18 días de profesorado de yoga de 200 horas en Ohrid, Macedonia
Formación de profesores de yoga en Macedonia
¿Sueñas con sumergirte en el mágico mundo del yoga? ¿Sueñas con compartir el yoga con otras personas? Entonces la formación de 200 horas de profesor de yoga de Art of Yoga Institute es para ti. Una vez que completes esta formación transformadora, podrás llamarte profesor de yoga y tendrás todas las herramientas que necesitas para enseñar y compartir esta hermosa práctica con otras personas.
Conoce a los instructores
Destacado
- Prácticas diarias de yoga, incluyendo asanas, pranayama, meditación y mantras
- Estudio en profundidad de la filosofía del yoga, incluidos los Yoga Sutras y los ocho miembros
- Clases de anatomía y fisiología para comprender el cuerpo y practicar de forma segura
- Metodología de enseñanza, secuenciación y ajustes manuales
- Prácticas de enseñanza desde el inicio de la formación, con comentarios y orientación
- Talleres sobre los chakras, el ayurveda, los koshas y el estilo de vida yóguico
- 17 noches de alojamiento
- 3 comidas vegetarianas al día
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
Estilos
16 días con instrucción en Inglés
Promedio de horas diarias de actividad: 9
Alojamiento
Instalaciones
- Jardín
- Establecimiento libre de humo
- Terraza
- Yoga shala
- Wi-Fi gratis
- Asistencia turística
Durante la formación, te alojarás en una habitación compartida con hasta 4 personas.
Las habitaciones son sencillas, acogedoras y están diseñadas para crear un ambiente de comunidad y conexión.
Compartir espacio con otros estudiantes es una parte preciosa de la experiencia: te permite hacer amistades, intercambiar ideas y apoyaros mutuamente durante todo el proceso.
El objetivo es ofrecerte un entorno cómodo y tranquilo, para que puedas descansar, recargar energías y sumergirte por completo en la formación.
Programa
Durante esta formación de profesor de 200 horas, explorarás el mundo del yoga y vivirás un profundo viaje interior transformador. La formación es inspiradora, fortalecedora y muy potente para el cuerpo, la mente y el alma. Al completar tu YTT con Art of Yoga, estarás plenamente preparado para impartir tus propias clases de yoga.
Art of Yoga crea un espacio seguro en el que cada alumno se siente bienvenido, visto y escuchado. Aquí hay sitio para todo el mundo y puedes presentarte exactamente como eres. La formación es un espacio seguro y lleno de amor en el que Art of Yoga te guía, te acompaña y te inspira para encontrar la paz interior y la fuerza. Durante la formación, vivirás una transformación personal.
Deja que Art of Yoga te guíe en este viaje que cambiará tu vida. Sería un honor para ellos enseñarte y apoyarte en este camino transformador para convertirte en un yogui único y en un profesor de yoga apasionado, cariñoso, abierto y comprensivo, capaz de crear un espacio seguro y lleno de amor para los alumnos y compartir la sabiduría y la magia del yoga.
Una formación de profesores de yoga basada en la filosofía del yoga
Esta formación intensiva de profesor de yoga de 200 horas en la preciosa Ohrid está diseñada como una inmersión profunda en la esencia del yoga. Durante el tiempo que paséis juntos, se te invitará a alejarte de las distracciones cotidianas y a dedicarte por completo a la práctica, el estudio y el autoconocimiento.
En el centro de esta formación está la filosofía del yoga, que Art of Yoga considera la base de toda práctica física. Explorarás los ocho miembros del yoga, profundizarás en los Yoga Sutras de Patanjali, te acercarás a la historia del yoga y conectarás enseñanzas atemporales con el camino moderno del autoconocimiento.
Junto con la filosofía, experimentarás e integrarás prácticas tradicionales como pranayama, asana, meditación y mantra, al tiempo que aprenderás herramientas modernas para el autoestudio, la autorreflexión y el movimiento consciente. Art of Yoga te guiará para que desarrolles tu propia sadhana diaria, ya que creen que la verdadera transformación sucede a través de una práctica personal constante: es en tu sadhana donde la magia del yoga se despliega de verdad.
