26 Tage 200-Stunden Hatha und Vinyasa Yogalehrer Ausbildung mit Yoga Therapie Grundlagen in Rishikesh, Indien
Yogalehrer Ausbildung in Indien
Willkommen zum 200-Stunden Yogalehrer-Ausbildungskurs von Akshi Yogashala in Rishikesh, Indien, dem Geburtsort des Yoga. Das umfassende Programm wurde entwickelt, um Ihnen die Fähigkeiten und Kenntnisse zu vermitteln, die Sie benötigen, um ein selbstbewusster und kompetenter Yogalehrer zu werden. Die erfahrenen Lehrer führen Sie durch die grundlegenden Prinzipien des Yoga, einschließlich Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken), Meditation, Anatomie und Physiologie, Philosophie sowie Unterrichtsmethodik.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Nach Abschluss berechtigt zur Registrierung bei der Yoga Alliance
- Ausrichtungsorientiertes klassisches Hatha-Yoga
- Enthüllung der Geheimnisse des mystischen Pranayama
- Fokussierung auf Geisteskontrolle im Yoga Nidra
- Meditation, gelehrt gemäß dem klassischen Text “Vijnana Bhairava Tantra"
- Grundlagen der Yogatherapie
- 25 Nächte Unterkunft
- Mahlzeiten inklusive
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Stile
25 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Gesundheits Club
- Spa
- Dampfraum
- Café
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Kamin
- Garten
- Lounge
- Gepäckaufbewahrung
- Meditationsgarten
- Mehrsprachiges Personal
- Rauchfreies Grundstück
- Terrasse
- Yoga Shala
- Geldautomat / Bank
- Boardverleih
- Autovermietung
- Lebensmittelgeschäft
- Geldwechsel
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
- Bügeleisen / Bügelbrett
- Wäscherei
- Gemeinschaftsraum
- Drahtloses Internet
Sie werden feststellen, dass das Ashram einen modernen Touch hat, ohne die indische Tradition zu vernachlässigen. Die Schule ist so gestaltet, dass sie ein intensives Erlebnis bietet, mit dem Raum und der Luftigkeit, die für die Yogapraxis benötigt werden. Die Infrastruktur ist sehr einfach, doch Akshi Yogashala lässt nichts vermissen, was ihre Studenten benötigen. Für Yoga und Meditation braucht man Platz, weshalb die Studentenräume belüftet, luftig und geräumig sind.
Jedes Zimmer ist mit einem Couchtisch, einem Schrank und einem eigenen Badezimmer ausgestattet. Außerdem verfügen sie über eine abschließbare Tür. Jeder Student ist für seinen eigenen Schlüssel verantwortlich. Alle weiteren Einrichtungen wie Waschmaschine, Internet usw. stehen ebenfalls zur Verfügung.
- Heiß- und Kaltwasser rund um die Uhr
- Gefiltertes Wasser rund um die Uhr verfügbar; Sie müssen nur eine Wasserflasche mitbringen oder eine auf dem Markt kaufen
- Campusweites WLAN
- 5 Minuten Fußweg zum Markt
- Eigenes Badezimmer mit westlicher Toilette
- Geräumige und gut belüftete Yogahalle
- Yoga-Hilfsmittel
- Waschmaschine gegen geringe monatliche Gebühr verfügbar
- Couchtisch und Schrank im Zimmer
- Angemessene Belüftung in den Studentenräumen
- Abhol- und Bringservice zum Flughafen oder zu nahegelegenen Orten (auf Anfrage)
Programm
Zertifizierung
Teilnehmer, die die Ausbildung erfolgreich abschließen, sind berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) zu registrieren.
Das Programm von Akshi Yogashala ist international anerkannt und von der Yoga Alliance zertifiziert, sodass Sie weltweit Yoga unterrichten können. Der Kurs bietet zudem Möglichkeiten zur Selbstreflexion, persönlichen Entwicklung und spirituellen Entfaltung, da hier gelehrt wird, dass Yoga nicht nur aus körperlichen Übungen besteht, sondern auch ein tieferes Verständnis für sich selbst und die Welt fördert.
