Formación online de profesorado de yoga Hatha, Ashtanga y Vinyasa de 300 horas a tu ritmo con 25 clases en directo de 1 hora

Requisitos previos a la inscripción

• Un ordenador, una tableta o un smartphone
• Lo ideal es contar con una conexión estable a internet
• Zoom o Skype, herramientas de videoconferencia
• Un espacio tranquilo para montar tu práctica
• Zona de estudio libre de distracciones
• Personas con una sólida base en la práctica de yoga o que ya hayan completado una certificación de profesor de yoga de 200 horas

Certificaciones

Los estudiantes que completen su formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).

Cómo funciona la formación

Este curso a tu ritmo puede completarse en el plazo de un año. Es totalmente flexible, pero Living Yoga School ofrece una clase en directo al día para preguntas y respuestas (una hora) a través de Zoom, a la que no es obligatorio asistir, por lo que hay 25 clases en directo en 25 horas. Siempre tendrás acceso a los contenidos del curso, lo que te permitirá volver a ellos y profundizar en el estudio cuando lo necesites. A lo largo del curso, tendrás acceso a un equipo de instructores titulados y con experiencia que podrán ayudarte, resolver tus dudas y darte comentarios personalizados.

Los profesores trabajan duro para que disfrutes aprendiendo en línea y te sientas parte de la comunidad de yoga en general. En la formación, tendrás la oportunidad de demostrar lo que has aprendido hasta ahora. Habrá tareas, y es importante completarlas para obtener el certificado. Las tareas también te ayudan a saber cuánto has aprendido y si conoces bien o no todos los aspectos del yoga.

Horario de las sesiones (GMT+5:30)

• 15:30 - 16:30

Información del curso

Un curso de yoga en línea de 300 horas es un programa avanzado de preparación de profesores basado en los conocimientos adquiridos en un curso de 200 horas. Ofrece un estudio detallado de técnicas avanzadas de yoga, filosofía, anatomía y metodología de enseñanza. Quienes deseen profundizar en su práctica de yoga y en sus capacidades como docentes, todo ello desde la comodidad de su hogar, encontrarán ideal este completo curso en línea. En tu clase de anatomía, estudiarás los sistemas óseo y muscular y cómo trabajan con las posturas de yoga. Estos conocimientos te ayudarán a enseñar la ejecución correcta de las posturas de forma segura.

La formación se centra sobre todo en la respiración y la meditación, y aprenderás métodos más avanzados para practicar y enseñar mejor. Pondrás el foco en las partes espiritual y física del yoga para aprender a controlar tu energía y enseñar a otros a hacer lo mismo. Aprenderás a utilizar los chakras, la meditación y la respiración para mejorar tu bienestar general y aumentar tu conciencia. Mejorar tu capacidad de enseñanza es otra parte importante de esta formación. En estas 300 horas, practicarás la conversación, la enseñanza y las secuencias de práctica. Aprende a planificar clases de yoga que se adapten a un grupo diverso de alumnos.

Te sentirás empoderado para tomar tus propias decisiones, en sintonía contigo y con la práctica. Puedes perfeccionar tu forma de enseñar entregando vídeos y recibiendo comentarios detallados de tus profesores. Puedes adaptar la formación flexible de 300 horas a otras tareas de tu día a día. Siempre podrás volver a revisar el material del curso, como videolecciones, lecturas y tareas. Con este formato en línea, podrás estudiar desde casa y recibir ayuda y comentarios de profesores cualificados.

Como curso de formación de profesor de yoga en línea de 300 horas para quienes han completado una formación de 200 horas y quieren seguir avanzando en el camino del autoconocimiento, profundizando en la enseñanza y la práctica. Esta formación es especial porque te permite avanzar a tu propio ritmo en tu práctica de yoga. La estructura en línea es abierta, lo que te permite estudiar desde cualquier lugar sin necesidad de viajar. Este curso gira en torno a que aprendas asanas avanzadas y mejores tus conocimientos y comprensión de la filosofía del yoga, la anatomía y cómo enseñar yoga.

Recibirás una formación completa que incluye no solo ejercicios físicos avanzados, sino también técnicas de respiración, meditación y control de la energía. Desarrollarás tus conocimientos actuales y adquirirás las habilidades que necesitas para impartir clases con mayor seguridad, experiencia e integridad. Esta formación está pensada para quienes desean perfeccionar aún más su enseñanza y su práctica. Este curso en línea de 300 horas te dará los conocimientos, la experiencia y la certificación necesarios para convertirte en un profesor de yoga muy competente, seguro e inspirador, tanto si quieres aprender más sobre yoga como si deseas mejorar tus habilidades docentes.

Este curso es una forma agradable y profunda de aprender para quienes han completado 200 horas y quieren mejorar su práctica y su enseñanza. Lo mejor es que la flexibilidad para estudiar desde cualquier lugar lo hace perfecto para quienes tienen demasiado trabajo o están demasiado lejos para asistir a clase. Personas de todos los niveles de capacidad aprenden asanas avanzadas en profundidad, con especial atención a la alineación, las variaciones y las distintas formas de ejecutarlas. También aprenderás pranayama avanzado para mejorar la atención, sentirte mejor y pensar con más claridad.

