24 días de certificación real de yoga Hatha de 200 horas en el campo de la India
Curso de formación de profesores de yoga Hatha en una granja sostenible, en un ashram moderno en la India rural
Akshara Yoga School no es solo otro centro de formación, es un lugar donde el yoga realmente se vive. Ubicado en una tranquila granja sostenible en la India rural, el ashram moderno ofrece un entorno auténtico e inmersivo para quienes buscan algo más que una certificación. Dirigido por profesores altamente cualificados con másteres en yoga y profundas raíces en la educación tradicional india, el programa combina profundidad académica con una práctica diaria auténtica. Aquí no solo estudias yoga, lo encarnas. Rodeado de naturaleza, apoyado por mentores experimentados y guiado por un completo programa basado en la herencia espiritual de la India, comenzarás un viaje que transformará tanto tu práctica como tu camino como profesor.
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Destacado
- Conviértete en profesor de yoga certificado en 23 días
- Yoga Hatha tradicional impartido por profesores expertos
- Vive y aprende en una granja sostenible y tranquila
- Grupos reducidos, atención personalizada y transformación profunda
- Aprende técnicas avanzadas de yoga con un enfoque tradicional y científico moderno
- Comidas vegetarianas orgánicas diarias en pensión completa
- 23 noches de alojamiento
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
23 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Jardín
- Cocina
- Salón / Sala de estar
- Estudio de yoga
- Wi-Fi gratis
- Biblioteca
- Asistencia turística
Habitaciones dobles compartidas, twin o individuales
Normalmente, Akshara Yoga School trabaja con grupos pequeños de estudiantes, por lo que hay muchas posibilidades de que no tengas que compartir habitación. Todas las habitaciones cumplen con los estándares de la OMS en cuanto a higiene. Todas las habitaciones:
- Son básicas, limpias y cómodas
- Tienen su propio baño con estándares occidentales
- Cuentan con artículos de aseo de un solo uso (champú, pasta de dientes, papel higiénico, gel de ducha). Una vez que se terminan, se solicita a los estudiantes que los compren
- Tienen armario
- Ropa de cama limpia
Espacios comunes
- Una zona de comedor y sala de estar
- Una biblioteca actualizada con libros de yoga
- Una despensa con utensilios, hervidor eléctrico, té, café y azúcar
- Hay una lavadora
Hay profesores de yoga internos, personal, aulas, etc., lo que permite acceso las 24 horas a todos los recursos de yoga.
Programa
El curso de formación de profesores de yoga Hatha de 200 horas de Akshara Yoga School es mucho más que una certificación. Es una experiencia transformadora que se desarrolla en el corazón de una granja sostenible en el norte de la India. Guiado por educadores experimentados, este curso entrelaza el Hatha yoga tradicional, la filosofía yóguica y un estilo de vida consciente en un entorno arraigado en la naturaleza, la simplicidad y la autoconciencia.
Tanto si buscas un nuevo rumbo, claridad personal o la confianza para enseñar, este curso ofrece una base completa en el yoga tradicional. Vivirás en armonía con la tierra, comerás alimentos orgánicos cultivados en la granja y estudiarás en un entorno tipo Gurukul que fomenta la autorreflexión, la disciplina y el crecimiento interior.
