Formación online a tu ritmo de profesorado de yoga Hatha, Ashtanga y Vinyasa de 200 horas con 25 horas en directo

Requisitos previos a la inscripción

• Cuenta de Zoom
• Una conexión fiable a internet
• Disponer de webcam y micrófono, como los que tienen un ordenador de sobremesa, un portátil, una tableta o un smartphone
• Un espacio tranquilo para trabajar las estiramientos

Certificaciones

Los alumnos que completen su formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).

Cómo funciona la formación

Este curso a tu ritmo se puede completar en un año. Es totalmente flexible, pero Living Yoga School ofrece una clase en directo al día de preguntas y respuestas (una hora) por Zoom, a la que no es obligatorio asistir, por lo que hay 25 clases en directo en 25 horas. Una de las características que distinguen esta formación en línea es su flexibilidad. Puedes integrar tu formación en tu vida diaria, ya que puedes completar el curso a tu propio ritmo y elegir cuándo y dónde estudiar. Te enseñan paso a paso cómo crear una sala de práctica en casa para que puedas utilizar las herramientas adecuadas y practicar en el entorno correcto.

Siempre tendrás acceso al contenido del curso, lo que te permitirá volver y estudiar más cuando lo necesites. A lo largo del curso, tendrás acceso a un equipo de instructores titulados y con experiencia que podrán ayudarte, responder a tus preguntas y ofrecerte comentarios personalizados. Los profesores se esfuerzan mucho para que disfrutes aprendiendo en línea y sientas que formas parte de la gran comunidad del yoga.

En el curso de formación, tendrás la oportunidad de demostrar la experiencia que has aprendido hasta ahora. Habrá tareas, y es importante completarlas para obtener el certificado. Las tareas también te ayudan a saber cuánto has aprendido y si conoces bien o no todos los aspectos del yoga.

Horario de las sesiones (GMT+5:30)

• 15:30 - 16:30

Información del curso

Este curso de aprendizaje en línea se esfuerza por ofrecer a los alumnos, en la medida de lo posible, una comprensión más profunda y un nivel de experiencia similar al de los programas presenciales de Living Yoga School. Su flexibilidad lo convierte en una gran opción para alumnos con poco tiempo o para quienes aprenden mejor en un entorno familiar. Con todos los componentes de un programa estándar de formación de profesorado de 200 horas, este programa en línea tiene todo lo que encontrarías en un curso convencional. Te dará una visión de la práctica física y del yoga como concepto. Las clases detalladas, los vídeos y las tareas entretenidas te enseñan la información necesaria sobre el yoga.

Estos contenidos incluyen asanas, pranayama, meditación, anatomía, filosofía del yoga y técnicas para enseñar yoga. Combinarás el estudio académico con una práctica manual en la proporción adecuada, con la intención de fomentar una relación estrecha entre la teoría y tu propia práctica. También te introducirán en diferentes asanas, de las más sencillas a las más avanzadas. Estos ejercicios te enseñarán la mejor manera de colocar el cuerpo correctamente, evitar lesiones y mejorar tu bienestar general.

Las técnicas de pranayama para controlar y guiar la respiración también formarán parte del temario. En esta formación en línea de instructor de yoga de 200 horas, necesitas saber enseñar yoga tanto como practicarlo tú mismo. Se explica en profundidad cómo guiar con seguridad a los alumnos durante una práctica de yoga, cómo preparar la clase y cómo dar indicaciones. Aprenderás a comunicarte de forma profesional, responsable y clara con personas con discapacidad. Así es como se crean clases accesibles para el público en general. Al final del curso, obtendrás tu certificación, lo que significa que estás preparado para enseñar yoga a cualquier persona.

Esto te cualifica para dirigir clases de yoga en todo el mundo. También demuestra que eres un instructor de yoga cualificado y con un gran conocimiento de la propia práctica. Los valores fundamentales de esta formación en línea de profesor de yoga de 200 horas son una educación de alta calidad junto con una buena dosis de libertad para que la experiencia sea divertida y transformadora. Te proporcionarán toda la teoría, los conocimientos, las habilidades y la confianza que necesitas para empezar a enseñar yoga o para continuar con tu práctica personal.

Metodología de enseñanza y plan de estudios

Con un enfoque único que permite tanto profundidad como flexibilidad, todos los alumnos pueden alcanzar un gran nivel de conocimiento y una experiencia transformadora a través de este curso. El curso se imparte en diferentes niveles para adaptarse a la amplia variedad de estilos de aprendizaje presentes entre los alumnos, al mismo tiempo que ayuda a crecer tanto a nivel personal como profesional. El uso de recursos multimedia y materiales de aprendizaje atractivos para hacer que aprender sea más agradable es un aspecto importante de la forma en que enseñas.

Ver amplias lecciones en vídeo y demostraciones te enseñará asanas, conceptos de alineación y procedimientos avanzados. Puedes ver y practicar a tu propio ritmo. También hay materiales escritos que ofrecen una visión completa de cada tema y garantizan que se dominen al mismo tiempo los conocimientos académicos y las habilidades prácticas. La formación está diseñada para fomentar la autodisciplina y el estudio autónomo. Puedes trabajar el material a tu ritmo, pero seguirás sintiéndote plenamente implicado en la práctica.

