40 días de profesorado de yoga de 500 horas en Dehradun, India con hatha, ashtanga y meditación

Certificación

Los estudiantes que completen la formación podrán inscribirse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®). Esta prestigiosa acreditación no solo valida tu experiencia, sino que también te permite enseñar yoga profesionalmente en cualquier parte del mundo. Tanto si tu objetivo es impartir tus propias clases, organizar talleres o abrir una escuela de yoga, esta certificación refuerza tu credibilidad global y la confianza de los alumnos. La evaluación se basará en un trabajo escrito. La enseñanza del alumno (asana, pranayama, meditación) formará parte de los criterios de evaluación. La evaluación solo se realizará a los alumnos que tengan una asistencia mínima del 80 %. Es importante asistir a todas las clases, ya que se requiere una asistencia mínima del 80 % para emitir tu certificado.

Sobre la formación

Este curso de formación de profesores de yoga de 500 horas combina el recorrido de la formación de 200 horas y 300 horas, por lo que es adecuado para practicantes comprometidos, aspirantes a profesores de yoga, profesionales del bienestar y alumnos que quieran desarrollar una comprensión más profunda de la práctica y la enseñanza del yoga. Durante el curso, estudiarás y practicarás Hatha yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow, asanas avanzadas, pranayama, meditación, anatomía del yoga, filosofía del yoga, alineación, ajustes, metodología de la enseñanza, secuenciación y habilidades prácticas de enseñanza.

Situado en Dehradun, Uttarakhand, cerca de las estribaciones del Himalaya, Kunwar Yoga ofrece un entorno tranquilo y centrado para los alumnos que quieren vivir una formación tradicional de yoga y convertirse en profesores de yoga seguros, expertos y profesionales. La formación de profesores de yoga de 500 horas está diseñada con cuidado para que permanezcas inmerso en un aprendizaje avanzado durante todo el día, al tiempo que te deja espacio para la reflexión personal y el descanso. Este horario mantiene un equilibrio perfecto entre la práctica intensiva y la teoría en profundidad, garantizando que los participantes se mantengan concentrados, descansados y con energía. Cada día comienza con una rutina yóguica disciplinada. La práctica matinal de asanas te ayuda a desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio y conciencia corporal.

El pranayama y la meditación favorecen la claridad mental, el control de la respiración, la calma interior y la concentración. Las clases teóricas incluyen anatomía del yoga, filosofía del yoga y metodología de la enseñanza. Estas sesiones te ayudan a entender el cuerpo, los principios yóguicos, la seguridad en las posturas, la planificación de clases, la secuenciación y las responsabilidades de un profesor de yoga. La práctica vespertina se centra en profundizar en las técnicas de asanas, la alineación, la resistencia y la conciencia. También dispones de tiempo para el estudio personal, el descanso, las comidas, el té y la reflexión personal, creando un estilo de vida yóguico completo durante la formación. Se incluyen sesiones prácticas de enseñanza para ayudarte a mejorar tu capacidad de dar indicaciones, demostración, observación, corrección, ajuste y gestión de la clase.

Al final del curso, estarás preparado para enseñar yoga con más confianza, conciencia y profesionalidad. La formación se centra principalmente en Hatha Yoga y Ashtanga Vinyasa, junto con pranayama, meditación, terapia de yoga, filosofía y metodologías avanzadas de enseñanza. Todo el material didáctico, apuntes y recursos de estudio necesarios se proporcionan como parte del programa. Kunwar Yoga ofrece orientación profesional después del curso, apoyo para el registro en Yoga Alliance y oportunidades para asistir o enseñar en futuras promociones.

¿Quién puede optar a la formación de profesores de yoga de 500 horas en Dehradun?

