15 días de profesorado de yoga de 100 horas: Domina los secretos del Nath y el Hatha en Khajuraho, India
Formación intensiva de profesor de Natha Yoga en la India
Emprende un viaje transformador guiado por el erudito del yoga Dr. Naresh Nath Yogi, que aporta al mundo veinticinco años de estudio, siete años de investigación y quince años de experiencia docente. Únete a Hatha Tantra Yoga en Khajuraho para descubrir las dimensiones ocultas del yoga y profundizar, siendo más eficaz en tu vida. No es solo un curso: es una inmersión en el fuego interior de la disciplina yóguica, la respiración, la quietud y el despertar a través de asanas, pranayama, kriyas, mudras, mantras y prácticas de meditación profunda.
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Destacado
- Sadhana de asanas
- Alineación, secuenciación y corrección
- Técnicas clásicas de pranayama
- Enseñanza en grupos reducidos y sesiones de comentarios
- Estudios sobre los chakras y la kundalini
- Certificado al finalizar
- 3 comidas saludables diarias de yoga ayurvédico
- 14 noches de alojamiento
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
15 días con instrucción en Inglés
Promedio de horas diarias de actividad: 7
Alojamiento
Instalaciones
- Habitaciones con aire acondicionado
- Comedor
- Jardín
- Recepción
- Salón / Sala de estar
- Restaurante
- Solicitud de menú especial
- Terraza
- Plataforma de yoga
- Estudio de yoga
- Renta de bicicletas
- Sala de conferencias
- Cambio de divisas
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Lavandería
- Asistencia médica
- Sala de juntas
- Estacionamiento
- Asistencia turística
- Internet inalámbrico
Hotel Greenwood cuenta con recepción abierta las veinticuatro horas para dar la bienvenida a los huéspedes. Dispone de un jardín bien cuidado donde los huéspedes pueden practicar yoga y meditar. Las modernas habitaciones con aire acondicionado cuentan con televisión vía satélite de pantalla plana y zona de estar. Greenwood ofrece cambio de divisa, mostrador de información turística y se puede organizar el alquiler de coches. Hay aparcamiento gratuito.
Alójate en Hotel Greenwood, que ofrece comodidades modernas y un entorno sereno propicio para la meditación y la relajación.
Shree Aadinatha Ashram está situado en Khajuraho, India. Se encuentra cerca del centro de la ciudad, es más tranquilo y relajado, y cuenta con un gran y precioso jardín. El centro de la ciudad y el grupo occidental de templos están a 10-15 minutos a pie o en tuk-tuk.
Programa
Nath yoga auténtico: la base de todos los sistemas de yoga
El Nath yoga se erige como la raíz auténtica de todas las tradiciones modernas de yoga, y encarna la sabiduría ancestral transmitida por los Siddhas y los yoguis. Tradicionalmente reconocido tanto como hatha yoga como tantra yoga, el Nath yoga ofrece un enfoque integral y sistemático para el dominio de uno mismo y la realización espiritual.
Shree Aadinath Yog está comprometido con preservar y compartir la esencia auténtica del Nath yoga y el hatha yoga. Sus enseñanzas están profundamente arraigadas en la sabiduría de los yoguis y los Siddhas, los antiguos maestros Nath, y ofrecen un viaje profundo hacia la autorrealización. A través de técnicas sistemáticas, tanto científicas como espirituales, los practicantes adquieren dominio sobre el cuerpo, la mente y la energía.
Para quién es este retiro:
- Profesores de yoga titulados y buscadores que quieran perfeccionar y renovar su práctica
- Practicantes que deseen experimentar las capas internas del Nath-hatha yoga
- Buscadores espirituales y sadhakas comprometidos con la práctica profunda y el conocimiento
- Quienes se sienten atraídos por las disciplinas yóguicas como camino de transformación personal
Este programa residencial intensivo de 15 días está diseñado para profesores de yoga titulados, practicantes comprometidos y buscadores que deseen profundizar en su comprensión de los sistemas auténticos de hatha yoga y Nath yoga. El curso será un viaje transformador de sādhanā, teoría y transmisión, arraigado en la antigua sabiduría yóguica y desarrollado en la serena atmósfera espiritual del místico Khajuraho.
