Curso intensivo de formación de profesores de yoga de 11 días y 100 horas en Goa, India.
Mejor curso de formación de profesores de yoga de 100 horas en Goa, India
Embárcate en un viaje transformador con Diksha Yoga School, en medio de la serena belleza tropical de Goa, donde esta inmersión de formación de profesores de yoga de 100 horas está diseñada para profundizar en la práctica, despertar el prana interior y guiar a los participantes hacia la autorrealización a través de un programa cuidadosamente diseñado que explora la filosofía del yoga, las asanas, el pranayama, el canto de mantras y la meditación guiada, todo ello en un santuario tranquilo rodeado de palmeras meciéndose y del ritmo relajante del mar Arábigo, con el apoyo de profesores inspiradores, una comunidad afín espiritualmente y un entorno creado para el crecimiento, la sanación y la autenticidad, lo que hace que esta experiencia sea ideal para quienes comienzan su camino yóguico o se preparan para evolucionar hacia la enseñanza mientras se reconectan con la claridad interior y las enseñanzas atemporales del yoga.
Conoce a los instructores
Destacado
- Clases diarias de yoga, como hatha, ashtanga, vinyasa y prácticas reparadoras
- Sesiones matutinas de pranayama, meditación y canto de mantras
- Clases de filosofía del yoga, anatomía y metodología de la enseñanza
- Comidas sátvicas vegetarianas o veganas cada día (desayuno, almuerzo y cena)
- Talleres de ajuste de asanas, alineación y práctica manual
- Sesiones de yoga nidra, sanación con sonido o relajación profunda en días seleccionados
- Un entorno seguro, de apoyo y espiritualmente enriquecedor
- 10 noches de alojamiento en un sereno retiro de yoga
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
11 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Club de salud
- Piscina al aire libre
- Habitaciones con aire acondicionado
- Cafetería
- Jardín
- Jardín de meditación
- Personal multilingüe
- Restaurante
- Establecimiento libre de humo
- Terraza
- Plataforma de yoga
- Yoga shala
- Estudio de yoga
- Cajero automático / banco
- Alquiler de coches
- Cambio de divisas
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Lavandería
- Estacionamiento
- Asistencia turística
Diksha Yoga School ofrece un alojamiento confortable en ''La Vera Boutique hotel'' en Mandrem, Norte de Goa, diseñado con esmero para proporcionar un entorno tranquilo y acogedor para los alumnos de yoga. Rodeado de vegetación, el complejo ofrece un ambiente sereno y reparador, ideal para descansar, reflexionar y recuperar el equilibrio interior.
Los huéspedes se alojan en habitaciones privadas con aire acondicionado y baño privado, con agua caliente para la ducha. Las habitaciones están limpias, son amplias y están bien ventiladas, con camas cómodas, ropa de cama limpia y servicio de limpieza regular. Hay wifi disponible en las zonas comunes, lo que permite a los huéspedes seguir conectados sin renunciar a un estilo de vida consciente. En conjunto, el alojamiento combina sencillez, comodidad y tranquilidad, garantizando una estancia revitalizante durante todo el curso.
Acceso y servicios de playa
La playa de Mandrem se encuentra aproximadamente a 800 metros de La Vera Boutique Resort y se puede llegar fácilmente dando un corto paseo o en bicicleta. Aunque el complejo no está en primera línea de playa, los huéspedes pueden disfrutar de una experiencia playera tranquila en la apacible costa de Mandrem.
La playa ofrece hamacas, zonas de descanso a la sombra y chiringuitos, lo que la hace ideal para nadar, dar largos paseos, relajarse al atardecer o contemplar el mar en silencio. Este equilibrio entre la serenidad del interior y el fácil acceso a la playa permite a los alumnos disfrutar tanto de una inmersión profunda en el yoga como de la belleza natural de Goa.
Programa
Ritmo diario del viaje
Adéntrate en una inmersión sagrada de 11 días en Diksha Yoga School, donde cada jornada se despliega como un mandala espiritual, cuidadosamente tejido con movimiento, quietud, sabiduría y despertar. Cada amanecer invita a fijar una intención, cada clase profundiza la conciencia y cada atardecer fomenta la calma interior.
Despertar matinal
- Las mañanas comienzan en un silencio suave, guiando la atención hacia dentro antes de expandirse hacia una práctica dinámica.
