15 Tage 100-Stunden Yin Yogalehrer Ausbildung in Ioannina, Griechenland

Zertifizierungen

Dieser Kurs/diese Stunden zählen als Weiterbildungspunkte für registrierte Yogalehrende der Yoga Alliance (RYT®).

Übersicht

In der heutigen schnelllebigen Zeit, in der alles immer schneller wird, wird das Finden von innerer Stille und Balance zu einer noch größeren Herausforderung. Ein Satz aus Patanjalis Yoga-Sutras, „Yogas chitta vritti nirodhah“, bezieht sich auf das Beruhigen des Geistes, um die letztendliche Wirklichkeit zu erfahren und sich der Selbstverwirklichung anzunähern.

Während des Yin Yoga, der stillen Praxis, bringt Yoga Fusion Shala Stille, während das Tempo verlangsamt wird, um Ihre Aufmerksamkeit und Intention nach innen zu lenken und sich mit der reinsten Essenz Ihres Wesens zu verbinden.

Yin Yoga gibt es schon immer. Obwohl er für die westliche Gesellschaft relativ neu ist, ist aus alten yogischen Texten bekannt, dass sitzende Haltungen in Indien seit Tausenden und Abertausenden von Jahren als Teil einer Praxis ausgeführt wurden, um den Geist zu beruhigen und den Körper auf die Meditation vorzubereiten.

Yin Yoga, auch als „daoistisches“ Yoga bezeichnet, besteht aus Asana-Sequenzen, die tief in das Gewebe des Körpers hineinwirken. Die Haltungen werden oft wesentlich länger gehalten als in anderen Hatha-Yoga-Traditionen, mit der Absicht, tiefere Schichten des Körpers und des Bindegewebes zu erreichen sowie das Ganze - das Eintauchen in den Körper und das Folgen des Atemprozesses - mit einem meditativeren Ansatz und einer entsprechenden Geisteshaltung zu verbinden.

Im Rahmen dieser Ausbildung werden Sie angeleitet, Ihren eigenen Weg als Yin-Yoga-Lehrerin bzw. Yin-Yoga-Lehrer zu gehen, um Ihren Teilnehmenden die Schönheit und Freiheit innerhalb dieser Tradition zu vermitteln.

Als Schülerin oder Schüler haben Sie die Möglichkeit, mehr zu lernen und Ihre Praxis zu vertiefen. Als Lehrende entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten weiter, indem Sie sinnvoll aufgebaute Kurse anbieten, die kräftigen, dehnen und anregen, um mehr Beweglichkeit und Bewegungsfreiheit zu fördern, während gleichzeitig tiefe Spannungen im Körper gelöst und das Nervensystem der Teilnehmenden entspannt wird.

Darüber hinaus lernen Sie, in Ihren Kursen eine sichere Praxisumgebung zu fördern und zu schaffen sowie ein tiefes Maß an Gelassenheit, Fokus und Ausgeglichenheit zu vermitteln, wobei Sie über alle erforderlichen Werkzeuge und das nötige Wissen verfügen. In den stressgeprägten Zeiten des 21. Jahrhunderts bietet Yin Yoga den perfekten Ausgleich für Lehrende und Lernende gleichermaßen.

Yoga Fusion Shala entwickelt und bietet seit 2018 authentische Yogalehrerausbildungen (YTTCs) und Workshops in verschiedenen Stilen und Traditionen an, darunter Sivananda, Ashtanga Vinyasa Flow, Shiva Shakti Flow, Aerial Yoga, Yin Yoga und Hatha Yoga Pradipika.

Voraussetzungen Und Bedingungen​

Sie müssen noch keine zertifizierte Yogalehrerin bzw. kein zertifizierter Yogalehrer sein. Viele Teilnehmende belegen diesen Kurs lediglich, um ihre Praxis und ihr Wissen zu vertiefen.

