24 Tage 200-Stunden Multi-Stil Yoga-, Meditations- und Ayurveda-Lehrerausbildung in Rishikesh, Indien
Transformative 200-Stunden Yoga-Lehrerausbildung in Rishikesh, Indien
Beginnen Sie Ihre yogische Reise am Geburtsort des Yoga mit unserer 24-tägigen 200-stündigen Multi-Style-Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh. Konzipiert sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Praktizierende, hilft Ihnen dieses TTC, Klarheit, innere Balance und Selbstvertrauen als zukünftige Yoga-Lehrerin oder zukünftiger Yoga-Lehrer zu gewinnen. Mit der ruhigen Himalaya-Kulisse, nährenden satvik-Mahlzeiten und einem authentischen yogischen Lebensstil werden Sie sich geerdet, verwandelt und tief mit Ihrem wahren Selbst verbunden fühlen.
Die Lehrer
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Höhepunkte
- Tägliche Hatha-, Ashtanga-Vinyasa-, Alignment- und praktische Unterrichtseinheiten
- 3 nahrhafte sattvische Mahlzeiten jeden Tag mit Kräutertee am Morgen und am Abend
- 1 kostenlose traditionelle ayurvedische Abhyanga Ganzkörpermassage
- 1 kostenlose Gruppen-Klangheilungssitzung für tiefe Entspannung
- Einweg-Taxiabholung vom Flughafen Dehradun für eine reibungslose Ankunft
- Vollständige Studienmaterialien: gedrucktes Handbuch, Notizen, Notizbuch, Yogatasche und T-Shirt
- 24 Tage & 23 Nächte einfache und komfortable Unterkunft
- Lernen Sie in einer friedlichen Umgebung in Rishikesh, umgeben von der Energie des Himalaya und des Ganga
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Stile
24 Tage Unterricht auf Englisch
Durchschnittliche tägliche Aktivitätsstunden: 8
Unterkunft
Ausstattung
- Einkaufsmöglichkeiten
- Café
- Küche
- Lobby
- Gepäckaufbewahrung
- Mehrsprachiges Personal
- Restaurant
- Rauchfreies Grundstück
- Spezielles Menu auf Anfrage
- Terrasse
- Yoga Deck
- Yoga Shala
- Yoga Studio
- Geldautomat / Bank
- Fahrradverleih
- Lebensmittelgeschäft
- Geldwechsel
- Kostenloses WLAN
- Wäscherei
- Tourenplanung
- Drahtloses Internet
Rishikesh Yoga Valley
Ihr Aufenthalt umfasst entweder ein geteiltes Zweibettzimmer oder ein Einzelzimmer (einige mit Balkon), jeweils ausgestattet mit eigenem Bad, heißer Dusche, WLAN und Ventilator.
Die Zimmer sind schlicht, jedoch geräumig, sauber, friedlich und so gestaltet, dass sie einen yogischen Lebensstil unterstützen.
Frische Bettwäsche, Decken, Kissen und Handtücher werden bereitgestellt, um einen komfortablen, erholsamen Aufenthalt während Ihrer gesamten Ausbildung zu gewährleisten.
Programm
Dieser Intensivkurs verbindet traditionelles Hatha, Ashtanga-Vinyasa, Anatomie, Meditation, Pranayama und Ayurveda, um Ihnen zu helfen, Ihre Praxis wissenschaftlich und spirituell zu vertiefen.
- Erlernen Sie die richtige Ausrichtung, Atemarbeit und Unterrichtsmethodik
- Stärken Sie den Körper und beruhigen Sie den Geist mit Yoga aus mehreren Stilrichtungen
- Studieren Sie die Yoga-Philosophie, um sich mit Ihrem höheren Selbst zu verbinden
- Erleben Sie die friedvolle Umgebung und die heilige Energie des Ganga
- Wachsen Sie mit unterstützenden Lehrkräften und einer herzzentrierten Gemeinschaft
Zertifizierung
Bitte beachten Sie, dass dieser Lehrplan je nach den Bedürfnissen, dem Lerntempo und den Interessen jeder Gruppe angepasst werden kann. Auch wenn es zu kleineren Abweichungen kommen kann, bleibt die Grundlage des Programms darauf ausgerichtet, eine vollständige, ausgewogene und hochwertige Yogaausbildung zu vermitteln. Ziel ist es, Sie auf eine selbstbewusste, erfüllende und sinnvolle Laufbahn als zertifizierte Lehrkraft der Yoga Alliance vorzubereiten.
Über Den Kurs
Yoga in Rishikesh, der Welthauptstadt des Yoga, zu praktizieren, ist eine unvergessliche spirituelle Erfahrung. Diese heilige Stadt zieht Yogis, Suchende und Meditierende aus allen Teilen der Welt an. Eingebettet in den unteren Himalaya, wo der heilige Ganga direkt aus den Gletschern fließt, strahlt die Atmosphäre Reinheit, Ruhe und uralte Weisheit aus.