La meditación es necesaria; sin embargo, conviene centrarse en el desarrollo mental avanzado y en técnicas de atención plena. El curso aborda anatomía y fisiología para que entiendas cómo actúan las posturas y los movimientos de yoga. Estos conocimientos son imprescindibles para evitar lesiones y mejorar la práctica y la enseñanza. La forma en que enseñas es muy importante en la docencia. Aprenderás a crear secuencias de yoga equilibradas y accesibles para todo el mundo, independientemente de sus preferencias o capacidades.

El programa ayuda a los profesores a alcanzar el éxito al mejorar sus habilidades de comunicación, aumentar su confianza y descubrir su propia voz docente. El curso de yoga en línea de 300 horas no suele ser adecuado para principiantes absolutos. Está pensado para quienes tienen una sólida base en la práctica de yoga o ya han completado una certificación de profesor de yoga de 200 horas. Para los que se inician en el yoga, es necesario completar una formación de profesor de yoga de 200 horas para poder pasar al nivel de 300 horas. El curso de 300 horas se apoya en las habilidades, conocimientos y experiencias adquiridos en el programa de 200 horas para profundizar en tu práctica.

Métodos de enseñanza y programa únicos

Living Yoga School te anima a tomarte tu tiempo y reflexionar sobre tu práctica. Te guiarán para que analices tu propia práctica mediante tareas y entradas en un diario. Estos ejercicios te ayudan a pensar sobre lo que has aprendido y a aplicarlo, lo que favorece una mayor autoconciencia y crecimiento. Te darán observaciones personalizadas para ayudarte a mejorar tu alineación en tiempo real, la secuenciación y tus habilidades docentes. Los métodos de enseñanza únicos también ponen mucho énfasis en el aprendizaje práctico. Deberás preparar y dirigir pequeñas clases de práctica para ganar confianza y mejorar como docente.

Este método práctico te permite aplicar ideas y técnicas en situaciones reales mientras recibes comentarios de profesores experimentados. Así te aseguras de estar completamente preparado para guiar a otras personas con claridad y confianza. También puedes usar su biblioteca de recursos, que incluye material adicional como libros, artículos y vídeos de práctica que pueden ayudarte a comprender temas como la anatomía, la filosofía y la gestión de la energía. Puedes repasar esta información tantas veces como quieras durante el curso, lo que te ayudará en tu aprendizaje.

Programa

1. Técnicas y formación

El yoga gira en torno a las asanas, las asanas y las asanas. La parte favorita de todo yogui es la asana física. Además de las asanas físicas de yoga, aprenderás otras asanas relacionadas con la salud mental y el bienestar general, como el hatha yoga, el yin yoga, el yoga restaurativo y más. Aprenderás el nombre en sánscrito de cada postura, junto con sus beneficios y la forma correcta de ejecutarla. Los beneficios físicos y mentales de cada asana se enseñarán a fondo en la formación en línea. También habrá enseñanza sobre clases de pranayama, que incluyen mantras, cánticos, meditación y otras técnicas seguidas en la tradición del yoga.

2. Metodología de enseñanza del yoga

Por eso, como profesor de yoga, es importante saber cómo enseñar a los alumnos con una secuencia perfecta. Así pues, cuando se trata de la secuencia correcta de asanas de yoga, es importante aprender metodología de yoga. La metodología de yoga forma parte de la formación de profesor de yoga en línea; trata sobre cómo crear secuencias de yoga para clases de yoga.

Es importante desarrollar habilidades docentes y aprender sobre comunicación, además de gestión del tiempo, para una clase de yoga. Quizá te preguntes cómo pasan volando 90 minutos en una clase de yoga. Se trata de la gestión del tiempo y de cómo se integra cada aspecto de la enseñanza del yoga en una sola clase. Además, aprenderás los aspectos empresariales del yoga para ayudarte a abrir tu propio estudio de yoga.

3. Anatomía y fisiología

Las sesiones de anatomía y fisiología incluyen la alineación correcta de las partes del cuerpo al realizar las posturas, la anatomía del cuerpo humano y el estudio de los nadis y los chakras del cuerpo. Como experto en yoga o profesor, es importante conocer todos los beneficios y contraindicaciones de las posturas de yoga. Por eso es importante aprender fisiología y anatomía.

La anatomía del yoga consiste en aprender cómo afecta una postura concreta a las distintas partes del cuerpo y qué postura es la más adecuada para cada zona del cuerpo. La anatomía es importante en el yoga, ya que te ayudará a enseñar a tus alumnos cómo pueden mejorar su bienestar en caso de problemas de salud con la ayuda del yoga.

4. Prácticas y tareas

Última parte del curso, pero no por ello menos importante, conocimientos prácticos.