Esta formación es perfecta para:

• Profesores de yoga certificados de 200 horas que desean mejorar sus habilidades docentes y obtener las 300 horas adicionales necesarias para convertirse en profesores certificados de 500 horas
• Practicantes con experiencia que han practicado yoga de forma constante y quieren explorar posturas avanzadas, meditación y filosofía
• Profesionales del bienestar, como terapeutas, sanadores y coaches holísticos, que buscan integrar el yoga en su trabajo
• Alumnos de yoga comprometidos que sienten pasión por profundizar en su práctica personal y en la comprensión del yoga como estilo de vida
• Quienes buscan una vía integrada: incluso si no has completado un curso de formación de profesores de 200 horas, algunos grupos ofrecen un enfoque combinado en el que puedes completar tanto la base de 200 horas como la formación avanzada de 300 horas en un solo recorrido

Enclavado en la belleza natural de Dehradun, rodeado de la energía del Himalaya, Kunwar Yoga ofrece el entorno ideal para el crecimiento físico, mental y espiritual.

¿Por qué elegir Kunwar Yoga para tu curso de formación de profesores de yoga de 500 horas?

Este programa va más allá de la simple formación física. Tú:

• Profundizarás en tu comprensión de asana, pranayama, meditación, filosofía del yoga, Ayurveda y terapia de yoga
• Aprenderás anatomía avanzada y técnicas de enseñanza seguras para alumnos de todos los niveles
• Adquirirás confianza para dirigir retiros, talleres y clases avanzadas de yoga en todo el mundo
• Vivirás una transformación personal y una disciplina reforzada gracias a una práctica diaria inmersiva

Programa

• Filosofía del yoga: Exploración de la antigua sabiduría del yoga, incluidos los Yoga Sutras, el Bhagavad Gita y otros textos fundamentales
• Anatomía y fisiología: Comprensión de la estructura del cuerpo humano y de cómo se relaciona con la práctica del yoga, garantizando una enseñanza segura y eficaz
• Práctica de asanas: Desarrollo de la destreza en diversas posturas de yoga (asanas), incluida la alineación, las variaciones y las adaptaciones para distintos tipos de cuerpo y niveles de experiencia
• Pranayama: Dominio de las técnicas de respiración (pranayama) para mejorar la energía, la concentración y el bienestar general
• Meditación: Aprendizaje y práctica de distintas técnicas de meditación para cultivar la atención plena y la paz interior
• Metodología de la enseñanza: Adquisición de las habilidades necesarias para estructurar y dirigir clases de yoga de forma eficaz, incluida la secuenciación, los ajustes y las habilidades de comunicación

Plan de estudios

1. Técnicas, formación y práctica - 150 horas

• 150 horas en total, mínimo de 100 horas de contacto con los formadores principales
• Cubre: asanas avanzadas, pranayama, kriyas, canto, mantra, meditación y técnicas del cuerpo sutil
• Debe integrar tanto el aprendizaje analítico (teoría de la enseñanza, descomposición) como la práctica guiada

2. Metodología de la enseñanza - 30 horas

• 30 horas, mínimo de 20 horas de contacto con los formadores principales
• Se centra en: habilidades de comunicación, dinámicas de grupo
• Se centra en: límites, observación y corrección, estilos de aprendizaje
• Hasta cinco horas de contenido relacionado con la gestión empresarial

3. Anatomía y fisiología - 70 horas

• Anatomía musculoesquelética
• Biomecánica
• Anatomía sutil

4. Filosofía, estilo de vida y ética del yoga para profesores de yoga - 50 horas

• Textos yóguicos
• Ética
• Integración del estilo de vida

5. Prácticas supervisadas - 50 horas

• Dirección de clases
• Comentarios entre compañeros
• Enseñanza observada

Horario diario

• 05:00 Hora de despertarse
• 06:00 - 07:30 Clase matinal de asanas
• 07:30 - 08:00 Pranayama y meditación
• 08:00 - 09:00 Desayuno
• 10:00 - 10:45 Anatomía del yoga
• 11:00 - 11:45 Filosofía del yoga
• 12:00 - 13:00 Metodología de la enseñanza
• 13:00 - 14:00 Estudio personal
• 14:00 - 15:00 Comida
• 15:00 - 16:00 Tiempo de descanso
• 16:00 - 17:30 Clase vespertina de asanas
• 17:30 - 18:00 Pranayama y meditación
• 18:00 - 18:30 Hora del té
• 19:30 - 20:30 Cena

El horario está sujeto a cambios.