6 Tage 50-Stunden-Yin-Yoga-Lehrerausbildungskurs in Rishikesh, Indien
Yin Yoga Lehrerausbildung in Rishikesh
Erleben Sie tiefe Entspannung, Achtsamkeit und innere Heilung mit unserem Yin-Yoga-Lehrerausbildungskurs in Rishikesh, Indien. Umgeben von den friedvollen Himalaya und dem heiligen Fluss Ganga hilft Ihnen dieser transformative Kurs dabei, Yin-Yoga-Techniken, Meditation und Atemarbeit zu meistern und sich gleichzeitig wieder mit Ihrem wahren Selbst zu verbinden. Perfekt für angehende Yogalehrende und Wellness-Suchende, die eine authentische Yoga-Ausbildung in der Yoga-Hauptstadt der Welt suchen.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Umfassende Kursunterlagen
- Tiefgehende Yin-Yoga- und Yoga-Nidra-Einheiten
- Yang-Yoga-Einheit
- Yin-Yoga-Meridian-Klasse
- Der Kurs zählt als Weiterbildungsstunden für registrierte Yogalehrende (RYT®)
- Kostenlose Abholung vom Flughafen Dehradun Airport (DED)
- 3 gesunde vegetarische Mahlzeiten täglich
- 5 Nächte ruhige Unterkunft
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Stile
5 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Kostenloses WLAN
- Wäscherei
Nach Ihrer Teilnahme am Yoga Retreat-Programm in Rishikesh werden Sie zur besten Unterkunft für Ihren Aufenthalt geführt. Sie können die gemeinsame Unterkunft nutzen, deren Kosten im Retreat-Paket enthalten sind. Darüber hinaus können Sie gegen Aufpreis auch private Unterkünfte wählen.
Alle Zimmer verfügen über zwei Einzelbetten mit sauberer und desinfizierter Bettwäsche, je einer Decke sowie harmonisch abgestimmter Zimmerausstattung. Außerdem haben Sie während des Retreat-Programms Zugang zu bester sattvischer Ernährung.
In der Namaste Yoga School sind Sie der Natur stets näher, da Sie von den Klängen der fließenden Flüsse und der Ruhe der Berge umgeben sind. Das Team der Namaste Yoga School sorgt für eine einladende Atmosphäre in der Schule.
Programm
Zertifizierungen
Diese Kurs-/Stundenzahl zählt nur für Registered Yoga Teachers (RYT®) als Continuing Education Hours.
Yin Yoga Lehrer-Ausbildung in Rishikesh mit Namaste Yoga School
Entdecken Sie die Kunst der Stille, der Heilung und der tiefen inneren Achtsamkeit mit dem Yin Yoga Lehrer-Ausbildungskurs an der Namaste Yoga School in Rishikesh, Indien. Umgeben vom friedlichen Himalaya und dem heiligen Ganga-Fluss richtet sich diese transformative Ausbildung an Yoga-Praktizierende, Wellness-Interessierte und angehende Lehrende, die die tieferen Dimensionen des Yin Yoga erkunden möchten.
An der Namaste Yoga School verbinden sie traditionelle yogische Weisheit mit moderner Anatomie, Meditation, Pranayama, Yoga Nidra und Yin-Philosophie, um eine wahrhaft lebensverändernde Erfahrung zu schaffen. Durch lange gehaltene meditative Körperhaltungen und achtsames Atmen lernen die Teilnehmer, Stress loszulassen, ihre Flexibilität zu verbessern, das Nervensystem zu beruhigen und wieder mit ihrem authentischen Selbst in Verbindung zu treten.
Dieser Kurs ist mehr als eine Zertifizierung; er ist eine Reise zu mehr Balance, Achtsamkeit, emotionaler Heilung und Selbstfindung. Ganz gleich, ob Sie Ihre persönliche Praxis vertiefen oder ein selbstbewusster Yin Yoga Lehrer werden möchten, unsere erfahrenen Lehrenden und das unterstützende yogische Umfeld begleiten Sie auf jedem Schritt Ihres Weges.
Warum Namaste Yoga School wählen?
- Authentische Yogaausbildung in der Yoga-Hauptstadt der Welt
- Erfahrene und unterstützende Lehrkräfte
- Tägliches Yin Yoga, Meditation und Yoga Nidra
- Ruhige Unterkunft und gesunde vegetarische Mahlzeiten
- Internationale Yoga-Zertifizierung
- Spirituelle und transformative Lernerfahrung
An der Namste Yoga School haben Sie die Möglichkeit, eine transformative Yoga-Lernerfahrung zu genießen. In einem angenehmen Ambiente und mit natürlicher Glückseligkeit erleben Sie die beste Yoga-Praxis. Ein Yin YTT in Rishikesh hilft Ihnen, die neue Version Ihrer erfrischten Persönlichkeit kennenzulernen, während Sie Frieden und Liebe ausstrahlen.
