25 días de profesorado de meditación y yoga nidra de 200 horas en Rishikesh, India
Formación de profesores de meditación y yoga nidra en India
Experimenta una paz interior profunda y una transformación personal con nuestra formación de 25 días y 200 horas para profesores de meditación y yoga nidra en Rishikesh, India.
Esta formación de profesores de meditación en Rishikesh está diseñada con mucho cuidado para quienes desean dominar la atención plena, profundizar en su práctica de meditación y aprender el arte de guiar a otras personas con confianza.
Ubicado en las serenas estribaciones del Himalaya, este curso combina técnicas ancestrales con prácticas modernas de atención plena para ayudarte a lograr equilibrio, conciencia y claridad mental.
A través de yoga nidra, ejercicios de respiración y la indagación interior, vivirás una poderosa sanación y un crecimiento espiritual.
Únete a esta formación de profesores de meditación de 200 horas en Rishikesh para despertar a tu maestro interior y convertirte en instructor de meditación certificado en el corazón espiritual de India.
Conoce a los instructores
Destacado
- Completa formación de 200 horas para profesores de meditación en Rishikesh, diseñada para profundizar en tu práctica personal y docente.
- Sesiones diarias guiadas de meditación, Yoga Nidra, pranayama y atención plena impartidas por experimentados maestros indios.
- Aprendizaje transformador de antiguas tradiciones de meditación combinadas con técnicas modernas de relajación.
- Entorno tranquilo y espiritual rodeado por las montañas del Himalaya y el sagrado río Ganges.
- Sesiones de crecimiento personal para desarrollar el equilibrio emocional, la claridad y la consciencia.
- Aprende métodos de enseñanza eficaces, secuenciación de clases y técnicas de comunicación para profesores de meditación.
- Oportunidad de explorar los templos, ashrams y la vibrante cultura espiritual de Rishikesh.
- Al completar con éxito la formación, recibirás un certificado de formación para profesores de meditación en India con reconocimiento internacional.
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
24 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Comedor
- Terraza
- Wi-Fi gratis
Mind Flow Harmony ha elegido este lugar para futuros profesores de yoga porque un entorno silencioso y natural es necesario para un proceso de aprendizaje sin distracciones. Vivir en la academia es como vivir en un ashram, pero con las comodidades de unas vacaciones mientras aprendes yoga y meditación, todo en un entorno espiritual. Mind Flow Harmony Academy tiene un ambiente cercano, habitaciones modernas de nueva construcción y muchas zonas cómodas para relajarse, rodeadas de la exuberante naturaleza que envuelve el edificio.
Dormitorios
Los estudiantes pueden disfrutar de una selección de habitaciones individuales o compartidas, totalmente amuebladas, con balcones privados o terrazas a pie de suelo con vistas al exuberante bosque, a los campos de trigo y a las cascadas. Las habitaciones son modernas, con grandes ventanales que ofrecen unas vistas impresionantes. Hay agua caliente y fría durante todo el día. Todas las habitaciones son amplias, con balcón privado y baño, y disponen de wifi gratis.
Tendrás armarios, mesitas de noche, ventiladores y camas cómodas en las habitaciones, con ropa de cama y toallas. La temperatura es moderada por la ubicación, así que no hace falta aire acondicionado (además, no tener aire acondicionado contribuye a apoyar las iniciativas de sostenibilidad). Sin embargo, todas las habitaciones tienen ventiladores de techo y enfriadores bajo petición. De vez en cuando hay cortes de luz en India, pero Mind Flow Harmony cuenta con generador de respaldo por si ocurre, para garantizar tu seguridad.
