15 días de formación de yoga aéreo y SUP de 100 horas: vuela, flota y fluye en Goa, India
Formación de profesores de yoga aéreo y SUP en la India
Eleva tu práctica con la formación de profesores de 15 días de yoga aéreo y yoga con tabla de remo de Kashish Yoga en Goa. Deslízate por el aire y flota sobre el agua mientras dominas dos de los estilos de yoga más innovadores. Fórmate con los pioneros del yoga aéreo en India y únete a una comunidad global de más de 3000 profesores certificados. Aprende a enseñar con seguridad, confianza y creatividad: sobre la esterilla, en la hamaca y sobre la tabla. Esto no es solo un curso: es un viaje más allá de los límites. ¿Listo para elevarte y cabalgar la ola?
Conoce a los instructores
Destacado
- 15 días de formación inmersiva que combinan fuerza y quietud con yoga aéreo y yoga sobre tabla de remo
- Dos clases diarias de asanas para profundizar en tu práctica y explorar el movimiento en el aire y sobre la esterilla
- Aprende las medidas de seguridad del yoga sobre tabla de remo, la anatomía del yoga y el cuerpo energético en un espacio de aprendizaje acogedor
- Meditación diaria y kirtan con alma para nutrir tu mente, tu cuerpo y tu espíritu
- Clínicas de asanas, ajustes y sesiones prácticas centradas en el yoga aéreo y el yin yoga
- 14 noches de alojamiento tranquilo con deliciosas comidas vegetarianas recién preparadas
- Recogida en lanzadera desde el aeropuerto de Goa Dabolim el día de inicio del curso para una llegada sin complicaciones
- Un tratamiento ayurvédico de 30 minutos para recuperarte
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
Estilos
12 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Spa
- Piscina al aire libre
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Jardín
- Cocina
- Recepción
- Jardín de meditación
- Personal multilingüe
- Establecimiento libre de humo
- Yoga shala
- Bicicletas gratis
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Lavandería
- Biblioteca
- Asistencia médica
- Asistencia turística
- Ducha al aire libre
Un espacio sagrado para descansar y reconectar
A medida que profundizas en tu camino de yoga y autodescubrimiento, tu espacio exterior también debería reflejar esa misma sensación de calma, seguridad y confort. En Kashish Yoga, hemos cuidado cada detalle de tu estancia para apoyar tu transformación: cuerpo, mente y espíritu.
Alójate en cabañas de bambú diseñadas con mimo, amuebladas con gusto y equipadas con baño privado. Estos acogedores refugios ecológicos te ofrecen el calor y la tranquilidad que necesitas para pasar noches reparadoras y disfrutar de mañanas conscientes.
Practica en una de nuestras cinco amplias salas de yoga, totalmente equipadas con material de apoyo, sistemas de sonido y proyectores: perfectas para clases inmersivas, talleres y compartir en comunidad.
Relájate entre sesiones en los cenadores al aire libre, lee bajo el movimiento de las palmeras o disfruta de conversaciones llenas de alma en el sereno comedor con vistas a una vegetación exuberante.
Disfruta de acceso a una biblioteca de libros de yoga, mantente conectado con la wifi del recinto y recibe el apoyo cercano de nuestro equipo administrativo en el lugar siempre que lo necesites.
Servicios adicionales incluyen:
- Seguridad interna para tu tranquilidad
- Limpieza semanal para mantener tu espacio impecable
- Servicio de lavandería de pago para mayor comodidad
Esto es mucho más que un lugar donde alojarte: es tu hogar lejos de casa, creado para nutrirte, apoyarte e inspirarte en tu camino yóguico.
Programa
Certificación
Esta formación cuenta como 100 horas de formación continua con Yoga Alliance (para RYT) dentro del Programa de Formación Continua de Yoga Alliance (YACEP). Es perfecta para profesores de yoga titulados que quieran diversificar su oferta o para practicantes apasionados que busquen profundizar su experiencia en yoga aéreo y yoga en tabla de pádel surf.