Dieses Ausbildungsprogramm für Yin Yoga Lehrer wurde entwickelt, um Sie auf Ihrem Yoga-Weg zu unterstützen. Es ist eine der besten Möglichkeiten, ein tiefes Verständnis von Yoga-Praktiken zu entwickeln und ein zertifizierter Yogalehrer zu werden. Ein Yin Yoga Lehrer-Ausbildungskurs ist der beste Kurs, um den Grundstein für Ihre Motivation als Yogalehrer zu legen.
Zulassungsvoraussetzungen für die 50-stündige Yin YTTC
- Mindestalter: In der Regel müssen Teilnehmer mindestens 18 Jahre alt sein, um sich für einen Kurs anzumelden
- Grundkenntnisse im Yoga: Ein grundlegendes Verständnis von Yoga, einschließlich regelmäßiger Praxis und Vertrautheit mit den Grundhaltungen, ist häufig erforderlich.
- Körperliche Fitness: Teilnehmer sollten sich in guter körperlicher Verfassung befinden und den physischen Anforderungen der Ausbildung gewachsen sein.
- Motivation und Engagement: Bewerber müssen möglicherweise ihre Absicht und ihr Engagement, Yogalehrer zu werden, etwa durch ein Motivationsschreiben darlegen.
- Bildungshintergrund: Auch wenn dies nicht immer obligatorisch ist, bevorzugen manche Programme möglicherweise Personen mit einem Hintergrund in Gesundheit, Wellness oder verwandten Bereichen.
Lehrplan
Yin Yoga Asanas
- Einführung in Yin Yoga
- Asanas zur Brustöffnung
- Vorbeugen im Stehen
- Vorbeugen im Sitzen
- Asanas für das Hüftgelenk
- Asanas im Drachenzyklus
- Rückenlage-Asanas
- Asanas im Sitzen und Knien
- Umkehrhaltungen
- Asanas zur seitlichen Beugung und Drehung
- Asanas zur Hüftöffnung
- Restorative Asanas
Yin-Yoga-Sequenzen
- Sanfte Ganzkörper-Dehnsequenz
- Sequenz zur Hüftöffnung
- Wirbelsäulen-Sequenz
- Wand-Sequenz
- Rückbeuge-Sequenz
- Stuhl-Sequenz
- Oberkörper-Sequenz
- Trikonasana (Dreieckshaltung)
- Yin Yoga für die Schwangerschaft
- Sequenz für Nieren, Leber und Gallenblase
- Sequenz für Magen und Milz
Yin-Yoga-Philosophie
- Einführung in Yin, Yoga und Yoga-Philosophie
- Pancha Kosha (5 Koshas)
- Geschichte des Yin Yoga
- Die 8 Glieder des Yin Yoga
- Do’s and dont's of Yin yoga
- Einführung in Hatha Yoga
- Ursprung des Yin Yoga
- Die Notwendigkeit von Yin Yoga
- Yin- und Yang-Gewebe
- Worauf Sie vor der Yin-Yoga-Praxis achten sollten
Yin-Yoga-Meditation (Dhyana)
Meditation ist eine systematische Praxis, die körperliche, geistige und emotionale Ruhe fördert, mit dem Ziel, Samadhi (Selbstverwirklichung) zu erreichen
- Einführung in die Yin-Meditation
- Grundlegende Konzepte
- Körperwahrnehmung und Body Scan
- Yin-Meditationshaltungen
- Geführte Meditation
- Verschiedene Arten der Yin-Meditation
- Yoga Nidra
- Stillepraxis
Yin-Yoga-Pranayama
- Einführung in Yin Pranayama
- Atemrhythmen und Hinweise für die Pranayama-Praxis
- Yin- und Yang-Atemarten
- Vorteile von Pranayama
- Yin-Yang-Atmung (Chandra / Surya Bhedan)
- Weitere Yin-Pranayama-Techniken
- Verschiedene Arten von Yin-Pranayama-Praxen
- Yin Mudras
- Yang-Praxen
Yin-Yoga-Meridiane
- Einführung in Meridiane
- Bindegewebe
- Arten von Meridianen
- Zentralmeridian
- Hauptmeridiane
- Magen und Milz
- Dünndarm und Herz
- Harnblase und Nieren
- Perikard und Dreifacher Erwärmer
- Leber und Gallenblase
- Lunge und Dickdarm
Yoga Nidra (Psychischer Schlaf)
Wenn ein Yoga-Praktizierender die verschiedenen inneren Zustände des Yoga Nidra durchläuft, entsteht eine tiefgehende Erfahrung der Entspannung. Dies wird als "Turiya" bezeichnet, ein Gefühl reiner Glückseligkeit
- Grundentspannung
- Entspannung bei Spannung
- Ganzkörperentspannung
Tagesablauf
- 05:30 Morgenglocke
- 06:00 - 07:00 Mudra und Pranayama
- 09:00 Frühstück
- 10:00 - 11:00 Aufgabe
- 11:00 - 12:00 Körpermeridiane
- 12:00 - 13:00 Yin-Philosophie
- 13:00 Mittagessen
- 15:00 - 16:00 Yang-Sequenz und Unterrichtsmethodik
- 16:30 - 18:00 Yin-Yoga-Sequenz
- 18:30 - 19:30 Yoga Nidra
- 19:30 Abendessen
- 21:00 Licht aus
Ausflüge (inklusive)
- Lokale Ausflüge
Lehrer
Yogi Naveen ji
Yogi Naveen has been teaching Yoga Teacher Training since 2015. He had trained over 1000 teachers in India and abroad. Most of his work is in Yoga Capital Rishikesh, India. He has also taught yoga in China and Vietnam. Naveen holds a Master's in yogic science,and is a certified Prenatal and postnatal yoga teacher trainer.he has also done 500 hours of yoga TTC from Yoga Alliance U.S.A
Rajeev ji
Yogi Rajeev shares his knowledge of Pranayama and meditation which help the teacher training student to develop their breathing skills. Rajeev Ji is full of energy and knowledge, which helps him to motivate students so that they can focus deeply in yoga in their regular life, and can improve their inner strength and determination.
