14 días de curso certificado de formación de profesor de meditación y atención plena de 100 horas en Siem Reap, Camboya
Formación de profesores de meditación que cambia la vida en Camboya
Hoy en día, hay muchísimos programas de formación superficiales sobre meditación y atención plena en todo el mundo. Este curso es diferente. Se basa en conocimientos auténticos procedentes de las escrituras antiguas. Se imparte como un programa educativo con teoría y práctica. ¡Embárcate en un viaje que te cambiará la vida para descubrir la paz interior, la salud positiva y la felicidad en este curso! Profundiza en tu práctica de meditación mientras aprendes técnicas transformadoras para guiar a otras personas. Adquiere conocimientos profundos sobre atención plena, trabajo de la respiración y autoconciencia. Sumérgete en un entorno de apoyo que fomenta el crecimiento y la sanación. Te irás con la confianza necesaria para enseñar e inspirar a otras personas en su camino hacia el bienestar. Hoy en día, hay muchísimos programas de formación superficiales sobre meditación y atención plena. Este curso es diferente. Se basa en conocimientos auténticos procedentes de las escrituras antiguas.
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Destacado
- Teoría y práctica diarias de yoga, meditación y atención plena
- Formación paso a paso en meditación y atención plena con técnicas de yoga
- Certificado para registrarte en Yoga Alliance International al finalizar
- Disfruta de la piscina y de una sesión de yoga acuático
- Uso de herramientas de yoga adecuadas para meditar y facilitar la meditación
- Traslado incluido desde el Aeropuerto Internacional Siem Reap-Angkor (SAI)
- 13 noches de alojamiento
- Comidas diarias de dieta yóguica que te ayudarán a meditar y bebidas depurativas para mantener tu cuerpo y tu mente frescos
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
13 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Piscina al aire libre
- Habitaciones con aire acondicionado
- Comedor
- Cocina
- Recepción
- Solicitud de menú especial
- Yoga shala
- Sala de juntas
- Asistencia turística
Te alojarás en un alojamiento cómodo, con una preciosa sala de yoga y habitaciones con aire acondicionado y baño privado, proporcionados por Himalayan Yoga Retreat and Ayurveda Center.
Programa
Certificación
Los estudiantes que completen su formación recibirán un certificado de "Yoga Alliance International", un certificado de reconocimiento internacional en formación de profesores de meditación y atención plena.
Curso de formación de profesores de meditación
Este curso se impartirá según las escrituras antiguas y se combinará con explicaciones médicas y científicas modernas. Al finalizar el curso, tendrás una comprensión clara del concepto de la meditación, de cómo practicarla y también de cómo enseñarla a otras personas.
Como experimentarás las transformaciones que se producen a nivel físico, mental, intelectual, emocional y espiritual, podrás enseñar a tus alumnos con confianza.
¿Qué es la meditación? No se trata de la palabra meditación. Debes conocer el concepto de meditación y atención plena. La meditación es un proceso consciente y sistemático, un proceso educativo y formativo para ganar control sobre la mente. Desde múltiples objetos y múltiples pensamientos, la mente de mono, uno debe ser capaz de llevar la mente a un solo objeto y a un solo pensamiento positivo, y mantenerlo durante un periodo de tiempo cada vez mayor de forma gradual.
Esto no se puede hacer por la fuerza. Tendrás que usar las herramientas y técnicas correctas, así como entrenar tu mente, para llevarla al estado de meditación y atención plena. Para entrenar tu mente, en el curso de formación se utilizarán herramientas y técnicas del yoga.
Así es como se enseñaba y entrenaba la meditación y la atención plena en la antigüedad, según las escrituras antiguas. En la formación se emplearán técnicas de yoga como yama, niyama, ejercicios físicos yóguicos, incluidas asanas / posturas, pranayama / técnicas de respiración yóguica, pratyahara, dharana / concentración, dhyana / desconcentración y técnicas de samadhi.
En este curso, Himalayan Yoga Retreat and Ayurveda Center te enseñará a meditar y también te formará para enseñar a otras personas.