Sobre la formación
Descubre el arte de enseñar y encarnar el yoga a través de dos prácticas complementarias: el yoga aéreo, un estilo lúdico y de fortalecimiento que amplía tu perspectiva, y el yoga en tabla de pádel surf, una práctica que potencia la fuerza del core y el equilibrio.
Yoga aéreo
Practica yoga suspendido en una suave hamaca de tela a entre 60 y 90 cm del suelo, lo que te ofrece un trabajo corporal completo a la vez que descomprime la columna vertebral y las articulaciones. El yoga aéreo mejora la flexibilidad, desarrolla la fuerza y añade un elemento de diversión y libertad a tu práctica.
Principales beneficios del yoga aéreo:
- Mejora la flexibilidad, el equilibrio y la concentración
- Desarrolla la fuerza del core y del tren superior
- Alivia la compresión y la tensión en la columna
- Estimula la circulación y la desintoxicación
- Favorece una correcta alineación con una presión mínima en las articulaciones
Yoga en tabla de pádel surf:
- Puesta en el agua de la tabla
- Anclaje
- Transporte y carga
- Seguridad y precauciones
- Enseñar yoga sobre el agua
- Adaptar la práctica de yoga al agua
- Secuenciación
Programa diario de muestra:
- 06:30 – 07:00 Práctica personal
- 07:00 – 08:30 Clase de asanas matinal (SUP o aéreo)
- 08:30 – 10:15 Desayuno y tiempo libre
- 10:15 – 11:15 Filosofía o teoría
- 11:30 – 13:15 Clínica de asanas / ajustes / prácticas
- 13:30 – 15:30 Almuerzo / descanso / ocio
- 15:30 – 16:30 Anatomía o teoría II
- 16:45 – 18:00 Clase de asanas vespertina (SUP o aéreo)
- 18:15 – 18:45 Descanso / hora del té
- 18:45 – 19:30 Meditación, kirtan o debate en grupo
- 19:30 – 20:30 Cena
Ten en cuenta: Este horario puede sufrir ligeros cambios en función del desarrollo del programa.
Este curso de formación de profesores de yoga de 100 horas es una oportunidad única para combinar ligereza y profundidad, juego y presencia, movimiento e inmovilidad, todo ello en un precioso retiro costero.
Ven a formarte, transformarte y volver a ti en Goa.
Instructores
Priyanka Tibrewal
Priyanka will lead the classes.
Magdalena Unterholzer
Magdalena Unterholzer aus Österreich machte eine transformative Yoga-Reise: 2020 begann sie mit einem 200-stündigen TTC Multi-Style-Kurs in Goa, Indien. 2021 vertiefte sie ihre Praxis mit Inside Flow und Yin und Meditation. 2022 verfeinerte sie ihre Fähigkeiten in Inside Flow und Asana Alignment. 2023 kehrte sie für fortgeschrittene TTCs nach Goa zurück. Magdalena teilte ihr Wissen in Vinyasa Flow-Kursen und Yoga-Trainings für eine lokale Fußballmannschaft. Ihre Reise ist ein Beweis für die transformative Kraft des Yoga und die endlosen Möglichkeiten, wenn man seiner wahren Berufung folgt.
Shruti Modi
Shruti views yoga as a path to inner harmony and self-discovery. With 8 years of practice and 6 years of teaching, she blends mindful movement, breathwork, and alignment in her classes. Rooted in compassion and accessibility, her teaching encourages self-awareness, balance, and personal growth. Based in Goa, Shruti inspires students to connect deeply with themselves, embracing yoga as a way of life that nurtures body, mind, and spirit.
Chris Brock
Chris gained her experience in different countries in Mexico, India, Germany, Italy and France. She is a certified 500-hours yoga teacher and has been trained in Vinyasa, Hatha, Ashtanga, SUP Yoga and Yoga-Dance. She has also studied physiotherapy which gives her a solid foundation in functional anatomy. She integrates the hand pan into her meditation sessions, which creates unique and enriching experiences for her students.