Esta formación no solo consiste en aprender a enseñar yoga. Es una invitación a explorar tu paisaje interior, a conectar con tu propósito vital único, tu dharma, y a dar un paso hacia tu yo más auténtico.
Tanto si tu sueño es convertirte en profesor de yoga titulado como si simplemente quieres profundizar en tu camino físico, mental y espiritual, esta formación intensiva es para ti. Prepárate para vivir retos, apoyo e inspiración en un camino transformador de crecimiento y descubrimiento.
Plan de estudios
- Historia del yoga
- Filosofía del yoga
- Sánscrito
- Laboratorio de asana
- Bandhas
- Laboratorio de anatomía y fisiología
- Los 5 koshas
- Pranayama
- Meditación consciente
- Yoga nidra
- Mudras
- Yin, kundalini, ashtanga
- Chakras
- Ayurveda
- Aplicación de los principios yóguicos en la vida cotidiana
- Secuenciación inteligente e innovadora
- Ajustes verbales y manuales
- Práctica de enseñanza
- Habilidades docentes como la voz, la comunicación y la creación de espacio
- Ética del yoga
- El yoga como negocio
Plan
Esta formación de profesores está diseñada para crear un equilibrio entre yin y yang. Por ello, Art of Yoga enseña tanto yoga yang energizante, centrado en Ashtanga y Vinyasa, como yoga yin enraizante.
Técnica de yoga
Art of Yoga te enseñará técnicas de yoga a través de la filosofía, la teoría y ejercicios prácticos. Las técnicas incluyen:
- Asanas
- Pranayama
- Canto
- Mantra
- Meditación
Para Art of Yoga es importante que aprendas y entiendas cada técnica, así como que sepas desarrollar tu propia práctica de sadhana y enseñar a otras personas.
Asana
Estudiarás las asanas en profundidad y aprenderás a enseñar tanto a alumnos avanzados como a personas que se inician por completo en el yoga. Aprenderás sobre sus beneficios, contraindicaciones, ajustes y cómo crear una secuencia de yoga.
Pranayama
A lo largo de la formación, Art of Yoga compartirá contigo varias técnicas de respiración. Te explicarán los beneficios del pranayama, así como cómo integrarlo en tu enseñanza. Entre otras, trabajarás con nadi shodhana, kapalabhati, ujjayi y anuloma viloma.
Kriyas
También profundizarás en las kriyas. Entre otras, verás cómo practicar jal neti, kapalabhati y agni sara. Art of Yoga hablará de los beneficios de estas prácticas, así como de cómo integrarlas en tu práctica de sadhana.
Canto y mantra
El canto y los mantras son partes importantes del yoga, y existen incontables mantras. Verás varios mantras diferentes y hablarás sobre la importancia tanto de los mantras como del canto.
Meditación
La meditación es una parte esencial de toda práctica de yoga. De hecho, muchos yoguis consideran que la meditación es la parte más importante de una práctica de yoga. Por eso, hablaréis sobre la importancia de la meditación y de mantener una práctica sentada. Verás los beneficios de la meditación, así como la forma de integrarla en tus clases de yoga y de desarrollar tu propia práctica de meditación.
Docencia
Art of Yoga te proporcionará las habilidades necesarias para enseñar yoga y compartir tu propia práctica con otras personas. Te explicarán cómo demostrar asanas, cómo observar a los alumnos y cómo utilizar tanto ajustes verbales como manuales en tu enseñanza.
Art of Yoga también abordará cómo comunicarte mejor a través del lenguaje, la elección de palabras y la voz. Juntos practicaréis cómo impartir realmente una clase, y también aprenderás a responder a las necesidades de cada alumno. Además, hablaréis de la relación entre profesor y alumno, así como de la ética.
Durante la formación, también observarás a tus compañeros enseñar y enseñarás tú mismo. De hecho, empezarás a enseñar desde el primer día, así que tendrás muchas oportunidades de practicar la enseñanza en un entorno seguro y lleno de amor.
