3 días de formación de yoga terapéutico somático no residencial en Forest Row, Reino Unido
Formación de yoga terapéutico somático sin alojamiento en Reino Unido
Tanto si solo necesitas los efectos terapéuticos de un fin de semana de práctica somática profundamente nutritiva como si quieres llevar esto a tu enseñanza, esta será una formación de profunda conexión, prácticas de autocompasión y conciencia encarnada.
- Formato: día completo
- Duración total: 3 días
- Resumen del programa: prácticas diarias de yoga somático (2 o 3 sesiones al día), comidas compartidas y una sesión de baño de sonido, con aproximadamente 4 a 5 horas de actividades en el día completo
- Certificación: 8 horas de CPD/CE para profesores de yoga o terapeutas de yoga, válidas para las horas requeridas de la formación en yoga terapéutico somático
- Dirección: Emerson College, Forest Row, East Sussex, Reino Unido
Conoce a los instructores
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Destacado
- Prácticas de yoga somático con 2 a 3 sesiones al día centradas en la conciencia corporal
- 3 días de formación con aproximadamente 4 a 5 horas de actividades guiadas durante el día completo
- Sesión nocturna de baño de sonido con Ruth Summers
- Experiencia inmersiva en grupo reducido con enseñanzas somáticas fluidas, restaurativas y meditativas
- Certificación de 8 horas de desarrollo profesional continuo y formación continua para profesores de yoga y terapeutas
- Entorno de formación tranquilo con horario estructurado y comidas compartidas
- Oportunidad de profundizar en la conciencia a través del método Feldenkrais, el qigong y prácticas basadas en la somática
- Comidas vegetarianas incluidas, con opciones veganas y sin gluten disponibles
Nivel de experiencia
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
3 días con instrucción en Inglés
Promedio de horas diarias de actividad: 4
Programa
Las enseñanzas somáticas del fin de semana serán, por su propia naturaleza, fluidas, exploratorias, restaurativas y meditativas, e incorporarán prácticas como el método Feldenkrais, el qigong y otras que se alejan del énfasis en alcanzar formas o metas concretas dentro del asana. A través de la conciencia encarnada, se hará hincapié en reconocer y ofrecer una atención amable a los hábitos y expectativas que pueden repetirse en el trabajo y en la vida personal.
Para profesores de yoga o terapeutas de yoga, la formación ofrece 8 horas de formación continua, que también pueden contar para las horas requeridas del Somatic Therapeutic Yoga Training.
Programa diario
Viernes
- 15:00 – llegada
- 16:30–18:00 – práctica de yoga somático
- 18:15 – cena
- 19:30–20:30 – práctica de yoga somático
Sábado
- 07:30–08:30 – desayuno
- 09:30–11:00 – práctica de yoga somático
- 12:45 – almuerzo
- 16:00–18:00 – práctica de yoga somático
- 18:15 – cena
- 19:30–20:30 – baño de sonido con Ruth Summers
Domingo
- 07:30–08:30 – desayuno
- 09:30–11:30 – práctica de yoga somático
- 12:45 – almuerzo
- 13:00–13:45 – registro de llegada para quienes estén en la formación Somatic Therapeutic Yoga Training
- 15:00 – salida
Instructores
Charlotte Watts
Charlotte is a 500-hour Yoga Alliance certified teacher from the Vajrasati School in Brighton - practicing since 1996 and teaching since 2006. She further trained with Fiona Agombar and Heather Mason, continuing her interest in yoga as therapy for anxiety, depression, and stress states. She deepened her mindfulness practice through a specific mindfulness course for yoga teachers with Cathy-Mae Karelse. She continues to study with teachers Tias Little, Judith Lasater, and Donna Farhi as they combine her love of mindful, somatic practice, yoga as meditation, and a compassionate attitude.
Ubicación
Forest Row, East Sussex
Emerson College está en las afueras del bonito pueblo de Forest Row (la estación más cercana es East Grinstead), en Ashdown Forest, donde se inspiraron los cuentos de Winnie the Pooh.
Alimentos
Como en Emerson la vida ética y sostenible es fundamental en todo, la comida se elabora, siempre que es posible, con productos orgánicos de temporada y de origen local. Gran parte se cultiva en el jardín biodinámico y en los invernaderos. Todas las comidas deben reservarse con antelación, lo que minimiza el desperdicio de alimentos. El equipo compone activamente residuos orgánicos para favorecer la salud del suelo del jardín.
Cada día, el experimentado equipo de cocina de Emerson prepara con cariño y esmero comida fresca, deliciosa, de elaboración propia y cocinada allí mismo. Todas las comidas son vegetarianas, con opciones veganas y sin gluten disponibles. Hay horarios fijos para las comidas, porque se cree que la comida une a las personas. El sonido del gong anuncia que la comida o la cena está lista para servirse y llama a la gente desde las aulas, las oficinas y las casas.
Las comidas son vegetarianas, y la cocina también puede adaptarse a las dietas que se indican a continuación:
- Vegetariana: sin carne, pescado ni ningún producto derivado de animales sacrificados (cuajo, gelatina, manteca, aceites de pescado, etc.)
- Vegana: igual que la vegetariana, pero sin ningún producto de ningún animal vivo, como leche (de vaca, de cabra o de oveja), queso, huevos, nata, lactosa, miel, etc.
- Sin gluten: sin productos que contengan gluten, como trigo, avena, espelta o centeno. Los almidones adecuados que se utilizan incluyen trigo sarraceno, mijo, arroz y patatas
- Sin lácteos: los productos lácteos se derivan exclusivamente de la leche. La leche se obtiene de animales como vacas, cabras, ovejas y búfalos. Como alternativa a la leche, siempre hay opciones disponibles de serie, por ejemplo, bebida de arroz o de soja
Lamentablemente, el establecimiento no puede adaptarse a otras alergias ni intolerancias. Si lo necesitas, hay instalaciones para cocinar por tu cuenta.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Lunch
- Dinner
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de gluten
- Libre de lácteos
El paquete incluye
- Baño de sonido
- Almuerzos y cenas
- Actividades de formación
No incluye
- Alojamiento
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Gatwick Airport
A 17 km de tu destino
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 14% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.