Comodidades
El alojamiento se ofrece en el mismo edificio que las clases, lo que resulta muy práctico para los estudiantes. Hay una zona de comedor y una zona común donde los estudiantes pueden reunirse para distintos fines, así como una sala de yoga con vistas increíbles al valle y al Himalaya. Hay una habitación aparte para la meditación y la reflexión, con un ambiente que te ayuda a mantener la calma mientras te adentras en el terreno desconocido de tu interior. Tiene una atmósfera serena y, por eso, se mantiene como un espacio dedicado solo a la meditación, donde la energía es únicamente pura y quieta para ese proceso.
Lavandería
Se pueden organizar servicios de lavandería externos (de pago). En la academia hay una lavadora disponible para uso de los estudiantes por un pequeño cargo. También puedes lavar la ropa en el lavabo y tenderla para que se seque. La mayoría lava su propia ropa interior.
Comodidades a la llegada
- Bebida de bienvenida
- Botella de agua
- Toalla refrescante para las manos
- Tentempié local tradicional
Programa
Prerrequisitos
El único requisito para unirte a la formación de 200 horas para profesores de meditación en Rishikesh, en Mind Flow Harmony Yoga Academy, es tener la mente abierta y ganas de aprender. Se recomienda tener al menos dos meses de práctica previa de yoga, aunque no es obligatorio.
Sobre la formación
La meditación no es solo una actividad; es un estado del ser. El curso de meditación en Rishikesh está diseñado para guiarte más allá de las fluctuaciones de la mente y las emociones. Este programa proporciona a profesores y practicantes herramientas para navegar con serenidad los altibajos de la vida, utilizando meditación, atención plena y Yoga Nidra.
Los participantes explorarán retos como:
- No poder controlar la mente
- Dejarse influir por las emociones
- Preocuparse por el futuro desconocido
- Dificultad para sanar traumas del pasado
- Sentirse solo
- Poner fin al parloteo mental
Esta formación te ayuda a transformar tu manera de responder a la vida, manteniéndote estable y en paz pese a las circunstancias externas. El curso combina técnicas tradicionales y modernas de meditación, y ofrece herramientas para el crecimiento personal y para enseñar a otras personas con eficacia.
Plan de estudios
El curso de meditación en India se divide en seis módulos completos, diseñados para profundizar en tu práctica y en tus habilidades docentes.
1. Módulo 1 – Meditación, Yoga Nidra y práctica personal
Aprende la esencia, la filosofía y las aplicaciones prácticas de la meditación y el Yoga Nidra.
- Unidad 1 – Comprensión de la meditación y la atención plena
- Unidad 2 – Historia y filosofía de la meditación
- Unidad 3 – Diferencia entre meditación y atención plena
- Unidad 4 – Entrada y salida de los estados meditativos
- Unidad 5 – Permanecer en un estado meditativo
- Unidad 6 – Beneficios de la meditación y la atención plena
- Unidad 7 – Aprende 15 técnicas de meditación, incluidas la atención plena, el mandala, Vipassana y la meditación del tercer ojo
- Unidad 8 – Yoga Nidra: 9 etapas, relación con el sistema nervioso central, beneficios curativos y niveles de conciencia
2. Módulo 2 – Pranayama clásico, respiración y anatomía
- Unidad 1 – La respiración y su papel en la meditación
- Unidad 2 – Técnicas correctas de respiración
- Unidad 3 – Técnicas de respiración para la sanación: estrés, ansiedad, trastornos del sueño y asma
- Unidad 4 – Anatomía y fisiología de la respiración
- Unidad 5 – Introducción al pranayama clásico, sus efectos y beneficios
- Unidad 6 – Movilidad de la columna vertebral y su influencia en la respiración
3. Módulo 3 – Asanas para la meditación
- Unidad 1 – Tipos y beneficios de las posturas de meditación
- Unidad 2 – Selección de asanas adecuadas
- Unidad 3 – Dominio de las asanas (Asana Siddhi)
