200-Stunden Hybrid: Selbstgesteuerte Online- & 16-tägige Präsenz-Yogalehrer Ausbildung Am Strand in Mexiko
16 Tage Zurück Zur Quelle: 200-Stunden Hybrid Yogalehrer Ausbildung in Mexiko
VY Vinyasa Yoga bietet eine hybride 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung in Vinyasa Yoga, vollständig zweisprachig und konzipiert für diejenigen, die entweder auf Englisch oder Spanisch unterrichten möchten, sowie für alle, die eine tiefgreifende multikulturelle Erfahrung suchen. Der Online-Teil (100 Stunden) erfolgt in Ihrem eigenen Tempo, muss jedoch abgeschlossen sein, um am Präsenzteil teilnehmen zu können. Der Präsenzteil (100 Stunden) ist eine intensive 16-tägige Erfahrung vor Ort in ihrem schönen Raum, VY Sanctuary Punta Xen.
Der Unterricht wird auf Englisch und/oder Spanisch angeboten.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Berechtigung zur Registrierung bei der Yoga Alliance
- Hybridprogramm mit 100 Stunden Lesematerial und vorab aufgezeichneten Videos (der 100-stündige Online-Teil ist im eigenen Tempo)
- 2 Online-Live-Sitzungen
- 100-stündige Präsenzschulung im VY Sanctuary Punta Xen
- Die Online-Sitzungen finden über Zoom statt und werden als Einzelsitzungen durchgeführt, die mit jedem Teilnehmer entsprechend seinen Bedürfnissen geplant werden
- Zeitzone der Online-Sitzungen: Central Standard Time (CST)
- Der Präsenzteil des Programms wahrt ein Gleichgewicht zwischen Studium, Praxis, Ruhe und persönlicher Integration
- 15 Nächte umweltfreundliche Unterkunft direkt am Strand und 5 gesunde und ausgewogene Mahlzeiten pro Tag
Level
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
15 Tage Unterricht auf Englisch
Durchschnittliche tägliche Aktivitätsstunden: 8
Unterkunft
Ausstattung
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Garten
- Küche
- Mehrsprachiges Personal
- Rauchfreies Grundstück
- Yoga Shala
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Wäscherei
Inspiriert von der Weisheit der Maya-Häuser
Im Herzen des VY Sanctuary wurde jeder Raum mit tiefem Respekt für das Land, die Geschichte und das natürliche Gleichgewicht gestaltet. Ihre Inspiration stammt von der traditionellen Maya-Architektur – nicht als exakte Nachbildung, sondern als lebendiges Echo, das in jedem Winkel mitschwingt.
Materialien mit Seele und Zweck
So wie die alten Maya-Häuser aus dem gebaut wurden, was das Land bietet – Palmen, Lehm, Stein – ehren sie dieselbe Philosophie, angepasst an ihre Zeit. VY Vinyasa Yoga verwendet lokales Holz und recycelte PVC-Dachplatten, wobei das Ancestrale mit dem Zeitgenössischen verschmilzt. Diese Materialien erzählen Geschichten von Ursprung, Transformation und Engagement für den Planeten.
Design, das mit dem Wind atmet
Traditionelle Architektur betrachtet das Klima nicht als Feind, den man bekämpfen muss, sondern als Verbündeten, den man verstehen sollte. Im VY Sanctuary sorgt Querlüftung dafür, dass der Wind frei fließt und jeden Raum auf natürliche Weise kühlt. Sie leben mit dem Klima, nicht gegen es.
Räume, die verbinden, Ecken, die halten
Wie in der Weltanschauung der Maya glaubt VY Vinyasa Yoga an die Kraft des Zentrums, an die Kraft der Gemeinschaft. Ihr tägliches Leben webt sich in gemeinsame Räume: eine Küche, die nach Geschichten duftet, ein Speisesaal, der mit vielen Stimmen lacht, eine Ruhe-Lounge, in der die Zeit zerrinnt. Gleichzeitig findet jede Person ihre Ecke, ihr Refugium, ihre Stille. Es ist eine Gemeinschaft ohne Eindringen, Einsamkeit ohne Isolation.
Ausrichtung, die Sonne und Erde ehrt
VY Vinyasa Yoga folgt keiner einzigen Achse – sie sind allen Richtungen gegenüber offen. Jeder Raum im VY Sanctuary empfängt Luft und Licht von den vier Himmelsrichtungen, begrüßt den Tag, wo immer er eintritt, und umarmt die Nacht ohne Widerstand. Sie richten sich nach den natürlichen Rhythmen aus und lassen sich von Sonne und Wind leiten.
Fusion mit der lebendigen Welt
VY Vinyasa Yoga baut nicht über der Natur. Sie bauen neben ihr. Das VY Sanctuary ist Teil eines heiligen Ökosystems, das sie pflegen und schützen: Mangroven, die langsam atmen, Schildkröten, die ins Meer zurückkehren, Vögel, die auf den Zweigen ruhen. Architektur konkurriert dort nicht mit der Umwelt; sie umarmt sie, respektiert sie und wird Teil von ihr.