Die Ausbildung wird vollständig auf Englisch durchgeführt. Auch das gesamte Ausbildungsmaterial ist auf Englisch. Daher ist es notwendig, dass Sie mit der englischen Sprache vertraut sind. Wenn Sie an dieser Ausbildung auf Griechisch teilnehmen möchten, wenden Sie sich bitte an Yoga Fusion Shala, um sich über die Termine zu informieren, an denen die Ausbildung vollständig auf Griechisch durchgeführt wird.

Wenn Sie bereits andere Unterrichtserfahrungen haben, ist das von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich. Eine regelmäßige Praxis wird jedoch empfohlen.

Wenn Sie sich dafür angemeldet haben, die gesamte Ausbildung in zwei separaten Modulen zu absolvieren, beachten Sie bitte, dass für die Teilnahme an Modul 2 der Abschluss von Modul 1 oder ein gleichwertiger Nachweis über absolvierte Stunden mit einer Bescheinigung über den Abschluss des Yin-Yoga-Studiums verpflichtend ist. Für die Teilnahme an Modul 1 gibt es keine weiteren Voraussetzungen.

Wenn Sie selbst Anfängerin oder Anfänger sind, hilft Ihnen dies, den Lehr- und Lernprozess noch besser zu verstehen.

Wenn Sie Lehrerin oder Lehrer sind, wird Ihnen diese Ausbildung helfen, Ihre Unterrichtsfähigkeiten zu erweitern, Ihre Kurse zu bereichern, vielseitiger zu werden und Ihr Wissen zu vertiefen.

Thina Chat

Der Kurs wird von Thina Chat, E-RYT500, und YACEP®-Anbieterin für Weiterbildung, unterrichtet. Thina, eine freigeistige Yoga-Nomadin und ihrem Yogaweg sowie ihrem Lebensstil zutiefst verbunden, verbrachte einen Großteil ihrer Zeit damit, mit dem Fahrrad um die Welt zu reisen und das zu unterrichten, was sie liebt, bevor sie in ihre Heimat Griechenland zurückkehrte, um Gründerin und Inhaberin von Yoga Fusion Shala zu werden.

Sie ist eine erfahrene Lehrerin mit Tausenden von Unterrichtsstunden und bringt ihre Lebenserfahrung „on the road“ als unmittelbare Erfahrung auf die Matte ein, wobei sie ihre Lehrerausbildungen mit einem einzigartigen Ansatz in Bezug auf Praxis und Unterrichtsstile durchführt.

Indem sie in ihren lebensverändernden Bildungsangeboten Einigkeit, Freiheit, Inklusivität und Vielfalt fördert, legt sie stets den Fokus auf das grundlegende Verständnis von Yoga als Möglichkeit zur persönlichen Entwicklung und spirituellem Wachstum.

Warum Sollten Sie Sich Für Die Yin-Yogalehrerausbildung Von Yoga Fusion Shala Entscheiden?

Die Yin-Yogalehrerausbildung von Yoga Fusion Shala bietet weit mehr als nur eine Grundlage, um mit dieser alten Philosophie des Yin Yoga in Kontakt zu kommen, und sie eignet sich für jede Person, unabhängig von Alter oder körperlicher Verfassung.

Derzeit wird diese Yin-Yogalehrerausbildung im Rahmen der gesamten Yogapraxis angeboten und integriert Elemente aus Yoga und der chinesischen Medizin. Diese Ausbildung bietet zukünftigen Lehrenden ein umfassendes, ganzheitliches System, damit sie sich sicher fühlen und für ihre Teilnehmenden transformative, einzigartige Kurse sowie Einzelstunden in einer sicheren Umgebung und mit einem einzigartigen philosophischen Kontext gestalten können.

