Formación online a tu ritmo de 200 horas de yoga Hatha, Vinyasa, Yin y restaurativo con 3 clases en directo de 30 minutos

Requisitos previos a la inscripción

Se recomienda encarecidamente que tengas una práctica de yoga dedicada y constante durante al menos de 6 meses a 1 año antes de empezar el curso. Los únicos otros requisitos previos son un interés genuino por el yoga, venir con la mente abierta y estar dispuesto a aprender.

Certificaciones

Los estudiantes que completen su formación antes del 31 de diciembre de 2022 podrán registrarse en Yoga Alliance como Profesores de Yoga Registrados (RYT®).

Descúbrelo todo

Explorando aspectos del yoga yin y yang, descubrirás cómo activar el cuerpo y cómo ralentizarlo. Practicando cada mañana Hatha y Vinyasa Flow basados en la alineación anatómica y cada tarde yoga restaurativo y yoga yin, explorarás estas prácticas complementarias y todos los elementos necesarios para poder enseñarlas con confianza.

Gana confianza

El estudio exhaustivo de asanas, alineación, anatomía, ajustes y correcciones, filosofía e historia del yoga, metodología de enseñanza, secuenciación inteligente y el negocio del yoga te preparará para enseñar con confianza y aplomo. Nomad Yoga ofrece un enfoque multidisciplinar para que te gradúes con la capacidad de enseñar con seguridad múltiples estilos de yoga y meditación.

Por qué estudiar con Nomad Yoga

• Sus profesores tienen una gran experiencia, son profesionales y tienen amplios conocimientos del sector del yoga, y todos cuentan con el máximo nivel de certificación.
• Estudian en profundidad la metodología de enseñanza y la práctica física, para que te gradúes sintiéndote seguro y capaz de enseñar.

Duración flexible

Esta formación es a tu ritmo; puedes hacerla en cualquier momento.

Programa de la formación

• Meditación matutina
• Práctica matutina de asanas de Hatha / Vinyasa
• Desglose en laboratorio de asanas
• Clases de filosofía, anatomía y metodología de enseñanza
• Práctica vespertina de asanas de Yin / Restaurativo

Plan de estudios / Información del curso

Meditación

A través de la práctica diaria tanto de meditaciones guiadas como en silencio y del debate sobre diversas técnicas, profundizarás en la práctica, en cómo se relaciona con el estilo de vida yóguico y en cómo incorporarla a tu vida diaria.

Alineación y modificaciones de posturas

Analizarás con detalle muchas posturas habituales de la práctica de yoga para explorar en profundidad la alineación correcta. También hablarás sobre cómo modificar y adaptar las posturas para estudiantes con lesiones, embarazadas o personas con falta de fuerza y/o movilidad.

Historia y filosofía del yoga

Analizarás de cerca el nacimiento del yoga y su evolución y crecimiento a lo largo de los años. También hablarás en profundidad sobre el aspecto filosófico de la práctica y sobre cómo puede aplicarse a tu vida cotidiana.

Pranayama (control de la respiración)

A través de la práctica experiencial y el debate, aprenderás sobre la práctica de controlar y regular la respiración (pranayama). Hablarás sobre los muchos beneficios de esta práctica y sobre cómo practicarla, enseñarla y compartirla con eficacia.

Secuenciación de clases de yoga

Estudiarás en profundidad el arte de secuenciar y cómo planificar y estructurar con eficacia y cuidado clases de yoga. Hablarás sobre la temática, los distintos elementos esenciales de una clase bien estructurada, la conexión entre posturas, la secuenciación inteligente y mucho más, para que salgas sintiéndote seguro al enseñar.

Metodología de enseñanza

Por supuesto, estudiarás el arte de enseñar en sus múltiples facetas, explorando las ideas sobre lo que hace a un buen profesor de yoga, cómo usar el lenguaje con soltura, cómo secuenciar prácticas con eficacia, cómo dar indicaciones concisas en las posturas y mucho, mucho más, para que te sientas seguro como profesor. Y, por supuesto, tendrás la oportunidad en numerosas ocasiones de explorar estos conceptos en la práctica real mientras pones en práctica el arte de enseñar.

Asanas (posturas)

Cada mañana practicarás yoga Hatha o Vinyasa Flow y cada tarde practicarás yoga restaurativo o yoga yin. A través de la práctica y el estudio intensivos, explorarás el refinamiento y la precisión en tu práctica personal, así como la forma de compartir ese enfoque detallado con tus alumnos.

