15 días de perfeccionamiento intensivo de 100 horas: profesorado de yoga en Rishikesh, India
Curso avanzado de formación de profesores de yoga en Rishikesh
Domina los secretos del Nath y del Hatha. Este programa residencial intensivo de 15 días está diseñado para profesoras y profesores de yoga certificados, practicantes comprometidos y personas que buscan profundizar en su comprensión de los auténticos sistemas de yoga Hatha y Nath. El curso será un viaje transformador de sādhanā, teoría y transmisión, arraigado en la antigua sabiduría yóguica y ambientado en la serena atmósfera espiritual de Rishikesh, el lugar de nacimiento del yoga. No es solo un curso: es una inmersión en el fuego interior de la disciplina yóguica, la respiración, la quietud y el despertar a través de asanas, pranayama, kriyas, mudras, mantras y prácticas meditativas profundas.
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Destacado
- Más de 60 asanas clásicas
- Alineación, secuenciación y corrección
- Técnicas clásicas de pranayama
- Enseñanzas de yoga nath, incluidas Kaya Sadhana y los conceptos Siddha
- Estudio guiado de Hatha Yoga Pradipika y textos nath
- Certificado al finalizar
- Comida yóguica ayurvédica saludable 3 veces al día
- 14 noches de alojamiento
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
15 días con instrucción en Inglés
Promedio de horas diarias de actividad: 7
Alojamiento
Instalaciones
- Comedor
- Jardín
- Terraza
- Yoga shala
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Lavandería
- Internet inalámbrico
Durante este curso, te alojarás en Yoga Niketan Ashram. Está situado en el lugar más sagrado, cerca de la orilla del sagrado río Ganges y muy próximo tanto a Rishikesh, antiguo lugar de peregrinación, como al cercano Shivanandanagar y al famoso Ram Jhula.
Las habitaciones son agradables y están limpias, y ofrecen unas vistas pintorescas del río sagrado y de las colinas de alrededor. Hay libros sobre yoga y filosofía a tu disposición.
Programa
Yoga Nath auténtico: la base de todos los sistemas de yoga
El yoga Nath se erige como la raíz auténtica de todas las tradiciones modernas de yoga, y encarna la sabiduría ancestral transmitida por los siddhas y los yoguis. Reconocido tradicionalmente tanto como yoga hatha como yoga tantra, el yoga Nath ofrece un enfoque integral y sistemático para el dominio de uno mismo y la realización espiritual.
Shree Aadinath Yog se compromete a preservar y compartir la esencia auténtica del yoga Nath y hatha. Sus enseñanzas están profundamente arraigadas en la sabiduría de los yoguis y los siddhas, los antiguos maestros Nath, y ofrecen un viaje profundo hacia la autorrealización. Mediante técnicas sistemáticas, tanto científicas como espirituales, los practicantes adquieren dominio sobre el cuerpo, la mente y la energía.
A quién va dirigido este retiro:
- Profesores de yoga certificados y buscadores que quieran perfeccionar y renovar su práctica
- Practicantes que deseen experimentar las capas internas del yoga Nath-hatha
- Buscadores espirituales y sadhakas comprometidos con la práctica profunda y el conocimiento
- Personas atraídas por las disciplinas yóguicas como camino de transformación personal
Embárcate en un viaje transformador guiado por el estudioso del yoga Dr. Naresh Nath Yogi, que aporta al mundo veinticinco años de estudio, siete años de investigación y quince años de experiencia docente.
Únete a ellos en Rishikesh para descubrir las dimensiones ocultas del yoga y llevar tu vida a un nivel más profundo y eficaz.
Aspectos destacados del programa
1. Prácticas tradicionales de yoga hatha
- Sadhana de asanas: más de 60 asanas clásicas con alineación, secuenciación y corrección
- Pranayama: técnicas clásicas (Nadi Shodhana, Bhastrika, Kapalbhati, etc.)
- Kriyas de shatkarma: métodos prácticos de limpieza (Neti, Dhauti, Trataka, etc.)