Traditionelle 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung
Während Ihrer Zeit bei Akshi Yogashala haben Sie die Möglichkeit, in die reiche Kultur und Traditionen Indiens einzutauchen und sich mit einer unterstützenden Gemeinschaft Gleichgesinnter aus aller Welt zu verbinden. Es werden komfortable Unterkünfte und köstliche Mahlzeiten angeboten sowie Ausflüge zu nahegelegenen heiligen Stätten und Naturwundern organisiert.
Diese 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh, Indien, der Welthauptstadt des Yoga, erwartet Ihre Teilnahme. Eingebettet in die faszinierenden Himalaya gilt Rishikesh als „Wohnsitz der Götter“ und zieht seit jeher Yogis und Suchende an. Als historisches Zentrum traditioneller, ganzheitlicher Yogalehre bietet dieses Land Zugang zu Wissen und Weisheit, die über Generationen von Gurus weitergegeben wurden.
Diese Yogalehrer Ausbildung mit Unterkunft im Land des Ganges bietet den Teilnehmern eine transformierende Erfahrung an einem der friedlichsten Orte der Welt.
Nehmen Sie an dieser lebensverändernden Erfahrung teil und machen Sie den ersten Schritt auf Ihrem Weg zum Yogalehrer.
Über Ausbildung und Lehrtradition
Entdecken Sie die wahre Essenz des Yoga und beginnen Sie eine lebensverändernde Reise mit dem Yogalehrer-Ausbildungsprogramm von Akshi Yogashala im Herzen von Rishikesh, Indien. Der intensive 200-Stunden-Kurs ist sorgfältig darauf ausgelegt, Ihnen das Wissen und die Fähigkeiten zu vermitteln, die Sie benötigen, um ein inspirierender und motivierender Yogalehrer zu werden.
Treten Sie in die Fußstapfen der alten vedischen Lehren und begeben Sie sich auf eine tiefgehende Erkundung der reichen Yogatraditionen. Das Programm wird auf Englisch unterrichtet und bietet eine ideale Grundlage für Ihre yogische Entwicklung.
Spüren Sie die unterstützende und ruhige Atmosphäre, die sorgfältig geschaffen wurde, um Sie auf Ihrem Weg der Selbstentdeckung und des Wachstums zu begleiten. Sie werden ermutigt, sich sowohl mental als auch körperlich herauszufordern und Ihre Grenzen zu erweitern, um Ihr verborgenes Potenzial zu entfalten.
Über die 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung
Während dieses 200-Stunden Yogalehrer-Ausbildungsprogramms in Rishikesh lernen Sie Hatha, Vinyasa und viele weitere Yogastile kennen. Der Lehrplan von Akshi Yogashala ist im Einklang mit den Tages- und Nachtzyklen sowie dem Energiezyklus des Universums aufgebaut, sodass die Teilnehmer das theoretisch Erlernte auch praktisch erfahren können.
Asana-Praxis sollte auf nüchternen Magen erfolgen, daher sind die täglichen Übungseinheiten vor dem Frühstück sowie mehrere Stunden nach dem Mittagessen und vor dem Abendessen angesetzt. Dies stellt sicher, dass Ihr Körper genügend Zeit zur Verdauung hat.
Zulassungsvoraussetzungen für YTTC
- Das Yoga Alliance USA Zertifikat richtet sich an Yogis, die ihre Praxis vertiefen möchten.
- Kandidaten ab 16 Jahren können an der Ausbildung teilnehmen. Teilnehmer unter 16 Jahren können ebenfalls zugelassen werden, jedoch unter Aufsicht der Eltern.
- Die Teilnehmer sollten vor Beginn des Programms mindestens fünf Monate eigenständig Yoga praktiziert haben.
- Die Schule ist eine Registered Yoga School (RYS), was einen hohen Bildungsstandard garantiert. Nach Abschluss des Kurses können sich die Teilnehmer bei der Yoga Alliance registrieren.
- Um das Zertifikat zu erhalten, müssen die Teilnehmer den gesamten Kurs absolvieren und sowohl eine schriftliche als auch eine theoretische Prüfung bestehen.