Desglose del curso
Técnicas, formación y práctica (100 horas)
Sukshma y sthula vyayama yóguicos, saludo al sol, asana, pranayama, meditación, kriya, formación analítica como principios de ajustes en yoga, corrección y asistencia, diseño de clases, enseñanza y feedback, karma yoga, ética del yoga
Metodología de enseñanza (25 horas)
Significado y objetivo de la enseñanza, el proceso de aprendizaje, práctica y desapego, principios de alineación, comunicación, demostración e indicaciones táctiles, fase posterior al asana, ajustes manuales, secuenciación creativa y más
Anatomía y fisiología (20 horas)
Introducción al cuerpo humano, sistemas del cuerpo, la evolución del cerebro y el yoga, homeostasis, fisiología del estrés y yoga, anatomía del yoga, yoga y salud, yoga y enfermedad, y más
Filosofía del yoga, estilo de vida y ética (30 horas)
Significado y naturaleza del yoga, definiciones clásicas del yoga, origen, historia y desarrollo del yoga, Yoga Sutra de Patanjali, Bhagavad Gita, los cuatro caminos del yoga, principios de un estilo de vida saludable, y más
Prácticum (15 horas)
Aplicación de los objetivos de aprendizaje, presentación de técnicas de yoga, práctica de enseñanza y feedback, desarrollando todo tu potencial como profesor
Currículo
El curso de formación de profesores de yoga Hatha de 200 horas proporciona una base sólida en el Hatha yoga clásico mediante la formación en seis áreas principales. Estas poderosas prácticas del Hatha transforman a la persona en una fuente de salud y vitalidad; combaten el envejecimiento y el agotamiento; y aportan claridad mental y atractivo.
- 1. Sukshma Vyayama yóguico: es un conjunto de 48 ejercicios sutiles basados en un conocimiento sofisticado del sistema humano. Ejercicios completamente autóctonos que requieren poco esfuerzo físico, pero tienen un efecto muy beneficioso en el organismo.
- 2. Sthula Vyayama yóguico: es un conjunto de 5 potentes ejercicios físicos. Este antiguo régimen de fitness yóguico revitaliza todo el cuerpo físico y mejora enormemente la condición física.
- 3. Surya Namaskara clásico: Surya Namaskara es una práctica yóguica de 12 pasos de gran antigüedad. Una práctica de vitalización solar que integra completamente la personalidad.
- 4. Asana: un aspecto potente del Hatha yoga; aprenderás 50 asanas como herramienta para desarrollar estabilidad, conciencia y salud radiante. El profundo mecanismo del asana te ayuda a superar los opuestos y experimentar el equilibrio interior.
- 5. Kriya: aprenderás 4 kriyas para la purificación interna. Desintoxican el cuerpo, desarrollan una profunda conciencia interna y conducen al control voluntario de reflejos involuntarios.
- 6. Pranayama: es una práctica profundamente reflexiva que expande la fuerza vital, equilibra el flujo de prana en todo el cuerpo y prepara para prácticas superiores.
Otros aspectos incluyen:
- 7. Meditación para una quietud y facilidad abrumadoras que conducen a una felicidad incomparable.
- 8. Técnicas avanzadas de yoga para liberar el estrés y las tensiones del sistema cuerpo-mente.
- 9. Fundamentos de anatomía y fisiología.
- 10. Filosofía del yoga para una comprensión amplia y clara del yoga.
Horario de ejemplo:
Horario de lunes a viernes, sábado: medio día, domingo: día de descanso / excursión
AVISO IMPORTANTE:
El siguiente horario es orientativo y puede cambiar sin previo aviso o sin ser actualizado a continuación.
- 06:00 - 07:30 Práctica de yoga (kriya, asana, pranayama y dhyana)
- 08:00 - 08:30 Desayuno
- 08:45 - 09:15 Karma yoga
- 10:00 - 11:00 Clase teórica y Jñana yoga
- 11:00 - 12:00 Clase, ajuste de asanas y metodología de enseñanza
- 12:00 - 12:45 Práctica avanzada de yoga (CM, PET y MSRT)
- 13:00 - 13:30 Almuerzo
- 15:00 - 16:00 Yoga Sutras / Bhagavad Gita
- 16:00 - 17:00 Anatomía y fisiología
- 17:00 - 17:30 Snacks por la tarde
- 17:30 - 18:30 Práctica de yoga
- 19:00 - 19:30 Tratak
- 20:00 - 20:30 Cena
- 21:45 Luces apagadas
Certificación
Los estudiantes que completen la formación podrán registrarse en Yoga Alliance como profesores de yoga registrados (RYT®).