Aspectos destacados del programa
1. Prácticas tradicionales de hatha yoga
- Sādhanā de asanas: más de 60 asanas clásicas con alineación, secuenciación y corrección
- Pranayama: técnicas clásicas (Nadi Shodhana, Bhastrika, Kapalbhati, etc.)
- Kriyas de shatkarma: métodos prácticos de limpieza (Neti, Dhauti, Trataka, etc.)
- Mudras y bandhas: cierres internos y sellos energéticos
- Surya Namaskar y Chandra Namaskar: versiones antiguas con conciencia del mantra
2. Esenciales del Nath yoga
Los nueve Nathas: orígenes, linaje y filosofía
Enseñanzas de Gorakhnath:
- Comentario sobre Goraksha Shataka y Siddha Siddhanta Paddhati
- Kaya Sadhana y conceptos siddha: alquimia interna y encarnación de la energía
- Estudio de chakras y kundalini: enfoque yóguico Nath para el despertar del cuerpo sutil
3. Meditación y mantra
- Técnicas de dharana: desde Trataka hasta el sonido interior (Nada yoga)
- Retiro de meditación en silencio (3 días)
- Japa y Ajapa Japa: uso de bija mantras y mantras del linaje Nath
4. Filosofía y psicología yóguica
- Hatha Yoga Pradipika y textos Nath: estudio guiado y debate
- Marco de mente, cuerpo y energía en el Nath yoga
- Estilo de vida yóguico, dieta y ética (yama-niyama más allá de la moral)
5. Desarrollo docente y transmisión
- Metodología de enseñanza y voz de transmisión
- Sesiones de enseñanza y retroalimentación en grupos reducidos
Un viaje transformador de autodescubrimiento
Programa diario:
Día 1: llegada e introducción
- 12:00 – 13:00 registro de entrada y almuerzo
- 13:00 – 13:30 respiración digestiva
- 13:30 – 14:30 bienvenida e introducción
- 14:30 – 16:00 descanso
- 16:00 – 17:00 charla: técnicas de pranayama y práctica
- 17:00 – 18:00 ejercicios micro sencillos (términos yóguicos)
- 18:00 – 18:30 pausa para el té
- 18:30 – 19:00 meditación vespertina/al atardecer
- 19:00 – 20:00 cena
- 20:00 – 21:00 charla espiritual, preguntas y respuestas
Día 2: fundamentos del yoga
- 06:00 – 06:30 meditación matinal/al amanecer
- 06:30 – 07:00 pausa para el té
- 07:00 – 08:00 saludo al sol tradicional y ejercicios micro
- 08:00 – 09:00 desayuno
- 09:00 – 10:00 charla: filosofía india/hindú
- 10:00 – 12:00 tiempo personal
- 12:00 – 13:00 almuerzo
- 13:00 – 13:30 respiración digestiva
- 13:30 – 16:00 descanso
- 16:00 – 17:00 clasificación del pranayama y práctica
- 17:00 – 18:00 sesión práctica de Ashtanga Vinyasa yoga
- 18:00 – 18:30 pausa para el té
- 18:30 – 19:00 meditación vespertina/al atardecer
- 19:00 – 20:00 cena
- 20:00 – 21:00 charla espiritual, preguntas y respuestas
Nota: Los programas de los días 3 y 4 serán iguales.
Día 5: la filosofía del yoga
- 06:00 – 06:30 meditación matinal/al amanecer
- 06:30 – 07:00 pausa para el té
- 07:00 – 08:00 sesión práctica de hatha yoga
- 08:00 – 09:00 desayuno
- 09:00 – 10:00 charla: filosofía del yoga samkhya
- 10:00 – 12:00 tiempo personal
- 12:00 – 13:00 almuerzo
- 13:00 – 13:30 respiración digestiva
- 13:30 – 16:00 descanso
- 16:00 – 17:00 clasificación de bandhas y práctica
- 17:00 – 18:00 sesión práctica de Ashtanga Vinyasa yoga
- 18:00 – 18:30 pausa para el té
- 18:30 – 19:00 meditación al atardecer
- 19:00 – 20:00 cena
- 20:00 – 21:00 meditación con música, preguntas y respuestas
Nota: Los programas de los días 6 y 7 serán iguales.