Yoga Fusion Shala ist eine kleine Zen-Oase mitten im pulsierenden Herzen des kulturellen Zentrums des historischen Ioannina, der „Hauptstadt der Aufklärung“, wo Geschichte und Tradition geheimnisvoll miteinander verschmelzen. Die silbrigen Farbtöne des Pamvotida-Sees und die schneebedeckten Gipfel des Pindos stehen als ewige Wächter, die ihn beschützen.

Kurstrainings Und Übersicht

Philosophie, Lebensstil Und Ethik

Modul 1​

• Philosophie des Yin Yoga (Teil 1)
• Was ist Yin Yoga, seine Geschichte und seine Ursprünge
• Die Vorteile von Yin Yoga: geistig und emotional
• Prana- und Qi-Energie
• Einführung in die Meridiantheorie
• Verständnis der Nadis und Chakren
• Die fünf Elemente
• ​%Modul 2
• Philosophie des Yin Yoga (Teil 2)
• Die Wissenschaft des Yin Yoga
• Ethik und Grenzen einer Yin-Yoga-Lehrerin bzw. eines Yin-Yoga-Lehrers
• Einzelarbeit, persönliche Begleitung und Betreuung
• Ein Yoga-Business aufbauen
• Praktische Aspekte und Businessplan

Anatomie Und Physiologie

Modul 1​

• Anatomie und Physiologie für Yin Yoga (Teil 1)
• Parasympathisches System
• Die körperlichen Vorteile von Yin Yoga
• Chakren in Bezug auf Meridiane
• Asanas in Bezug auf Meridiane, die fünf Elemente, die lebenswichtigen Organe und Chakren

Modul 2

• Anatomie und Physiologie für Yin Yoga (Teil 2)
• Die Körpermechanik und die Prinzipien der Ausrichtung im Detail verstehen
• Die Ausrichtungsprinzipien und Biomechanik therapeutisch anwenden, um die Biomechanik des muskuloskelettalen Systems auszurichten

Yin-Yoga-Sequencing

Modul 1

• ​Anfängersequenz
• Oberkörper- und Herzöffner
• Schulter- und Nacken-Sequenz
• Wirbelsäulen-Sequenz
• Hüftöffner-Sequenz
• Beine (verkürzte Hamstrings und Quadrizeps)
• Sequenz für Stress
• Entgiftungssequenz
• Sequenz zur Anregung des Stoffwechsels
• Energiegebende Sequenz

Modul 2

• ​Verdauungssequenz
• Leber-Sequenz
• Nieren-Sequenz
• Sequenz bei Schmerzen im unteren Rücken und Wirbelsäulenverletzungen
• Knie-Sequenz
• Sequenz für Sportlerinnen und Sportler
• Sequenz für Läuferinnen und Läufer
• Pränatale Yin-Sequenz
• Regenerationssequenz
• Sequenz während der Menstruation
• Sequenz bei Schlaflosigkeit
• Ayurvedische und saisonale Sequenz

Yin-Asana-Labor: Hilfsmittel Und Variationen

Yin Yoga verwendet eine Vielzahl von Hilfsmitteln, die Unterstützung, Komfort und Anpassungsmöglichkeiten bieten und es der Übenden bzw. dem Übenden ermöglichen, tiefer in die Haltungen zu gehen und letztlich zu entspannen. Hilfsmittel unterstützen den Prozess des Loslassens, ohne zu überdehnen, insbesondere Sehnen und Bänder.

​Sie erwerben Fachwissen auf allen Ebenen der Yin-Praxis, einschließlich:

• Körperhaltungen und ihre Anpassung
• Ausrichtung
• Verwendung von Hilfsmitteln

Yin-Asana-Labor: Hands-On-Anpassungen

​Sie werden die Kunst der Asana-Anpassung innerhalb der Yin-Praxis erkunden:

