21 días de curso de formación de profesorado de meditación y kundalini yoga de 200 horas en Katmandú, Nepal

Certificación

Los estudiantes que completen la formación pueden registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).

Sobre la formación

Nepal Ayurveda Home imparte esta formación de meditación y Kundalini basada en el yoga clásico del Himalaya. Además, tratan de integrar diferentes linajes de meditación. En esta formación de meditación y Kundalini yoga en Nepal, los alumnos podrán practicar, enseñar y experimentar la energía Kundalini. Esta formación de profesor de meditación y Kundalini yoga en Nepal transmite a lo largo de toda la vida el conocimiento divino de la meditación Kundalini. Este curso es un programa integrado que se centra en todos los aspectos de la meditación y Kundalini y está diseñado de tal manera que abarca la mayoría de las principales técnicas de meditación de la antigua práctica Kundalini de Nepal y la India. Es un programa transformador.

Así pues, para quienes quieran cambiar su vida aprendiendo una meditación Kundalini sistemática y detallada, solo para la transformación personal y el autodescubrimiento, este curso es perfecto. Tanto si solo queréis vivir una experiencia real y sistemática de la meditación Kundalini sin convertiros en profesores como si queréis ser los mejores profesores de meditación y Kundalini, esta formación de profesor de yoga Kundalini en Nepal os ayudará muy bien. Esta formación de yoga Kundalini en Nepal integra la sabiduría yóguica antigua con conocimientos científicos modernos, y proporciona a los alumnos los conocimientos y la experiencia práctica para guiar a otras personas en la meditación y los despertares Kundalini.

Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, este programa ofrece un camino estructurado para dominar las metodologías de enseñanza, las técnicas de activación de la energía y la guía espiritual. Esta formación de yoga Kundalini de 200 horas en Nepal ofrece instrucción paso a paso sobre diversas técnicas de meditación, activación Kundalini, trabajo de respiración, atención plena, yoga Nidra, etc. Bajo la guía de profesores expertos, los participantes aprenderán a equilibrar los centros energéticos, cultivar la armonía interior y enseñar prácticas de meditación con eficacia. Nepal Ayurveda Home ofrece un entorno ideal para un aprendizaje profundo, y garantiza un crecimiento espiritual y profesional.

La formación de profesor de yoga Kundalini en Nepal Ayurveda Home no solo ayuda a avanzar en tus dimensiones física, psicológica y espiritual, sino que además te prepara para ser un profesor internacional de yoga. Tendrás la posibilidad de enseñar yoga en cualquier país del mundo. La Kundalini es una energía espiritual latente situada en la base de la columna vertebral. Cuando se despierta mediante técnicas yóguicas específicas, asciende a través de los chakras y conduce a una mayor conciencia, la iluminación espiritual y la autorrealización. Las prácticas Kundalini incluyen trabajo de respiración, canto de mantras, asanas y meditación para activar esta energía de forma segura y armónica. Nepal Ayurveda Home da la bienvenida a todos los amantes del yoga de todos los países para la formación de profesor de yoga Kundalini en Nepal, Katmandú.

Quien quiera practicar cualquier tipo de práctica espiritual en un entorno tranquilo, a las afueras de Katmandú, esta es la mejor opción. Ofrece alojamiento cómodo con deliciosa comida natural para mejorar la salud y nutrir el alma. Personas de distintos países acuden a Nepal Ayurveda Home para formarse en Ayurveda, yoga, sanación con sonido y muchos otros cursos. Reunir a personas afines de distintas culturas y países con el mismo propósito de gozar de buena salud y vivir felices es realmente maravilloso. Nepal es la tierra madre del yoga, y aprender formación de profesor de yoga Kundalini en Nepal para elevar la energía mental, emocional y espiritual es, de verdad, algo que cambia la vida.

Durante la formación, en tu tiempo libre puedes visitar diversos lugares hermosos y religiosos. El domingo es día libre; ese día puedes planear recorrer Katmandú con tus nuevos amigos y familia. La formación de profesor de yoga Kundalini en Nepal Ayurveda Home tiene como objetivo despertar la energía vital latente para el desarrollo completo de la persona en los planos físico, psicológico y espiritual. La energía Kundalini se encuentra en la base de la columna vertebral y alcanza la parte superior de la cabeza en la etapa de la iluminación.