Día 8: profundización de la práctica
- 06:00 – 06:30 meditación matinal/al amanecer
- 06:30 – 07:00 pausa para el té
- 07:00 – 08:00 sesión práctica de hatha yoga
- 08:00 – 09:00 desayuno
- 09:00 – 10:00 charla: filosofía del ashtanga yoga
- 10:00 – 12:00 tiempo personal
- 12:00 – 13:00 almuerzo
- 13:00 – 13:30 respiración digestiva
- 13:30 – 16:00 descanso
- 16:00 – 17:00 mudras yóguicos del hatha yoga y práctica
- 17:00 – 18:00 sesión práctica de Ashtanga Vinyasa yoga
- 18:00 – 18:30 pausa para el té
- 18:30 – 19:00 meditación al atardecer
- 19:00 – 20:00 cena
- 20:00 – 21:00 meditación kirtan, preguntas y respuestas
Nota: Los programas de los días 9 y 10 serán iguales.
Día 11: explorando los secretos del yoga
- 06:00 – 06:30 meditación matinal/al amanecer
- 06:30 – 07:00 pausa para el té
- 07:00 – 08:00 sesión práctica de hatha yoga
- 08:00 – 09:00 desayuno
- 09:00 – 10:00 charla: filosofía del hatha yoga
- 10:00 – 12:00 tiempo personal
- 12:00 – 13:00 almuerzo
- 13:00 – 13:30 respiración digestiva
- 13:30 – 16:00 descanso
- 16:00 – 17:00 secretos de las técnicas de canto de mantras
- 17:00 – 18:00 sesión práctica de Ashtanga Vinyasa yoga
- 18:00 – 18:30 pausa para el té
- 18:30 – 19:00 meditación al atardecer
- 19:00 – 20:00 cena
- 20:00 – 21:00 meditación kirtan, preguntas y respuestas
Día 12: Nath yoga y meditación
- 06:00 – 06:30 meditación matinal/al amanecer
- 06:30 – 07:00 pausa para el té
- 07:00 – 08:00 sesión práctica de hatha yoga
- 08:00 – 09:00 desayuno
- 09:00 – 10:00 charla: filosofía del Nath yoga
- 10:00 – 12:00 tiempo personal
- 12:00 – 13:00 almuerzo
- 13:00 – 13:30 respiración digestiva
- 13:30 – 16:00 descanso
- 16:00 – 17:00 clasificación de la meditación y práctica
- 17:00 – 18:00 sesión práctica de Ashtanga Vinyasa yoga
- 18:00 – 18:30 pausa para el té
- 18:30 – 19:00 meditación al atardecer
- 19:00 – 20:00 cena
- 20:00 – 21:00 meditación a la luz de las velas, preguntas y respuestas
Día 13: despertar de la kundalini
- 06:00 – 06:30 meditación matinal/al amanecer
- 06:30 – 07:00 pausa para el té
- 07:00 – 08:00 sesión de hatha yoga
- 08:00 – 09:00 desayuno
- 09:00 – 10:00 charla: principios de causa y efecto
- 10:00 – 12:00 tiempo personal
- 12:00 – 13:00 almuerzo
- 13:00 – 13:30 respiración digestiva
- 13:30 – 16:00 descanso
- 16:00 – 17:00 técnicas de meditación kundalini/chakra
- 17:00 – 18:00 sesión práctica de Ashtanga Vinyasa yoga
- 18:00 – 18:30 pausa para el té
- 18:30 – 19:00 meditación al atardecer
- 19:00 – 20:00 cena
- 20:00 – 21:00 meditación bajo la luna, preguntas y respuestas
Día 14: secretos de la mente
- 06:00 – 06:30 meditación matinal/al amanecer
- 06:30 – 07:00 pausa para el té
- 07:00 – 08:00 sesión de hatha yoga
- 08:00 – 09:00 desayuno
- 09:00 – 10:00 charla sobre los tipos de tristeza y sus remedios
- 10:00 – 12:00 tiempo personal
- 12:00 – 13:00 almuerzo
- 13:00 – 13:30 respiración digestiva
- 13:30 – 16:00 descanso
- 16:00 – 17:00 secretos de la meditación kundalini y su práctica
- 17:00 – 18:00 sesión práctica de Ashtanga Vinyasa yoga
- 18:00 – 18:30 pausa para el té
- 18:30 – 19:00 meditación al atardecer
- 19:00 – 20:00 cena
- 20:00 – 21:00 meditación bajo la luna, preguntas y respuestas
Día 15: reflexión y despedida
- 06:00 – 06:30 meditación matinal/al amanecer
- 06:30 – 07:00 pausa para el té
- 07:00 – 08:00 sesión práctica de hatha yoga
- 08:00 – 09:00 desayuno
- 09:00 – 10:00 conversación final, preguntas y respuestas