- Mudras y bandhas: cierres internos y sellos energéticos
- Surya Namaskar y Chandra Namaskar: versiones ancestrales con atención al mantra
2. Esenciales del yoga Nath
Los nueve Nathas: orígenes, linaje y filosofía
Enseñanzas del yoga Nath:
- Comentario sobre el Goraksha Shataka y el Siddha Siddhanta Paddhati
- Kaya Sadhana y conceptos siddha: alquimia interna y encarnación de la energía
- Estudios sobre chakras y kundalini: enfoque yóguico Nath para el despertar del cuerpo sutil
3. Meditación y mantra
- Técnicas de dharana: desde Trataka hasta el sonido interno (Nada Yoga)
- Retiros de meditación en silencio (3 días)
- Tipos de mantra (Japa y Ajapa Japa). Uso de bijas y mantras del linaje Nath
4. Filosofía y psicología yóguica
- Estudio guiado y debate sobre el Hatha Yoga Pradipika y textos Nath
- Marco cuerpo-mente-energía en el yoga Nath
- Estilo de vida yóguico, dieta y ética (Yama-Niyama más allá de la moralidad)
5. Desarrollo docente y transmisión
- Metodología de enseñanza y voz de transmisión
- Sesiones de enseñanza y comentarios en grupos reducidos
Este curso va mucho más allá de un curso de yoga convencional: es una formación intensiva, basada en la sabiduría, diseñada para profundizar en tu comprensión, refinar tu práctica y elevar tu experiencia. Enraizado en las antiguas tradiciones del yoga, esta experiencia inmersiva te dotará de conocimientos auténticos y dominio práctico, convirtiéndose en una oportunidad que cambiará tu vida tanto para practicantes comprometidos como para futuros profesores.
Un viaje transformador de autodescubrimiento
Programa diario
Día 1: Llegada e introducción
- 12:00 – 13:00 Registro de entrada y almuerzo
- 13:00 – 13:30 respiración digestiva
- 13:30 – 14:30 bienvenida e introducción
- 14:30 – 16:00 descanso
- 16:00 – 17:00 Conferencia: técnicas y práctica de pranayama
- 17:00 – 18:00 Ejercicios suaves de micro movimiento (términos yóguicos)
- 18:00 – 18:30 Pausa para el té
- 18:30 – 19:00 Meditación vespertina o al atardecer
- 19:00 – 20:00 Cena
- 20:00 – 21:00 Discurso espiritual, preguntas y respuestas
Día 2: Fundamentos del yoga
- 06:00 – 06:30 Meditación matinal o al amanecer
- 06:30 – 07:00 Pausa para el té
- 07:00 – 08:00 Saludo al sol tradicional y ejercicios suaves de micro movimiento
- 08:00 – 09:00 Desayuno
- 09:00 – 10:00 Conferencia: filosofía india o hinduista
- 10:00 – 12:00 Tiempo libre
- 12:00 – 13:00 Almuerzo
- 13:00 – 13:30 Respiración digestiva
- 13:30 – 16:00 Descanso
- 16:00 – 17:00 Clasificación de los pranayamas y práctica
- 17:00 – 18:00 Sesión práctica de yoga Ashtanga Vinyasa
- 18:00 – 18:30 Pausa para el té
- 18:30 – 19:00 Meditación vespertina o al atardecer
- 19:00 – 20:00 Cena
- 20:00 – 21:00 Discurso espiritual, preguntas y respuestas
Nota: Los programas del día 3 y del día 4 serán los mismos.
Día 5: La filosofía del yoga
- 06:00 – 06:30 Meditación matinal o al amanecer
- 06:30 – 07:00 Pausa para el té
- 07:00 – 08:00 Sesión práctica de yoga hatha
- 08:00 – 09:00 Desayuno
- 09:00 – 10:00 Conferencia: filosofía samkhya del yoga
- 10:00 – 12:00 Tiempo libre
- 12:00 – 13:00 Almuerzo
- 13:00 – 13:30 Respiración digestiva
- 13:30 – 16:00 Descanso
- 16:00 – 17:00 Clasificación de los bandhas y práctica
- 17:00 – 18:00 Sesión práctica de yoga Ashtanga Vinyasa
- 18:00 – 18:30 Pausa para el té
- 18:30 – 19:00 Meditación al atardecer
- 19:00 – 20:00 Cena
- 20:00 – 21:00 Meditación con música, preguntas y respuestas
Nota: Los programas del día 6 y del día 7 serán los mismos.