Schlafsäle im VY Sanctuary: Die Kunst, in Harmonie zu leben
Im VY Sanctuary ist jeder Schlafsaal ein Refugium, in dem Natur und Einfachheit im perfekten Gleichgewicht zusammentreffen. Gebaut aus lokalem Holz von regionalen Tischlern und mit recycelten PVC-Dächern gedeckt, spiegeln diese Räume ihre Kernphilosophie wider: das Land und diejenigen, die sich darum kümmern, zu ehren.
Wände im Scheunenstil bieten eine warme Umarmung und vollständige Privatsphäre, schützen vor Wind, Regen oder dem Flüstern des nahen Meeres. Öffnen Sie jedoch die Fenster, und die Magie kommt: Querlüftung strömt aus allen vier Himmelsrichtungen, während die dreieckigen Fenster oben warme Luft entweichen lassen, sodass der Raum frisch und hell bleibt.
Im Inneren lädt die Einfachheit zur Reflexion ein. Gemütliche Betten, weiche Textilien und filigrane Details wie Buddha-Figuren begleiten ohne zu überfordern. Jeden Morgen tanzt Sonnenlicht über die Holzböden, während draußen Vogelgesang und raschelnde Bäume den Rhythmus für einen Tag voller Absicht und Frieden setzen.
Auf Stelzen errichtet, scheinen diese Schlafsäle zu schweben und erinnern daran, dass die Menschen nur Gäste in diesem Sanctuary sind. Jede Nacht ist ein Ritual der Ruhe, jeder Morgen eine Chance, sich selbst wieder zu verbinden, die Yogapraxis zu vertiefen und die Kunst der Gegenwärtigkeit zu üben.
VY Vinyasa Yoga stellt Bettwäsche und ein Kissen bereit, aber eigene Handtücher müssen mitgebracht werden.
Die Shala des VY Sanctuary
Wo der Körper zum Tempel wird, der Atem mit dem Wind verschmilzt und die Praxis zum Gebet wird.
Im pulsierenden Herzen der Mangrove, wo das Flüstern der Blätter mit dem Küstengesang der Vögel verschmilzt, erhebt sich die Shala des VY Sanctuary. Es ist eine lebendige, atmende Struktur, die das Land darunter und den Himmel darüber ehrt.
Gebaut aus lokalem Holz und mit recycelten Dachplatten gedeckt, entstand dieser Raum aus tiefem Respekt vor der Natur und der Vision, ein Sanctuary zu schaffen, in dem die Yogapraxis in voller Verbindung mit der Erde blüht. Jeder Balken wurde von Hand gesetzt, jedes Brett von denen berührt, die glauben, dass Yoga mehr als Bewegung ist – es ist Präsenz, Absicht, Gemeinschaft.
Dort werden Sie während der intensiven VY Vinyasa Yoga-Ausbildungsprogramme nicht nur Ausrichtung und Anatomie studieren. Sie werden die Seele wecken. Sie praktizieren barfuß auf warmen Holzböden, mit offenen Augen für das weite Grün der Mangrove, Herzen offen für Transformation.
In dieser Shala gibt es keine Wände, die Sie von der Welt trennen. Die Wände sind Äste, das Dach ist Schutz, und die Luft ist rein. Die Klänge von Trommeln, Klangschalen und Mantra-Gesängen reisen frei, tanzen zwischen Sonnenstrahlen und salziger Brise. Dort lernen Sie, aus Liebe zu unterrichten, mit dem Ozean zu atmen, sich wie der Wind zu bewegen.
Und wenn der Tag endet, schläft die Shala nicht. Sie hält die Gebete, die im Schweiß zurückblieben, das Lachen, die geteilte Stille und die Träume, die mit jedem Atemzug gewoben wurden.
Willkommen. Dies ist Ihr Raum, um sich daran zu erinnern, wer Sie sind.
Programm
Zertifikate
Teilnehmer, die die Ausbildung erfolgreich abschließen, sind berechtigt, sich bei Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) anzumelden.
Wie die Ausbildung funktioniert
Dieses hybride Programm besteht aus 100 Stunden Lesematerial, vorab aufgezeichneten Videos und zwei Online-Live-Einzelsitzungen, gefolgt von 100 Stunden Präsenz-Ausbildung im schönen VY Sanctuary Punta Xen. Bis zu Ihrer Ankunft im Sanctuary haben Sie die Möglichkeit gehabt, die Namen der Asanas auf Sanskrit und deren Ausrichtung anhand des Asana-Handbuchs und der vorab aufgezeichneten Videos zu lernen, auf die Sie sofort Zugriff haben, sobald Sie Ihren Platz gesichert haben. Außerdem erhalten Sie Zugang zum Lesematerial, sodass Sie es vorher lesen und sich auf Ihre Diskussionen im Sanctuary vorbereiten können.