- Canto de mantras al amanecer y toma de conciencia de la respiración
- Prácticas de pranayama para activar el prana y limpiar los canales sutiles
- Práctica tradicional de asanas de hatha o ashtanga con alineación consciente
- Desayuno yóguico nutritivo servido con atención en plena naturaleza
Inmersión de sabiduría a media mañana
- Las últimas horas de la mañana se dedican a una comprensión profunda, donde la filosofía se une a la vivencia corporal.
- Filosofía del yoga, incluyendo Patanjali, psicología yóguica y marcos espirituales
- Estudios de anatomía y alineación con demostraciones prácticas
- Reflexiones guiadas por el profesor que conectan las enseñanzas ancestrales con la vida cotidiana
Aprendizaje experiencial por la tarde
- Las tardes combinan la exploración práctica con la transformación interior de una forma estructurada pero llena de alma.
- Laboratorios de asanas centrados en ajustes, asistencias y secuencias conscientes
- Talleres sobre mudras, bandhas y anatomía energética
- Yoga nidra, sanación con sonido o relajación guiada en días alternos
Prácticas sagradas al atardecer
- Las tardes conducen de nuevo a los participantes hacia la quietud, integrando lo aprendido durante el día mediante prácticas suaves y que abren el corazón.
- Yoga restaurativo o yin bajo la suave luz del atardecer
- Meditación para enraizarte, ganar claridad y equilibrar las emociones
- Círculos de mantras, satsang y diálogos espirituales en algunas veladas
Elementos espirituales únicos
- Integrados a lo largo de la formación para profundizar la conexión con el camino yóguico.
- Ceremonia tradicional del fuego o ceremonia de apertura
- Talleres sobre estilo de vida yóguico que abarcan ayurveda, vida sátvica y karma yoga
- Mañanas en silencio para la introspección en días concretos
- Meditaciones frente al mar sintonizadas con el sonido rítmico de las olas
Un día en la vida (instantánea experiencial)
Imagina despertarte con el canto de los pájaros, moverte con intención, aprender con apertura, compartir en comunidad y terminar el día con gratitud. Cada paso cuenta con el apoyo de profesorado experimentado y con una filosofía basada en la autenticidad, la profundidad y el enriquecimiento espiritual.
Aprendizaje integrado y evolución personal
Cada día ofrece un equilibrio entre estructura y fluidez, sabiduría y sensibilidad, dejando espacio para practicar, asimilar, descansar y crecer. Este enfoque de varias capas favorece una experiencia yóguica completa, que combina las enseñanzas tradicionales con una vida consciente y una conexión llena de alma.
Excursiones incluidas
El paquete incluye excursiones panorámicas y relajantes a algunos de los enclaves naturales más bonitos del norte de Goa, para que los alumnos puedan desconectar y explorar durante su formación.
Playa de Arambol
Una playa animada pero tranquila, con arena dorada, aguas calmadas y unas vistas al atardecer impresionantes. Los huéspedes pueden dar paseos relajados, bañarse en el mar o descubrir las pequeñas tiendas y cafeterías que hay junto a la orilla.
Lago Dulce
Un sereno lago de agua dulce situado cerca de la playa de Arambol, rodeado de colinas y vegetación. Es perfecto para nadar en un entorno tranquilo, hacer fotos de naturaleza y disfrutar de momentos de reflexión en calma, lejos de las multitudes.
Estas excursiones ofrecen un equilibrio maravilloso entre naturaleza, relax y exploración durante la estancia.
Instructores
Acharya Yogesh
Acharya Yogesh Ji is an exceptional philosophy teacher and a master in the art of yoga. He is the founder of Yoga Shivoham and has earned a reputation for being the best in his field. His teaching specialties include Hatha yoga, philosophy, meditation, and pranayamas. His knowledge and expertise are unparalleled, and his students regard him with great respect and admiration.
Amit Chauhan
Amit Chauhan, ERYT-500 Yoga Master from Rishikesh, India, leads students and aspiring teachers on a journey of self-realization and inner harmony. Drawing from Hatha, Ashtanga Vinyasa, and Iyengar Yoga, he blends traditional wisdom with modern alignment techniques to create transformative practice. With decades of global teaching experience, Amit’s compassionate guidance helps students cultivate strength, mindfulness, and spiritual awareness. Every session becomes an opportunity to embody yoga as a way of life and awaken deeper consciousness.