Programa
- Concepto de yoga, meditación y atención plena
- Filosofía antigua sobre el yoga y la meditación
- Por qué el yoga y la meditación son esenciales para todo el mundo en un estilo de vida moderno
- Principios del yoga y la meditación
- Herramientas de yoga para la meditación y la atención plena
- Técnicas de yoga yama para la meditación y la atención plena
- Técnicas de yoga niyama para la meditación y la atención plena
- Ejercicios físicos yóguicos lentos para la meditación y la atención plena
- Ejercicios físicos yóguicos rápidos para la meditación y la atención plena
- Asanas / posturas para la meditación y la atención plena
- Pranayama / técnicas de respiración yóguica para la meditación y la atención plena
- Técnicas yóguicas de pratyahara para la meditación y la atención plena
- Técnicas yóguicas de dharana / concentración para la meditación y la atención plena
- Técnicas yóguicas de dhyana / desconcentración para la meditación y la atención plena
- Técnicas yóguicas de samadhi para la meditación y la atención plena
- Diversas técnicas y estilos de meditación
- Atención plena y meditación
- Chakras y meditación
- Kundalini y meditación
- Nidra yoga y meditación
- Relajación y meditación
- Mantras y meditación
- Visualización y meditación
- Imaginación y meditación
- Control de la mente y meditación
- Fuerza de voluntad y meditación
- Trataka y meditación
- Sonreír, reír y meditación
- Meditación caminando
- Meditación en acción
- Silencio y meditación
- Dieta yóguica y meditación
- Kirtan o cantos devocionales y meditación
- Meditación sencilla
- Meditación Aum
- Meditación cíclica
- Meditación Satsang
- Autoobservación y meditación
- Mudras y meditación
Las aplicaciones de la meditación en la vida diaria
- Meditación para prevenir enfermedades
- Meditación para revertir o sanar enfermedades
- Meditación para aumentar la memoria
- Meditación para el crecimiento espiritual
- Meditación para la paz mental y la felicidad
- Meditación para gestionar el estrés
- Meditación para el control del peso
- Meditación para encontrar las soluciones adecuadas y tomar decisiones sobre los problemas de la vida
- Meditación para fomentar la creatividad y el pensamiento lateral
- Meditación para potenciar la capacidad analítica e intuitiva
- Meditación para potenciar el cociente emocional (EQ) y la inteligencia emocional (IE)
- Meditación para trabajar sin estrés ni tensión, y para aumentar la eficiencia laboral
- Meditación para dejar atrás hábitos poco saludables
- Meditación para vivir una vida feliz y sin estrés
Detalles del programa
Por lo general, la meditación se considera difícil, especialmente para los estudiantes jóvenes y occidentales, porque no están acostumbrados a estar sentados durante mucho tiempo. La meditación es un proceso de control de la mente. Por lo tanto, con los conocimientos adecuados, se puede practicar en diversas posturas físicas, como sentado, tumbado, de pie, caminando, bailando y haciendo asana.
La mente puede controlarse en todas estas posturas físicas utilizando las herramientas adecuadas. En este curso de formación de profesores, te entrenarán para meditar en todas estas diferentes posturas físicas. Sea cual sea la postura física que te convenga, puedes elegir una o varias para meditar.
Programa diario
- 06:30 - 08:00 Teoría y práctica de meditación
- 08:00 Desayuno
- 09:30 - 11:30 Teoría y práctica
- 12:00 Almuerzo
- 14:30 - 16:30 Teoría y práctica
- 16:30 - 17:30 Práctica personal y tareas
- 19:00 Cena
- 22:00 Luces apagadas
Ten en cuenta que el programa está sujeto a cambios. Los programas anteriores se realizan todos los meses. Dos veces al mes (a partir del 1 y del 15) durante todo el año, excepto en abril en Siem Reap. Ten en cuenta también que no se permite la entrada de niños durante este programa.
Excursiones incluidas
Jardines botánicos, cultivo de lotos y una montaña para ver la puesta de sol
Instructores
Krishna Raja
Krishna Raja, master teacher in meditation and yoga has been teaching meditation for the last 20 years. He started practicing meditation and traditional Indian mindfulness yoga at the age of 8 under the guidance of his uncle. He is from a family which lives a traditional Indian life including meditation and yoga way of life. Later in his life he studied and researched the ancient scriptures of meditation, yoga, Buddhism, Hinduism and other related subjects in India, Nepal and Thailand. He was member of the Yoga Therapist team for the STOP DIABETES THROUGH YOGA project of the Yoga University.
Ubicación
Este curso de formación de profesores está situado en la ciudad templo de Siem Reap, Camboya. El Himalayan Yoga Retreat Center está junto al río Siem Reap y cerca del mundialmente famoso templo de Angkor Wat. Las sesiones de meditación se impartirán en la escuela y centro de retiro, junto al río, en jardines botánicos, templos y pagodas, montañas, y en granjas y lagos de lotos.
Amenidades
Actividades
- Clases de cocina
- Excursionismo
- Masajes
Generales
- Habitaciones con aire acondicionado
- Comedor
Servicios
- Asistencia turística
Alimentos
Tendrás comidas saludables cada día, incluidas en el precio. La alimentación influye en tu mente a través del sistema nervioso. Te ofrecerán la dieta yóguica ideal, que ayuda en la meditación.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Zumos/Jugos detox
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Yóguicos
- Ayurvédicos
Actividades opcionales
- Ciclismo
- Visitas guiadas turísticas, incluidos los templos de Angkor Wat
- Masaje y spa
El paquete incluye
- Certificado al completar el curso
- Teorías y prácticas de meditación
- Clases de meditación en interior y al aire libre
- Sesiones diarias de meditación y atención plena
- Sesiones diarias de yoga
- Yoga acuático
- Uso de la piscina
- 13 noches de alojamiento
- Comidas vegetarianas, ayurvédicas y yóguicas diarias
- Recogida en el aeropuerto
- Material del curso
No incluye
- Billete de avión
- Traslado al aeropuerto de vuelta
- Gastos personales
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Siem Reap–Angkor International Airport
A 38 km de tu destino
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 14% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.