12 días de formación de instructor de yin yoga y meditación guiada de 100 horas en Amorgos, Grecia
Formación de instructores de yoga en Grecia
Este paquete es una de las 10 opciones más populares disponibles en Europa
Aegialis School of Yoga te da la bienvenida a explorar un enfoque más suave de la práctica de asanas de yoga con esta formación de instructor de yin yoga de 100 horas. Se trata de una formación combinada en la que aprenderás a impartir clases de yin yoga y también a dirigir meditaciones guiadas.
Conoce a los instructores
Destacado
- Estudio y práctica de las asanas de yoga yin, con especial atención a sus beneficios, alineación y contraindicaciones
- Prácticas diarias de meditación, yoga nidra y pranayama
- Aprende a estructurar y enseñar clases de yoga yin
- Introducción a la anatomía, los sistemas del cuerpo, los estiramientos y la fascia
- Ruta por la isla en autobús y un masaje relajante de 30 minutos
- 10 días de formación en yoga yin
- 11 noches de alojamiento
- 3 comidas saludables al día
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
Estilos
10 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Piscina al aire libre
- Restaurante
- Yoga shala
- Wi-Fi gratis
SeaRock es el último concepto de Aegialis Hotel and Spa, una preciosa villa privada situada a unos pasos del mar y a un corto paseo del pintoresco pueblo de Aegiali Bay. Despiértate con unas vistas impresionantes al gran azul, date un chapuzón en la piscina privada y disfruta de la buena energía del sol de Amorgos.
Te ofrece intimidad y tranquilidad, un espacio donde de verdad puedes permitirte ser libre, relajarte, recargar energías y reconectar contigo mismo.
La shala de yoga es una futurista cúpula geodésica de cien metros cuadrados, totalmente equipada y hecha a medida en la propia propiedad. Es amplia, luminosa y tiene vistas al mar. Básicamente es un espacio interior, no exterior, al sol y con la brisa del mar.
Puedes elegir entre alojamiento compartido doble, triple o cuádruple. Todas las habitaciones cuentan con vistas al mar y una decoración elegante para ofrecerte inspiración y una experiencia global relajante.
Programa
Certificación
Al completar con éxito este curso, los alumnos recibirán un certificado de asistencia de Aegialis School of Yoga.
Esta certificación acredita la capacitación para impartir clases de yoga yin y estilos de meditación guiada enseñados en la formación. Esto no te habilita como profesor de yoga de ningún otro estilo de práctica de asanas aparte del yoga yin.
Sobre la formación
Esta formación de yoga yin se sitúa en el punto de encuentro entre la ciencia moderna y la tradición china.
A través de prácticas diarias de yin y movimiento, así como de exploraciones meditativas, la formación te invita a bajar el ritmo y escuchar tu cuerpo, tu respiración y tu sistema nervioso. Exploramos cómo las posturas mantenidas durante largo tiempo afectan a la fascia, las vías energéticas y nuestro paisaje interior.
La formación incluye prácticas diarias de yoga yin y meditación, una introducción a la anatomía fascial, una introducción a los meridianos chinos, puentes entre la tradición china y la ciencia más reciente, una comprensión más profunda del sistema nervioso y las herramientas para impartir con seguridad una clase completa de yoga yin.
Abierta a todos los niveles, esta formación es una invitación a la curiosidad, la sensibilidad y la autoobservación, y a encontrarte contigo mismo en la quietud.
Jornada típica de la formación
- 07:30 - 09:00 práctica de asanas de yoga yin
- 09:00 - 10:30 desayuno
- 10:30 - 13:00 clase teórica: filosofía del yoga, anatomía, habilidades de enseñanza, etc.
- 13:00 - 14:30 almuerzo y tiempo personal
- 14:30 - 17:00 clase/sesión práctica: alineación, práctica, ajustes
- 17:00 - 18:00 práctica de yoga yin o restaurativa
- 18:00 - 19:00 tiempo personal / relajación
- 19:00 - 20:00 cena
- 20:00 en adelante estudio / tiempo personal
Al final de esta formación, serás capaz de estructurar tus secuencias de yoga yin y de impartir una clase de yoga yin equilibrada y completa. Habrá sesiones diarias de pranayama y meditación en las que podrás aprender a desarrollar constancia en las técnicas de respiración yóguica y a centrar tu mente.
También repasarás la definición de meditación desde la perspectiva de la filosofía del yoga y estudiarás y practicarás diversas técnicas de concentración o meditación para aprender a guiar una sesión de meditación.
En esta formación, te presentarán brevemente los fundamentos del hatha yoga para que tengas una comprensión clara de que el yoga yin no es una práctica independiente, sino una práctica complementaria del hatha yoga.
La formación está pensada para alumnos y profesores de yoga de nivel principiante e intermedio que deseen enseñar yoga yin con seguridad y poder guiar sesiones de meditación.
Se proporcionará el material de yoga, incluidas esterillas y bloques de corcho natural, bolsters, mantas, correas, cojines para los ojos, columpios aéreos, paredes de Iyengar, sillas de inversión, cuencos tibetanos, velas, cuencos cantores tibetanos y varillas de incienso.