Krishna Patel
Krishna Patel is an experienced yoga teacher with a specialization in Hatha yoga and the Ashtanga Vinyasa flow style. With his extensive knowledge and expertise, he brings a unique blend of traditional and contemporary practices to his classes. Krishna has embarked on a remarkable journey across Bali, Rishikesh, and Goa, gaining valuable experience and insights into the practice of yoga. Krishna”s mastery of Hatha yoga is evident in his ability to seamlessly combine physical postures (asanas), breathing techniques (pranayama), and meditation to create a holistic experience for his students.
Master Nirakar
Master Nirakar is a Yoga Meditation Tantra and Reiki Master., Motivational Speaker, and Life Coach. Master believes self-knowledge can liberate people from physical, psychological, emotional, and financial challenges and suffering. Master was born in India and, since a young age, has been drawn to Yoga meditation and spiritual books. At 19, the Master experienced a deep meditation called Samadhi in the Himalayas. Explored and experienced Yoga, meditation, esoteric and tantric practices. After the experience of Samadhi, his life transformed.
Yogini Manisha
Yogini Manisha E- RYT 500 Yogini Manisha is a passionate and experienced yoga instructor dedicated to guiding others on their journey toward physical wellness, mental clarity, and spiritual growth. With over 15 years of teaching experience, she blends traditional Hatha and Vinyasa practices with a mindful, heart-centered approach. Trained in India and certified in multi-style yoga, Manisha creates a warm and inclusive space where students of all levels feel supported. Her classes emphasize breath awareness, alignment, and inner balance—inviting each practitioner to connect.
Ubicación
Diksha Yoga School está ubicado en "La Vera Boutique hotel" en Mandrem, al norte de Goa, un sereno pueblo costero conocido por sus playas tranquilas, su frondosa vegetación y su ambiente relajado. Este entorno apacible ofrece el equilibrio perfecto entre belleza natural y comodidad, por lo que es ideal para estudiantes de yoga y viajeros que buscan calma interior e inspiración.
La playa de Mandrem está a aproximadamente 800 metros, a los que se llega fácilmente dando un corto paseo o en bicicleta. La playa es conocida por sus aguas tranquilas y sus impresionantes puestas de sol, creando un espacio ideal para relajarse y reflexionar.
Los alrededores ofrecen una gran variedad de cafés, restaurantes aptos para veganos y chiringuitos de playa, con opciones de comida saludables y cómodas. También hay pequeñas tiendas locales, centros de bienestar e instalaciones ayurvédicas cerca. El barrio es seguro, tranquilo y está rodeado de cocoteros, lo que lo hace perfecto para paseos matutinos, meditación y una conexión profunda con la naturaleza.
Esta ubicación ofrece un entorno sereno pero culturalmente vibrante que favorece de maravilla tanto el aprendizaje como el descanso durante tu estancia en Diksha Yoga School.
Amenidades
Actividades
- Sauna
Generales
- Habitaciones con aire acondicionado
- Cafetería
- Comedor
- Jardín
- Recepción
- Salón / Sala de estar
- Jardín de meditación
- Restaurante
- Terraza
- Plataforma de yoga
- Yoga shala
Servicios
- Cajero automático / banco
- Alquiler de coches
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Asistencia médica
Alimentos
En Diksha Yoga, junto con su equipo de cocina, creen que nutrir el cuerpo es casi tan importante como alimentar la mente y el espíritu, especialmente durante el curso de formación de profesores de yoga de 100 horas en Goa. Cada comida complementa la práctica de yoga y aporta energía, vitalidad y el equilibrio necesario para una absorción plena y una transformación completa.
Cocina sáttvica
Las comidas se basan en los principios de la alimentación sáttvica: pureza, sencillez y equilibrio. Los alimentos con un alto valor pránico definen la cocina sáttvica y favorecen una mente clara, la estabilidad emocional y el desarrollo espiritual. Cada plato es ligero, nutritivo y fácil de digerir, en sintonía tanto con la práctica de yoga como con el bienestar general.
Fresco, local y ecológico
Diksha Yoga siempre se centra en utilizar ingredientes frescos, de origen local y ecológicos en cada comida. La diversidad del paisaje agrícola de Goa permite aprovechar frutas, verduras, cereales y legumbres de temporada. Esto no solo garantiza la máxima calidad y un sabor excelente, sino que también apoya a la comunidad agrícola local.