Zusätzlich erhalten Sie drei Online-Live-Einzelsitzungen, um Fragen oder Unklarheiten zum Lesematerial und den vorab aufgezeichneten Inhalten zu besprechen.
Im Präsenzteil der Ausbildung verbringen Sie 16 Tage in der Natur, in tiefer Verbindung mit Ihrer Seele, vollständig dem Studium des Vinyasa Yoga gewidmet, fernab jeglicher Ablenkung.
Während dieser Zeit wird Ihr Körper mit fünf leichten und ausgewogenen Mahlzeiten pro Tag genährt, zubereitet aus gesunden, frischen Zutaten mit voller Absicht. Diese werden mit Liebe gekocht – um Sie zu stärken, ohne zu belasten.
Sie schlafen in einem natürlichen Sanctuary, einem geschützten Raum, der dem Erhalt des Ökosystems gewidmet ist. Sie lernen, die Erde respektvoll zu bewohnen, im Einklang mit den Rhythmen der Umwelt zu leben und Ihre Beziehung zu Mutter Natur mit neuen Augen zu beobachten.
Sie erforschen die Praxis der Asanas mit Aufmerksamkeit und Präsenz und lernen, eine Vinyasa-Yogastunde von Grund auf zu gestalten: kreativ, sicher und für alle Niveaus zugänglich. Sie studieren außerdem den yogischen Lebensstil und tauchen durch introspektive Übungen nach innen.
Sie werden sich sanft herausfordern, Ihre Komfortzone verlassen, ohne Gewalt, durch körperliche Praxis und innere Arbeit, die weckt, reinigt und offenbart.
Dieses Ausbildungsprogramm vermittelt den Teilnehmern die Grundlagen und das Wissen, um Yogalehrer zu werden – fähig, Vinyasa-Yogastunden sicher, professionell und mit Mitgefühl zu leiten, sowohl für andere als auch für die eigene Praxis.
Das Programm basiert auf einem modernen yogischen Lebensstil, inspiriert von den Prinzipien des Ashtanga Yoga, wie sie in den Yoga Sutras von Patanjali beschrieben sind, und wird mit introspektiven Werkzeugen und Meditationspraktiken zur Selbsterkenntnis bereichert.
Das VYTT200 ist sorgfältig in verschiedene Abschnitte unterteilt, die jeweils als wesentlich für die Ausbildung eines ganzheitlichen Yogalehrers betrachtet werden. Vom Aufbau sicherer Sequenzen bis zur Erkundung von Ethik, Philosophie und authentischem Selbstausdruck… jedes Element ist als echte Reise der Transformation gestaltet.
In einer Zeit, die von Spaltung geprägt ist – Rassismus, Sexismus, Intoleranz und imaginäre Grenzen, die Menschen trennen – verfolgt VY Vinyasa Yoga das Gegenteil: Einheit zu fördern, Yoga in seiner reinsten Form zu leben.
Aus diesem Grund ist diese Ausbildung zweisprachig und liebevoll inklusiv. Das Programm wird auf Englisch unterrichtet, aber Sie sind eingeladen, frei Englisch oder Spanisch zu sprechen. VY Vinyasa Yoga stellt durchgehende Übersetzungen und ein Lehrteam bereit, das in beiden Sprachen fließend ist, und bietet Wärme und Klarheit.
Sie sind sogar eingeladen, Ihre Zweitsprache während der Aktivitäten zu üben und, wenn Sie sich bereit fühlen, Ihre ersten eigenen Klassen darin zu unterrichten.
Bei VY Vinyasa Yoga spielt Ihre Herkunft, Hautfarbe, religiösen Überzeugungen, wirtschaftlicher Status, Sprache, sexuelle Orientierung, politische Ansichten – oder ob Sie Fußball lieben oder nicht – keine Rolle.
Dort werden Sie respektiert, unterstützt und vollständig willkommen geheißen.
Eine Reise, die auf Vertrauen gründet
Seit seiner Gründung hat VY Vinyasa Yoga Hunderte von Praktizierenden auf ihrem Transformationsweg begleitet, über 60 Generationen von RYT 200 und mehr als 20 Generationen von RYT 500 durch intensive Einzel- und Gruppenprogramme sowie sorgfältig konzipierte modulare Formate ausgebildet.
Mit über einem Jahrzehnt Erfahrung in der Begleitung tiefgreifender und personalisierter Prozesse ist die Schule eine der anerkanntesten des Landes geworden.
In offiziellen Yoga-Alliance-Umfragen haben die Programme von VY Vinyasa Yoga Jahr für Jahr konstant eine Zufriedenheitsrate von 95 % unter ihren Absolventen erreicht. Dies ist ein klarer Ausdruck der Liebe, Qualität und des Engagements hinter jedem Ausbildungsprogramm.
Das Ausbildungsprogramm von VY Vinyasa Yoga ist mehr als eine Zertifizierung. Es ist ein Transformationsweg, eine Reise zu sich selbst, eine Rückkehr zum Herzen.