Lage
Rishikesh, die Welthauptstadt des Yoga, liegt am Ufer des heiligen Flusses Ganga, umgeben von den Ausblicken auf den Himalaya und unberührte Wälder, die Ihnen atemberaubende Panoramen bieten. Es ist eine kleine Stadt in Uttarakhand und als Geburtsort des Yoga die erste Wahl für spirituell Suchende aus aller Welt. Der Fluss gilt als heilig, und die Stadt ist bekannt als Zentrum für das Studium von Yoga und Meditation. Tempel und Ashrams (Zentren für spirituelle Studien) säumen das östliche Ufer rund um Swarg Ashram, einer verkehrsfreien, alkoholfreien und vegetarischen Enklave flussaufwärts von Rishikesh-Stadt.
Mit vielen kleinen Geschäften und Cafés in der Nähe können alle Bedürfnisse außerhalb des Programms bequem zu Fuß erledigt werden. Nur wenige Gehminuten von der Namaste Yoga School entfernt liegt die ruhige und wunderschöne Ganga, mit Sehenswürdigkeiten wie Ram Jhula, Laxman Jhula, dem Beatles Ashram, Parmarth Niketan und vielen weiteren, die es zu entdecken gilt. Sie werden nicht nur auf dem Schulgelände lernen und Erfahrungen sammeln, sondern auch Rishikesh bereisen und seine Kultur und Atmosphäre erleben, die durch Besuche an Orten die Energie der alten Yogis in sich tragen.
Während dieses Yogalehrer-Ausbildungsprogramms wohnen Sie in der Namaste Yoga School. Sie bietet eine sehr friedliche und entspannende Umgebung sowie die perfekte Oase, um zu wachsen und sich wieder mit sich selbst zu verbinden.
Verpflegung
- Frühstücksbuffet
- Gourmet-Abendessen
- Verlockende Desserts
Während Ihres Retreat-Programms werden Sie mit der besten vegetarischen Sattvic-Kost versorgt. Die Schule serviert vegetarische Sattvic-Mahlzeiten, die auch Milchprodukte enthalten. Eier und Fleisch werden von der Schule nicht angeboten. Falls Sie aufgrund einer allergischen Reaktion bestimmte Ernährungseinschränkungen haben, können Sie sich für Alternativen an die für die Küche verantwortliche Person wenden.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Dinner
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Was ist im Preis inbegriffen?
- 5 Übernachtungen
- Die Kurs-/Stundenanzahl wird als Weiterbildungsstunden für Registered Yoga Teachers (RYT®) angerechnet
- Yogaunterricht
- Bücher und Handbücher
- Kostenlose ayurvedische Massage
- Acro-Yoga-Kurs
- Klangheilungs-Session
- Yogische Verpflegung
- Yogamatte, Blöcke, Shatkarma-Set
- Meditationssitzung
- Himalaya-Sonnenaufgangstour
- Indischer Kochkurs
- Höhlenbesuch
- Lokale Besichtigungen
- Abholung vom Flughafen DED
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Klimaanlage (100 USD)
- Kräuterschönheitspflege für Frauen, gemeinsames Tragen und vieles mehr mit Unterstützung einheimischer Frauen
- Ayurvedisches Panchakarma und Behandlungen sowie Heilungssitzungen / Schulungen
- Eine Vielzahl an Massagen (für die Studierenden gibt es einen ermäßigten Preis)
- Visagebühr
- Flugpreis
- Taxiabholung aus Delhi, Haridwar
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Jolly Grant Airport
15 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 65 pro Person
Indira Gandhi International Airport
209 km von Ihrem Ziel entfernt
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 14% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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