Jatin Chawla
Jatin Chawla is a yoga educator with over six years of teaching experience and more than a decade of personal practice. Trained at SVYASA, Bangalore, he integrates traditional yogic foundations with modern movement and breathwork across styles including Ashtanga, Iyengar, Vinyasa, Hatha, Aerial, Therapeutic, and Yin Yoga. Jatin’s teaching emphasizes clarity, breath, and subtle awareness, balancing strength with softness to support mobility, resilience, and a deep mind–body connection.
Soopmai Tang
Soomai is a yoga teacher with over 13 years of personal practice and international teaching experience across Mexico, Malta, and Spain. Co-founder of a yoga collective in Mexico, she leads retreats and workshops focused on holistic wellbeing. Her teaching blends Hatha, Hatha Vinyasa, Yin yoga, breathwork, meditation, and Janzu, rooted in anatomy, philosophy, and yogic energetics. Fluent in French, English, and Spanish, she creates inclusive, grounded spaces that support deep self-connection and sustainable practice.
Ubicación
Un santuario en el sur de Goa: donde el yoga se encuentra con el paraíso
Esta formación de profesor de yoga de 100 horas tiene lugar en la tranquila aldea de Palolem, enclavada en Canacona, en el sur de Goa, una región conocida por su energía apacible, sus exuberantes paisajes tropicales y sus playas doradas. Es el lugar donde personas en busca de sentido y amantes de la naturaleza se reúnen para respirar, moverse y transformarse.
Despiértate con suaves brisas marinas y practica yoga sobre la arena fina o en nuestras shalas al aire libre, rodeado de palmeras y del canto de los pájaros. Las mañanas empiezan con movimiento consciente, las tardes invitan a la reflexión en silencio con nutritivas comidas ayurvédicas, y las noches ofrecen atardeceres mágicos, satsangs llenos de alma y meditaciones a la luz de las velas bajo las estrellas.
Nuestro campus de Kashish Yoga ofrece el equilibrio perfecto: tranquilo y apartado para profundizar en el trabajo interior, pero lo bastante cerca como para explorar el encanto vibrante de la costa de Goa.
A un breve paseo en bicicleta de:
- Palolem Beach – 12 minutos
- Patnem Beach – 12 minutos
- Chapoli Dam – 12 minutos
- mercado local y cafés – 15 minutos
- Agonda Beach – 30 minutos (en tuk tuk)
- estación de tren de Madgaon – 45 minutos
- Aeropuerto Internacional de Goa (GOI) – 1,5 horas
Tanto si te apetece una introspección tranquila como una conexión comunitaria llena de alma, aquí encontrarás tu sitio: un lugar donde la paz, la naturaleza y la transformación fluyen con total naturalidad.
Alimentos
Alimentación para el cuerpo, la mente y el espíritu
En Kashish Yoga, creemos que lo que comes es una prolongación de tu práctica. Por eso ofrecemos comidas preparadas con mimo, pensadas para acompañar tu transformación en todos los niveles: físico, mental y emocional.
Las comidas siguen principios ayurvédicos, con especial atención a los alimentos sátvicos y rajásicos, que favorecen el equilibrio, la claridad y la energía. Cada plato está pensado no solo para alimentar, sino también para satisfacer el alma y calmar la mente.
Qué incluye:
- Todas las comidas (3 al día, excepto los domingos) durante el curso están incluidas en tu paquete.
- Las comidas son vegetarianas, equilibradas y están creadas específicamente para practicantes de yoga.
- Nuestro equipo de cocina prepara los platos con cuidado, limpieza e intención consciente.
Menú diario de ejemplo
Desayuno:
- Leche de vaca o de soja (caliente y fría)
- Cereales (muesli, copos de maíz)
- Fruta de temporada
- 1 plato caliente (idli, poha, tortitas, etc.)
