9 días de curso de profesorado de vinyasa y yin yoga de 100 horas en Puerto Viejo, Costa Rica
Formación de profesores de yoga en Costa Rica
Este paquete es una de las 10 opciones más populares disponibles en Costa Rica
En la formación de profesores de yoga de 100 horas, intentarás encontrar el equilibrio entre dos cursos especializados con fuerzas opuestas, «Yang y Yin». Vive dos clases diarias de yoga y meditación, ponencias y una sesión de terapia de sanación con sonido durante la formación.
Conoce a los instructores
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Destacado
- 9 días de formación
- 1 o 2 clases de yoga al día
- Sesiones guiadas de meditación, pranayama y respiración consciente
- Sesión de terapia de sanación con sonido
- 1 o 2 clases teóricas al día (según el día)
- 8 noches de alojamiento
- Desayunos saludables
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
9 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Comedor
- Cocina
- Salón / Sala de estar
- Wi-Fi gratis
El curso se celebrará en el complejo Caribbean Retreats House, un precioso lugar inmerso en la selva, en Puerto Viejo de Talamanca, Costa Rica. La casa ofrece una habitación doble, una cocina privada totalmente equipada y un baño moderno con agua caliente. La casa es de reciente construcción y cuenta con wifi de alta velocidad. También tiene una acogedora zona de descanso, donde podrás relajarte mientras observas la fauna costarricense y disfrutas del ambiente caribeño.
Las clases se imparten en una bonita plataforma de yoga, que está en la finca principal, o en la terraza de la casa, con vistas a la selva. Si buscas un lugar agradable, tranquilo y asequible donde sentirte como en casa y en conexión con la naturaleza, este es sin duda el sitio ideal.
Programa
Certificaciones
El curso y las horas cuentan como horas de formación continua solo para Registered Yoga Teachers (RYT®).
Sobre la formación
La práctica dinámica y poderosa del vinyasa es conocida por ser muy «yang». Es intensa, hace sudar y te deja con una sensación de energía. La práctica más suave del yin refleja la cualidad opuesta: delicada, nutritiva, profunda y meditativa. Chandra Karuna Yoga ha lanzado este curso único de 100 horas de formación de profesores de yoga en vinyasa y yin. Su objetivo es encontrar el equilibrio entre ambas cualidades en lugar de lograr solo una. El equilibrio es un concepto clave para vivir de forma armoniosa y en paz, y crees que la combinación de estos dos estilos de yoga puede ayudarte a encontrar ese equilibrio también en otros ámbitos de tu vida.
¿Para quién es esta formación?
Este curso es para todas las personas que estén en el camino del autoconocimiento y el crecimiento espiritual, terapeutas, alumnos de yoga, profesores de yoga y cualquiera que quiera aprender más sobre el yoga y sus aspectos yin y yang. Este curso se centrará en las asanas, la teoría de los chakras, los mudras, la anatomía del yoga, las técnicas de pranayama, la filosofía del yoga, el yin yoga, la meditación, cómo secuenciar una clase de vinyasa y el arte de enseñar.
Programa diario
- 08:00 práctica de yoga
- 09:15 pausa para desayunar
- 10:30 charla: historia, anatomía y filosofía
- 12:00 - 15:00 tiempo libre pausa para comer
- 15:00 - 16:30 charla: práctica, enseñanza práctica y secuenciación
- 17:00 práctica de yoga, meditación, pranayama o sesión de sanación con sonido o ejercicios de respiración
Puede estar sujeto a cambios.
Instructores
Daniela Romano
Daniela has always been a seeker and she believes that everything is about connection. Growing up in Italy, she has lived in London for many years, after moving to the Caribbean coast of Costa Rica in 2016 and starting her own family there. She began her yoga practice in London in 2006, and since then, her practice has evolved, unfolded and continues to do so. Passionate about yoga, meditation, aromatherapy, sound healing and the art of touch, she specializes in Vinyasa yoga, Yin yoga and Prenatal yoga, with a strong focus on the power of the breath and the alignment of the body.