Highlights
- Detaillierte Vermittlung von Vinyasa Yoga und Vinyasa Flow
- Ausrichtungsorientiertes klassisches Hatha Yoga
- Enthüllung der Geheimnisse des mystischen Pranayama
- Verständnis der Verbindung zwischen Atem, Geist und Körper
- Fokus auf Geistkontrolle im Yoga Nidra
- Meditation gemäß dem klassischen Text „Vijnana Bhairava Tantra“
- Detaillierte Anatomie von Atmung, Wirbelsäule und Gelenken im Zusammenhang mit Yogapraxis
- Grundlagen der Yogatherapie
- Tiefes Eintauchen in die alte Weisheit und Philosophie des Yoga
- Lernen von erfahrenen und leidenschaftlichen Yogalehrern
- Meisterung von Asanas, Pranayama, Meditation und mehr
- Entwicklung eines authentischen und wirkungsvollen Unterrichtsstils
- Eintauchen in die lebendige Kultur und Spiritualität von Rishikesh, der Yoga-Hauptstadt der Welt
Bereiten Sie sich darauf vor, zur besten Version Ihrer selbst zu erblühen, während Sie diese transformierende Erfahrung annehmen. Schließen Sie sich in Rishikesh an und beginnen Sie Ihren Weg zu einem außergewöhnlichen Yogalehrer. Ihre Reise beginnt hier!
Curriculum
Die Praxis des Hatha Yoga gilt als wesentlicher Bestandteil des Yoga und ist daher ein zentraler Bestandteil dieses Programms. Aufgrund seiner zahlreichen Vorteile ist es ein integraler Bestandteil jeder Yogapraxis. Es wird jedoch dringend empfohlen, Hatha Yoga unter Anleitung eines erfahrenen Lehrers zu praktizieren. Die im Hatha Yoga enthaltenen Körperhaltungen umfassen:
Hatha Yoga
- Die Grundlagen des Hatha Yoga wie Geschichte, Prinzipien und weitere Aspekte
- Techniken und Methoden des Hatha Yoga
- Wie Hatha Yoga effektiv unterrichtet wird und korrekt angewendet wird
- Sequenzierung der Haltungen und Strukturierung jeder Pose für eine optimale Praxis
- Asana: In diesem Modul lernen Sie die verschiedenen Körperhaltungen kennen, die ein wesentlicher Bestandteil des Hatha Yoga sind, einschließlich ihrer Vorteile und korrekten Ausführung
- Asana mit Atem: Dieses Modul behandelt die Bedeutung des Atems in der Hatha-Yoga-Praxis sowie die Synchronisation von Atem und Bewegung
- Körperhaltungsbewusstsein: Entwicklung eines Bewusstseins für die korrekte Ausrichtung des Körpers sowie das Vermeiden typischer Fehler
- Abfolge von Asanas: Erlernen verschiedener Sequenzen und deren Anwendung entsprechend den Bedürfnissen der Teilnehmer
- Grundprinzipien der Hatha-Yoga-Praxis: Balance, Kraft, Flexibilität und Entspannung
- Vorteile von Asanas: Körperliche, mentale und emotionale Wirkungen sowie Anpassung an individuelle Bedürfnisse
- Traditioneller Sonnengruß: Technik, Vorteile und Integration in Praxis und Unterricht
Stehende Asanas
Die Bezeichnung der Asanas zeigt bereits, dass es sich um stehende Positionen handelt, die einfach und schnell ausgeführt werden können.
- Tadasana oder Berghaltung – stärkt den Körper
- Tiryaka Tadasana oder schwingende Palmenhaltung – baut Kraft auf
- Trikonasana oder Dreieckshaltung – dehnt und verlängert die Wirbelsäule
- Utthita Trikonasana oder erweitertes Dreieck – stärkt Beine, Füße und Knöchel
- Parivritta Trikonasana oder gedrehtes Dreieck – aktiviert die Rumpfmuskulatur
- Virabhadrasana 1 oder Krieger 1 – verbessert die Durchblutung
- Virabhadrasana 2 oder Krieger 2 – verbessert Durchblutung und Atmung
- Prasita Padottanasana A, B, C, D oder weiter Vorbeuge – entlastet das Herz
- Hasta Uttanasana oder erhobene Arme – formt den Körper
- Padahastasana oder Hand-zu-Fuß-Haltung – lindert Schmerzen und Entzündungen
Balancierende Asanas
Balancierende Asanas umfassen Positionen, bei denen das Gleichgewicht auf einem Bein oder mit den Armen gehalten wird.