4. Módulo 4 – Profundización en la meditación y sanación
- Unidad 1 – Identificar y observar pensamientos, sentimientos y emociones
- Unidad 2 – Meditación para aliviar el estrés, reducir la ansiedad y dormir mejor
- Unidad 3 – Sanación y transformación a través de la meditación
- Unidad 4 – Ondas cerebrales, vibraciones y desarrollo de una actitud positiva
- Unidad 5 – Gestión del estrés con meditación y pranayama
5. Módulo 5 – Chakras
- Unidad 1 – Comprensión de los chakras y meditación de chakras
- Unidad 2 – Equilibrio de chakras bloqueados o hiperactivos
6. Módulo 6 – Metodología de enseñanza y preparación del aula
- Unidad 1 – Desarrollo profesional, credenciales y ética
- Unidad 2 – Impartición de clases y talleres de meditación
- Unidad 3 – Guía de meditaciones grupales con confianza
- Unidad 4 – Alinear las expectativas de los participantes y gestionar la energía de la clase
Programa diario de muestra
- 06:00 Despertarse
- 07:00 – 08:30 meditación matinal, purificación con la respiración o shatkarma
- 08:30 – 09:00 reflexión en el diario con té de hierbas o fruta en silencio
- 09:00 – 10:30 práctica de asanas
- 10:30 – 12:30 brunch en silencio
- 12:30 – 14:00 inmersión en anatomía y fisiología
- 14:00 – 15:00 filosofía o metodología de enseñanza
- 15:00 – 16:30 descanso para tentempié o taller
- 16:30 – 18:00 meditación vespertina o meditación en movimiento y con música
- 18:30 – 19:30 cena
- 19:30 – 20:30 canto de mantras, meditación silenciosa, satsang o tiempo en comunidad
- 21:00 Luces apagadas
Código de conducta
- Mantén la disciplina; la negligencia sin aviso puede dar lugar a la expulsión sin reembolso
- Respeta a todos los alumnos, al personal y a los profesores; evita el acoso, el lenguaje abusivo o la violencia
- Mantén el celibato y evita la desnudez en público, el alcohol, las drogas, la carne, el pescado y los huevos
- Mantén el silencio de 22:00 a 6:00
- No se permite hacer fotografías ni grabar durante las clases
- Participa plenamente en Karma Yoga y en las actividades programadas del curso
- Informa al profesor principal de cualquier necesidad especial
- El incumplimiento de las normas puede dar lugar a la expulsión sin reembolso
Este itinerario estructurado garantiza un enfoque equilibrado del aprendizaje, el crecimiento personal y las habilidades docentes en la formación de 25 días y 200 horas de profesor de meditación y Yoga Nidra en Rishikesh, India, por lo que es una formación de profesor de meditación muy recomendable en Rishikesh y un curso de meditación en Rishikesh.
Excursiones incluidas
Durante tu formación de 200 horas como profesor de meditación en Rishikesh, el programa incluye excursiones cuidadosamente seleccionadas para enriquecer tu experiencia de meditación, conectar con la naturaleza y vivir la esencia espiritual y cultural de Rishikesh. Estas actividades están incluidas en el paquete del curso y ofrecen un equilibrio perfecto entre aprendizaje y exploración.
- Experiencia de aarti del Ganges en Parmarth Niketan – Asiste al ritual espiritual vespertino a orillas del sagrado río Ganges, que favorece la atención plena y la paz interior.
- Ruta de senderismo por el Himalaya – Recorre los serenos senderos del Himalaya con sesiones de meditación guiada en plena naturaleza.
- Visita al mercado local – Descubre la vibrante cultura de Rishikesh, compra artesanía local y conecta con la comunidad.
- Senderismo hasta cascadas – Sumérgete en la belleza natural de las cascadas, combinando actividad física con observación consciente.
- Visita a los ghats más famosos – Dedica un tiempo de reflexión junto a los sagrados ghats, practicando meditación y atención plena.
- Meditación al amanecer en el Himalaya – Empieza el día con una meditación guiada durante un amanecer impresionante en el Himalaya.