Die Menschen kommen hierher, um die Energie des Flusses zu spüren, an seinen Ufern zu meditieren und sich wieder mit ihrem höheren Selbst zu verbinden. Mit offenem Herzen und bescheidener Haltung werden Sie die transformierende und erhebende Energie von Rishikesh selbst erleben.
Kurslehrplan
1. Yoga-Philosophie Und -Geschichte
- Definition, Ursprung und historische Entwicklung des Yoga
- Studium klassischer yogischer Schriften wie den Yoga Sutras, der Hatha Yoga Pradipika und der Gheranda Samhita
- Erkundung der Acht Glieder des Yoga
- Verständnis von Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi
- Yoga-Ethik, Grundlagen und Prinzipien für ein bewusstes Leben
2. Yoga-Anatomie
- Einführung in die menschliche Anatomie mit Schwerpunkt auf Muskeln, Gelenken und Bewegung
- Verständnis von sicherer Praxis und Verletzungsprävention
- Physiologie des Yoga und die Auswirkungen von Asana, Atemarbeit und Meditation auf den Körper
3. Asana-Praxis Und Ausrichtung
- Tägliche Asana-Praxis einschließlich Hatha, Vinyasa und zusätzlicher Stilrichtungen
- Richtige Ausrichtung, Variationen und sichere Korrekturen
- Wie man ausgewogene Yogakurse aufbaut und strukturiert
- Einführung in therapeutische und restaurative Anwendungen des Yoga
4. Unterrichtsmethodik
- Grundsätze eines effektiven, mitfühlenden und achtsamen Unterrichts
- Hands-on-Korrekturen und sichere Assistenztechniken
- Stimmführung, Anleitungen und Präsenz im Unterrichtsraum
- Bedeutungsvolle Kursthemen entwickeln und den Raum für die Schüler halten
5. Meditation Und Achtsamkeit
- Einführung in traditionelle und zeitgenössische Meditationspraktiken
- Achtsamkeitstechniken für emotionale Ausgeglichenheit und geistige Klarheit
- Verständnis der Philosophie der Meditation und ihrer spirituellen Vorteile
- 6. Pranayama Und Energie
- Vertiefte Studie klassischer Pranayama-Techniken
- Erforschung des Energiekörpers — Chakren, Nadis und pränische Bahnen
- Atemarbeit zur Stressreduktion, inneren Heilung und gesteigerten Vitalität
7. Yoga-Ethik Und Lebensweise
- Ethische Leitlinien für Yogalehrende und bewusste Führung
- Einen yogischen Lebensstil annehmen, der auf Einfachheit, Reinheit und Achtsamkeit beruht
- Grundlegende Ernährung und ganzheitliche Lebensstiltipps für das yogische Leben
8. Praktikum Und Unterricht Mit Schülern
- Unterstützung erfahrener Lehrkräfte während echter Kurse
- Gestalten und Leiten kurzer Unterrichtseinheiten
- Erhalt von persönlichem Feedback, Verbesserungsanleitungen und Verfeinerung des Unterrichts
Abschlussprüfung
Ihre abschließende Bewertung umfasst eine schriftliche Prüfung zu Philosophie, Anatomie und Unterrichtsmethodik; eine praktische Lehrprüfung, in der Sie eine vollständige Klasse leiten werden; sowie eine persönliche Selbstevaluationssitzung, die Ihnen hilft, Ziele für Ihren Unterrichtsweg zu setzen.
Beispielhafter Tagesablauf
- 06:00-06:45 Pranayama
- 07:00-08:30 Hatha Yoga
- 08:30-09:45 Frühstück
- 10:00-11:00 Yoga-Philosophie
- 11:15-12:15 Ayurveda und Anatomie
- 12:30-13:30 Ausrichtung und Korrekturen
- 13:30-14:00 Mittagessen
- 14:00-16:00 Freizeit
- 16:00-17:30 Ashtanga-Vinyasa
- 17:30-18:00 Tee und Entspannen
- 18:00-19:00 Meditation und Mantra-Gesang
- 19:00-20:00 Selbststudium
- 19:30-20:30 Abendessen
Ausflüge (inklusive)
Wochenendausflüge zu nahegelegenen Bergen, verborgenen Juwelen von Rishikesh, Ganga Aarti sowie Besuche von Ashrams und spirituellen Gurus.
Lehrer
Kamal Negi
Growing up in a mountain village near the holy city of Rishikesh, India, Kamal got access to the ancient yoga tradition from a very young age. He lived in Jai Ram Ashram for six months where he got certificated in traditional Hatha yoga. Motivated and inspired to learn more, he attended a 200-hour teacher training for multi-style yoga training. Further, he was blessed to get trained in his everyday practice from Ravi Ji in Hatha yoga and Pravin Nair in Iyengar style for several years. Finally, he completed his higher studies in M. A Yoga post graduation, at Uttarakhand Open University.