Yoga über die Matte hinaus leben
Bei VY Vinyasa Yoga wird ein authentischer yogischer Lebensstil gefördert, der auf einer konstanten persönlichen Praxis – körperlich, geistig und spirituell – basiert, die Tag für Tag, Moment für Moment gelebt wird.
Es wurde eine Atmosphäre geschaffen, in der jedes Mitglied gedeihen kann: ein Raum, der die integrale Entwicklung von Körper, Geist und Seele fördert. Dort wird jede Person mit Respekt und Würde geehrt.
Das Team befindet sich in kontinuierlicher Weiterbildung, nicht nur in Yoga, sondern auch in Themen, die die heutige Gesellschaft betreffen. Sie lernen, besser zu dienen. Sie studieren, um bewusster zu leben. Ihre Mission ist klar und tiefgründig: Yoga so weit wie möglich zu bringen, Asanas mit Verantwortung, Präsenz und Sorgfalt zu praktizieren und zu lehren – jeden Tag.
VY Vinyasa Yoga folgt zudem den Prinzipien der Yamas und Niyamas, nicht als äußere Regeln, sondern als innerer Kompass, der jeden Schritt, jedes Wort und jeden Atemzug leitet. Ihr tiefster Wunsch ist es, Herzen zu berühren, Samen des Bewusstseins zu pflanzen und eine freundlichere Welt für die kommenden Generationen zu hinterlassen.
Und all dies geschieht unter dem Mantra, das im Zentrum von VY Vinyasa Yoga pulsiert: Shanti · Maitri · Mukti / Frieden · Liebe · Freiheit.
Tagesplan für Online-Ausbildung
Es gibt keine fest vorgeplanten Online-Sitzungen; es werden zwei Einzel-Sitzungen angeboten, die mit jedem Teilnehmer nach dessen Bedürfnissen geplant werden. Vorab aufgezeichnete Videos und Lesematerial werden von jedem Teilnehmer in eigenem Tempo bearbeitet, müssen jedoch abgeschlossen sein, um am Präsenztraining teilnehmen zu können.
Tagesplan für Präsenz-Ausbildung
Das Programm von VY Vinyasa Yoga ist sorgfältig strukturiert, um ein Gleichgewicht zwischen Studium, Praxis, Ruhe und persönlicher Integration zu gewährleisten. Ein Beispiel für einen regulären Tag:
- 07:30 Frühstück
- 08:30 Anatomie, Asana-Ausrichtung, yogische Philosophie oder Unterrichtstechniken
- 10:30 Pause mit frischem Obst und Tee
- 11:00 Asana-Praxis
- 13:00 Mittagessen
- 14:00 Ausrichtung, Philosophie oder Didaktik
- 16:30 Pause mit Obst und Tee
- 17:00 Freizeit am Strand oder Entspannung in der Hängematte
- 19:00 Abendessen
- 20:00 Satsang, Kirtan oder Sonderaktivitäten
- 21:30 Schlafenszeit
An Ihrem freien Tag wird das Frühstück um 08:30 serviert, der Rest des Tages steht Ihnen zur freien Verfügung, um sich auszuruhen, zu integrieren, zu erkunden oder einfach in der Hängematte zu entspannen. Mittag- und Abendessen an freien Tagen sind nicht inbegriffen und gehen zu Ihren eigenen Kosten.
Kursinformationen
Das 200-Stunden-Programm von VY Vinyasa Yoga ist eine tiefgehende Reise durch die Landschaften des Yoga – gestaltet, um Körper, Geist und Seele durch Studium, Praxis und Selbsterforschung zu transformieren. Im Verlauf dieser Wochen werden Sie folgende Themen erkunden:
Programm
Einführung
- Programmpräsentation
- Erstbewertung
- Allgemeine Geschäftsbedingungen
- Kalender und Struktur
Satya Tantra
- Eine ehrliche und tiefgründige Erforschung Ihrer Beziehung zu Wahrheit, Wunsch und Freiheit
Anatomie des menschlichen Körpers
- Allgemeine Organisation des Körpers
- Grundlegende Anatomie (sowohl umgangssprachlich als auch wissenschaftlich)
- Gelenke und ihre Bewegungen
- Wirbelsäule: Struktur und Funktion
Was ist Yoga?
- Vorurteile und gängige Missverständnisse
- Etymologie und Sanskritbedeutung
- Yoga als Disziplin, Kunst, Wissenschaft, Philosophie und Technik
Die Tragikomödie des Yoga (Geschichte und Entwicklung)
- Von der Harappa-Kultur bis zu den Yoga Sutras
- Rig Veda, Upanishaden und Bhagavad Gita
- Beziehung zu Brahmanismus und Hinduismus
- Die Geburt des Christentums und dessen Einfluss auf Yoga
- Tantra und Hatha Yoga
Lehrer
Ors (Hernán) Gutiérrez
Ors is the heart of VY Vinyasa Yoga, an RYS500 devoted to the training, ongoing education, and conscious evolution of yoga teachers. He has studied Vinyasa, Iyengar, Ashtanga, Rocket, Acroyoga, and partner acrobatics. Since 2007, he has taught thousands of regular classes & workshops and certified hundreds of teachers from all over the world. Ors will teach you with his unique style, easy laughter, and honest outlook that the most important thing is not the shape of the pose, but the non-violence toward your body, the safety in your practice, and the commitment to the yoga philosophy of life.