- Visitas culturales y a templos – Explora templos cercanos y lugares espirituales, y profundiza en tu comprensión de las tradiciones indias de meditación.
Estas excursiones están diseñadas con cuidado para complementar tu experiencia de formación de profesor de meditación en India, ayudándote a integrar habilidades prácticas de meditación con momentos reales de atención plena.
Instructores
Zainab Parsania
For Zainab, yoga has been a life-changing experience unlike any other. She wants to pay it forward by helping others - especially yoga teachers - harness the vast potential of yoga. Her goal is simple - she wants everyone to delve deeper into the knowledge of yoga and not just settle for the practical elements. Mind Flow Harmony's yoga teacher training echo her unique teaching philosophy - setting them apart from the other, overtly commercialised course options that have become rather prevalent these days.
Gaurav Agrawal
Dr Gaurav Agrawal is philosophy teachers and founder of Sri Yoga Ashram. Dr Agrawal possesses a PhD degree in clinical psychology and previously he was working as an assistant professor in an Indian University. This way he is more than capable in both ancient and modern scientific field. He brings his understanding of psychology in his teachings of philosophy. Gaurav was born in a traditional religious Hindu family and has been fortunate enough find the guidance of various great Himalayan spiritual Masters. Gaurav teaches yoga philosophy with the help of modern language and real life examples.
Arpit
Arpit is the coordinator and Kundalini and Hatha Yoga & Yoga Nidra Teacher at Sri Yoga Ashram. Arpit got the chance of learning yoga at the most famous Bihar School of Yoga, Munger. He is also the direct disciple of Swami Niranjanananda from Bihar School of Yoga and Usha Mata Ji, the famous Iyengar style yoga teacher in Rishikesh. Bihar tradition of yoga is known for the extensive use of Tantrik techniques in the practice of Hatha yoga for the self refinement. Arpit has taught in numerous schools of Rishikesh and received great appreciation from the students from all corners of the world.
Ankur
Yogi Ankur is the Meditation and Pranayama teacher at Sri yoga Ashram rishikesh. Along with the practice of Pranayama he is also teaching and facilitating the sessions of Shatkarmas (yogic cleansing). He has successfully completed 500 RYT Teachers Training Course. Ankur learned the advanced techniques of Pranayama and meditation from various teachers. He has the experience of teaching yoga for many years in many countries. His techniques of meditation are effective. This is evident from the fact that many knots and complexes of the heart and mind start opening in his sessions.
Ubicación
La formación se impartirá en la academia de yoga de Mind Flow Harmony. Mind Flow Harmony está situada en un valle rodeado por el Himalaya, un refugio para aves exóticas y animales salvajes, en un entorno donde la belleza de la naturaleza toca el corazón de todos los seres. La ubicación está en el corazón de las colinas; te sumergirás en la naturaleza, rodeado de tres cascadas, arroyos, un estanque de meditación y reflexión, y formarás parte de una pequeña comunidad local tradicional.
Gracias a su entorno de una belleza inmensurable, el centro Mind Flow Harmony de Rishikesh transmite una vibración de paz y amor que sana desde dentro y te lleva a ser más consciente de una profunda conexión y de la unidad con el universo. Es un mundo completamente nuevo en sí mismo, ecológico, relajado y acogedor. Las colinas de Sivalik y el Himalaya menor que rodean el valle han creado un capullo de amor cósmico donde puedes sumergirte de lleno en la dimensión espiritual.
La academia está ubicada en Rishikesh, un lugar famoso de la India conocido por muchas cosas, como la naturaleza, las montañas, los bosques, las cascadas, la arquitectura antigua y mucho más, incluido su extraordinario efecto sanador. Rishikesh es uno de los lugares más seguros del mundo, con niveles de delincuencia muy bajos. El lugar se encuentra a poca distancia de las calles más concurridas de Rishikesh, pero lo bastante cerca como para que puedas visitarlo en tus días libres, donde encontrarás una gran oferta de cafeterías y tiendas singulares, además de clases de arte y de cocina.
