21 días de profesorado de yoga de 200 horas en el sur de Cerdeña, Italia
Formación de profesores de yoga de 200 horas en Italia
Este curso de formación de profesores de yoga de varios estilos está abierto a todos los niveles y está diseñado para ofrecerte una base sólida en todos los aspectos del yoga. Es la combinación ideal de teoría y práctica. El estilo principal será el Ashtanga, pero también incluirá una comprensión profunda de estilos de yoga como el hatha tradicional, el flujo vinyasa y el yoga restaurativo. Además de los conocimientos prácticos, aprenderás filosofía yóguica, conceptos de meditación, diversas técnicas yóguicas, anatomía y mucha metodología de enseñanza.
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Destacado
- Un certificado de formación de profesores de yoga de 200 horas
- Vive prácticas de yoga
- Aprende a enseñar y hacer ajustes
- Descubre la filosofía del yoga
- Sesión diaria de meditación en la playa
- 20 noches de alojamiento en una villa frente al mar en plena naturaleza
- 2 comidas al día
- Recogida y traslado al aeropuerto
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
18 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Áreas comunes con aire acondicionado
- Habitaciones con aire acondicionado
- Bar
- Asador
- Cafetería
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Chimenea
- Jardín
- Cocina
- Jardín de meditación
- Terraza
- Plataforma de yoga
- Cajero automático / banco
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Lavandería
- Estacionamiento
- Internet inalámbrico
La villa cuenta con cuatro cómodas habitaciones con aire acondicionado, tres baños, un amplio salón con chimenea, cocina y una terraza con vistas impresionantes al mar.
Programa
Certificación
Al completar con éxito la formación, recibirás un certificado de aprovechamiento de formación de profesor de yoga de 200 horas.
Resumen del curso: formación de profesor de yoga multiestilo de 200 horas
- Ashtanga
- Vinyasa flow
- Hatha
- Restaurativo
Esta formación de profesor de yoga multiestilo de 200 horas es un curso intensivo de tres semanas, abierto a todos los niveles, y está diseñado para darte una base sólida en todos los aspectos del yoga. Tanto si eres nueva en la esterilla como si ya tienes experiencia, te acompañaremos desde donde estés. Te guiaremos en tu camino para profundizar en tu práctica y convertirte en un profesor de yoga plenamente preparado, con la confianza necesaria para empezar a enseñar en todo el mundo.
También te sumergirás en el estudio del yoga Ashtanga, Vinyasa flow, Hatha yoga y Restaurativo, combinando cada uno de estos enfoques únicos para crear clases magistrales y un método de enseñanza versátil.
El yoga tiene muchas definiciones en distintas fuentes, escuelas y enseñanzas debido a su gran profundidad. La palabra en sí procede de unir, que puede interpretarse como unión: unirte a tu esencia.
Vuelve a despertar a la conciencia universal. Por tanto, es una forma de observar, controlar y trascender tu mente, tus pensamientos y tus emociones. Es el camino para cultivar una vida sana y espiritual. Es una forma de autodisciplina en la que equilibras tu conexión con los elementos externos e internos de tu entorno. Es un viaje continuo de autoconocimiento, exploración y descubrimiento.
Tienes la suerte de que un conocimiento tan delicado y antiguo esté a tu alcance, con diversas prácticas como asana, pranayama, dharana, dhyana y muchas otras prácticas diarias que puedes aplicar a cada momento de la vida para alcanzar ese profundo estado del ser.
Tus prácticas en la esterilla estarán ahí para apoyar esta experiencia transformadora. El objetivo es mantener esta presencia de forma continua. El yoga sucede cuando escuchas a alguien, lavas los platos, caminas y creas una vida más allá de tus límites y restricciones. Te recuerda tus poderes infinitos de existencia.
Serás profesor y, al mismo tiempo, alumno de este camino para toda la vida. Los participantes se reunirán para compartir su experiencia presente de este profundo viaje. Como personas que llevan años compartiendo esta hermosa luz, el objetivo es enseñarte a convertir estas prácticas en tu forma de vivir. Cuando encarnas estas prácticas, enseñarlas surge de forma natural. Que todos podáis difundir este amor y esta unión.
Temario
Filosofía
- Orígenes e historia del yoga
- Caminos del yoga
- Yoga Sutras de Patanjali
- Cuerpo energético
- Mantras
Asana
- Ashtanga
- Vinyasa flow
- Hatha
- Sivananda
- Restaurativo
- Anatomía
- Secuenciación
- Alineación
Pranayama
- La fuerza vital
- Anatomía de la respiración
- Prácticas de pranayama
- Bandhas y mudras
Meditación sentada
- Cómo sentarse
- Encontrar la quietud
- Enfocar la mente
- Diferentes técnicas
Yoga online
- Habilidades de enseñanza
- El arte de enseñar
- Ajustes
- Estructura de la clase
- Lectura corporal y observación
Horario
Día 1
- Registro
- Días de clase
- 08:00 - Meditación sentada en la playa
- 08:30 - Práctica de asana y pranayama
- 10:30 - Descanso para el té
- 11:00 - Filosofía
- 12:00 - Brunch y tiempo libre
- 14:00 - Laboratorio - arte de enseñar, alinear y ajustar, y anatomía
- 16:00 - Práctica de asana o taller
- 17:30 - Tiempo libre
- 19:00 - Cena
Día 20
- Última práctica y ceremonia de clausura
Día 21
- Salida
Habrá algunas actividades semanales adicionales fuera del horario. El horario está sujeto a cambios; tu flexibilidad permitirá a los formadores adaptarse a los alumnos.
Instructores
Antonio
Antonio is an Ashtanga and Vinyasa Flow Yoga teacher and Thai massage therapist, who graduated in India and Thailand. He goes back to India every year to deepen his studies. He loves to teach inversions, arm balance, and advanced creative sequencing.
Ubicación
Costa sur de Cerdeña
Cerdeña, en Italia, es una tierra de mar esmeralda y tradiciones milenarias. La villa está situada en la costa, entre Cagliari y Villasimius. Esta villa frente al mar está rodeada de naturaleza. Disfrutarás de una playa semiprivada, verás las mejores puestas de sol desde la terraza y, durante toda tu estancia, tendrás el sonido del mar como telón de fondo.
Todas las prácticas de yoga tendrán vistas al mar. Durante tus días libres, podrás visitar las playas de la zona. Además, la preciosa ciudad de Cagliari está a 30 minutos en coche.
Alimentos
El brunch y la cena vegetarianos diarios se incluirán en los días de formación. Durante todo el día habrá fruta, té, agua y tentempiés. El domingo, puedes cocinar lo que prefieras usando la cocina, comprar comida en el mercado, que está cerca de la villa, o pedirle a Huntonyo que te prepare una comida si lo prefieres.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Brunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
El paquete incluye
- Certificado de finalización de la formación de profesor de yoga de 200 horas
- Todas las clases y actividades
- Manual de yoga de 200 horas
- Recogida y traslado al aeropuerto
- 3 semanas completas en plena naturaleza con el sonido del mar de fondo
- 20 noches de alojamiento
- Brunch saludable diario, cena, agua, té / café
No incluye
- Vuelos
- Traslado al aeropuerto
- Esterilla de yoga
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Cagliari Elmas Airport
A 31 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo al aeropuerto de Cagliari Elmas (CAG). Tendrás un traslado gratuito a la villa, pero puedes alquilar un coche para disfrutar de la isla a tu ritmo. Ten en cuenta que la recogida en el aeropuerto está incluida en el precio, pero el traslado de vuelta al aeropuerto no lo está.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 10 días antes de tu llegada.
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Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.