Marina Porras
Marina discovered yoga in 2006. Since then, her life changed forever. In 2008, she started a YTT and by April, she was teaching Vinyasa classes. She has invested over 900 hours in YTT programs certified by Yoga Alliance in styles such as Ashtanga, Mandala, Hatha Flow, Rocket & Vinyasa Flow. She co-founded VY Vinyasa Yoga and has been leading YTT programs since 2011. In 2025 she was certified as a Mindfulness teacher by the IMTA. She will guide you in finding the balance between physical effort and meditation in motion; she’ll teach you to listen to your body’s limits & to look within yourself.
Lage
Online-Ausbildung
Dieser Teil der Ausbildung findet online statt. Vorab aufgezeichnete Videos werden auf Google Drive bereitgestellt, und die Teilnehmer erhalten Zugriff, sobald die erste Zahlung erfolgt ist. VY Vinyasa Yoga hat seinen Sitz in Campeche, Mexiko, und führt vor dem Präsenzteil der Ausbildung zwei Einzel-Sitzungen nach CST durch. Die Online-Ausbildung erfolgt selbstgesteuert, muss jedoch vor der Ankunft zum Präsenztraining abgeschlossen sein.
Präsenz-Ausbildung
Maalob k'iin ("Guten Tag oder guten Morgen" auf Yucatec Maya)!
Dies ist ein besonderer Ort. Dort, zwischen dem Gesang des Meeres und dem Flüstern der Mangroven, entstand ein Raum – gewidmet dem Erwachen, tiefer Verbindung und bewusstem Leben.
Im VY Sanctuary bilden sie nicht nur Yogalehrer aus – sie fördern bewusste, präsente und mitfühlende Menschen, die dem Wohl der Welt verpflichtet sind. Ihre Schule, VY Vinyasa Yoga, ist das Herz dieses Sanctuaries: ein Raum, in dem Yoga, Natur und gemeinschaftliches Leben zusammenkommen, um Ihnen eine transformative Erfahrung zu bieten.
VY Vinyasa Yoga lädt Sie ein, ihre Vision, ihre Praktiken und den Geist zu erkunden, der alles leitet, was sie tun. Sie werden entdecken, wie Achtsamkeit über die Matte hinausgeht, wie sie sich um das Land kümmern, das sie schützt, und wie Minimalismus, Ökologie und altes Wissen jeden Winkel dieser Reise prägen.
Dies ist nicht nur ein weiteres Retreat-Zentrum. Es ist ein Zuhause für diejenigen, die etwas Tieferes suchen. Wenn Sie dort sind, ist es, weil ein Teil von Ihnen es bereits weiß.
Das Meeresschildkröten-Sanctuary im VY Sanctuary: Ein heiliger Raum für die Wiedergeburt des Lebens
Im VY Sanctuary, mit Blick auf das weite Meer von Campeche, pflanzen sie nicht nur Samen des Bewusstseins in ihren Schülern. Sie schützen auch das Leben, das aus dem Ozean geboren wird.
Jedes Jahr kehren Meeresschildkröten an diesen Strand zurück, um einen neuen Zyklus des Lebens zu beginnen. Geleitet von uraltem Wissen, das in ihren Instinkten wohnt, kommen sie im Mondlicht, um ihre Eier in den Sand zu legen, der nun ebenfalls ihr Zuhause ist. Dort, in diesem heiligen Land, das der Yoga-Praxis gewidmet ist, haben sie beschlossen, ihre Reise zu ehren und sie Teil ihrer Mission zu machen.
Punta Xen, das Gebiet um das VY Sanctuary, ist einer der wichtigsten Nistplätze für Meeresschildkröten in ganz Campeche. Während der Saison von April bis Oktober beherbergen diese Küsten zwei heilige Arten: die Karettschildkröte (Eretmochelys imbricata) und die Grüne Meeresschildkröte (Chelonia mydas).
In den letzten Jahren wurden über 26.000 Nester an Stränden wie diesen geschützt, und mehr als 1,4 Millionen Jungtiere kehrten von genau dieser Küste ins Meer zurück.
Als Teil des Engagements von VY Vinyasa Yoga für dieses Land wurden Maßnahmen zur Erhaltung und Wiederherstellung des Ökosystems initiiert: Sie unterstützen die Wiederbegrünung der Küstendünen mit einheimischen Arten wie Meerestrauben, Sturmbaum und Plumeria und erkennen an, dass der Schutz des Lebensraums auch den Schutz der Seele der Umwelt bedeutet.
