24 Tage 200-Stunden Multi-Style Yogalehrerausbildung in Uttarakhand, Indien

Über die Schule

Shiva Nandi Yogashala ist eine Yogaschule in Karnaprayag, die eine Vielzahl an Yogalehrerausbildungen anbietet, die sowohl umfassend als auch erschwinglich sind. Shiva Nandi Yogashala bietet Kurse an, die sowohl für Anfänger als auch für Teilnehmende der Mittelstufe geeignet sind, die professionelle Yogalehrende werden möchten.

Das Besondere an diesem Kurs ist, dass er auch ideal für diejenigen ist, die aus persönlichen Gründen – sei es Gesundheit, Spiritualität oder Wohlbefinden – an einem einmonatigen Yogaprogramm teilnehmen möchten.

Dieser Kurs umfasst alle Werkzeuge, die Yogalehrende benötigen, um eine solide Grundlage aufzubauen. Gleichzeitig ermöglicht er es Ihnen, Ihren eigenen einzigartigen Unterrichtsstil zu entwickeln. Es handelt sich um ein vollständig integriertes, stationäres Programm mit Unterkunft im Ashram während der Ausbildung. Für Yogasuchende kann diese Erfahrung ein bedeutender Meilenstein sein, insbesondere wenn sie die alte Tradition, Prinzipien und Praktiken des Yoga kennenlernen möchten.

Wichtige Erkenntnisse

• Dieser umfassende Yogakurs vermittelt Ihnen ein fundiertes Verständnis der Grundlagen des Yoga und der Philosophie.
• Sie lernen die Wirkung von Asanas auf Körper und Geist kennen und stärken dadurch Ihre Praxis.
• Diese Ausbildung vermittelt Ihnen Kenntnisse über Anatomie und Physiologie des Menschen, einschließlich Nervensystem, Muskeln, Knochen und Hormone.
• Durch tägliches Pranayama, Meditation und Mantra-Chanten wird das Nervensystem gestärkt und ausgeglichen sowie die allgemeinen Körperfunktionen verbessert.

Ziel ist es, Bewusstsein, Ernährung und yogische Disziplin in Ihren Alltag zu integrieren. Nach Abschluss des Kurses werden Sie sowohl als Yogalehrende als auch als Praktizierende selbstbewusst auftreten.

Lehrteam - Shiva Nandi Yogashala

Shiva Nandi Yogashala verfügt über ein Team hochqualifizierter Yogalehrender in Karnaprayag, darunter auch Ayurveda-Ärztinnen und -Ärzte sowie Therapeutinnen und Therapeuten. Das Lehrteam besteht aus einigen der besten Yogalehrenden Indiens. Obwohl die Lehrenden bereits qualifiziert sind, erhalten sie zusätzlich interne Schulungen, um höchste Qualitätsstandards zu gewährleisten.

Für jede Gruppe werden 3-4 erfahrene Yogalehrende eingesetzt, die sich auf unterschiedliche Bereiche des Yoga spezialisiert haben. Neben Asanas sind sie auch Expertinnen und Experten in den sieben Gliedern der Yoga Sutras von Patanjali. So entsteht eine Lernumgebung, in der Sie Yoga nicht nur lernen, sondern auch leben.

Warum Karnaprayag wählen?

Karnaprayag ist ein wunderschöner Ort mit einem reichen spirituellen Erbe. Hier befinden sich einige der bekanntesten Yogaschulen und Ashrams. Mit langjähriger Erfahrung in der Yogaausbildung haben sie bereits mehr als 50.000 Teilnehmende aus der ganzen Welt begleitet.

Das Hauptziel des Kurses ist es, die ganzheitlichen Prinzipien des Yoga zu vermitteln und ein Zentrum für wissenschaftlich fundiertes Yoga und Heilung zu sein. Gleichzeitig fördern sie Gemeinschaftsentwicklung und nachhaltige Lebensweisen. Der Unterricht kombiniert moderne Methoden mit traditionellem Wissen. Auch wenn man Yoga nicht über Nacht meistern kann, erhalten Sie hier die richtigen Werkzeuge und die nötige Anleitung, um eine erfolgreiche Yogalehrperson zu werden.

Was Sie in diesem Kurs lernen

• Asanas
• Pranayama
• Yogaphilosophie
• Anatomie
• Unterrichtsmethodik

In diesem YTT-Kurs lernen Sie, sichere und effektive Yogastunden zu unterrichten, Teilnehmende bei der Ausrichtung zu unterstützen und die tieferen Aspekte des Yoga über die körperliche Praxis hinaus zu verstehen. Nach Abschluss erhalten Sie ein Zertifikat und entwickeln das Selbstvertrauen, Yoga zu unterrichten. Sie können diese Praktiken auch in Ihren eigenen Alltag integrieren.

Tagesablauf

• 05:30 Aufstehen
• 06:00 - 07:00 Shatkarma und Pranayama
• 07:00 - 08:30 Hatha Yoga und Pranayama
• 09:00 - 10:00 Frühstück
• 10:00 - 11:00 Selbststudium
• 11:00 - 12:00 Anatomie und Physiologie des Menschen
• 12:00 - 13:00 Yogaphilosophie
• 13:30 - 14:30 Mittagessen
• 15:00 - 16:15 Ausrichtung und Anpassung / Unterrichtsmethodik
• 16:15 - 16:45 Tee- / Kaffeepause
• 16:45 - 18:15 Ashtanga und Vinyasa
• 18:15 - 19:00 Mantra-Chanten und Meditation
• 19:00 - 20:00 Abendessen

Sonntag ist ein kompletter Ruhetag!