Se puede llegar fácilmente al lugar en coche, motocicleta, taxi o a pie. En tu camino hacia la academia de yoga de Mind Flow Harmony, subirás por el frondoso valle por una carretera suavemente sinuosa, pasando por cascadas, hermosos bosques y verdes pastos. El destino ofrece una sensación extraordinaria de calma a todos los que se dedican a su transformación espiritual y a su desarrollo interior. El equipo te cautivará con la hospitalidad del Himalaya y se asegurará de que tu viaje sea una experiencia que recordarás para siempre.
Alimentos
Se te servirán dos comidas vegetarianas ecológicas, nutritivas y frescas al día, además de agua filtrada de autoservicio y tés de hierbas incluidos en el precio. Hay opciones veganas y sin gluten. Las comidas se sirven en el comedor, en formato bufé. Hay agua de manantial purificada, fresca y segura, disponible gratis las veinticuatro horas del día. Mind Flow Harmony tiene en cuenta el contenido ecológico de los ingredientes, la limpieza de la cocina y una cocción adecuada para conservar los nutrientes de las comidas. Tienen mucho cuidado de usar agua pura e ingredientes frescos.
La dieta sáttvica favorece el bienestar mental y físico, así como la claridad intelectual. Esta dieta es ligera y fácil de digerir. Incluye fruta fresca, frutos secos, verduras, cereales y otros alimentos. Las comidas están orientadas a planes de alimentación yóguicos y ayurvédicos. Además de tener en cuenta los principios del yoga, la dieta yóguica también debe resultar agradable al paladar para que la persona disfrute al comer. Todo el concepto de la comida sáttvica gira en torno a una dieta equilibrada con una combinación perfecta de hidratos de carbono, proteínas, grasas saludables, vitaminas, minerales, fibra y agua. Los siguientes alimentos no se incluyen en la dieta sáttvica:
- Alimentos no vegetarianos, incluidos los huevos
- Alimentos procesados y enlatados
- Edulcorantes artificiales y refrescos
- Ajo, cebolla y comida picante
- Platos recalentados en microondas o demasiado cocinados
- Alcohol, tabaco o cualquier otro estimulante
Si tienes alguna alergia específica, por favor, se lo indicas al responsable en el momento del check-in.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Brunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
- Zumos/Jugos detox
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de gluten
- Orgánicos
- Frugívoros
- Libre de lácteos
- Yóguicos
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
- Ayurvédicos
Regalos exclusivos
Mind Flow Harmony Yoga Academy ha preparado algunas sorpresas especiales para ti, incluidas experiencias únicas y detalles pensados para hacer que tu viaje sea aún más memorable.
Masaje ayurvédico de cortesía
Curso adicional de Yoga Nidra de 20 horas
Sesión de astrología de 30 minutos
Salida tardía gratuita de 1 día
Recogida gratuita en el aeropuerto
Recogida gratuita en el aeropuerto
Actividades opcionales
- Masaje ayurvédico y tratamientos de spa
- Sesión de astrología personalizada
- Senderismo en la montaña y trekking por la naturaleza
- Rafting en el río y deportes acuáticos
- Visitas turísticas locales en Rishikesh
- Visita a templos famosos y al Ganga Aarti
- Compras y paseo por los mercados locales
- Talleres culturales o clases de cocina
Tratamientos de spa
- Masaje ayurvédico de cuerpo completo: disponible por un coste adicional
- Masaje con aceite de hierbas: opcional, no incluido en el paquete
- Shirodhara (terapia de aceite en la cabeza): requiere pago adicional
- Reflexología podal: disponible bajo petición
- Masaje de relajación y alivio del estrés: se puede reservar por separado
- Paquetes combinados de spa: no incluidos, se pueden organizar en destino
- Los tratamientos se centran en equilibrar la mente, el cuerpo y la energía para complementar la práctica de meditación