Das Meeresschildkröten-Sanctuary ist eines der lebenden Juwelen des VY Sanctuary. Es ist ein Naturschutzprojekt, das Hand in Hand mit ihren Werten geht: Respekt vor dem Leben, aktive Mitgefühl und Einheit mit der Natur als Lehrerin und Spiegel des Selbst. Sich um die Schildkröten zu kümmern, bedeutet "Ahimsa" – Gewaltlosigkeit – in ihrer greifbarsten Form zu praktizieren. Es ist eine Ehrung der heiligen Fragilität des Lebens.
Während Ihrer Ausbildung als Yogalehrer bei VY Vinyasa Yoga haben Sie die Möglichkeit, eine Verbindung zu diesem natürlichen Zyklus herzustellen. Vielleicht erleben Sie eine Freilassung bei Tagesanbruch oder sehen die Spur einer Mutter im nassen Sand. Vielleicht verstehen Sie ohne Worte, dass ein Yogi auch ein Hüter allen Lebens ist.
Dort ist jeder Atemzug ein Akt der Fürsorge. Jede Asana ein Opfer. Und jeder Schritt, den sie gehen, erfolgt in Gesellschaft der Erde, des Meeres und aller Lebewesen, die ihnen vertrauen.
Mangroven-Schutz: Ein Engagement für das Leben
Im VY Sanctuary ist jeder Winkel des Landes, das sie bewohnen, heilig. Der Mangrovenstreifen, der dieses Sanctuary am Meer umgibt, ist nicht nur eine schöne Landschaft. Es ist ein uraltes Ökosystem, voller Leben, Erinnerung und Balance.
Dort existieren rote Mangroven (Rhizophora mangle) und weiße Mangroven (Laguncularia racemosa) nebeneinander – lebenswichtige Arten, die die Küste schützen, Wasser reinigen und unzählige Lebewesen beherbergen.
Sie sind tief engagiert, diesen natürlichen Schatz zu schützen. Sie kümmern sich nicht nur um das bereits Lebendige. Sie arbeiten auch mit Respekt und Hingabe, damit die Mangroven regenerieren, stärker wachsen und ihren Tanz mit dem Meer für kommende Generationen fortsetzen können.
VY Vinyasa Yoga ist überzeugt, dass echtes Yoga nicht ohne intime Verbindung zur Natur praktiziert werden kann. Deshalb ist die Erhaltung dieses Ökosystems Teil ihrer spirituellen Praxis, ihrer Ethik und ihrer Verantwortung als Hüter dieses heiligen Landes.
Verpflegung
Die heilige Küche des VY Sanctuary: Bewusste Nahrung für die Seele
Im VY Sanctuary ist die Küche nicht nur ein Ort zur Zubereitung von Mahlzeiten. Sie ist das schlagende Herz des Sanctuaries. Ein lebendiger, warmer und heiliger Raum. So wie die Shala ein Tempel für den bewegten Körper ist, ist die Küche ein Altar für die ruhende Seele. Ein Treffpunkt, an dem nicht nur Zutaten gegart werden, sondern auch Aromen, Stille und die Alchemie der Fürsorge zusammenkommen.
Ihre Ernährung spiegelt den Weg wider, den sie vorschlagen: Balance, Einfachheit und tiefen Respekt vor dem Leben. Sie folgen einem semi-vegetarischen, liebevollen und authentischen Ansatz für Nahrung, einschließlich moderater Mengen an Milchprodukten und Eiern.
Einmal pro Woche, als Tribut an das Meer, das sie umgibt, genießen sie frischen Fisch, verantwortungsvoll bezogen von lokalen Fischern in Punta Xen und Champotón, lebendigen Gemeinden, in denen der Ozean noch geachtet wird und das Fischereihandwerk mit Würde weitergegeben wird.
Alles andere kommt von der Erde: vom Sonnenlicht geküsstes Gemüse, Getreide, das Ruhe schenkt, Aromen, die wecken, ohne zu überfordern. Die Küche des VY Sanctuary will keine starren Regeln auferlegen, sondern lädt zu einem bewussteren Umgang mit dem, was Sie in Ihren Körper aufnehmen, ein.
Sie sind tief davon überzeugt, dass das, was man isst, nicht nur Muskeln und Energie formt, sondern auch Geist, Seele und Entscheidungen beeinflusst.
Während der Ausbildungsprogramme bereitet ein engagierter Koch alle Mahlzeiten für Schüler und Lehrer mit Sorgfalt und Hingabe zu. Seine Arbeit ist ein Dienst und eine Art, von Herzen zu nähren.
Und im Rahmen des Osōji-Systems wird das Reinigen von Utensilien, Geschirr und Küchenwerkzeugen gemeinsam durchgeführt, als Praxis von Dankbarkeit, Respekt und Präsenz. Nahrung wird so auch zu einer Gelegenheit, Achtsamkeit zu kultivieren.