- Pan con mantequilla, mermelada o miel
- Té o café
Comida:
- 2 curris de verduras
- 1 plato de legumbres (daal)
- Arroz y pan plano (chapati)
- Ensalada y yogur (raita)
Cena:
- 2 curris de verduras
- Sopa
- 1 plato de legumbres
- Arroz y pan plano
- Ensalada fresca
Golosinas semanales:
Una vez a la semana, disfruta de un delicioso dulce como comida trampa, y dos veces por semana, prueba una mezcla de cocinas internacionales para aportar variedad y alegría a tus comidas.
Cafeterías y restaurantes cercanos
Si te apetece explorar más allá del recinto, las playas de Palolem y Patnem ofrecen una gran variedad de cafeterías saludables, bares de zumos y cocina internacional a solo 10-15 minutos. Tanto si te apetece tomar tés ayurvédicos, caprichos veganos o delicias goanas, cerca hay opciones para todos los gustos.
Con todas tus necesidades nutricionales cubiertas, tendrás la energía y la concentración para profundizar más en tu práctica, y te irás sintiéndote de verdad nutrido por dentro y por fuera.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
- Zumos/Jugos detox
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de gluten
- Libre de lácteos
- Alimentos sin procesar
- Yóguicos
- Ayurvédicos
Actividades opcionales
Cuando no estés en la esterilla, el sur de Goa te ofrece la mezcla perfecta de relax, aventura, cultura y naturaleza. Tanto si te apetece un rato de tranquilidad como si prefieres una exploración emocionante, aquí hay algo para todos.
- Saborea la auténtica cocina de Goa o marisco fresco en las cafeterías cercanas
- Prueba deportes acuáticos como kayak, paddle surf y paseos en barco
- Compra artesanía y ropa local en los mercados de Palolem y Chaudi
- Presa de Chapoli: una escapada tranquila junto al agua a solo unos minutos
- Laguna de la playa de Cola: báñate en un paraíso de agua dulce
- Granjas de especias ecológicas Tanshikar: descubre la herencia especiera orgánica de Goa
- Playa de Galgibaga: un tranquilo lugar de anidación de tortugas
- Isla de las Mariposas: una joya oculta a la que se llega en barco
- Templos hindúes locales: vive su riqueza espiritual y cultural
- Mirador de Betul: vistas panorámicas impresionantes
- Cascadas de Bamanbudo y Bhupar: rutas naturales frondosas y refrescantes
Tanto si quieres desconectar, vivir aventuras o conectar con la cultura local, tu tiempo fuera de la esterilla en el sur de Goa será tan enriquecedor como tu viaje de yoga.
Tratamientos de spa
En Kashish Yoga, tu bienestar va más allá de la esterilla. Nuestro centro de tratamientos ayurvédicos en el propio establecimiento ofrece una variedad de terapias tradicionales para favorecer la recuperación de tu cuerpo, devolverle el equilibrio y complementar tu práctica de yoga.
Incluye:
- Todos los alumnos de la formación de profesores reciben un masaje gratuito de 30 minutos como parte de su paquete del curso.
¿Quieres más mimos?
Los tratamientos adicionales se pueden contratar por separado o como parte de un paquete con descuento. Hay una carta de spa detallada disponible en la oficina del establecimiento, y nuestro equipo estará encantado de ayudarte a elegir las mejores terapias según tus necesidades.
Los tratamientos disponibles incluyen:
- Abhyangam – masaje corporal completo con aceite para desintoxicar y revitalizar
- Podikizhi – masaje con polvo de hierbas para aliviar el dolor y la inflamación
- Udwarthanam – masaje seco con hierbas para exfoliar y ayudar a equilibrar el peso
- Shirodhara – vertido de aceite tibio sobre la frente para calmar la mente y el sistema nervioso
- Marma Therapy – estimulación de puntos energéticos para restablecer el equilibrio vital
- Masaje de cabeza, cuello y espalda – alivia la tensión y relaja en profundidad
- Masaje de pies – terapia reparadora para aliviar el cansancio de los pies y mejorar la circulación
- Greeva Vasti – terapia con aceite tibio para el dolor y la rigidez de cuello
- Kati Vasti – baño de aceite en la zona lumbar para el cuidado de la columna y el alivio del dolor
- Janu Vasti – terapia con aceite para las articulaciones de las rodillas y el dolor articular
- Netra Tarpanam – rejuvenecimiento ocular con ghee medicinal
- Talapothichil – terapia con pasta de hierbas para refrescar y nutrir el cuero cabelludo
- Mukhabhyangam – masaje facial ayurvédico para dar luminosidad a la piel y relajarse
Date el capricho de probar estos tratamientos ayurvédicos, respaldados por el tiempo, para acompañar la transformación de tu cuerpo durante todo el curso. Tanto si buscas aliviar el estrés, recuperarte muscularmente o simplemente disfrutar de un momento de calma, nuestro Centro de Sanación Ayurvédica está aquí para nutrirte por dentro y por fuera.