Por último, Art of Yoga analizará cómo empezar a enseñar de verdad. Hablaréis del yoga como negocio, de cómo establecerte como profesor de yoga, de cómo usar las redes sociales para el marketing y de mucho más.
Anatomía y fisiología
Aprenderás anatomía básica. Entre otras cosas, Art of Yoga te enseñará sobre el esqueleto humano, los músculos y los sistemas nerviosos, así como sobre cómo se utilizan y cómo se ven afectados al practicar yoga. También repasarán el sistema cardiovascular, el sistema digestivo y el Ayurveda. Tus clases de anatomía también incluyen sesiones sobre fisiología, chakras, koshas, nadis y vayus.
Filosofía del yoga, estilo de vida y ética para profesores de yoga
Como hemos mencionado, la filosofía del yoga es muy importante para nosotros. Es fundamental que entiendas en profundidad cómo el yoga es un estilo de vida y cómo practicar yoga fuera de la esterilla. Repasarás las filosofías y textos fundamentales del yoga, incluidos los Yoga Sutras de Patanjali, la Bhagavad Gita, las Upanishad y la Hatha Yoga Pradipika.
Examen
Tu formación de profesores de yoga de 200 horas terminará con un examen oral y otro escrito, en el que enseñarás delante de tus compañeros.
Horario diario
Esta formación de profesor de yoga está diseñada como una experiencia diaria totalmente inmersiva, en la que cada día sigue un ritmo estructurado para apoyar tu práctica física, tu aprendizaje y tu transformación interior. Desde primera hora de la mañana hasta la noche, te guiarán a través de un equilibrio entre movimiento, teoría y autorreflexión.
Cada día comienza con una sadhana matinal, en la que practicarás asana, pranayama y meditación para despertar el cuerpo y la mente y marcar el tono del día.
- 07:00 – 09:00 sadhana matinal (asana, trabajo respiratorio, meditación)
- 09:00 – 10:00 desayuno y tiempo para descansar
Después del desayuno, el foco pasa a profundizar en tu comprensión de la filosofía del yoga, donde explorarás los Yoga Sutras, los ocho miembros del yoga y cómo aplicar estas enseñanzas en la vida moderna.
- 10:00 – 12:00 filosofía y teoría del yoga
Las sesiones de mediodía se dedican a la anatomía y a la conciencia corporal, ayudándote a entender cómo se mueve el cuerpo y cómo practicar y enseñar con seguridad.
- 12:00 – 13:30 anatomía, anatomía energética y fisiología
- 13:30 – 15:00 pausa para el almuerzo y tiempo para relajarse
Por la tarde, te centrarás en la metodología de enseñanza y la práctica, donde aprenderás secuenciación, ajustes y empezarás a ganar confianza enseñando desde los primeros momentos de la formación.
- 15:00 – 17:00 práctica de enseñanza, secuenciación y metodología
El día pasa suavemente a prácticas más introspectivas, lo que te permitirá integrar todo lo aprendido.
- 17:30 – 19:00 meditación, reflexión o práctica restaurativa
- 19:00 – 20:30 cena y tiempo libre
A lo largo de la formación, este ritmo diario crea un poderoso equilibrio entre yang, la práctica activa, y yin, el descanso, la integración y la reflexión, favoreciendo una transformación profunda a todos los niveles.
Además del horario diario, también vivirás:
- Talleres de pranayama, mantra, meditación y técnicas yóguicas
- Práctica de enseñanza con feedback en un entorno seguro y de apoyo
- Debates en grupo y ejercicios de autorreflexión
- Ceremonias y momentos especiales que profundizan tu conexión con la práctica
Cada día se construye sobre el anterior y te guía paso a paso hacia una mayor confianza, claridad y encarnación del yoga, no solo como algo que practicas, sino como una forma de vivir.
Instructores
Drazen Matic
Drazen places a big emphasis on the foundational principles and techniques, which gives his students an opportunity to express their full potential. At the same time he always considers individual needs and differences as no body or person is the same. He is deeply interested and engaged in his students, and he's passionate about supporting and helping his students reach their goals.