Lo que aprenderás

• Filosofía del yoga Kundalini, siete cuerpos y chakras (centros energéticos), la relación de Kundalini con el hatha yoga, el karma yoga, el jnana yoga, el bhakti yoga y la vida auténtica
• Meditación Kundalini para la conciencia y la atención plena. Práctica de la observación y despertar de los siete chakras mediante Kundalini Kriya.
• Satkarma para limpiar y purificar el cuerpo, lo que ayuda a mejorar el flujo de energía psíquica entre los chakras
• Se enseñan un estilo de vida yóguico saludable, la sencillez y una vida natural. Ayuda a ser auténtico y a seguir tu propio camino según tu naturaleza
• El curso de meditación y Kundalini abarcará las técnicas de meditación fundamentales y avanzadas
• El curso de meditación y Kundalini abarcará diversos métodos de despertar Kundalini y activación de chakras
• 21 días de formación de meditación y yoga Kundalini de 200 horas en Nepal abarcarán métodos de control de la respiración y pranayama para equilibrar la energía
• Este curso de meditación y Kundalini abarcará en profundidad la filosofía yóguica y los principios de atención plena para que los estudiantes adquieran conocimientos prácticos y teóricos
• El curso de meditación y Kundalini abarcará el papel de los mantras y las vibraciones sonoras en la meditación
• El curso de meditación y Kundalini abarcará la ciencia que hay detrás de los canales energéticos (nadi) y la Kundalini shakti
• Este curso de meditación y Kundalini abarcará las rutinas de práctica diaria para la transformación personal
• El curso de meditación y Kundalini abarcará la conexión entre el cuerpo, la mente y el alma. La práctica Kundalini también te lleva al siguiente nivel de paz, armonía y buena salud
• En este curso de meditación y Kundalini, los estudiantes estarán plenamente preparados con conocimientos sobre metodologías de enseñanza para impartir meditación de forma eficaz
• En este curso de formación de profesor de meditación y Kundalini, los estudiantes adquirirán conocimientos prácticos profundos sobre cómo integrar la meditación en la vida diaria
• La formación Kundalini en Nepal te ofrecerá diversas prácticas de pranayama y ejercicios de respiración
• Aprenderás relajación yóguica y yoga nidra para lograr una relajación profunda
• La formación de profesor de meditación y yoga Kundalini en Nepal abarcará los mudras, que ayudan a regular la bioenergía
• Aprenderás bandha yóguico, un proceso de cierre del prana para liberar bloqueos en los centros y canales energéticos
• Tendrás la oportunidad de aprender diversas posturas de yoga para regular la energía

Introducción e historia de la meditación

La meditación se ha practicado durante miles de años en distintas culturas y tradiciones. Originaria del Himalaya, en Nepal, la India, el Tíbet y Bután, la meditación era una parte integral de las tradiciones yóguicas y védicas. Con el tiempo, distintas corrientes de pensamiento, entre ellas el budismo, el hinduismo y el tantra, han incorporado la meditación como práctica clave para alcanzar un nivel superior de conciencia. Hoy en día, científicos de diferentes ámbitos muestran un gran interés en investigar temas distintos, ya sea la epigenética o la física cuántica. La meditación recibe distintos nombres según las diferentes filosofías y corrientes de pensamiento. Sin embargo, la definición común a todas es que la meditación consiste en centrar la atención de forma continuada en un pensamiento o un objeto.

En tu vida diaria, te encuentras con muchísimos pensamientos y, cuando estos se vuelven excesivos, te enferman psicológicamente. Sin embargo, al mismo tiempo, si te propones tener muy pocos pensamientos y, sobre todo, solo aquellos que te resulten útiles, entonces experimentarás algo más allá de la felicidad y la tristeza llamado alegría. Hay técnicas para experimentar estos estados de la mente, y se han practicado desde hace siglos.

Históricamente, la meditación la utilizaban sabios, monjes y ascetas para expandir su conciencia y su forma de percibir, para darse cuenta de la divinidad que reside en su interior, y para controlar y liberar la mente. La liberación también se ha denominado moksha. En el proceso de alcanzar esta liberación, con el tiempo se han desarrollado distintos métodos, concretamente la meditación con mantras, la atención a la respiración, las técnicas de visualización, las técnicas de manifestación, etc.