Resumen del menú diario
Desayuno energizante
El día empieza con un desayuno sano y completo, diseñado para aportar energía a la práctica de yoga de la mañana. Un desayuno típico puede incluir:
- Frutas tropicales frescas como papaya, piña y plátano
- Cereales integrales como gachas de avena o de mijo, servidas con frutos secos, semillas y fruta deshidratada
- Tés de hierbas, agua de coco fresca y zumos verdes depurativos
- Una variedad de infusiones de hierbas, como jengibre, tulsi y hierba luisa, para despertar los sentidos
Almuerzo equilibrado
El almuerzo es la comida principal del día en Diksha Yoga, pensada para recargar el cuerpo y mantener la energía durante toda la tarde. Un almuerzo típico puede incluir:
- Verduras de temporada, al vapor o salteadas ligeramente, con especial atención a las verduras de hoja verde
- Cereales integrales como arroz integral, quinoa o cuscús
- Legumbres ricas en proteínas, como lentejas, garbanzos o judías mungo, preparadas en curris o guisos ligeramente especiados
- Chapatis caseros o alternativas sin gluten elaboradas con mijo
- Ensaladas frescas con aliños suaves y caseros
Cena ligera y saciante
La cena se mantiene ligera y fácil de digerir para favorecer un sueño reparador. Una cena típica puede incluir:
- Una sopa de verduras consistente, rica en vitaminas y minerales
- Pilaf de arroz o quinoa acompañado de una pequeña porción de verduras cocinadas
- Una variedad de infusiones relajantes para ayudar a la digestión y la relajación
Necesidades dietéticas
Diksha Yoga entiende que los huéspedes pueden tener distintas necesidades alimentarias. Tanto si son veganos, como si necesitan opciones sin gluten o tienen alergias concretas, el equipo de cocina estará encantado de adaptarse. Se anima a los huéspedes a informar al personal con antelación para que las comidas puedan prepararse con cuidado y ajustarse a las necesidades de cada persona.
Alimentación consciente
La alimentación consciente forma parte esencial de la experiencia en Diksha Yoga. Las comidas se sirven en un entorno tranquilo y comunitario, lo que permite a los huéspedes saborear plenamente su comida y apreciar la nutrición que se les ofrece. Este enfoque favorece la digestión, fomenta una relación positiva con la comida y potencia la atención plena durante el proceso de formación.
Bebidas depurativas
A lo largo del día, hay disponibles diversas bebidas depurativas, entre ellas tés de hierbas, aguas infusionadas y zumos frescos. Estas bebidas ayudan a depurar el cuerpo, mantener la hidratación y sostener unos niveles de energía estables.
Un viaje nutritivo
La comida que se sirve en Diksha Yoga forma una parte vital de la experiencia del curso de formación de profesores de yoga de 100 horas. Los huéspedes pueden esperar sentirse con energía, centrados y equilibrados durante todo el programa. Diksha Yoga espera poder nutrir a los participantes en este viaje transformador.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de gluten
- Yóguicos
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
- Ayurvédicos
Regalos exclusivos
diksha yoga ha preparado algunas sorpresas especiales para ti, incluidas experiencias únicas y detalles pensados para hacer que tu viaje sea aún más memorable.
Masaje ayurvédico(60 min,)
Actividades opcionales
1. Spa y bienestar
- Masajes, tratamientos faciales y tratamientos ayurvédicos
- Exfoliantes ecológicos y terapias de relajación
2. Excursiones
- Paseos guiados por la playa, rutas culturales y caminatas por la naturaleza
3. Complementos de yoga
- Sesiones privadas y talleres especializados
4. Paquetes de bienestar
- Programas de desintoxicación y sesiones de sanación holística
5. Diversión cultural
- Clases de cocina, música y espectáculos de danza
6. Aventura
- Deportes acuáticos, trekking y senderismo
7. Compras
- Explora los mercados locales en busca de recuerdos y artesanía
8. Estancia prolongada
- Noches y comidas extra disponibles bajo petición
9. Fotografía
- Fotos profesionales para inmortalizar tu viaje
10. Asistencia de viaje
- Traslados al aeropuerto y servicios de transporte local
Contáctanos para conocer los detalles de la reserva, los precios y la disponibilidad y hacer que tu experiencia con Diksha Yoga sea aún más memorable.
Tratamientos de spa
El spa del establecimiento ofrece terapias ayurvédicas, tailandesas y occidentales para favorecer la relajación y la recuperación. Todos los tratamientos son opcionales y tienen un coste adicional, con descuentos para estudiantes.