Destacados del curso:
- Formación de profesores de yoga en India profesional, científica, intuitiva e inteligente para ayudarte a avanzar en tu carrera como profesor de yoga
- Aprende a diseñar e impartir una clase de Hatha yoga coherente y con potencial transformador
- Exploración profunda de asana, pranayama y otras técnicas, principios de alineación, modificaciones, variaciones, instrucciones verbales y ajustes manuales
- Oportunidad completa para hacer preguntas y resolver dudas sobre asana, pranayama, meditación o filosofía del yoga
- Aprende a enseñar prácticas de yoga a estudiantes con dolencias comunes, lesiones o limitaciones
- Amplio tiempo libre para el autoestudio y la reflexión
- Se lleva a cabo en una granja agrícola sostenible
- Excursiones y salidas a bosques protegidos, parques nacionales y al Himalaya
Beneficios de la formación de profesores de yoga Hatha:
- Cambio dimensional y desarrollo de la capacidad en la forma en que entiendes y utilizas tu cuerpo, mente e intelecto
- Un cambio de paradigma en el significado y alcance de la salud y el bienestar
- Desarrollo de habilidades de excelencia en el arte de enseñar yoga
- Capacidad para afrontar riesgos modernos como el estrés a través del yoga
- Comprensión integral del yoga con exposición a las cuatro corrientes del yoga
- Elegibilidad para registrarte en Yoga Alliance al completar el curso
Excursiones incluidas
Concepto de sostenibilidad y salidas para conocer la cultura india
Esta formación incluye un completo recorrido por la granja, donde los estudiantes se sumergen en los principios de la sostenibilidad. Obtendrán una visión de las fuentes de su alimentación para los próximos días y se introducirán en las ricas tradiciones del estilo de vida indio.
Las salidas son las siguientes:
- 1. Gurudwara de Nanakmatta: visita uno de los gurudwaras más reconocidos de la India. Aquí, los estudiantes se sumergirán en la rica cultura y tradiciones del país.
- 2. Río Kali (frontera natural entre India y Nepal): experimenta la esencia espiritual del Himalaya con una tranquila visita al sagrado río Kali.
- 3. Safari por la jungla: embárcate en un safari lleno de aventura por la jungla. Las entradas para el safari están incluidas. El safari solo está disponible del 15 de noviembre al 15 de junio
Instructores
Varvara Marinatou
Varvara hails from Greece and started her yoga journey as self practice to experience the benefits of Yoga at a time when Yoga was not so much popular in Greece. The unique self transformation that Yoga gifted her, led her to undertake the first Yoga teacher training course in Greece. Her passion and yearning for yoga and spirituality made her to visit India where she further got trained in Ashtanga and Hatha Yoga styles. She is also a certified Yoga teacher form International Yoga Teachers Association (IYTA).
Ubicación
Experimenta el yoga auténtico en el corazón de la India rural
Ubicado en el tranquilo pueblo de Nyoria Husainpur, Pilibhit, Uttar Pradesh, Akshara Yoga School es un ashram moderno situado en una granja sostenible de 70 acres, lejos del bullicio de la vida urbana. Este rincón intacto de la India ofrece una experiencia auténtica y sin alteraciones, libre de la influencia del turismo y la comercialización. Rodeada de naturaleza, la escuela es un santuario para quienes buscan paz interior y bienestar holístico. Aquí te sumergirás en un estilo de vida yóguico genuino, practicando enseñanzas tradicionales en el estilo “Gurukul”, donde los estudiantes viven y aprenden junto a sus maestros. Akshara Yoga School es un oasis único que combina la serenidad de la India rural con la profundidad de una educación auténtica en yoga.
El programa NO ES ADECUADO para quienes buscan fiestas, hacer contactos o interactuar con otras personas. Existe una alta probabilidad de que seas el único estudiante.
