Formación virtual autodidacta de profesorado de yoga Buddhi de 100 horas

Requisitos previos

No se requiere experiencia previa como docente. El único material que necesitas para el programa es una esterilla de yoga para practicar por tu cuenta. BuddhiFool World también recomienda un cuaderno para las propuestas de escritura y los deberes.

Certificaciones

El curso o las horas son válidos como horas de formación continua solo para Registered Yoga Teachers (RYT®), siempre que se complete el programa y se presenten todas las entregas obligatorias.

Cómo funciona la formación

La formación consta de módulos en profundidad con vídeos pregrabados accesibles en cualquier momento, con acceso de por vida a los recursos del programa, incluidas futuras actualizaciones. El curso empieza en el momento en que te inscribes y está siempre disponible. Es un curso en línea a tu propio ritmo, así que puedes trabajar y aprender a tu ritmo. BuddhiFool World recomienda un mínimo de 12 días para completar el curso e interiorizar el material.

BuddhiFool World está disponible para resolver dudas en cualquier momento, tanto a través de la sección de comentarios de cada módulo como por correo electrónico. Una vez que te unes al curso, también tienes acceso a un grupo privado de Facebook que te conecta con otros estudiantes del programa. Para recibir créditos, debes completar el curso en su totalidad, incluida la entrega de la clase final. Los deberes individuales son opcionales para el alumno.

Información del curso

Este programa está diseñado tanto para quienes quieren enseñar la práctica como para quienes simplemente desean profundizar en la disciplina. Te enseña todo lo que necesitas saber desde los fundamentos absolutos. Aprenderás todo sobre la historia de la práctica, la filosofía que la sustenta, las consideraciones de seguridad y anatomía, así como a secuenciar una clase de forma creativa y eficaz y a enseñarla a otras personas.

También aprenderás sobre la anatomía de cada postura y movimiento, y al final del programa sabrás todo lo que necesitas para tener una práctica personal segura y para enseñar una práctica segura y eficaz a otras personas, si así lo deseas. Durante todo el programa, contarás con el apoyo completo de la formadora principal y de un grupo de apoyo formado por otras personas que hacen la formación al mismo tiempo.

Estilos de yoga:

• Yoga vinyasa
• Yoga kundalini
• Yoga Buddhi

Este programa es para ti si

• Quieres aprender a mover tu cuerpo de formas nuevas e intuitivas
• Buscas llevar una vida plena, guiada por el corazón y elegida por ti
• Quieres crear comunidad y contribuir a un cambio global de conciencia
• Quieres saber más sobre la práctica Buddhi
• Quieres convertirte en instructor de Buddhi y compartir la práctica con otras personas
• Eres profesor de yoga y quieres ampliar tus conocimientos con un estilo nuevo
• Eres profesor de yoga de Yoga Alliance y buscas formación continua certificada

En este curso aprenderás

• Historia de la práctica
• Significado de la práctica
• Cómo elegir y preparar el espacio ideal
• La estructura de una clase de Buddhi
• El sistema nervioso humano
• Anatomía y principios básicos del movimiento
• Análisis anatómico de todas las asanas y del movimiento
• Cómo añadir con seguridad movimiento dinámico a las asanas estáticas
• Secuenciación y fluidez creativas
• Técnicas adecuadas de indicaciones
• Adaptaciones
• Ajustes físicos adecuados
• Consideraciones sobre la lista de reproducción y la musicalidad
• La importancia de una práctica en casa
• La importancia de un espacio seguro
• La importancia de la comunidad
• Cómo encontrar tu estilo de enseñanza
• La influencia del yoga kundalini en la práctica
• Chakras
• Bandhas
• Pranayama
• Meditación
• Cómo expresar tu verdad
• Liberación del trauma a través del movimiento de sacudida
• Principios de sincronización
• Cómo vivir una vida guiada por el corazón
• Cómo manifestar tu realidad perfecta

Qué puedes esperar

• Módulos en profundidad con vídeos pregrabados accesibles en cualquier momento, con acceso de por vida a los recursos del programa, incluidas futuras actualizaciones del programa
• Manual de asanas y manual de teoría Buddhi
• Totalmente guiado por el alumno, lo que permite una libertad total de horarios
• Deberes y puntos de control para garantizar la comprensión y la retención de la información
• Apoyo y comentarios míos durante todo el programa

La práctica

El yoga Buddhi es una meditación en movimiento que implica movimiento dinámico dentro de asanas estáticas. La práctica fusiona el yoga tradicional con otras metodologías de movimiento, como pliometría, twerking, danza hip-hop, calistenia, cardio, hula y mucho más, todo ello al ritmo de un compás musical pensado para elevar tu vibración mientras te proporciona un entrenamiento físico que te permite conectar con tu poder personal.

Es una práctica diseñada para optimizar tu potencial, tanto dentro como fuera de la esterilla. Es un reinicio de tus patrones de pensamiento y comportamiento y te ayudará a empezar a vivir la vida que quieres, lograda a través de la acción, la disciplina y la constancia. La práctica te ofrecerá el apoyo de una comunidad y está pensada como un impulso para un cambio global de conciencia. Únete a BuddhiFool World y desbloquea todo tu potencial.

Ejemplo de programa

Bienvenida

• Bienvenida
• Recursos

Sección 1

• Buddhi balance de 60 minutos (general)
• Qué es Buddhi

Sección 4

• Rotación espinal Buddhi de 60 minutos