El paquete incluye
- 1 sesión especial de meditación para la liberación emocional: soltar emociones dolorosas del pasado
- Juegos en grupo indios y actividades interactivas
- Clase de cocina para descubrir la cocina vegetariana local
- 24 noches de alojamiento en habitaciones cómodas
- 2 comidas vegetarianas frescas, ecológicas y nutritivas al día
- Agua filtrada de autoservicio e infusiones de hierbas durante todo el día
- 1 día de entrada anticipada y 1 día de salida tardía
- Acceso a una copia digital del manual de metodología de la enseñanza
- Acceso completo a la biblioteca de la academia durante tu estancia
- Manual del curso Mind Flow Harmony
- Kit de limpieza Shatkarma
- Bolsa del curso para objetos personales
- Libro de yoga de consulta
- Cuaderno y bolígrafo para tomar apuntes
- Detalles adicionales para mejorar tu experiencia de aprendizaje
Regalos exclusivos incluidos
Masaje ayurvédico de cortesía
Todos los alumnos que asistan a nuestro curso de Meditación reciben un masaje ayurvédico gratuito. Estas técnicas rítmicas de cuerpo entero mejoran la circulación, favorecen la desintoxicación al ayudar a mover las toxinas hacia su eliminación y promueven una relajación profunda y el bienestar general.
Curso adicional de Yoga Nidra de 20 horas
Profundiza en tu práctica con un curso adicional de 20 horas de Yoga Nidra. Experimenta una relajación profunda, una mayor atención plena y un viaje transformador para el cuerpo, la mente y el alma.
Sesión de astrología de 30 minutos
Descubre claves sobre tu vida y tu futuro con una sesión de astrología personalizada de 30 minutos. Obtén claridad, orientación y una comprensión más profunda del camino que tienes por delante.
Salida tardía gratuita de 1 día
Tómate tu tiempo y disfruta de cada momento. Con nuestra salida tardía de 1 día, podrás relajarte, desconectar y marcharte a tu propio ritmo, haciendo que tu estancia sea aún más cómoda e inolvidable.
Recogida gratuita en el aeropuerto
Empieza tu viaje con comodidad y sin complicaciones. Disfruta de nuestro servicio gratuito de recogida en el aeropuerto, que te garantiza una llegada tranquila, sin contratiempos y una cálida bienvenida a tu estancia.
Recogida gratuita en el aeropuerto
Te organizaremos un traslado gratuito desde el aeropuerto de Dehradun.
No incluye
- Billete de avión a India
- Traslado al aeropuerto al finalizar la formación
- Seguro de viaje durante toda tu estancia
- Gastos médicos o atención sanitaria personal
- Traslados fuera de la recogida en el aeropuerto incluida
- Tasas de visado para entrar en India
- Gastos personales, como compras o recuerdos
- Servicios de lavandería no proporcionados por la academia
- Actividades extra o excursiones no incluidas en el programa
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Jolly Grant Airport
A 16 km de tu destino
No se ofrece traslado
Indira Gandhi International Airport
A 209 km de tu destino
Llegada en tren
- En tren: La estación de ferrocarril de Haridwar es la estación principal más cercana, a unos 20 km de la academia. Hay taxis disponibles para un traslado rápido hasta el lugar.
Llegada en taxi
- Por carretera/en taxi: Puedes reservar taxis directos o vehículos privados desde Delhi o ciudades cercanas, con un trayecto cómodo por rutas panorámicas.
Llegada en autobús
- En autobús: Hay autobuses frecuentes que van de Delhi a Rishikesh. Al llegar, un taxi o un traslado local puede llevarte hasta la academia.
Se recomienda que compartas tus datos de llegada con antelación para que la academia pueda ayudarte con una recogida y un traslado sin complicaciones. Así empezarás sin estrés tu Formación de profesores de meditación y yoga nidra de 25 días y 200 horas en Rishikesh, India.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.