In vielen Traditionen wird Nahrung, die mit Hingabe zubereitet wird, Govinda genannt: heilige Nahrung, aus dem Herzen angeboten, würdig, mit Aufmerksamkeit und Ehrfurcht empfangen zu werden. So verstehen sie es im VY. Essen ist nicht nur Nahrung. Es ist eine Art, das Leben zu ehren, für Fülle zu danken und sich daran zu erinnern, dass jede Handlung ein Gebet sein kann.
Wer im VY Sanctuary zu Tisch sitzt, erhält mehr als nur Essen. Er erfährt Gemeinschaft. Er erfährt Respekt vor den natürlichen Zyklen. Er erhält eine Einladung, sich liebevoll um sich selbst zu kümmern. Biss für Biss erkennen sie, dass Essen auch eine spirituelle Praxis sein kann – eine Erweiterung von Yoga.
Dort bedeutet essen zu heilen. Essen bedeutet zu lieben. Essen… bedeutet zu erwachen.
Andere Ernährungsbedürfnisse
Wenn Sie eine vegetarische oder vegane Ernährung befolgen, passt VY Vinyasa Yoga die Mahlzeiten gerne für Sie an (gegen Aufpreis). Sollten Sie Allergien oder spezielle Diätvorgaben haben, geben Sie dies bitte in Ihrem Anmeldeformular an, damit sie sich gut um Sie kümmern können.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Ovo-Lakto-Vegetarier
- Pescetarier
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Während der Präsenz-Ausbildung sind zusätzliche Leistungen gegen Aufpreis verfügbar.
- Tagesticket im Costa del Sol Beach Club, inklusive Nutzung einer luftigen Pergola oder Palapa, des Pools, der Toiletten und Duschen, Hängematten auf dem Wasser und WLAN
- Verleih von Kajaks im Costa del Sol Beach Club
- Verleih von Wasserski im Costa del Sol Beach Club
- Quad-Tour angeboten vom Costa del Sol Beach Club
- Schnorchelausflug angeboten vom Costa del Sol Beach Club
Was ist im Preis inbegriffen?
- Abschlusszertifikat (gültig für die Registrierung bei der Yoga Alliance)
- Vollständige Studiengebühren und Handbuch für die Ausbildung
- Online-Ausbildung im Selbststudium: Vorab aufgezeichnete Videos, Lesematerial und zwei Zoom-Einzelsitzungen
- 16 Tage Yogalehrerausbildung mit Unterkunft: 15 Nächte umweltfreundliche Unterkunft am Strand
- 5 gesunde und ausgewogene Mahlzeiten pro Tag (außer am freien Tag)
- Transport von Campeche zum VY Sanctuary am ersten Tag
- Rücktransport nach Campeche am letzten Tag
- Gruppentransport vom Flughafen Merida oder Cancun, wenn die Mindestgruppengröße erreicht wird
- Wäsche der Bettwäsche einmal pro Woche
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugkosten für die Ausbildung vor Ort
- Privattransport vom Flughafen Merida oder Cancun, falls die Mindestgruppengröße während der Ausbildung vor Ort nicht erreicht wird (siehe Details im Abschnitt "Arrival Information")
- Transfer zum Flughafen während der Ausbildung vor Ort
- Mittag- und Abendessen am freien Tag während der Ausbildung vor Ort
- Wäscheservice während der Ausbildung vor Ort (gegen Aufpreis verfügbar)
- Von VY Vinyasa Yoga's Partner Costa del Sol Beach Club am freien Tag angebotene Dienstleistungen, wie z. B. Day Pass (beinhaltet die Nutzung einer luftigen Pergola oder Palapa, des Pools, der Toiletten und Duschen sowie WLAN); Miete von Kajaks, schwimmenden Hängematten, Jetskis, ATVs und Schnorchelausrüstung
- Transport nach Campeche, Edzna und anderen Maya-Ruinen oder zu jedem beliebigen Ort von Interesse, den Sie am freien Tag während der Ausbildung vor Ort besuchen möchten
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Ciudad del Carmen International Airport
176 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer inklusive
Ing. Alberto Acuña Ongay International Airport
13 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer nicht inbegriffen
Manuel Crescencio Rejón International Airport
162 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer nicht inbegriffen
Cancún International Airport
414 km von Ihrem Ziel entfernt
Wie man zum VY Sanctuary gelangt: Ihr Weg zur Transformation
Das VY Sanctuary liegt auf der Halbinsel Yucatán, in der Gegend von Punta Xen, im Bundesstaat Campeche, und ist mehr als nur ein Ziel.
Es ist der Beginn einer inneren Reise. Es ist ein Loslassen der Intuition, ein Verlangen, sich selbst wiederzufinden, und eine Antwort auf den Ruf eines Landes, in dem Yoga, Natur und Bewusstsein auf wunderbare Weise miteinander verwoben sind.
Um sicherzustellen, dass Ihre Ankunft so reibungslos verläuft wie Ihre Praxis, haben sie speziell auf Sie zugeschnittene Transportmöglichkeiten vorbereitet, einschließlich internationaler und regionaler Verbindungen.
