11 Tage 100-Stunden Yogalehrer Ausbildung in Arambol, Goa, Indien

100-Stündige Yogalehrerausbildung (Stufe 1)

Tauchen Sie ein in die uralte Praxis des Hatha Yoga und stärken Sie Ihren Geist, Körper und Ihre Seele. Dieser 100-stündige Hatha-Yogalehrerausbildungskurs steht allen Praktizierenden offen und ist für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene gleichermaßen zugänglich. Studieren Sie Hatha Yoga in seiner ganzheitlichen Form mit Kursinhalten, die die Praxis und Theorie von Hatha-Yoga-Asanas, Pranayama, Anpassungen und Ausrichtung, Philosophie, Kriyas und Meditation umfassen. Sie vermitteln Ihnen das Wissen und das Selbstvertrauen, das Sie benötigen, um Ihre Praxis zu vertiefen, den inneren Yogalehrer in sich zu entdecken und mit Sicherheit Klassen zu leiten.

Diese 100-stündige Yogalehrerausbildung an der Hatha Yoga School ist ein Einführungsprogramm für diejenigen, die eine berufliche Laufbahn als Yogalehrerin oder Yogalehrer beginnen möchten. Mit diesem Zertifikat können Sie nachweisen, dass Sie über ausreichende Kenntnisse verfügen, um Yoga professionell zu praktizieren, aber noch eine Lehrbefähigung benötigen.

Die Hatha Yoga School bietet professionelle Sequenzierung von Klassen, praxisnahes Training und Anleitung, Mentoring und betriebswirtschaftliches Wissen. Diese intensive 100-stündige Ausbildung wird Ihr Leben verändern und Sie in die Geschichte des Yoga, Meditation, Anatomie, die Energien Ihres Körpers, Chakren, Asanas, Pranayama und vieles mehr einführen.

Die Standards dieser Yogalehrerausbildung gehören zu den höchsten in der Branche. Sie bieten und erfüllen die höchsten Qualitätsstandards innerhalb der Yoga-Branche und widmen ihre Expertise vollständig ihren Schülerinnen und Schülern, mit der Mission, weltweit die bestmöglichen Lehrkräfte auszubilden.

Das Nehmen Sie Bei Abschluss Mit:

• Kenntnisse der Anatomie für eine starke und achtsame Kurssequenzierung
• Kenntnisse in praktischer Unterstützung
• Ausbildung im Yoga-Business, Personal Branding, Entdeckung Ihrer Stimme und Ihrer Nischenmarkt
• Die Methode und Werkzeuge, einschließlich Meditation und Vinyasa-Sequenzierungswerkzeuge

Kurscurriculum:

1. Yogaasana

• Wohlbefinden: Unterrichten Sie Yogaasanas sicher und wirkungsvoll
• Ausrichtung: Physische und energetische Ausrichtung zur Optimierung der Haltungen
• Kompetenz: Unterrichten und Anpassen für Anfänger, Fortgeschrittene und bei verschiedenen Verletzungen
• Sequenzierung: Gestaltung einer fließenden und umfassenden Klasse
• Demonstration: Wie Sie bewusst demonstrieren und einer Klasse vermitteln

2. Anatomie Und Physiologie

• Körpersysteme: Das Muskel-Skelett-System, das Nervensystem, das Kreislaufsystem und das Atmungssystem
• Wirkungen von Yoga auf den physischen Körper, einschließlich spezifischer Vorteile von Yogaasanas

3. Yogische Anatomie Und Physiologie

• Die feinstofflichen Energiefelder und ihre Wirkungen auf Körper und Geist, einschließlich Prana, Nadis, Chakren und Koshas

4. Yogische Geschichte Und Philosophie

• Die Ursprünge des Yoga: Antikes und modernes Yoga
• Die yogische Philosophie der Yoga-Sutras von Patanjali

5. Pranayama Und Meditation

• Atemtechniken zur Kontrolle und Lenkung von Prana / Energie
• Die Entwicklung und Vorteile der Meditation
• Die Praxis und Anleitung von Yoga Nidra

6. Ethik Und Lebenskompetenzen Für Yogalehrer

• Die Lehrer-Schüler-Beziehung
• Die Schritte, um eine erfolgreiche Yogalehrerin oder ein erfolgreicher Yogalehrer zu werden

Tagesplan

• 07:30 - 08:30 Meditation / Pranayama
• 08.30 - 10.00 Ashtanga-Vinyasa-Flow
• 10:00 - 11:00 Frühstück
• 11:00 - 12:00 Yoga-Anatomie
• 12:15 - 03:15 Yoga-Philosophie
• 13:15 - 14:30 Mittagessen
• 14:30 - 16:00 Pause / Selbststudium / Karma Yoga
• 16:00 - 17:30 Hatha- / Iyengar-Yoga-Klasse
• 18:00 - 19:00 Lehrmethodik
• 19:00 Abendessen
• 20:00 Abendspaziergänge, Mantra-Singen, Vorführungen von Videos und mehr