• Lernen, wie Sie Ihr Wissen über die Prinzipien der Ausrichtung durch Anpassungen, Unterstützung und tiefes Lösen von Unbehagen weitergeben
• Verstehen, wie das Berühren des Körpers mit dem „Breath Flow Touch“ eine tiefe, stabile und sichere Erfahrung bieten kann, die eine Schülerin oder einen Schüler dazu führt, eine Asana mit einem Gefühl von Loslassen und Komfort tiefer zu erkunden
• Lernen, mit Ihrer Energie und Ihrem Atem präsent zu sein und sich während des hochsensiblen Anpassungsprozesses in Einklang mit Ihren Schülerinnen und Schülern zu bringen

Pranayama Und Meditation

• Pranayama-Techniken und Unterrichtsmethodik
• Tägliche Pranayama-Praxis
• Tägliche Meditationspraxis
• Yin Yoga, Pratyahara- und Dharana-Techniken
• Yin und Yoga Nidra
• Yin und Klangheilung
• Visualisierungs- und Entspannungstechniken

Ayurveda Und Yogische Ernährung

Die yogische Ernährung konzentriert sich auf die Spiritualität des eigenen Körpers und spielt eine sehr wichtige Rolle bei der körperlichen, geistigen, emotionalen und spirituellen Entwicklung. Sie kann einen Menschen ruhiger und stressfreier machen und sich gleichzeitig positiv auf das Energieniveau auswirken.

Im Verlauf der Ausbildung lernen Sie alles über die Vorteile der Umsetzung einer sattvischen yogischen Ernährung in Ihren Alltag und über die tiefe Verbindung von Yoga- und Ayurveda-Philosophie, während Sie sich an einer vegetarischen, ausgewogenen Ernährung orientieren, die Ihre spirituellen und körperlichen Yoga-Praktiken optimiert.

Um sich auf die Ausbildung vorzubereiten, empfehlen wir Ihnen, auf Drogen, Alkohol, Tabak, Fleisch und Fisch zu verzichten.

Yin Und Bhakti Yoga

• Tägliche Bhajan- und Kirtan-Sitzungen mit Live-Musik
• Arati-Ritual (das Reinigungsritual mit Licht)
• Gong-fu-Teezeremonie
• Nada Yoga: Klangheilungsmeditation mit tibetischen und Kristallklangschalen

3 Zusätzliche Workshops

• Yin-und-Klangheilungs-Workshop
• Workshop zur traditionellen Gong-fu-Teezeremonie
• Workshop zu Yin-Partner-Bodywork

Studienmaterialien

Sämtliche Studienmaterialien und der tägliche Ablauf bei Yoga Fusion Shala sind sehr detailliert organisiert und führen die Teilnehmenden täglich Schritt für Schritt durch die gesamte Ausbildung. Am ersten Tag des Willkommenskreises erhalten Sie per E-Mail Zugang zu allen Studienmaterialien, sodass Sie einen Überblick über die gesamte Ausbildungsstruktur erhalten und sich täglich vorbereiten, lernen und organisieren können.

Über die Lerngruppen innerhalb der Datenbank können Sie außerdem mit täglichen Notizen auf dem Laufenden bleiben, Wissen und Informationen mit den übrigen Teilnehmenden und den Lehrenden austauschen und alle Handbücher usw. herunterladen und ausdrucken.

Darüber hinaus haben Sie auch nach Abschluss der Ausbildung lebenslangen fortlaufenden Zugriff, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, Schulungsmaterial zu verpassen!

Bringen Sie daher zusätzlich zu Ihrem traditionellen Notizbuch und Stift einen Laptop oder ein Tablet mit (Sie können auch Ihr Smartphone verwenden), damit Sie innerhalb der täglichen Lerneinheiten einen einfachen Zugriff und ein bequemes Lesen haben. Auf diese Weise können Sie Ihre Studien im Rahmen der Ausbildung problemlos organisieren, vorbereiten und wiederholen.