Oportunidades tras la formación de profesor de yoga meditación y Kundalini en Nepal

Al completar este curso, los estudiantes podrán abrir distintas puertas. Algunas de ellas son:

• Los estudiantes adquirirán conocimientos profundos sobre atención plena, control de la respiración y autoconciencia tras completar la formación de profesor de yoga meditación y Kundalini
• El mayor logro de esta formación de meditación y Kundalini en Nepal es la paz mental, la autorrealización y el arte de la sanación personal en la vida diaria
• El curso de formación en meditación y Kundalini mejorará el bienestar psicológico y ayudará a gestionar el estrés
• Al completar este curso, los estudiantes podrán enseñar y convertirse en profesores certificados de meditación y yoga Kundalini. Podrás enseñar en todo el mundo después de este curso
• El curso de meditación y Kundalini ayudará a los estudiantes a aprender técnicas para mejorar la concentración y las capacidades cognitivas.
• El curso de formación de profesor de yoga meditación y Kundalini explorará diversas técnicas de activación de la energía mediante prácticas Kundalini.
• La formación de meditación y Kundalini en Nepal te ayudará a conectar con comunidades espirituales afines.
• Un profesor certificado de meditación y yoga Kundalini puede enseñar meditación en distintos ámbitos: estudios de yoga, diferentes sectores corporativos, centros de bienestar, etc.
• Este curso de meditación y Kundalini ayudará a experimentar los profundos efectos de la meditación en la claridad mental y la paz, y puede aplicarse en el ámbito de la atención plena y en áreas relacionadas con problemas de salud mental.

Vas a experimentar

• Nepal Ayurveda Home te proporcionará un entorno tranquilo, sereno y relajante para la práctica de meditación y Kundalini
• En un mes de formación de profesor de yoga meditación y Kundalini, los estudiantes pueden recibir orientación personalizada de profesores de yoga con experiencia
• 200 horas de formación de meditación y Kundalini en Nepal abarcan un plan de estudios estructurado que integra técnicas y perspectivas modernas, así como métodos y conocimientos antiguos
• Este curso de meditación y Kundalini proporciona conocimientos profundos de enseñanza de la práctica para generar confianza como instructor
• En este curso de meditación y Kundalini, a los estudiantes se les servirá comida yóguica, saludable y sáttvica necesaria para que el cuerpo mantenga la mente calmada y en paz
• Nepal Ayurveda Home cuenta con un entorno de apoyo centrado en el crecimiento espiritual y profesional. Este entorno ayudará al estudiante a aprovechar plenamente los beneficios del ambiente necesario para la meditación y Kundalini.
• Los estudiantes, durante un mes de curso de meditación y Kundalini, recibirán sesiones guiadas diarias, meditación y respiración

Mecanismos de la meditación y Kundalini

La meditación parece estar relacionada solo con la mente, pero no es del todo correcto. Está relacionada con el cuerpo, la mente y el alma en conjunto. La meditación desempeña un papel fundamental en la sanación. Aquí tienes algunos de los mecanismos por los que la meditación ayuda en tu cuerpo.

• La meditación y el yoga Kundalini activan el sistema nervioso parasimpático del cuerpo, responsable de calmar la mente
• La meditación y el yoga Kundalini llevan a la persona a la autoindagación, ayudando a cultivar una conciencia más profunda de las emociones y los pensamientos
• La meditación y el yoga Kundalini ayudan a centrar la atención en la respiración, el mantra y la visualización, lo que genera concentración y ayuda a acallar la mente de mono
• La formación de meditación y yoga Kundalini en Nepal ayuda a la sincronización cerebral, favoreciendo que la mente entre en distintos estados, desde alfa o theta, y promoviendo una relajación y una concentración profundas
• La meditación y el yoga Kundalini te llevan del modo lucha-huida al modo relajación y recuperación, ayudándote a sanar y a crecer
• El curso de meditación y yoga Kundalini ayuda a la neuroplasticidad al reorganizar el cerebro para generar cambios positivos
• La meditación y el yoga Kundalini en Nepal ayuda al flujo de energía, a la activación y el equilibrio del prana a través de los chakras