Al permitirte elegir cuándo y cómo estudias, puedes aplicar lo que aprendes a tu vida diaria, lo que se traduce en un progreso personal constante. Las tareas, que incluyen vídeos de práctica y reflexiones, te ayudan a recordar lo aprendido y permiten a los profesores ofrecerte comentarios útiles y adaptados, asegurando que sigas mejorando. Aunque se trata de un curso en línea, hacen que los alumnos se sientan parte de una comunidad mediante debates virtuales regulares en grupo, sesiones en directo de preguntas y respuestas y tareas.

Estas prácticas hacen que los alumnos se sientan más conectados y como si todos estuvieran aprendiendo los mismos temas. Se permiten expresar sus ideas, hacer preguntas y comentar los retos que encuentran y las soluciones que descubren durante la formación. Podrás aprender por tu cuenta, pero también habrá instructores expertos para ayudarte y prestarte atención personalizada. Además, te darán feedback sobre tu práctica y tus métodos de enseñanza.

¿Qué hace único el curso de Living Yoga School?

• Alta calidad de la enseñanza
• Profesores de yoga altamente cualificados
• Satsang y motivación de un verdadero yogui
• Entorno seguro y protegido, especialmente para mujeres
• Plan de estudios ampliado que también abarca yoga nidra, ayurveda, estilo de vida, etc.
• Ubicación inmejorable
• Ambiente familiar
• Curso de yoga de orientación espiritual, de estilo de vida y terapéutica

Resumen

La clave para convertirte en un experto es entender que necesitas aprender a ser un profesor eficaz, según la formación en línea. Enseñarás a alumnos de todos los niveles a progresar y aprenderás a planificar sesiones de yoga, dar instrucciones claras y realizar ajustes y correcciones. En este curso, aprenderás a relacionarte con personas diferentes con confianza, claridad y educación. Te preparará para impartir clases con integridad y habilidad. El curso completo es en línea, lo que significa que puedes aprender en cualquier momento y lugar. Puedes hacerlo cómodamente desde tu propia casa.

Tienes acceso de por vida a los recursos del curso, como sesiones en vídeo, materiales escritos y deberes. Esto significa que puedes volver a consultarlos siempre que lo necesites. Se trata de una experiencia de aprendizaje única en la que la formación práctica a tu ritmo te ayuda a asentar los fundamentos y matices de AWS. Profesores corteses y experimentados te acompañarán durante todo el proceso, guiándote y respondiendo a cualquier pregunta que puedas tener. Recibirás comentarios útiles sobre tus deberes y vídeos de práctica, lo que te ayudará a mantenerte en el buen camino y a sentirte apoyado mientras aprendes.

Programa

1. Técnicas y formación

El yoga trata sobre asanas, asanas y asanas. La parte favorita de todo yogui es la asana física. Además de las asanas físicas de yoga, aprenderás otras asanas relacionadas con la salud mental y el bienestar general, como hatha yoga, yin yoga, yoga restaurativo y más. Aprenderás el nombre en sánscrito de cada postura, junto con sus beneficios y la forma correcta de realizarla. En la formación en línea se enseñarán bien los beneficios físicos y mentales de cada asana. También habrá contenidos sobre clases de pranayama, que incluyen mantras, cantos, meditación y otras técnicas seguidas en la tradición del yoga.

2. Metodología de enseñanza del yoga

Por eso, como profesor de yoga, es importante saber cómo enseñar a los alumnos siguiendo una secuencia perfecta. Así que, cuando se trata de la secuencia correcta de asanas de yoga, es importante aprender la metodología del yoga. La metodología del yoga forma parte de la formación en línea de profesor de yoga y trata sobre cómo crear secuencias de yoga para las clases.

Es importante desarrollar habilidades docentes y aprender sobre comunicación, además de la gestión del tiempo, para una clase de yoga. Puede que te preguntes cómo se pasan volando 90 minutos en una clase de yoga. Se trata de la gestión del tiempo y de cómo se integra cada aspecto de la enseñanza del yoga en una sola clase. Además, aprenderás los aspectos empresariales del yoga para ayudarte a abrir tu propio estudio de yoga.

3. Anatomía y fisiología

Las sesiones de anatomía y fisiología incluyen la alineación perfecta de las distintas partes del cuerpo al realizar las posturas, la anatomía del cuerpo humano y el aprendizaje sobre los nadis y los chakras del cuerpo. Como experto o profesor de yoga, es importante conocer todos los beneficios y contraindicaciones de las posturas de yoga. Por eso es importante aprender fisiología y anatomía.

La anatomía del yoga consiste en aprender cómo una postura concreta afectará a las distintas partes del cuerpo y qué postura es la mejor para cada parte del cuerpo. La anatomía es importante en el yoga, ya que te ayudará a enseñar a tus alumnos cómo pueden mejorar su bienestar en caso de problemas de salud con la ayuda del yoga.

4. Practicum y tareas

Última parte del curso, pero no por ello menos importante, conocimientos prácticos.