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Nul besoin d'être en permanence joyeux pour réussir un cours de yoga du rire ! En réalité, cette pratique vous met au défi de vous faire éclater de rire tout seul. L'idée derrière ce style de yoga est de rire ou de glousser, sans même en avoir envie. On croit que rire volontairement procure des bienfaits physiques et mentaux. Alors, inscrivez-vous à une formation de professeur de yoga du rire et laissez-vous surprendre par les bienfaits d'un rire factice !
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