Anatomía y biomecánica

Explorarás en profundidad el fascinante cuerpo humano. Aprenderás ampliamente sobre los sistemas esquelético y muscular y verás cómo se aplica tu anatomía física a la práctica del yoga y cómo modificar y adaptar tus enseñanzas para mantener a los alumnos seguros y conscientes. A través de un aprendizaje experiencial e interactivo, disfrutarás mientras evalúas y comprendes las limitaciones del cuerpo, así como todas sus increíbles capacidades.

Mantra (cantos)

A través de la práctica experiencial y el debate, aprenderás sobre la práctica de la recitación de mantras. Hablarás sobre los muchos beneficios de esta práctica y sobre cómo practicarla, enseñarla y compartirla con eficacia.

Sánscrito (el idioma del yoga)

De una forma divertida e interactiva, explorarás la lengua sagrada del yoga y su aplicación en la práctica actual. Estudiarás palabras clave del sánscrito que los profesores de yoga deben conocer y comprender, además de aprender en profundidad los nombres de las posturas en la lengua original del yoga.

Ajustes y correcciones manuales

A través del estudio del uso y la aplicación adecuados de los ajustes manuales, explorarás distintas formas de ayudar a tus alumnos en las posturas físicas. Hablarás sobre los pasos adecuados para ofrecer ayudas y sobre cómo crear una mayor conciencia y activación en el cuerpo de tus alumnos mediante el arte de ajustar.

El negocio de enseñar yoga

Hablarás sobre el sector en auge de la profesión del yoga y sobre cómo destacar en un mercado sobresaturado. Verás las distintas vías posibles para ofrecer tus enseñanzas y cómo poner en marcha tu nueva trayectoria profesional. Hablarás sobre las muchas formas de encontrar trabajo como profesor y sobre cómo promocionarte con eficacia dentro del sector.

Cómo funciona la formación

Todo el curso se impartirá en línea de forma virtual mediante vídeos pregrabados de práctica y de teoría y sesiones en directo individuales a través de Zoom.

Cada mañana y cada tarde tendrás vídeos pregrabados que seguir para guiarte en tus prácticas de meditación y asanas. Puedes realizar estas prácticas cuando quieras.

También puedes seguir las clases teóricas y los debates pregrabados cuando quieras y a tu propio ritmo para asimilar por completo el material en el marco temporal que mejor se adapte a tu horario.

Todas las clases se graban y están disponibles para que las veas en cualquier momento. Puedes acceder a las clases desde cualquier dispositivo digital.

Todas las sesiones de formación incluyen desglose de laboratorio de asanas, anatomía, historia, filosofía y clases de metodología de enseñanza. Puedes ver estos vídeos a tu ritmo y volver a ver todo lo que necesites repasar.

También dedicarás tiempo a secuenciar y practicar la enseñanza para crecer y ganar confianza como profesor de yoga.

Habrá tres sesiones privadas individuales de 30 minutos para que te reúnas con tu profesor y hables sobre tu progreso, tus dudas y/o tus inquietudes.

También se te proporcionará un manual de formación digital en PDF, detallado y muy completo, para que lo sigas durante todo el curso. Todos los demás recursos también se ofrecerán digitalmente según sea necesario. También tendrás acceso a las prácticas y clases teóricas grabadas para volver a consultarlas en cualquier momento si necesitas repasar durante la formación.

La finalización completa de todo el contenido del curso, las tareas y los trabajos es obligatoria para poder graduarte con éxito del curso. Debes ver todos los vídeos para poder graduarte.

Después de completar tu inscripción, Nomad Yoga te enviará por correo electrónico un paquete de bienvenida oficial. Incluirá las lecturas obligatorias para prepararte para la formación, junto con toda la información técnica necesaria para acceder a las clases.

Una vez que hayas completado todo el curso, tendrás que entregar un proyecto final de enseñanza y superar un examen para recibir tu certificación.

Todos los vídeos pregrabados estarán disponibles mediante enlaces privados. Puedes acceder a estos vídeos desde cualquier dispositivo con conexión a internet.

Las reuniones individuales se programarán para adaptarse a tu huso horario y disponibilidad a lo largo del curso. Todo el curso es a tu ritmo, así que puedes avanzar tan rápido o tan despacio como quieras.