Brankica Matic
Brankica loves sharing everything she has learned throughout the years, and she often comes around to her students during her classes. She hopes that everything she shares is a source of inspiration and something you can use in your daily life.
Ubicación
Ubicado en el impresionante entorno de Ohrid, este retiro ofrece un escenario realmente único donde se combinan montañas, cultura y aguas cristalinas. Situado cerca de las orillas del lago Ohrid, uno de los lagos más antiguos y bonitos de Europa, el entorno te invita de forma natural a bajar el ritmo, respirar hondo y reconectar contigo.
La atmósfera tranquila junto al lago crea el telón de fondo perfecto para tu viaje. Imagina empezar el día con yoga mientras el sol sale sobre el agua, pasar las tardes en la playa y relajarte con la energía serena de la naturaleza. La combinación de aire puro, belleza natural y calma hace que sea fácil sumergirte por completo en la experiencia del retiro.
Más allá del espacio del retiro, la encantadora ciudad de Ohrid ofrece una rica mezcla de historia, cultura y un estilo de vida relajado de inspiración mediterránea. Tanto si quieres explorar como si prefieres simplemente disfrutar de las vistas, la zona ofrece el equilibrio perfecto.
- Playas preciosas y rincones tranquilos junto al lago para nadar y relajarte
- Paseos panorámicos junto al lago y por la naturaleza
- Acogedores cafés y restaurantes locales con impresionantes vistas al agua
- Callejuelas históricas, iglesias y monumentos culturales por descubrir
- Mercados locales y pequeñas tiendas con carácter auténtico
Esta combinación única de serenidad junto al lago y una cultura local vibrante convierte a Ohrid en un destino inolvidable, que te permite mirar hacia dentro durante el retiro y, al mismo tiempo, disfrutar de la belleza y el alma de una de las joyas ocultas de Europa.
Alimentos
En el curso, las comidas están cuidadosamente diseñadas para apoyar tu práctica de yoga, nutrir tu cuerpo y mejorar tu experiencia en general. Toda la comida que se ofrece es ayurvédica y vegetariana, preparada con ingredientes frescos y de alta calidad procedentes de agricultores locales y productores ecológicos.
Cada comida se equilibra con esmero para darte energía para tus sesiones de yoga, la meditación y tus actividades diarias. Disfrutarás de platos vivos y saludables, deliciosos y nutritivos, que reflejan el ritmo de la estación y los sabores locales.
- Comidas vegetarianas ayurvédicas elaboradas para apoyar tu cuerpo y tu mente
- Ingredientes frescos procedentes de agricultores locales y productores ecológicos
- Desayunos, comidas y cenas equilibrados incluidos en el retiro
- Hay opciones disponibles para restricciones o preferencias alimentarias previa solicitud
- Vive los sabores locales y los productos de temporada de una forma sana y consciente
Comer en el retiro se convierte en algo más que una simple comida: forma parte de tu camino hacia el equilibrio, el bienestar y una conexión más profunda con el entorno y con tu propio cuerpo.
Ten en cuenta que los domingos, el desayuno es la única comida incluida.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
- Zumos/Jugos detox
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Ayurvédicos
Regalos exclusivos
Art of Yoga Institute ha preparado algunas sorpresas especiales para ti, incluidas experiencias únicas y detalles pensados para hacer que tu viaje sea aún más memorable.
consulta ayurvédica
Experiencia de yoga en paddle surf
Fotos profesionales
Actividades opcionales
Estas actividades opcionales te permiten explorar la belleza, la cultura y la aventura de Ohrid mientras complementas tu experiencia de retiro:
- Paseos en barco por el lago Ohrid para descubrir playas ocultas y calas pintorescas
- Visita a lugares históricos como la iglesia de San Juan en Kaneo y el casco antiguo de Ohrid
- Explora el Teatro antiguo de Ohrid y yacimientos arqueológicos locales
- Kayak o paddle surf en el lago
- Clases de cocina local para conocer la gastronomía macedonia
- Excursiones de un día al Parque Nacional de Galicica para hacer senderismo y paseos por la naturaleza
- Tratamientos de bienestar, sesiones de spa o masajes en la zona
- Catas de vino y visitas a viñedos cercanos
- Compras en mercados locales de artesanía y recuerdos hechos a mano
Tratamientos de spa
Los tratamientos faciales y corporales con productos locales naturales son opcionales y están disponibles por un coste adicional. Puedes reservarlos en el pueblo si quieres añadir un extra de relax y cuidados durante tu estancia.