Lage
Rishikesh ist die heilige Stadt und Welthauptstadt des Yoga, gesegnet mit der reinen Energie des umliegenden Himalayas und des heiligen Flusses Ganga. Ihre friedvolle Schwingung zieht Yoga-Suchende und Meditierende aus aller Welt an.
Die Schule befindet sich in einer ruhigen und stillen Gegend von Rishikesh, nur 15 Minuten vom Stadtzentrum entfernt, und bietet die perfekte Mischung aus Natur, Erreichbarkeit und Ruhe. Sie sind umgeben von üppigen grünen Wäldern, frischer Bergluft und einer tief spirituellen Atmosphäre, die ideal zum Lernen und zur Transformation ist.
Verpflegung
Alle Mahlzeiten während des Aufenthalts sind vegetarisch und satvisch. Frisch zubereitete, überwiegend von lokalen Märkten und aus biologischem Anbau aus den Bergen stammende Lebensmittel werden bereitgestellt. Rishikesh Yoga Valley bietet frisches und saisonales Obst, Gemüse, Paneer, Tofu, Brot, Nüsse und Trockenfrüchte und legt größten Wert auf die Ernährung, da wir der Überzeugung sind, dass die Ernährung ein sehr wesentlicher Teil der eigenen yogischen Reise ist und die Nahrung das emotionale, mentale und körperliche Wohlbefinden stark beeinflusst.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Yogisch
Exklusive Geschenke
Rishikesh Yoga Valley hat einige besondere Überraschungen für Sie vorbereitet, darunter einzigartige Erlebnisse und durchdachte Extras, um Ihre Reise noch unvergesslicher zu machen.
Kostenlose ayurvedische Beratung
Eine kostenlose Übernachtung (nach Kursende)
Eine kostenlose Übernachtung (vor Kursbeginn)
Spa Behandlungen
- 1 ayurvedische Massage und Beratung (inklusive)
Was ist im Preis inbegriffen?
- 24 Tage 23 Nächte in sauberen, geräumigen und hellen Zimmern mit angeschlossenen Waschräumen, umgeben von Natur
- Kostenlose Abholung vom Flughafen
- Kostenlose Klangheilungssitzung
- Kostenlose Ayurveda-Massage
- Einmalige Taxiabholung vom Flughafen Dehradun für eine problemlose Ankunft
- Alle Yogakurse, theoretischen und praktischen Sitzungen sowie Tagesausflüge sind während des Aufenthalts inbegriffen
- Drei frisch zubereitete sattvische Mahlzeiten täglich (basierend auf ayurvedischen Prinzipien) plus Kräutertee am Morgen und am Abend
- Eine kostenlose regenerierende ayurvedische Massage zur vollkommenen Entspannung
- Eine kostenlose Klangheilungssitzung, bei der die beruhigende Resonanz heiliger Instrumente Sie in einen Zustand tiefen Friedens führt, Ihre Energien ausgleicht und ein tiefes Gefühl innerer Harmonie weckt
- Zertifizierung nach Kursabschluss
- Ein ausführliches Kursmanual, Notizen, Yogatasche und Yoga-T-Shirt
- Kostenloses WLAN und Warmwasserduschen
Inklusive exklusiver Geschenke
Kostenlose ayurvedische Beratung
Der Ayurveda-Arzt von Rishikesh Yoga Valley bietet Ihnen persönliche Beratungen an, um Ihre Konstitution (Dosha), Gesundheitsmuster, Verdauung und Ihren Lebensstil besser zu verstehen. Sie erhalten Empfehlungen zu Ernährung, Kräutern, Tagesroutine und natürlichen Methoden, die Heilung und Balance während Ihrer Ausbildung unterstützen.
Eine kostenlose Übernachtung (nach Kursende)
Bleiben Sie nach Ihrer Zertifizierung noch eine kostenlose Nacht im Rishikesh Yoga Valley. Diese letzte Nacht gibt Ihnen Zeit, sich zu entspannen, Ihr Gelerntes zu integrieren, Ihren Erfolg zu feiern und die ruhige Atmosphäre von Rishikesh zu genießen, bevor Sie nach Hause reisen.
Eine kostenlose Übernachtung (vor Kursbeginn)
Genießen Sie eine ruhige kostenlose Nacht, bevor Ihr Training beginnt. Dieser zusätzliche Tag gibt Ihnen die Möglichkeit, in Ruhe anzukommen, sich von der Reise zu erholen, sich an die Umgebung zu gewöhnen und Ihre Reise geerdet, ausgeruht und bestens vorbereitet für den Kurs zu beginnen.
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugpreis
- Transfer zum Flughafen
- Persönliche Ausgaben
- Zusätzliche Aktivitäten/Dienstleistungen
- Abendessen am Tag des Tagesausflugs
- GST
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Jolly Grant Airport
15 km von Ihrem Ziel entfernt
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 14% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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