6 Tage 50-Stunden Yin Yoga Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh, Indien
Yin Yoga Yogalehrer Ausbildung in Indien
Diese Yin Yoga Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh kombiniert traditionelle Weisheit und moderne Anatomie und bietet eine sichere und effektive Methode, um zu unterrichten. Bist du ein Anfänger, der deine eigene Praxis entwickelt, oder ein erfahrener Lehrer, der sein Angebot erweitern möchte? Dieser Kurs vermittelt dir die Prinzipien, das Wissen und die Fähigkeiten, die es dir ermöglichen, andere in dieser heilenden Kunst zu führen. Inmitten einer friedlichen Umgebung gelegen, ist die Nirvana School of Yoga der perfekte Ort für deine Yin Yoga Yogalehrer Ausbildung mit einem gut strukturierten Lehrplan für ganzheitliches Wachstum.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Hoch erfahrene und qualifizierte Gurus und Lehrer
- Nehmen Sie während des gesamten Kurses an gefühlvollem Kirtan, Theorieunterricht und traditionellen Ritualen teil
- 5 Übernachtungen Unterkunft
- Ruhige Lage in Upper Tapovan, Rishikesh
- Vegetarische Vollpension ist inbegriffen
- Abholung am Flughafen Dehradun
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
5 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Garten
- Meditationsgarten
- Terrasse
- Yoga Deck
- Yoga Shala
- Yoga Studio
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
- Wäscherei
- Parkplatz
- Drahtloses Internet
Die Nirvana School of Yoga hat gesunde Verpflegung und komfortable Unterkünfte arrangiert, die deine Reise in jedem Schritt unterstützen. Sie sind so gestaltet, dass sie dein Wohlbefinden fördern, deine Praxis unterstützen und dir einen ruhigen Ort zum Aufenthalt bieten.
Komfortabler Aufenthalt im Herzen von Rishikesh
Dein Komfort ist von größter Bedeutung. Die Unterkünfte befinden sich in einer ruhigen und friedlichen Umgebung, in der du dich entspannen, aufladen und meditieren kannst.
Die Zimmer sind sauber, einfach und gut gepflegt, mit allen Einrichtungen, die du benötigst, einschließlich entweder einem privaten oder einem geteilten Raum (nach Wahl), einem angeschlossenen Badezimmer mit Warmwasser, einem Ventilator, Bettwäsche und einem Balkon.
Wi-Fi ist auf dem gesamten Campus verfügbar, sodass du mit deinen Lieben in Verbindung bleiben kannst.
Die Schule liegt nur wenige Gehminuten vom göttlichen Ganges entfernt und ist in die ruhigen Energien der Natur gehüllt. Dieser Ort eignet sich hervorragend für morgendliche Meditationen, abendliche Spaziergänge oder eine ruhige Zeit der Selbstreflexion nach einem vollen Trainingstag.
Ob du alleine kommst oder einen Freund mitbringst, du wirst dich vom ersten Tag an wie zu Hause fühlen, unterstützt und umsorgt.
Einrichtungen
- Raumheizung - 50 USD extra
- Klimaanlage - 50 USD extra
- Gereinigtetes Trinkwasser
- Warmwasser
- Angeschlossenes Badezimmer
- Garten
- Umweltfreundlich
- Yoga-Halle
- Kostenloses Wi-Fi
- Essbereich
- Terrasse
- Bezahlter Wäscheservice
- Dusche
Programm
Yin Yoga ist eine meditative und erdende Art von Yoga, die die tiefen Gewebe dehnt und Achtsamkeit sowie innere Stille fördert. Basierend auf der taoistischen Philosophie von Yin und Yang, den gegensätzlichen und ergänzenden Kräften, ist Yin eine langsame, tiefe und reflektierende Methode, bei der passive Bodenhaltungen über längere Zeit gehalten werden. Diese Haltungen werden 4 bis 6 Minuten gehalten und gehen tief in das Bindegewebe, Sehnen und Bänder, die als größte Barriere für Flexibilität gelten.
Mit Asanas, Pranayama und meditativer Stille hilft Yin Yoga den Praktizierenden, physische Spannungen, emotionale Blockaden und Heilung zu lösen, wodurch eine tiefere Verbindung zum Selbst hergestellt wird. Im Gegensatz zu den dynamischen Yang-Stilen bietet Yin Yoga eine einzigartige Tür zu Ruhe, Heilung und Energieerholung.
Qualifikationen für die Yin Yoga Yogalehrer Ausbildung
Um das beste Erlebnis für alle Teilnehmer zu gewährleisten, gelten die folgenden Kriterien:
- Mindestaltersanforderung: 18 Jahre. Die Teilnehmer müssen mindestens 18 Jahre alt sein, um an dem Kurs teilzunehmen.