Día 8: Profundización en la práctica
- 06:00 – 06:30 Meditación matinal o al amanecer
- 06:30 – 07:00 Pausa para el té
- 07:00 – 08:00 Sesión práctica de yoga hatha
- 08:00 – 09:00 Desayuno
- 09:00 – 10:00 Conferencia: filosofía del yoga Ashtanga
- 10:00 – 12:00 Tiempo libre
- 12:00 – 13:00 Almuerzo
- 13:00 – 13:30 Respiración digestiva
- 13:30 – 16:00 Descanso
- 16:00 – 17:00 Mudras yóguicos hatha y práctica
- 17:00 – 18:00 Sesión práctica de yoga Ashtanga Vinyasa
- 18:00 – 18:30 Pausa para el té
- 18:30 – 19:00 Meditación al atardecer
- 19:00 – 20:00 Cena
- 20:00 – 21:00 Meditación con kirtan, preguntas y respuestas
Nota: Los programas del día 9 y del día 10 serán los mismos.
Día 11: Explorando los secretos del yoga
- 06:00 – 06:30 Meditación matinal o al amanecer
- 06:30 – 07:00 Pausa para el té
- 07:00 – 08:00 Sesión práctica de yoga hatha
- 08:00 – 09:00 Desayuno
- 09:00 – 10:00 Conferencia: filosofía del yoga hatha
- 10:00 – 12:00 Tiempo libre
- 12:00 – 13:00 Almuerzo
- 13:00 – 13:30 Respiración digestiva
- 13:30 – 16:00 Descanso
- 16:00 – 17:00 Secretos de las técnicas de canto de mantras
- 17:00 – 18:00 Sesión práctica de yoga Ashtanga Vinyasa
- 18:00 – 18:30 Pausa para el té
- 18:30 – 19:00 Meditación al atardecer
- 19:00 – 20:00 Cena
- 20:00 – 21:00 Meditación con kirtan, preguntas y respuestas
Día 12: Yoga Nath y meditación
- 06:00 – 06:30 Meditación matinal o al amanecer
- 06:30 – 07:00 Pausa para el té
- 07:00 – 08:00 Sesión práctica de yoga hatha
- 08:00 – 09:00 Desayuno
- 09:00 – 10:00 Conferencia: filosofía del yoga Nath
- 10:00 – 12:00 Tiempo libre
- 12:00 – 13:00 Almuerzo
- 13:00 – 13:30 Respiración digestiva
- 13:30 – 16:00 Descanso
- 16:00 – 17:00 Clasificación de la meditación y práctica
- 17:00 – 18:00 Sesión práctica de yoga Ashtanga Vinyasa
- 18:00 – 18:30 Pausa para el té
- 18:30 – 19:00 Meditación al atardecer
- 19:00 – 20:00 Cena
- 20:00 – 21:00 Meditación a la luz de las velas, preguntas y respuestas
Día 13: Despertar la kundalini
- 06:00 – 06:30 Meditación matinal o al amanecer
- 06:30 – 07:00 Pausa para el té
- 07:00 – 08:00 Sesión de yoga hatha
- 08:00 – 09:00 Desayuno
- 09:00 – 10:00 Conferencia: principios de causa y efecto
- 10:00 – 12:00 Tiempo libre
- 12:00 – 13:00 Almuerzo
- 13:00 – 13:30 Respiración digestiva
- 13:30 – 16:00 Descanso
- 16:00 – 17:00 Técnicas de meditación sobre la kundalini y los chakras
- 17:00 – 18:00 Sesión práctica de yoga Ashtanga Vinyasa
- 18:00 – 18:30 Pausa para el té
- 18:30 – 19:00 Meditación al atardecer
- 19:00 – 20:00 Cena
- 20:00 – 21:00 Meditación a la luz de la luna, preguntas y respuestas
Día 14: Secretos de la mente
- 06:00 – 06:30 Meditación matinal o al amanecer
- 06:30 – 07:00 Pausa para el té
- 07:00 – 08:00 Sesión de yoga hatha
- 08:00 – 09:00 Desayuno
- 09:00 – 10:00 Conferencia sobre los tipos de tristeza y sus remedios
- 10:00 – 12.00 Tiempo libre
- 12:00 – 13:00 Almuerzo
- 13:00 – 13:30 Respiración digestiva
- 13:30 – 16:00 Descanso
- 16:00 – 17:00 Secretos de la meditación kundalini y su práctica
- 17:00 – 18:00 Sesión práctica de yoga Ashtanga Vinyasa
- 18:00 – 18:30 Pausa para el té
- 18:30 – 19:00 Meditación al atardecer
- 19:00 – 20:00 Cena
- 20:00 – 21:00 Meditación a la luz de la luna, preguntas y respuestas
Día 15: Reflexión y salida
- 06:00 – 06:30 Meditación matinal o al amanecer
- 06:30 – 07:00 Pausa para el té
- 07:00 – 08:00 Sesión práctica de yoga hatha
- 08:00 – 09:00 Desayuno
- 09:00 – 10:00 Conversación final, preguntas y respuestas
- 10:00 – 12:00 Tiempo libre
- 12:00 – 13:00 Almuerzo y salida del alojamiento
Instructores
Dr. Nareshnath Yogi
Due to his deep interest in spirituality, Nareshnath decided to study yoga and philosophy at Sagar University in 1999. After achieving a master's degree in yogic science, he decided to do research in this field. During 5 years of research he got broad and hidden knowledge about Hatha Tantra from his guru which he wanted to spread. He awarded Ph.D. degree in 2010. He has taught in many universities. His vision is to spread this knowledge to people all over the world to enrich their lives. He started teaching Hatha and Tantra yoga to support people with their health, emotions, and relationships.