Was die Praxisausstattung betrifft, werden Ihnen über die Shala alle für diese Tradition erforderlichen Hilfsmittel für das Unterrichten und Praktizieren von Yin Yoga zur Verfügung gestellt (Blöcke, Gurte, Bolster usw.), aber Sie können gern Ihre eigene Ausstattung mitbringen und verwenden, wenn Sie möchten und Ihre Reiseart es zulässt, diese mitzuführen.​ Außerdem kann Ihnen auf Wunsch gegen Aufpreis eine brandneue Manduka-Matte bereitgestellt werden.

Vorteile

• Vertiefte Praxis und Analyse des Yin Yoga
• Intensiver Unterricht mit Fokus auf didaktische Methoden
• Das Verständnis der Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele sowie dafür, wie Yin Sie dorthin führen kann
• Persönliches Coaching und Mentoring, Begleitung und Tipps
• Die Fähigkeit, Yin-Kurse, Yoga Nidra, Meditation, Entspannung und Klangheilung in Ihren Unterrichtsplan zu integrieren
• Die Entwicklung mehrerer Traditionen nachverfolgen, die im Laufe der Geschichte zu einer einzigen verschmolzen sind
• Fachwissen auf allen Ebenen der Yin-Praxis erwerben, einschließlich Körperhaltungen und ihrer Anpassungen, Ausrichtung und Hilfsmittel
• Die einzigartige Wirkung von Yin auf den Körper entdecken und Wissen in Praxis umsetzen
• Lernen, wie Sie einzigartige Unterrichtserfahrungen mit besonderen Tipps und fachlichen Einblicken gestalten und vermitteln
• Die Brücke zwischen moderner Wissenschaft und alter Philosophie an der Schnittstelle östlicher Kulturen schlagen
• Wie Sie Ihr eigenes Unternehmen aufbauen und eine neue berufliche Laufbahn beginnen

Diese Ausbildung endet mit einer schriftlichen Prüfung, einem Kirtan und einem Abschlussritual mit Teezeremonie und Zertifikat. Nach der absolvierten Teilnahme und dem Bestehen der Prüfung erhalten Sie Ihr Yin-Yoga-Lehrertifikat von Yoga Fusion Shala, anerkannt von der Yoga Alliance mit 100 Stunden Weiterbildung für Yogalehrende.

Diese Yin-Yoga-Ausbildung umfasst vertiefende 100 Stunden, verteilt auf 15 Tage als vollständige Ausbildung oder im Rahmen von zwei separaten Modulen als intensive Ausbildung. Sie vermittelt Ihnen alles, was Sie benötigen, um Yin Yoga in Ihren täglichen Unterricht und Ihre Praxis zu integrieren, und nimmt Sie mit auf eine Reise der Selbstentdeckung, damit Sie Ihren Weg und Ihr größtes Potenzial als Yin-Yoga-Lehrerin bzw. Yin-Yoga-Lehrer wirklich formen können.

Lassen Sie sich in eine Form tiefer Selbstfürsorge und Heilung für sich selbst einführen, während Sie lernen, anderen den Weg zu weisen und sie dabei zu begleiten, ihren eigenen Weg der Heilung durch diese wunderschöne Tradition des Nach-Innen-Gehens zu finden - in der Stille des Körpers, in der Stille des Geistes.

Tagesablauf

• 07:00 - 08:00 Meditation, Kirtan und Satsang
• 08:00 - 08:30 Pranayama
• 08:30 - 09:30 Yin-Asana-Praxis
• Frühstück/Ruhe/Selbststudium
• 12:00 - 14:30 Asana-Labor Teil 1 (Hands-On-Anpassungen, Hilfsmittel und Ausrichtung), Lehrfähigkeiten und Methoden, Mittagessen, Ruhe/Selbststudium
• 16:30 - 18:30 Philosophie / Nachmittägliche Yin-Asana-Praxis, Anatomie / Asana-Labor / Meditation
• Zeit für Dokumentarfilme
• Abendessen/Ruhe/Selbststudium