- Echtes Interesse an Yoga und Heilpraktiken: Ein aufrichtiges Interesse an Yoga, Achtsamkeit oder einer anderen Form der Heilpraxis ist wichtig. Dieses Bewusstsein hält dich während des gesamten Kurses offen und engagiert.
- Yoga-Erfahrung (nicht zwingend erforderlich): Eine vorhandene Yoga-Erfahrung ist hilfreich, aber nicht notwendig. Anfänger mit Engagement und echter Lernbereitschaft sind ebenfalls willkommen.
- Offen für alle ernsthaften Praktizierenden: Yoga-Lehrer, Wellness-Profis oder jeder, der ein gutes Interesse an der therapeutischen und meditativen Seite von Yoga hat.
- Grundkenntnisse in Englisch: Da der Kurs auf Englisch gehalten wird, sind grundlegende Englischkenntnisse erforderlich, um Anweisungen zu verstehen, an Diskussionen teilzunehmen und Lernmaterialien zu verstehen.
Lehrplan
Yin Yoga Asanas
- Einführung in Yin Yoga
- Brustöffnende Asanas
- Vorwärtsbeugende stehende Asanas
- Vorwärtsbeugende sitzende Asanas
- Hüftgelenk-Asanas
- Drachenzyklus-Asanas
- Supine Asanas
- Sitzende und kniende Asanas
- Umkehrhaltungen
- Seitliche Beugungs- und Drehhaltungen
- Hüftöffnende Asanas
- Restorative Asanas
Yin Yoga Sequenzen
- Sanfte Ganzkörper-Stretch-Sequenz
- Hüftöffnende Sequenz
- Wirbelsäulen-Sequenz
- Wand-Sequenz
- Rückenbeugen-Sequenz
- Stuhl-Sequenz
- Oberkörper-Sequenz
- Yin Yoga für Schwangerschaft
- Nieren-, Leber- & Gallenblasen-Sequenz
- Magen- & Milz-Sequenz
Yin Meditation
- Einführung in Yin Meditation
- Grundlagen der Yin Meditation
- Körperwahrnehmung und Scannen
- Yin-Meditationshaltungen
- Geführte Meditation
- Verschiedene Arten der Yin Meditation
- Yoga Nidra
Yin Pranayama
- Einführung in Yin Pranayama
- Atemraten & Notizen für Pranayama-Praxis
- Yin- und Yang-Atemtechniken
- Vorteile von Pranayama
- Yin-Yang-Atem (Chandra/Surya Bhedan)
- Weitere Yin-Pranayama-Techniken
- Verschiedene Yin-Pranayama-Praktiken
- Yin Mudras
- Yang-Praktiken
Yin Yoga Philosophie
- Einführung in Yin, Yoga und Yoga-Philosophie
- Pancha Kosha (5 Koshas)
- Geschichte von Yin Yoga
- 8 Glieder des Yin Yoga
- Do’s und Don’ts von Yin Yoga
- Einführung in Hatha Yoga
- Ursprung von Yin Yoga
- Die Notwendigkeit von Yin Yoga
- Yin- und Yang-Gewebe
- Dinge, die vor der Praxis von Yin Yoga zu beachten sind
Yin Meridian
- Einführung in Meridiane
- Bindegewebe
- Arten von Meridianen:
- Zentralmeridian
- Prinzipmeridian
- Magen & Milz
- Dünndarm & Herz
- Harnblase & Niere
- Perikard & Triple Warmer
- Leber & Gallenblase
- Lunge & Dickdarm
Beispielhafter Tagesablauf
- 05:30 - 06:30 Yoga Sadhana (selbst)
- 06:30 - 07:30 Yin Yoga Praxis (Anatomie & Psychologie)
- 07:45 - 08:45 Yin Pranayama und Meditation
- 09:00 - 09:45 Frühstück
- 10:45 - 11:45 Körpermeridian
- 12:00 - 13:00 Yin Yoga Ausrichtung & Unterrichtsmethodik
- 13:00 - 14:00 Mittagessen
- 15:00 - 16:00 Yin Yoga Philosophie
- 16:00 - 17:00 Selbststudium und Aufgaben
- 17:15 - 18:45 Yin Yoga Praxis (Energie Meridian & Emotionen)
HINWEIS: Die Reihenfolge der Klassen kann je nach verschiedenen Faktoren variieren.
Lehrer
Man Mahesh Harjai
Mann Harjai is a very calm and humble yoga practitioner who is always ready to help others in whatever way he can, be it guiding or counseling, teaching the techniques of pranayama and meditation, or teaching the therapeutic effects of yoga. His main intention is to share with others the real essence of yoga by which we can make the best use of this human form of life. For the last 6 years, he has been sharing the science of yoga with people from around the world in different schools and NGOs. He has conducted several workshops in schools for teachers and children.