Es gibt viele Möglichkeiten, ihr Sanctuary zu erreichen. Sie können nach Cancún, Mérida oder sogar Campeche fliegen. Jede Option eröffnet einen einzigartigen Weg, mit eigenem Rhythmus und Landschaft, doch alle bringen Sie näher an die transformative Erfahrung, die Sie am Meer zwischen Mangroven und Sternen erwartet.
Anreise per Flugzeug
Vom internationalen Flughafen Cancún (CUN)
Für die meisten ihrer Besucher ist der wichtigste Eingang der internationale Flughafen Cancún, eines der am besten verbundenen Terminals des Kontinents.
Von dort verbinden täglich Hunderte von Flügen Brücken zwischen Welten und verbinden Dschungel mit Städten, Küsten, Gebirgszüge, Träume und Ziele.
Dieser Flughafen ist nicht nur ein Transitknotenpunkt. Er ist ein globaler Treffpunkt und bietet Direktverbindungen zu mehr als 130 nationalen und internationalen Zielen.
Unten finden Sie eine Liste aller Städte mit Nonstop-Flügen nach Cancún aus allen Teilen der Welt, damit Sie Ihre Reise zum Ozeansanctuary von VY Vinyasa Yoga beginnen können.
Vom internationalen Flughafen Manuel Crescencio Rejón (MID)
Eine weitere hervorragende Option ist der internationale Flughafen Manuel Crescencio Rejón in Mérida, Yucatán. Er ist modern und gut angebunden, nur drei Stunden mit dem Auto vom VY Sanctuary entfernt.
Vom internationalen Flughafen Ing. Alberto Acuña Ongay (CPE)
Für diejenigen, die noch näher ankommen möchten, bietet der Flughafen Campeche Direktflüge von Mexiko-Stadt. Klein, aber effizient, liegt er nur zwei Stunden mit dem Auto vom VY Sanctuary entfernt.
Obwohl dieser Flughafen derzeit keine direkten internationalen Flüge anbietet, ist Campeche ein idealer Einstiegspunkt, wenn Sie über Mexiko-Stadt fliegen.
Inklusive Transport: Reisen Sie sorgenfrei
Vom internationalen Flughafen Cancún (CUN):
Gruppentransport zum VY Sanctuary ist in der Ausbildungsgebühr enthalten, wenn eine Gruppe von mindestens fünf Personen zustande kommt. Ist die Gruppe kleiner, ist privater Transport gegen Aufpreis verfügbar.
Von der Stadt Mérida:
Gruppentransport zum VY Sanctuary ist in der Ausbildungsgebühr enthalten, wenn eine Gruppe von mindestens drei Personen zustande kommt. Abholpunkte sind unter anderem die Paseo Montejo Street, der ADO-Busbahnhof, die Tren Maya-Station und der internationale Flughafen Manuel Crescencio Rejón (MID).
Ist die Gruppe kleiner, ist privater Transport gegen Aufpreis verfügbar.
Von der Stadt Campeche:
Unabhängig von der Anzahl der Personen (eins, zwei oder mehr) ist der Transport von der Stadt Campeche enthalten. Abholpunkte sind unter anderem das historische Zentrum von Campeche, der ADO-Busbahnhof, die Tren Maya-Station und der internationale Flughafen Ing. Alberto Acuña Ongay (CPE).
Privater Transport mit der Agentur Mochileros Champotón
Die Partneragentur von VY Vinyasa Yoga organisiert Transfers von Cancún, Mérida oder Campeche direkt zur Tür des VY Sanctuary, bildet Gruppen zur Kostenteilung, um Kosten zu senken, und bietet exklusive Reisen für die Studenten des VY Sanctuary.
Für abenteuerlustige Reisende: Vor dem Retreat erkunden
Wenn Sie vor der Ankunft erkunden möchten:
- Tren Maya: Cancún - Mérida - Campeche, genießen Sie die Landschaften des Südostens
Anreise per Bus
- ADO-Busse: Reisen Sie komfortabel zwischen wichtigen Touristenzielen.
Die Halbinsel Yucatán ist ein kulturelles Paradies mit kristallklaren Cenoten; archäologischen Stätten wie Chichén Itzá, Uxmal, Edzná; charmanten Städten wie Valladolid und Izamal; sowie Museen, Naturschutzgebieten und einer Gastronomie, die die Seele erfreut.
Egal, ob Sie den direkten Transport wählen oder eine Erkundungsreise unternehmen, das VY Sanctuary erwartet Sie mit offenen Armen. Sie möchten, dass Ihre Reise von Anfang an Teil Ihrer Transformation ist.
Dort, an der Südküste von Campeche, wo die Erinnerungen an die Maya-Kultur noch lebendig sind und die Seevögel singen, wartet ein heiliger Ort, der die Essenz jedes Atemzugs ehrt. Ors, Marina und das gesamte VY Sanctuary-Team sind bereit, Sie willkommen zu heißen und durch diese einzigartige Erfahrung zu führen!
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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