- Masaje abhyanga – Masaje con aceites herbales templados para mejorar la circulación y el equilibrio
- Shirodhara – Terapia relajante de flujo de aceite para aliviar el estrés y el insomnio
- Masaje de tejido profundo – Alivia la tensión muscular crónica
- Masaje con piedras calientes – Piedras calentadas para una relajación profunda
- Baño de vapor de hierbas – Vapor de hierbas desintoxicante para la purificación
- Reflexología – Terapia podal para restablecer el flujo de energía
- Tratamientos faciales ayurvédicos – Tratamientos naturales para rejuvenecer la piel
Hay consultas de bienestar disponibles para ayudarte a elegir los mejores tratamientos.
El paquete incluye
- Alojamiento de 11 días y 10 noches en un sereno entorno de retiro yóguico
- Clases diarias de yoga: Hatha, Ashtanga, Vinyasa y prácticas restaurativas
- Sesiones matutinas de pranayama, meditación y canto de mantras
- Clases de filosofía del yoga, anatomía y metodología de enseñanza
- Comidas sátvicas vegetarianas o veganas cada día (desayuno, almuerzo y cena)
- Tés de hierbas y bebidas depurativas durante todo el día
- Manual de formación y materiales de estudio
- Talleres de ajuste de asanas, alineación y práctica manual
- Sesiones de Yoga Nidra, sanación con sonido o relajación profunda (días seleccionados)
- Ceremonias tradicionales de apertura y clausura
- Meditaciones en la playa o sesiones al aire libre (si el tiempo lo permite)
- Agua potable filtrada ilimitada
- Acceso gratuito a wifi en las zonas comunes
- Esterillas de yoga cómodas, accesorios y herramientas de aprendizaje
- Mentoría de profesores y orientación personalizada
- Certificado de finalización del programa de 100 horas
- Círculos de comunidad, satsangs y reflexiones en grupo
- Entorno seguro, acogedor y espiritualmente enriquecedor
Regalos exclusivos incluidos
Masaje ayurvédico(60 min,)
Masaje ayurvédico de cortesía (60 minutos) Relájate • Renueva tu energía • Reequilibra Como regalo de corazón de Diksha Yoga School, todos los participantes de nuestra formación de profesorado de yoga de 100 horas reciben un masaje ayurvédico de 60 minutos, una experiencia nutritiva pensada para favorecer tu bienestar físico, energético y emocional durante este viaje transformador.
No incluye
- Billetes de avión de ida y vuelta a Goa
- Traslados adicionales al aeropuerto aparte de la recogida y el traslado de vuelta incluidos
- Transporte para excursiones opcionales fuera de las actividades grupales programadas (p. ej., alquiler de escúteres o taxis)
- Gastos personales
- Tratamientos de spa o servicios de bienestar adicionales (p. ej., masajes, tratamientos faciales, etc.)
- Recuerdos y compras fuera del resort
- Artículos de aseo personal (p. ej., productos de aseo no incluidos en el alojamiento)
- Actividades opcionales no incluidas en el itinerario oficial (p. ej., excursiones por las islas, actividades de aventura)
- Comidas de los domingos: este día tendrás tiempo para relajarte y explorar, por lo que no se incluyen las comidas (puedes elegir visitar restaurantes locales o disfrutar de tus propias comidas).
- Bebidas alcohólicas o bebidas especiales fuera de las comidas y refrigerios incluidos
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Goa International Airport (Dabolim Airport)
A 33 km de tu destino
Traslado incluido
Manohar International Airport
A 17 km de tu destino
Llegada en avión
Diksha Yoga estará encantado de organizarte el viaje. Al planificar tu viaje, debes reservar tu vuelo para llegar a uno de los siguientes aeropuertos: Aeropuerto Internacional de Goa, también conocido como Aeropuerto de Dabolim, GOI, o al recién inaugurado Aeropuerto Internacional de Manohar, Aeropuerto de Mopa, GOX.
Para ayudar a Diksha Yoga a llevarte sin problemas del aeropuerto a tu destino, ofrecen traslados gratuitos en ambos sentidos. Para coordinar un traslado eficiente para ti, facilítales con antelación los detalles de tu llegada. Así podrán organizar un transporte listo para ti cuando llegues. ¡Que tengas un viaje seguro!
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.