El paquete incluye
- 100 horas de formación certificada para profesores de yoga aéreo y yoga sobre tabla de remo
- 14 noches de alojamiento cómodo en un entorno tranquilo y ecológico
- Comidas vegetarianas diarias: desayuno, almuerzo, cena y tentempiés (excepto los domingos)
- Acceso las 24 horas a infusiones de hierbas, té verde, café y agua filtrada
- Servicio de recogida en lanzadera desde el aeropuerto de Goa Dabolim (GOI) el día de inicio
- Uso gratuito de bicicletas: explora las playas y localidades cercanas
- Acceso a wifi las 24 horas en todo el campus
- Acceso a la biblioteca de yoga: profundiza en tus conocimientos y encuentra inspiración
- Manual del curso (formato digital) y material de papelería para tus estudios
- Kit de kriyas incluido: para tus prácticas de limpieza y purificación yóguica
- Posibilidad de registrarte en Yoga Alliance al completar el curso con éxito
- Un masaje ayurvédico gratuito de 30 mins para relajarte y recuperarte
- Acceso a una bonita piscina para desconectar después de clase
No incluye
- Vuelos internacionales o nacionales de ida y vuelta a Goa
- Servicio de lavandería (disponible en las instalaciones por un coste adicional)
- Gastos personales o médicos
- Traslado al aeropuerto al final del curso
- Noches extra de alojamiento fuera de la duración del curso
- Toallas, artículos de aseo y cosméticos personales (por favor, trae los tuyos)
- Transporte local
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Goa International Airport (Dabolim Airport)
A 45 km de tu destino
Traslado disponible por un costo adicional US$ 81 por persona
Manohar International Airport
A 80 km de tu destino
Llegada en avión
Vuela al Aeropuerto Internacional de Goa (Aeropuerto de Dabolim - GOI). Kashish Yoga ofrecerá un servicio gratuito de recogida en lanzadera el primer día del curso a tres horas fijas:
- 08:00
- 12:00
- 16:00
Importante: Si llegas en una fecha u hora diferentes, se puede organizar una recogida privada por 35 EUR. Avísanos con antelación. Si decides llegar al aeropuerto de MOPA (a unas 3 horas del ashram), la recogida tendrá un coste de 70 EUR.
Llegada en tren
- La estación de tren más cercana es Canacona, a solo 10–15 minutos de nuestro campus.
Sin embargo, la estación de Madgaon (Margao) es el principal nudo ferroviario y está mejor conectada. Desde allí:
- Un taxi al campus tarda aproximadamente 1 hora y cuesta unos 2200 ₹
- También puedes coger un autobús desde la estación de autobuses de Madgaon hasta Canacona y luego un breve trayecto en rickshaw (150 ₹) hasta el campus.
Llegada en autobús
Los autobuses de larga distancia desde Mumbai, Pune y Bangalore llegan con regularidad a Madgaon.
Desde Madgaon:
- Toma un autobús local hasta Canacona
- Desde la estación de autobuses de Canacona, coge un rickshaw para llegar al campus por aprox. 150 INR
Vengas como vengas, estamos aquí para ayudarte y guiarte en cada paso del camino.
Una vez que hayas reservado tu viaje, compártenos tus datos de llegada para que podamos coordinar bien tu recogida.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.