- Dandayamana Baddha Konasana – aktiviert die tiefe Rumpfmuskulatur
- Dandayamana Bharmanasana – verbessert Gleichgewicht und Stabilität
- Vrikshasana – stärkt Konzentration und Gleichgewicht
- Utthita Ashwa Sanchalanasana – öffnet Hüften und Brust
- Eka Hasta Vyaghrasana – stärkt das Immunsystem
- Prapadasana – lindert Gelenkschmerzen
- Virabhadrasana 3 – verbessert Balance und Kraft
- Hasta Padangusthasana – stärkt Beine und Knöchel
- Natarajasana – verbessert Konzentration
- Garudasana – hilft bei Ischias
- Bakasana – stärkt Arme und Schultern
- Utthita Hasta Padangusthasana – verbessert Koordination
- Urdhva Upavistha Konasana – stärkt Rumpf und Beine
- Ardha Chandrasana – beruhigt den Geist
- Vasisthasana – stärkt Arme und Schultern
Sitzende Asanas
Sitzende Asanas sind Positionen, die einfach ausgeführt werden können und wenig Aufwand erfordern.
- Gomukhasana – dehnt Schultern und Hüften
- Baddha Konasana – öffnet Hüften und Leisten
- Paschimottanasana – dehnt die Rückseite des Körpers
- Merudandasana – stärkt die Rumpfmuskulatur
- Navasana – stärkt den Core
- Krounchasana – verbessert Flexibilität
Kniende Asanas
Kniende Asanas unterstützen Verdauung und Flexibilität.
- Virasana – dehnt Oberschenkel und Knöchel
- Vajrasana – fördert Verdauung und Ruhe
- Balasana – entspannt Körper und Geist
- Ustrasana – öffnet Brust und Schultern
- Supta Virasana – verbessert Flexibilität
- Anjaneyasana – stärkt Beine und Gleichgewicht
- Ardha Virasana – verbessert Verdauung
Rückbeugen
Rückbeugen helfen, Stress zu lösen und die Wirbelsäule zu stärken.
- Bhujangasana – stärkt den Rücken
- Urdhva Mukha Svanasana – öffnet Brust und Schultern
- Dhanurasana – stärkt den Rücken und verbessert Verdauung
- Ustrasana – verbessert Haltung
- Setu Bandhasana – stärkt Rücken und Gesäß
- Urdhva Dhanurasana – steigert Energie
- Natarajasana – verbessert Balance
- Kapotasana – öffnet Hüften
Vorwärtsbeugen
Vorwärtsbeugen dehnen die Rückseite des Körpers und beruhigen den Geist.
- Uttanasana – dehnt Beine und Rücken
- Paschimottanasana – beruhigt und dehnt
- Balasana – entspannt Körper
- Janu Sirsasana – verbessert Flexibilität
- Ardha Uttanasana – stärkt Rücken
- Marichyasana – verbessert Verdauung
- Upavistha Konasana – öffnet Hüften
- Padangusthasana – verbessert Durchblutung
Drehhaltungen
Drehhaltungen fördern die Flexibilität der Wirbelsäule und unterstützen die Verdauung.
- Bharadvajasana – lindert Rückenschmerzen
- Ardha Matsyendrasana – verbessert Beweglichkeit
- Parivrtta Trikonasana – stärkt Gleichgewicht
- Marichyasana III – verbessert Verdauung
- Sukhasana Twist – entspannt den Körper
- Jathara Parivartanasana – stärkt Rumpf
- Parivrtta Janu Sirsasana – beruhigt den Geist
Core-Asanas
Core-Asanas stärken die Körpermitte und verbessern Stabilität.
- Navasana – stärkt Bauchmuskeln
- Kumbhakasana – verbessert Haltung
- Bhujangasana – stärkt Rücken
- Dhanurasana – stärkt Bauch
- Naukasana – verbessert Balance
- Chaturanga Dandasana – stärkt Arme
- Ardha Navasana – stärkt unteren Bauch
- Virabhadrasana III – stärkt Gleichgewicht
Umkehrhaltungen
Umkehrhaltungen fördern Durchblutung und Konzentration.
- Sirsasana – stärkt Konzentration
- Sarvangasana – unterstützt Stoffwechsel
- Halasana – beruhigt Nervensystem
- Adho Mukha Vrksasana – stärkt Arme
- Viparita Karani – entspannt Beine
Entspannungs-Asanas
Diese Haltungen fördern tiefe Entspannung.