El paquete incluye
- Certificado de finalización de formación de profesor de yoga de 200 horas
- 18 días de formación inmersiva en Ohrid, Macedonia del Norte
- Prácticas diarias de yoga, incluidas asanas, pranayama, meditación y mantras
- Estudio en profundidad de la filosofía del yoga, incluidos los Yoga Sutras y los ocho miembros
- Clases de anatomía y fisiología para comprender el cuerpo y practicar con seguridad
- Metodología de enseñanza, secuenciación y ajustes manuales
- Prácticas de enseñanza desde el inicio de la formación, con comentarios y orientación
- Talleres sobre chakras, Ayurveda, koshas y estilo de vida yóguico
- Manual de formación y cuaderno de trabajo para apoyar tu aprendizaje
- 17 noches de alojamiento durante la formación
- 3 comidas vegetarianas al día (domingo: desayuno incluido)
- Sesiones de respiración consciente y prácticas de equilibrio energético (incluidos los chakras)
- Ceremonias de apertura y clausura
- Apoyo de profesores con experiencia y pasión durante toda la formación
- Un entorno comunitario seguro y de apoyo para tu crecimiento y transformación personal
Regalos exclusivos incluidos
consulta ayurvédica
Una consulta ayurvédica personalizada para ayudarte a entender tu tipo de cuerpo único (dosha) y recibir orientación adaptada para lograr equilibrio, nutrición y estilo de vida
Experiencia de yoga en paddle surf
Experiencia de yoga SUP (yoga sobre tabla de paddle surf) en las aguas cristalinas del lago Ohrid: una forma divertida e inolvidable de conectar con la naturaleza y poner a prueba tu práctica de una manera nueva
Fotos profesionales
Fotos profesionales de ceremonias y momentos especiales para que puedas captar tu experiencia y conservar recuerdos de alta calidad para compartirlos o usarlos en tu marca personal y en tu futura labor docente
No incluye
- Vuelos de ida y vuelta a Macedonia del Norte
- Traslados al aeropuerto (se pueden organizar por un coste adicional)
- Seguro de viaje (muy recomendable)
- Comidas adicionales fuera del menú incluido
- Excursiones y actividades opcionales en Ohrid
- Tratamientos de spa y servicios de bienestar en la ciudad
- Gastos personales (compras, recuerdos, etc.)
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Tirana International Airport Nënë Tereza
A 97 km de tu destino
No se ofrece traslado
Ohrid "St. Paul the Apostle" Airport
A 8 km de tu destino
No se ofrece traslado
Skopje "Alexander the Great" Airport
A 114 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional de Skopje (SKP), el principal aeropuerto internacional de Macedonia del Norte, situado a unas 3,5 o 4 horas de Ohrid en coche o lanzadera. Desde Skopje, puedes tomar un traslado privado, alquilar un coche o coger un autobús para llegar a Ohrid.
Como alternativa, puedes reservar tu vuelo para llegar al Aeropuerto de Ohrid San Pablo Apóstol (OHD), un aeropuerto regional más pequeño a solo 20-30 minutos del lugar del retiro. Hay vuelos directos desde varias ciudades europeas, lo que lo convierte en la opción más rápida para llegar al retiro junto al lago. Se pueden organizar traslados privados con antelación para mayor comodidad y confort.
Llegada en coche
Ambos aeropuertos ofrecen un acceso fácil a Ohrid, lo que garantiza que tu viaje al retiro sea cómodo y sin estrés. En los aeropuertos hay coches de alquiler disponibles, para que puedas conducir hasta el lugar del retiro a tu propio ritmo.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 25% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
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Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.