21 días de curso de formación de profesor de meditación de 200 horas en Bali, Indonesia

La meditación y la sanación con sonido en Ubud, Bali, es una antigua ciencia de curación que une el poder de la meditación con sonidos y vibraciones para lograr salud y bienestar. Combina técnicas de meditación con las frecuencias vibratorias del sonido para la curación física, emocional y espiritual. Se utilizan distintas herramientas, como cuencos tibetanos, gongs y diapasones, junto con prácticas tradicionales de meditación. Esta combinación ayuda a reducir los indicadores del estrés y favorece una relajación profunda.

La práctica más potente es la combinación de la meditación con la técnica de cuencos tibetanos. Sus profesionales explican con detalle cómo se pueden usar distintos métodos de meditación y sonidos para ayudar a sanar y a relajarte. Esto armonizará la energía de tu cuerpo y te sumergirá en la naturaleza tranquila de Bali.

Su formación en meditación y sanación con sonido ofrece una visión general de ambas prácticas. En particular, adquirirás conocimientos sobre técnicas de meditación y los principios de la sonoterapia para la curación y la superación personal.

El universo está lleno de energía a la que puedes acceder a través de la meditación y de las vibraciones sonoras de todo lo que contiene, para que lo descubras. La formación en meditación y cuencos tibetanos tiene efectos positivos en los campos energéticos que te rodean y también influye en tu salud física y mental. Cuando la meditación se combina con la sanación con sonido, entra en resonancia con tu estructura energética, limpia tu cuerpo de toda la energía negativa y restablece la armonía corporal.

Qué esperar

Meditación

La meditación en Ubud está diseñada para ofrecer tanto conocimientos teóricos como experiencia práctica en diversas técnicas de meditación. Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, este curso se adapta a todos los niveles. Adquirirás un conocimiento profundo de los principios de la meditación y de sus efectos transformadores.

• Fomenta una mayor conciencia de uno mismo y la paz interior
• Consigue reducir los niveles de estrés y ansiedad
• Favorece el equilibrio emocional y el bienestar
• Desarrolla una mayor claridad mental y capacidad de concentración
• Vive una relajación física profunda y una armonía general

Los beneficios de la meditación suelen ir más allá de las sesiones, y te dejan más centrado y enraizado en la vida diaria.

Sanación con sonido

La sanación con sonido en Ubud está diseñada para ofrecer conocimientos tanto teóricos como prácticos sobre la sanación con sonido. Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, este curso lo cubre todo. Este curso te permite comprender las frecuencias sonoras y sus poderes curativos.

• Una conexión más profunda contigo mismo
• Mayor claridad mental y capacidad de concentración
• Liberación de bloqueos emocionales
• Mayor relajación física y bienestar

Los efectos de la sanación con sonido suelen seguir desarrollándose durante los días siguientes, y te dejan más equilibrado y centrado.

Beneficios

Sanación con sonido

• Reduce la ansiedad y el estrés
• Mejora la concentración y la claridad mental
• Equilibra los campos energéticos (chakras)
• Mejora el bienestar emocional
• Favorece la curación física
• Mejora la calidad del sueño
• Potencia la creatividad y la intuición
• Promueve la atención plena y la meditación
• Fortalece el sistema inmunitario
• Aumenta la resiliencia frente al estrés emocional

Meditación

• Mejora la regulación emocional
• Aumenta la autoconciencia
• Favorece la salud emocional
• Mejora las funciones cognitivas
• Puede ralentizar el deterioro de la memoria relacionado con la edad
• Cultiva la amabilidad y la compasión
• Ayuda en el control del dolor
• Reduce la presión arterial
• Favorece el control del peso
• Mejora el rendimiento académico

¿Quién puede unirse?

Si te apasionan la meditación y la sanación con sonido, puedes unirte. Este curso es perfecto para cualquiera, tanto si no tienes conocimientos previos como si ya practicas técnicas de meditación y sanación con sonido.

Ofrecen una formación completa que incluye prácticas de meditación, canto de mantras, pranayama y métodos de sanación con sonido. Su formación cubre niveles tanto de iniciación como avanzados.

La formación de profesor de meditación incluye diversas técnicas, como meditación védica, meditación de atención plena y prácticas de meditación trascendental. Para la sanación con sonido, ofrecen formación de nivel uno en cuencos tibetanos (3 días) y formación avanzada de nivel dos en sanación con sonido (2 días).

Además de la meditación, el programa pone el acento en la integración de las prácticas de pranayama y meditación en Ubud, lo que permite a los participantes conectar profundamente con su respiración y su yo interior. También explorarás técnicas del curso de yoga y pranayama en Bali, diseñadas para mejorar el bienestar físico y mental.

Horario

• 06:30 Despertarse
• 06:30 - 07:00 hora del té (agua caliente o infusión de hierbas)
• 07:00 - 07:30 práctica de shatkriya y pranayama (días alternos)
• 07:30 - 09:00 asanas de yoga
• 09:00 - 10:00 desayuno (de lunes a viernes)
• 10:15 - 11:15 yoga de mantras / canto de mantras
• 11:30 - 12:30 trataka y terminología védica
• 12:45 - 13:30 almuerzo
• 15:15 - 16:00 filosofía del yoga
• 16:15 - 17:15 filosofía de la meditación y satsanga
• 17:45 - 18:45 técnicas de meditación
• 18:45 - 19:30 cena
• 21:00 - 22:00 hora de dormir