- Savasana – fördert Regeneration
- Balasana – beruhigt den Geist
- Makarasana – entspannt Rücken
- Viparita Karani – reduziert Stress
- Supta Baddha Konasana – öffnet Hüften
- Supta Matsyendrasana – löst Spannungen
Meditative Asanas
Diese Haltungen unterstützen Meditation und innere Ruhe.
- Sukhasana – fördert Stabilität
- Padmasana – verbessert Konzentration
- Vajrasana – unterstützt Meditation
- Ardha Padmasana – erleichtert Fokus
- Siddhasana – fördert Balance
- Swastikasana – beruhigt den Geist
Gelenk- und Drüsenübungen
Diese Übungen bereiten den Körper auf Meditation vor und verbessern Beweglichkeit sowie Durchblutung.
Vinyasa Yoga oder Vinyasa Flow
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Stil, der Atem und Bewegung verbindet.
- Dynamischer Sonnengruß
- Vinyasa Serien 1 und 2
- Sukshma Vyayam
- Pavan Muktasana Serie
Struktur und Sequenzierung von Asanas für eine sichere Praxis
Ashtanga Vinyasa als Teil des Unterrichts
- Utthita Hasta Padangusthasana
- Utthita Parshvasahita
- Ardha Baddha Padmottanasana
- Utkatasana
- Virabhadrasana A, B
- Dandasana
- Paschimottanasana A, B, C, D
- Purvottanasana
- Marichyasana A, B, C, D
- Navasana
- Kurmasana
- Setu Bandhasana
- Urdhva Dhanurasana
Pranayama – Wissenschaft des Atems
- Definition von Prana
- Bedeutung und Vorteile von Pranayama
- Atemtechniken und Atemkontrolle
- Nadi Shodhana, Anulom Vilom, Kapalbhati und weitere Techniken
Yogaphilosophie
- Geschichte und Ursprünge des Yoga
- Die 6 Yogawege
- Yoga Sutras und Geistverständnis
- Emotionale Balance
Yoga-Anatomie
- Skelettsystem und Muskeln
- Atemsystem und Wirbelsäule
Yogatherapie
- Anwendung von Yoga bei Beschwerden wie Rückenproblemen, Migräne und Stress
Meditation und Konzentration
- Verschiedene Meditationstechniken wie Chakra-, Atem- und Mantra-Meditation
Entspannung
- Yoga Nidra und Tiefenentspannungstechniken
Hinweis:
- Der Unterricht kann je nach Umständen angepasst werden.
Zeitplan
- 05:30 - 06:00 Ingwer- / Kräutertee
- 06:00 - 07:30 Hatha Yoga
- 07:45 - 08:45 Pranayama - Atemübungen
- 09:00 - 10:00 Frühstück
- 10:30 - 11:30 Yoga-Anatomie
- 11:45 - 12:45 Mantra / Ausrichtung und Anpassung
- 13:00 - 14:00 Mittagessen
- 14:00 - 15:00 Ruhezeit
- 15:00 - 16:00 Yogaphilosophie / Ayurveda
- 16:15 - 17:45 Vinyasa Yoga
- 18:15 - 19:15 Meditation und Entspannung
- 19:30 - 20:30 Abendessen
- 20:30 - 22:00 Selbststudium
- 22:00 Tore geschlossen, Zeit zum Ausruhen
Ausflüge (inklusive)
Um einen Tag vom intensiven Stundenplan der Yogalehrer-Ausbildung zu entspannen, wurde der Exkursionstag eingeführt, an dem die Teilnehmer die indische Kultur erleben und mit Bhajans, Mantras und Besichtigungen zur Ruhe kommen können. Nach einer intensiven Woche des Lernens ist dies ein Tag zum Genießen und Entspannen.
Die Teilnehmer nehmen an Exkursionen und Kulturprogrammen teil, bei denen sie die reiche indische Kultur kennenlernen und erleben. Sie haben die Möglichkeit, in die Spiritualität einzutauchen und die ganzheitliche Natur der indischen Religion, Kultur und des Universums zu erfahren.