Amenidades
Actividades
- Clases de arte
- Clases de cocina
- Piscina al aire libre
- Trail running
Generales
- Amigable con el medio ambiente
- Jardín
- Terraza
- Yoga shala
Alimentos
Comida vegetariana pura, apta para veganos y 90% sin gluten
Akshara Yoga School es la única escuela de yoga en el norte de la India ubicada en una granja sostenible única. Los residentes disfrutan de tres comidas diarias completas, vegetarianas puras, aptas para veganos y 90% sin gluten, elaboradas con ingredientes orgánicos. Desde el huerto ecológico directamente a tu plato. Disfruta de los ricos y nutritivos productos lácteos procedentes de la granja sostenible, parte de las pintorescas Chaudhary Farms. Todas las comidas son altas en carbohidratos y bajas en proteínas.
Las vacas se crían con una dieta altamente nutritiva de forraje y ensilado cultivados en la granja, lo que garantiza leche de la más alta calidad, considerada en la India como un elixir similar a la leche materna. Complementando tu experiencia de yoga, los huertos proporcionan una abundancia de frutas de temporada, aportando sabores vibrantes y nutrientes esenciales a tu dieta.
De acuerdo con los principios del Hatha yoga, creen que una dieta vegetariana ligera y equilibrada mejora tu práctica. Elementos tradicionales como la leche y el ghee se valoran por sus beneficios, haciendo que las comidas sean nutritivas y favorezcan tu bienestar espiritual y físico.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de gluten
- Orgánicos
- Yóguicos
- Ayurvédicos
Actividades opcionales
- Visita de safari por la jungla
- Productos orgánicos
- Ghee
- Compras en el mercado de Pilibhit, el mercado local donde no habrá otros extranjeros además de ti
El paquete incluye
- Certificado de finalización o elegibilidad para registrarte en Yoga Alliance al completar el curso
- Prácticas avanzadas de yoga además de las prácticas diarias de Hatha yoga
- Capacidad para afrontar riesgos modernos, como el estrés, a través del yoga
- Competencia para enseñar más de 50 asanas, principales pranayamas, kriyas y otras técnicas avanzadas de yoga
- Programa de yoga integral con exposición a las cuatro corrientes del yoga
- Excursiones
- Amplia granja de 70 acres para el ocio
- Amplio tiempo libre para el autoestudio y la reflexión
- Acceso a todas las instalaciones de la escuela
- Traslado desde / hacia el aeropuerto más cercano de Indira (Bareilly)
- Traslado desde la estación de tren más cercana (Rudrapur/Bareilly)
- Traslado desde la estación de autobuses más cercana (Bareilly)
- 3 comidas vegetarianas diarias con refrigerios
- 23 noches de alojamiento
No incluye
- Vuelos
- Traslado desde / hacia el aeropuerto Indira Gandhi
- Otros gastos de viaje
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado disponible por un costo adicional US$ 150 por persona
Indira Gandhi International Airport
A 270 km de tu destino
Hay 6 opciones para llegar a AYS desde el aeropuerto Indira Gandhi
- 1. Mediante vuelo nacional de Delhi a Bareilly (BEK)
- 2. Mediante vuelo nacional de Delhi a Pantnagar (PGH)
- 3. En tren de Delhi a Rudrapur (en este caso tendrás que tomar un taxi desde el aeropuerto hasta la estación de tren)
- 4. En tren de Delhi a Bareilly (en este caso tendrás que tomar un taxi desde el aeropuerto hasta la estación de tren)
- 5. En autobús de Delhi a Pilibhit
- 6. En taxi de Delhi a Pilibhit
- En todos los casos anteriores, Akshara Yoga School puede ayudarte a reservar tus billetes y el taxi.
- El transporte desde las estaciones cercanas (Bareilly, Rudrapur, Pantnagar) hasta AYS está incluido en el precio.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 29% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 10 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.