Ubicación
Rishikesh es una ciudad del estado de Uttarakhand, en la India, conocida por ser uno de los destinos turísticos más populares del país y también muy famosa entre viajeros de distintos rincones del mundo. Situada en las estribaciones del Himalaya, junto al río Ganges, esta ciudad también es famosa por ser un centro de estudios de yoga y meditación.
Además de ser sede de populares deportes de aventura de la India, como el rafting, el puenting y los vuelos panorámicos en avioneta, la ciudad ha sido durante los últimos años el lugar favorito de los visitantes. Entre sus principales atractivos, que la convierten en un lugar maravilloso, destacan Lakshman Jhula, el Parque Nacional de Rajaji, Ram Jhula, Triveni Ghat, el templo de Neelkanth Mahadev y mucho más.
Alimentos
Disfrutarás de comida ayurvédica yóguica saludable, elaborada con frutas y verduras naturales y de la zona.
Hatha Tantra Yoga te ofrecerá desayuno, almuerzo y cena, así como té de hierbas entre comidas.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Yóguicos
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
- Ayurvédicos
Regalos exclusivos
Hatha Tantra Yoga ha preparado algunas sorpresas especiales para ti, incluidas experiencias únicas y detalles pensados para hacer que tu viaje sea aún más memorable.
Un masaje gratis.
Actividades opcionales
- Visita el conjunto de templos, conocido en todo el mundo por su sabiduría espiritual
- Ceremonia vespertina de arati en el Ganges
- Disfruta de tratamientos ayurvédicos locales, como masajes y terapias
- Relájate y recupérate en el precioso jardín
El paquete incluye
- Todas las actividades de yoga y meditación
- Desayuno, almuerzo, cena y té incluidos
- Agua filtrada
- Esterillas de yoga
- 14 noches de alojamiento
- Recogida y traslado de vuelta desde el aeropuerto Jolly de Dehradun o la estación de tren o autobuses de Rishikesh
- Certificado al finalizar
- IGS
Regalos exclusivos incluidos
Un masaje gratis.
Cada participante puede disfrutar de un masaje ayurvédico gratuito.
No incluye
- Visitas turísticas
- Tratamientos ayurvédicos
- Billete de avión
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Jolly Grant Airport
A 14 km de tu destino
No se ofrece traslado
Indira Gandhi International Airport
A 208 km de tu destino
Llegada en avión:
El aeropuerto de Dehradun (IATA: DED, ICAO: VIDN), también conocido como Jolly Grant Airport, es un aeropuerto nacional que da servicio a Dehradun, la capital de Uttarakhand, India.
La forma más rápida de llegar a Rishikesh desde Nueva Delhi es tomar un vuelo al aeropuerto de Dehradun y, después, un taxi a Rishikesh, que tarda 1.30 horas.
El transporte está incluido en el paquete. Hatha Tantra Yoga ofrecerá el servicio de recogida y traslado de ida y vuelta desde el aeropuerto de Dehradun, la estación de tren de Rishikesh o la estación de autobuses.
Llegada en autobús
La forma recomendada de llegar a Rishikesh es en autobús, y el trayecto dura de 4 a 5 horas.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 15% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.