- Besuch der Himalaya-Höhlen
- Himalaya-Sonnenaufgangstour
- Rafting auf dem Fluss Ganga / Ayurveda-Massage
- Lokale Besichtigungen
- Ganga Arti
- Musikkonzert
Lehrer
Vivek Arya
Als kleiner Junge war Sri Viveks Leidenschaft für Yoga durch seinen Vater schnell offensichtlich, der ihn auf den Weg des Verstehens brachte. Sein Wissensdurst führte ihn 15 Jahre lang in einen Ashram und in den Himalaya, um Yoga und Philosophie zu studieren. Inspiriert von seinem brennenden Wunsch zu lernen, nahmen ihn die Weisen auf und lehrten ihn mystische Wege, die vielen unbekannt waren. Heute promoviert Sri Vivek in Yoga, mit dem Ziel, nie aufzuhören zu lernen und sich der Menschheit zu widmen.
Sandeep Pandey Ji
Yogacharya Sandeep Pandey Ji ist ein Meister der Meditation und Pranayama. Er hat verschiedene Techniken der Meditation und Entspannung in den Ashrams von Rishikesh gelernt, die ihm einen tieferen Einblick in die vielen Aspekte dieser Kunst ermöglichten. Er begann seine Yoga Reise als Schüler von Guru Swami Veda Bharti Ji im Rama Sadhaka Ashram, als er erst 11 Jahre alt war. Er verfolgt jetzt seinen Doktor im Yoga und unterrichtet auch die aufstrebenden Yogis in Meditation und Pranayama.
Karamjit Sihag
Karamjit wurde in den Yoga hineingeboren. Seine Vorfahren bauten ein Kloster, in dem Wandermönche und Yogis wohnen und Yoga praktizieren konnten, und er wurde von seinen Eltern von Kindesbeinen an in die Lehren des Yoga eingeweiht. Seitdem hat ihn seine Neugierde, tiefer zu gehen, nach Rishikesh, Mysore, in den Himalaya und sogar nach China geführt, und er war entschlossen, die spirituelle Wahrheit aus jeder dieser Lebensstationen aufzunehmen. Heute gehört Yogi Karamjit zu den angesehensten Yoga- und Meditationspraktikern, und er bringt sowohl intensive Willenskraft als auch eine sanfte Note in seine Lehren ein.
Deepak Bhatt
Deepak Ji is a dedicated yoga teacher from Rishikesh with a deep-rooted background in traditional yogic and Vedic culture. He holds a Master’s in Yoga and is a 500-hour certified Yoga Alliance instructor. Teaching since 2013, he specializes in Hatha, Vinyasa, and Ashtanga, with a focus on alignment. He also explores Vedic astrology, adding depth to his guidance. Calm and insightful, Deepak helps students grow both on and off the mat.
Maya Om
Maya Om offers satsang and yoga for women.
Mukesh Sevda
Mukesh has been a part of our yoga family since 2016, beginning his journey as a manager and gradually evolving into a dedicated yoga practitioner and teacher. He started practicing yoga and attending classes at our school in 2018, laying a strong foundation for his path ahead. In 2020, Mukesh earned his Master’s degree in Yoga from Uttarakhand Sanskrit University. After completing his studies, he began teaching private students and, since 2023, has been guiding groups in retreats and Yoga TTCs. Currently, Mukesh is pursuing a Ph.D. in Yoga and Pranayama at Shri Khushal Das University.
Swami Atmajnanananda Giri
Swami Atma (Swami Atmajnanananda Giri) was born in 1970 in Kerala. He first studied homeopathy and practiced naturopathy before his path turned deeply spiritual. In the early '90s, he met two influential masters who inspired him to fully embrace the spiritual life. After being initiated at Kailash Ashram in 2006, he lived as a wandering monk and studied Vedanta at Sivananda Ashram. Today, he shares wisdom on natural living, mindful hygiene, environmental harmony, and inner growth through meditation.
Lage
Akshi Yogashala genießt das Privileg, sich in der Yogahauptstadt der Welt zu befinden. Die sanfte Brise des Heiligen Ganges reinigt jede Zelle und jeden Poren des Körpers. Die Heiligkeit der Weisen, die am Ufer des Ganges meditieren, segnet jede Seele in ihrer Nähe. Ideal für die Teilnahme an Yogalehrer-Ausbildungen, ist die Schule stolz auf ihre Verbindung zum Land der Götter.