Aishwarya Upadhyay
Aishwarya has a deep understanding of yoga asana, pranayama, and meditation and articulates this knowledge in a clear and easy way for yoga students to understand. She plans her every class in a very professional manner taking care of all the important things that can help in easy and effective learning of her students. Education: M.A. in yogic science (Maharaja Agrasen Himalayan Garhwal University), M.Sc. in food science and nutrition (Banasthali Vidyapeeth), and Certified in Yin, Prenatal, Aerial yoga, and sound healing.
Meghna Banerjee
Meghna Banerjee is a yoga teacher, habit coach, and psychologist. She has worked on psychiatric cases in rehabilitation centers and has conducted yoga, meditation, and mental health sessions over the years in the corporate field. She has also offered lifestyle coaching and helped 1000+ clients transform their lives by incorporating healthy habits. Education: 500-RYT Certification in Hatha and Ashtanga yoga, 500-RYT in Kundalini yoga, mindfulness and resilience to stress at work certification from Berkeley, and 3+ years of yoga teaching.
Akshay Vashisht
After continuously experiencing, practicing, and gaining yogic knowledge from his guru, he finally started teaching yoga in 2016. He loves teaching and sharing the deeper aspects he has gone through in his life in subjects such as pranayama, meditation, yoga philosophy, yoga therapy, etc. Moreover, he has a keen interest in and knowledge of Ashtanga yoga and the spiritual Indian Vedic philosophy. Akshay is a sound healer and a touching Kirtan yoga singing artist. Education: PhD from the University of Patanjali, MSc in yoga RYT- 500 Certified. 7+ years of experience.
Lage
Diese Ausbildung findet in Rishikesh, Indien, statt, das als die "Yoga-Hauptstadt der Welt" bekannt ist. Hier praktizierten und lehrten alte Weisen Yoga. Geprägt von den strudelnden Wassern des Ganges und umhüllt vom schützenden Griff der mächtigen Himalayas, besuchen auch heute noch viele spirituelle Suchende diesen Ort, um die strahlende Energie und die tiefe yogische Kultur zu erleben.
Verpflegung
Ernährende Mahlzeiten für einen yogischen Lebensstil
Die Nirvana School of Yoga glaubt, dass Nahrung nicht nur Energie ist, sondern auch ein Boden für physische und spirituelle Transformation. Die hauseigene Küche bereitet täglich drei frische Mahlzeiten für die Studenten zu, basierend auf yogischen und ayurvedischen Prinzipien.
Es wird dir sauberes vegetarisches Essen serviert, das leicht und köstlich ist, mit Liebe zubereitet, um deine Energie, Schärfe und Ruhe während des Trainings zu erhalten. Die Mahlzeiten werden mit der Absicht zubereitet, deine Praxis zu stärken; alle Zutaten sind vollwertig: Vollkorn, Linsen, Gemüse, frisches Obst und heilende Gewürze sind üblich.
Verarbeitetes oder schweres Essen wird vermieden, um eine sattvige Ernährung zu gewährleisten, die als rein und beruhigend gilt und hilft, einen klaren Geist und innere Stille zu fördern.
Zusammen mit deiner Yoga-Lehrerausbildung in Rishikesh wird diese bewusste Ernährung deinen Körper und Geist ausrichten, um das Lernen auf einer tieferen Ebene zu empfangen.
Besondere Wünsche?
Was auch immer es sein mag – Glutenunverträglichkeit, Veganismus oder Allergien – bitte teile es ihnen bei der Buchung/Anmeldung mit. Besondere Aufmerksamkeit wird deinen Wünschen und Bedürfnissen geschenkt.
Vegane Mahlzeiten sind verfügbar, da die Standardmahlzeiten der Schule einer vegetarischen sattvigen Ernährung folgen. Auf speziellen Wunsch bieten sie auch vollständig vegane Optionen für alle Studenten an, die sich für die Yin-Yoga-Lehrerausbildung in Rishikesh anmelden.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Was ist im Preis inbegriffen?
- Yoga-Kurse
- Bücher und Handbuch
- Yogamatte, Blöcke, Shatkarma-Set
- 5 Übernachtungen
- Vollpension
- Abholung vom Flughafen DED
- GST ist inbegriffen
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugpreis
- Abholung vom Flughafen DEL (gegen Aufpreis verfügbar)
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Jolly Grant Airport
14 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 80 pro Person
Indira Gandhi International Airport
209 km von Ihrem Ziel entfernt
Ankunft mit dem Flugzeug
Zunächst müssen Sie einen Flug zum Flughafen New Delhi – Indira Gandhi International Airport (DEL) buchen. Von Delhi aus können Sie einen Inlandsflug zum Flughafen Dehradun (DED) buchen. Vom Flughafen Dehradun bietet die Nirvana Yoga School einen kostenlosen Taxi-Abholservice für Studenten an.
Die Nirvana Yoga School bietet auch eine Abholung vom Flughafen New Delhi - Indira Gandhi International Airport gegen einen Aufpreis von 80 USD an.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 14% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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