Ubicación
Este curso de formación de profesores de yoga tiene lugar en Puerto Viejo de Talamanca, Costa Rica. Caribbean retreats ofrece una estancia en una preciosa casa moderna de un dormitorio en plena selva, rodeada de naturaleza, animales y muchos árboles frutales. Es el lugar perfecto para disfrutar de los monos aulladores, los tucanes y la fauna de Costa Rica, así como de las hermosas playas del Caribe que hay muy cerca.
Conecta con la naturaleza con la comodidad de una amplia casa equipada, con una gran cocina y salón. El alojamiento está a 10 minutos a pie de la playa de Cocles y del gran supermercado. El centro de Puerto Viejo está a unos cuatro kilómetros, donde encontrarás un montón de restaurantes, tiendas y supermercados.
Puerto Viejo de Talamanca
Puerto Viejo, en la costa caribeña sur de Costa Rica, es un pequeño pueblo que celebra el ecoturismo, la naturaleza y la diversidad. Hay muchas cosas que puedes hacer durante tu estancia en Puerto Viejo. Puedes alquilar una bicicleta por unos 6 USD al día y explorar las impresionantes playas del Caribe, desde Cocles hasta Punta Uva y Manzanillo.
Puedes visitar los parques nacionales de Cahuita y Manzanillo, o disfrutar de las cataratas cercanas. Costa Rica es conocida por su hermosa naturaleza y su fauna. Cerca de Puerto Viejo, puedes visitar el centro de rescate de animales y el santuario de perezosos. Si vas al parque nacional de Cahuita, tendrás la oportunidad de ver muchos animales, incluidos monos, serpientes y tucanes.
Distancias
- Playa - 10 minutes walk
- Big supermercado - 10 minutes walk
- Panadería francesa - 10 minutes walk
- Puerto Viejo, 4 kilometers
Alimentos
El desayuno diario está incluido. El almuerzo y la cena los puede preparar Chandra Karuna Yoga por un coste adicional de 20 USD por comida. Las comidas suelen ser vegetarianas, aunque el menú se puede adaptar para atender las preferencias alimentarias de los huéspedes.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Orgánicos
Regalos exclusivos
Chandra Karuna Yoga ha preparado algunas sorpresas especiales para ti, incluidas experiencias únicas y detalles pensados para hacer que tu viaje sea aún más memorable.
1 hora de masaje ayurvédico
Actividades opcionales
- Masaje ayurvédico (60 USD - 60 minutos)
- Excursiones
- Masaje shiatsu (60 USD - 60 minutos)
El paquete incluye
- Clases de yoga yin y vinyasa
- Sesiones de respiración consciente y sanación con sonido
- 8 noches de alojamiento
- Desayuno diario
- Certificado
- Reserva
Regalos exclusivos incluidos
1 hora de masaje ayurvédico
al reservar tu curso se incluye un masaje ayurvédico especial de 60 minutos
No incluye
- Billetes de avión
- Almuerzos
- Cenas
- Excursiones
- Masajes
- Transporte
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado disponible por un costo adicional US$ 60 por persona
Limón International Airport
A 47 km de tu destino
Traslado disponible por un costo adicional US$ 60 por persona
Juan Santamaría International Airport
A 166 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional Juan Santamaría (SJO). El traslado desde y hacia este aeropuerto está disponible bajo petición. Chandra Karuna Yoga puede organizarte un transporte privado en lanzadera, que te costará 60 USD (solo ida). En este caso, Chandra Karuna Yoga necesita recibir la confirmación con una semana de antelación. Como alternativa, puedes tomar un autobús desde San José - Terminal MEPE, y esto te costará aproximadamente 11 USD (solo ida). Ten en cuenta que Puerto Viejo está a unas cinco horas en autobús o lanzadera desde San José.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 50% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 8 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.