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También conocido como Hot yoga, el yoga Bikram ha aumentado su popularidad debido a sus grandes beneficios. Practicar en una habitación caliente, incrementará tu flexibilidad y te enseñará a reconocer tus límites. También mejorará tu condición física y tu respiración, al mismo tiempo que desintoxicas tu cuerpo en todos los niveles. Después de un profesorado de Hot yoga, serás capaz de enseñar a otros a aliviar el estrés, tonificar sus cuerpos y potencialmente sanar condiciones crónicas. Así que, reserva un instructorado de yoga Bikram hoy, ¡y prepárate para trabajar hasta sudar!
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