Qué aprenderás
- Estudio y práctica de las asanas de yoga yin con especial atención a sus beneficios, alineación y contraindicaciones
- Introducción a la definición de hatha yoga y a la definición de yoga yin, para poder identificar el lugar que ocupa el yoga yin dentro de la práctica de yoga
- Introducción al yoga yin y a los principios del yoga yin
- Introducción a la meditación y a sus definiciones
- Estudio y práctica de distintas técnicas de concentración
- Introducción al yoga nidra
- Estudio y práctica de pranayama
- Sesiones diarias de meditación, yoga nidra y práctica de asanas
- Aprende a estructurar clases de yoga yin
- Introducción a la anatomía y a los sistemas del cuerpo
- Introducción a los estiramientos y la fascia
- Ética de la enseñanza del yoga yin
Excursiones incluidas
Durante tu estancia en Aegialis School of Yoga, también descubrirás la belleza de la isla de Amorgos con una excursión guiada por la isla a sus lugares más emblemáticos, y una introducción a las famosas hierbas de la isla.
Instructores
Kalliovi Giannakopoulou
In 2012, she completed her 200-hour.Ashtanga Teacher Training with Caroline Klebl. Since 2014, she has been the Manager of Lalon Idor Spa. Married to Stavros Loulourgas and a mother of two wonderful children. In 2020, she had her Teacher Training for Aerial Kids Yoga and in the same year, Kalliovi completed another 200-hour Hatha Yoga Teacher Training with Miriam Indries at Aegialis School of Yoga. Grateful for life, she is a giving person, ready to spread positive energy and love.
Eleni Kountouroupi
Eleni Kountouroupi supports the Lead Teacher at the Aegialis School of Yoga, contributing to the training's movement, mobility, and flexibility components. Her sessions complement the main yoga curriculum through mindful mobility, breath awareness, and postural support, helping students cultivate balance between strength and ease within their personal practice and teaching development. In addition to her role at the School, Eleni is the HR Manager at Aegialis Hotel & Spa and a certified yoga teacher with many years of teaching experience.
Cozette Bidault
Cozette was born and raised in the French Alps, with a few years spent in the United States. Always drawn to teaching, she began sharing knowledge naturally, even teaching English to her classmates during school recess. She later graduated with a Master's degree in International Communication and Project Management. Always physically active, Cozette nonetheless found herself, at the age of 23, dealing with chronic knee fatigue and back pain. This moment became a turning point, leading her to her first yoga class - a path that would profoundly transform not only her body, but her way of living
Evelpis Voritsi
Evelpis Voritsi oversees guest communication and program coordination at the Aegialis School of Yoga, guiding participants from their first inquiry through to their arrival on Amorgos. With over five years at the School and many years of teaching experience as a yoga teacher, she combines teaching and organizational support with a deep understanding of the training journey, helping students feel informed, prepared, and welcomed throughout the entire process.
Ubicación
Esta formación se impartirá en Aegiali, Amorgos, Grecia.
Alimentos
El paquete incluye un delicioso desayuno bufé, almuerzo y cena diarios. Las comidas serán vegetarianas y veganas, elaboradas con ingredientes frescos. El paquete también incluye agua y tés de hierbas diarios. Indica a Ayoga al hacer la reserva si tienes alguna necesidad alimentaria específica.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
Tratamientos de spa
Se incluye en el precio una sesión de masaje relajante de 30 minutos.
El paquete incluye
- Certificado al completar con éxito
- Manual de yin yoga
- Manual o cuaderno de ejercicios de meditación guiada
- Media hora de masaje relajante
- Recorrido por la isla en autobús
- Traslados entre la villa SeaRock, el hotel Aegialis y el puerto de Amorgos
- Bolsa de bienvenida
- Uso de la piscina al aire libre
- 11 noches de alojamiento
- 3 comidas al día
- Té de hierbas y agua
- Uso del spa y del gimnasio
No incluye
- Billete de avión
- Traslados al aeropuerto
- Cualquier cosa no mencionada como incluida
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Athens International Airport (Eleftherios Venizelos Airport)
A 212 km de tu destino
Llegada en autobús
Para llegar en autobús al puerto de El Pireo, el autobús exprés X96 sale cada 20 minutos durante el día y cada 40 minutos por la noche desde el nivel de llegadas del Aeropuerto Internacional de Atenas (entre las entradas 4 y 5) hasta la plaza Karaiskaki, en El Pireo, justo delante del puerto de ferris.
El billete cuesta 5 EUR. El trayecto dura aproximadamente entre una hora y 15 minutos y una hora y media.
Llegada en tren
Para llegar en tren o metro al puerto de El Pireo, el metro te llevará desde el aeropuerto hasta la estación de Monastiraki. Allí tendrás que cambiar a la línea 1 (línea verde). El final de la línea 1 es la estación de El Pireo, justo a la salida de la entrada del puerto de ferris.
El tiempo de viaje desde el Aeropuerto Internacional de Atenas hasta el puerto de El Pireo es de aproximadamente una hora. Los trenes salen cada media hora, con el primer servicio a las 05:30 y el último a las 23:30.
Llegada en taxi
Llegar en taxi al puerto de El Pireo es la forma más cómoda y sin complicaciones. El trayecto desde el aeropuerto hasta el puerto dura entre 45 y 60 minutos.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 15 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.