Menschen aus aller Welt kommen hierher, um inneren Frieden zu finden und eine ruhige Zeit zu genießen. Akshi Yogashala bemüht sich, den Reisedrang der Gäste zu erfüllen und ein aufmerksamer Gastgeber zu sein. Jedes Jahr werden Hunderte von Studenten und Gästen empfangen, und die Schule ist darauf eingestellt, die Bedürfnisse der Teilnehmer zu verstehen, unabhängig davon, woher sie kommen. Um die Studenten angemessen unterzubringen, wurde eine moderne, aber ashram-ähnliche Infrastruktur geschaffen.
Verpflegung
Kein Yogalehrer-Ausbildungskurs ist vollständig, wenn nicht genügend Augenmerk auf die Ernährung der Teilnehmer gelegt wird. Akshi Yogashala setzt sich für eine ganzheitliche Entwicklung der Studenten ein und hat daher ayurvedische Kochmethoden integriert.
Jeder Körpertyp ist unterschiedlich. Während es wichtig ist, die eigene Konstitution zu verstehen, bietet die Schule eine ganzheitliche Ernährung, die allen Teilnehmern zugutekommt. Intensive Praxis erfordert eine ausgewogene und belebende Ernährung, weshalb erfahrene ayurvedische Köche angestellt wurden.
Leichte und gesunde vegane Kost, die den Anforderungen von Ashtanga Vinyasa und Hatha Yoga entspricht, ist der Grund, warum die Lehrer betonen, nur im Ashram zubereitetes Essen zu konsumieren. Dies ist wichtig, um den Körper während des Aufenthalts bei Akshi zu entgiften.
Darüber hinaus wird das Essen bei Akshi so zubereitet, dass es weder zu scharf noch zu mild im Geschmack ist. Sie halten ein ausgewogenes Verhältnis der Gewürze ein und bereiten die Speisen nach den Bedürfnissen der Teilnehmer zu. Die täglichen Mahlzeiten umfassen Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Tee, Säfte und bei Bedarf weitere Wünsche.
- 09:00 Frühstück und Tee
- 13:00 Mittagessen
- 19:30 Abendessen
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegan
- Ayurvedisch
Was ist im Preis inbegriffen?
- Berechtigung zur Registrierung bei der Yoga Alliance nach Abschluss des Kurses
- Alle Kurse
- Ausflüge
- Studienmaterial
- Wäscheservice
- WLAN
- T-Shirt
- Neti aus Gummi
- Tasche
- Stift und Notizbuch
- Neti-Kännchen
- GST
- 25 Übernachtungen in einer Unterkunft
- Verpflegung
- Abholung vom Flughafen Jolly Grant (DED)
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Abholung und Transfer zum Flughafen
- Persönliche Ausgaben
- Verlängerter Aufenthalt im Ashram
- Flüge
- Visum
- Arztkonsultation
- Versicherung
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Jolly Grant Airport
15 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 80 pro Person
Indira Gandhi International Airport
208 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Bus
Sie können Rishikesh mit dem Bus vom Interstate Bus Terminus in Delhi erreichen. Nehmen Sie einen Volvo oder einen luxuriösen Reisebus von Delhi nach Rishikesh, beachten Sie jedoch, dass die Busfahrt sehr anstrengend sein kann. Akshi Yogashala kann auf Wunsch ein Taxi vom Busbahnhof schicken, oder Sie können ein Auto-Rikschas bis RamJuhla mieten, müssen dann jedoch die Brücke zur Schule zu Fuß überqueren.
Anreise mit dem Zug
Sie können einen Zug von Delhi nach Haridwar nehmen, das 25 Kilometer von Rishikesh entfernt liegt. Haridwar ist mit vielen größeren Städten Indiens verbunden. Von Haridwar aus können Sie ein Taxi mieten oder Akshi Yogashala kann auf Anfrage ein Taxi schicken. Die Taxikosten von Haridwar nach Rishikesh betragen 20 USD.
Anreise mit dem Taxi
Vom Indira Gandhi International Airport (DEL) oder Jolly Grant Airport (DED) können Sie ein Taxi mieten oder auf Anfrage ein Taxi von Akshi Yogashala schicken lassen. Die Kosten betragen 80 USD ab Delhi.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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