10 ventajas de la meditación y Kundalini Kriya

• La meditación y el yoga Kundalini ayudan al equilibrio hormonal al activar los distintos centros energéticos del cuerpo
• La meditación y el yoga Kundalini refuerzan la atención plena
• La meditación y el yoga Kundalini equilibran los chakras y el flujo de energía en tu cuerpo
• La meditación y el yoga Kundalini mejoran la calidad del sueño
• La meditación y el yoga Kundalini ayudan a reducir el dolor y la tensión, relajando los músculos y favoreciendo su recuperación y sanación
• La meditación y el yoga Kundalini ayudan a potenciar la activación de distintas frecuencias de ondas cerebrales que favorecen la claridad mental, la creatividad y la capacidad de resolver problemas
• La meditación y el yoga Kundalini ayudan a regular procesos internos como la respiración y la digestión en tu cuerpo
• La meditación y el yoga Kundalini ayudan a desarrollar la autoconciencia y la autoaceptación, facilitando salir de traumas pasados y malas experiencias
• La meditación y el yoga Kundalini ayudan a profundizar la conexión espiritual con Dios o la conciencia universal y a cultivar la paz interior en ti
• La meditación y el yoga Kundalini potencian la creatividad y la capacidad de resolver problemas

Precauciones al practicar meditación y Kundalini

• Las mujeres embarazadas deben tomar especial cuidado y consultar con un profesor de yoga antes de hacer un curso de meditación y yoga Kundalini
• Debido a bloqueos o a una sobreactivación de la Kundalini, las personas pueden tener diversas experiencias como destellos de vidas pasadas, liberación emocional, sensaciones como de corriente eléctrica, etc.; así que no intentes frenarlas; simplemente deja que ocurran
• Se debe evitar practicar meditación y yoga Kundalini con el estómago lleno
• El practicante debe elegir un entorno natural sereno, tranquilo, pacífico y meditativo para la práctica de meditación y yoga Kundalini
• El practicante no debe forzar a que los pensamientos se detengan y debe permitir que pasen de forma natural
• El practicante debe mantener una postura cómoda para la práctica de meditación y yoga Kundalini a fin de evitar tensión, dolor e incomodidad
• Es necesario practicar bajo la guía de un profesor experimentado para profundizar en la práctica de meditación y yoga Kundalini.

Significado del despertar de la Kundalini

La vida moderna está llena de distracciones y factores de estrés. La meditación y el yoga Kundalini ofrecen:

• El yoga Kundalini mejora la claridad mental al reducir la sobrecarga de información y pensamientos
• El yoga Kundalini ayuda a aliviar enfermedades psicológicas, especialmente el estrés y la ansiedad
• El yoga Kundalini ayuda a reforzar el sistema inmunitario
• El yoga Kundalini te hace más espiritual al alinear tu propio ser con el ser divino o al conectar la conciencia individual con la conciencia cósmica
• El yoga Kundalini aumenta la concentración y la productividad

Esta formación de profesor de yoga Kundalini crea un mayor sentido de propósito en el ser al alinear la vida con la sabiduría interior.

El curso de formación de profesor de yoga meditación y Kundalini de 21 días y 200 horas en Nepal Ayurveda Home es un viaje profundo para adentrarte en el ámbito de la espiritualidad y convertirte en un profesor de yoga cualificado. Únete a esta formación de conocimiento sagrado y fórmate como profesor de yoga, algo que sin duda transformará tu vida como profesor de yoga y como practicante espiritual.

Programa diario

• 07:00 - 08:00 Flujo de hatha yoga
• 08:15 - 09:00 Alineación, desintoxicación, práctica de enseñanza y canto
• 09:00 - 10:00 Desayuno
• 11:00 - 12:00 Yoga nidra, relajación y respiración
• 12:15 - 13:15 Kundalini, chakra y meditación
• 14:00 - 15:00 Comida
• 15:30 - 16:30 Meditación y respiración
• 16:30 - 17:30 Tiempo libre (manual de yoga)
• 18:00 - 19:00 Meditación y filosofía
• 19:00 Cena
• 21:00 Silencio

Asegúrate de que este horario es orientativo y de ejemplo; puede cambiar según el clima, el profesor, la situación y los requisitos.