- 10:00 – 12:00 tiempo personal
- 12:00 – 13:00 almuerzo y salida del alojamiento
Instructores
Dr. Nareshnath Yogi
Due to his deep interest in spirituality, Nareshnath decided to study yoga and philosophy at Sagar University in 1999. After achieving a master's degree in yogic science, he decided to do research in this field. During 5 years of research he got broad and hidden knowledge about Hatha Tantra from his guru which he wanted to spread. He awarded Ph.D. degree in 2010. He has taught in many universities. His vision is to spread this knowledge to people all over the world to enrich their lives. He started teaching Hatha and Tantra yoga to support people with their health, emotions, and relationships.
Ubicación
Greenwood Hotel está a 0,6 millas del aeropuerto de Khajuraho (HJR), a 1,9 millas del Grupo Occidental de Templos, a 9,9 millas de las cataratas naturales de Raneh y a 16 millas del Parque Nacional de Panna. La estación de tren de Khajuraho y la estación de autobuses de Khajuraho están a menos de 2,5 millas.
Alimentos
Comidas nutritivas
Disfruta de una dieta yóguica con productos frescos y locales para nutrir tu cuerpo. Disfrutarás de comida ayurvédica saludable, compuesta por frutas y verduras naturales y locales. Hatha Tantra Yoga te proporcionará desayuno, comida y cena, además de infusiones de hierbas entre horas.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Yóguicos
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
- Ayurvédicos
Regalos exclusivos
Hatha Tantra Yoga ha preparado algunas sorpresas especiales para ti, incluidas experiencias únicas y detalles pensados para hacer que tu viaje sea aún más memorable.
Un masaje gratis
Actividades opcionales
- Visita el grupo occidental de templos, mundialmente famoso por sus esculturas tántricas
- Disfruta de tratamientos ayurvédicos como masajes o terapias de limpieza
- Reserva de tigres de Panna, cascada de Ranhe
Tratamientos de spa
Estos son tratamientos ayurvédicos que puedes disfrutar con un coste adicional:
- Baños de vapor
- Shirodhara con vertido de aceite
- Tratamientos de limpieza digestiva
- Tratamientos de limpieza respiratoria
El paquete incluye
- Todas las actividades de yoga y meditación
- Desayuno, almuerzo y cena
- Té y agua filtrada
- 14 noches de alojamiento
- Certificado al finalizar
- Costes de transporte desde el aeropuerto de Khajuraho, la estación de tren o la estación de autobuses
Regalos exclusivos incluidos
Un masaje gratis
Un participante puede disfrutar de un masaje ayurvédico gratuito.
No incluye
- Actividades turísticas
- Tratamiento ayurvédico
- Billete de avión
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Civil Aerodrome Khajuraho
A 0 km de tu destino
Llegada en tren o avión
El aeropuerto de Khajuraho (IATA: HJR, OACI: VAKJ) es un aeropuerto nacional que da servicio a Khajuraho, Madhya Pradesh, India. La terminal está a 3 kilómetros al sur de la localidad de Khajuraho, a 4 kilómetros de la estación de tren de Khajuraho y a 3 kilómetros del centro de retiro. Hay un tren directo disponible desde Delhi hasta Khajuraho.
El transporte está incluido en el paquete. Hatha Tantra Yoga se encargará de la recogida y el traslado de vuelta desde la estación de tren de Khajuraho, el aeropuerto o la estación de autobuses.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 15% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.