29 días de profesorado avanzado de yoga de 300 horas en Goa, India
Formación avanzada de profesores de yoga en la India
Este es un programa avanzado de formación en yoga que abarca asanas, pranayama, meditación, bandhas, mudras y kriyas de yoga, además de cómo impartir técnicas avanzadas de yoga. También estudiarás textos originales de yoga y recibirás una instrucción detallada sobre la anatomía del yoga, la energía y el tantra. Al completar el curso, podrás obtener la certificación RYT 300 mediante el certificado de finalización del curso expedido por Oceanic Yoga International, aprobado por Yoga Alliance.
Conoce a los instructores
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Destacado
- Metodologías de enseñanza y curso avanzado de formación de yoga
- Práctica diaria y enseñanza de asanas
- Meditaciones, kriyas y pranayama
- Podrás registrarte en Yoga Alliance al finalizar el curso
- Conocimientos profundos sobre técnicas de pranayama, filosofía del yoga y clases de anatomía
- Comidas vegetarianas durante tu estancia
- 28 noches de alojamiento
- Certificado de finalización de la formación de profesor de yoga de 300 horas de Oceanic Yoga International (RYS 300), afiliado a Yoga Alliance
Nivel de experiencia
- Avanzado
Estilos
25 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Amigable con el medio ambiente
- Restaurante
- Establecimiento libre de humo
- Estudio de yoga
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Estacionamiento
Oceanic Yoga te da la bienvenida para que disfrutes de una estancia en este retiro de yoga en Goa, con todas las comodidades y el lujo de la naturaleza, junto a practicantes de yoga muy consolidados que llevan toda la vida comprometidos con el yoga.
Tienen habitaciones privadas y compartidas, limpias y cómodas, disponibles en el recinto. Las habitaciones cuentan con camas dobles e individuales, colchones, sábanas y mosquiteras. Todas las habitaciones tienen aire acondicionado y disponen de armario, perchas, mesa y sillas.
Todas las habitaciones tienen baño privado con agua caliente corriente y ducha. También se ha cuidado la iluminación de cada habitación para favorecer un ambiente meditativo.
Programa
Certificación
Quienes completen la formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).
Un programa de formación de yoga de alto nivel
- Asanas avanzadas, pranayama, meditación, bandhas, mudras y kriyas de yoga
- Cómo impartir técnicas avanzadas de yoga
- Filosofía avanzada del yoga, meditación y temas de estilo de vida yóguico tratados en profundidad
- Amplia investigación sobre la anatomía y la fisiología del cuerpo humano y sobre cómo aplicar esos conocimientos a tu práctica de yoga
- Instrucción detallada sobre la anatomía del yoga, la energía y el tantra
- Estudio de los textos originales del yoga: Lankavatar Sutra, Hatha Yoga Pradipika, Patanjali Yoga Sutra
- Aprende a practicar yoga tanto dentro como fuera de la esterilla
- Práctica docente bajo la guía de formadores expertos (conocida como practicum)
Este programa está dirigido a personas que ya hayan completado con éxito un curso de formación de profesores de yoga de 200 horas.
Programa diario
- 06:00 - 08:15 asanas y pranayama
- 08:30 - 09:30 desayuno
- 10:00 - 11:30 filosofía del yoga
- 11:40 - 13:00 meditación o alineación
- 13:00 - 14:00 pausa para el almuerzo
- 14:30 - 15:00 estudio personal o yoga Nidra
- 15:00 - 16:00 anatomía o charla
- 16:15 - 17:30 práctica de enseñanza de asanas
- 17:30 - 19:00 tiempo libre de relax o playa
- 19:15 - 20:00 cena
- 20:30 - 21:30 meditación dos veces por semana
Plan de estudios del curso avanzado de formación en yoga
El plan de estudios del curso avanzado de formación en yoga de Oceanic Yoga cumple los estándares más recientes
- Prácticas, técnicas y formación:
- Detalles didácticos sobre posturas avanzadas de yoga
- Descripción de las 12 posturas fundamentales
- Práctica de variaciones clásicas avanzadas
- Ajustes precisos
- Mayor comprensión del hatha yoga
- Práctica prolongada de la salutación clásica al sol
- Aclareo del núcleo
- Postura de pie avanzada
- Flexiones hacia atrás de nivel superior
- Flexiones hacia delante complejas
- Posturas avanzadas de equilibrio sobre los brazos
- Posturas de torsión avanzadas
- Progresión de inversiones
- Posturas de apertura de cadera
- Secuenciación y planificación avanzada de clases
- Estudio en profundidad del pranayama
- Uso prolongado de anulomaviloma
- Meditación en profundidad
- Maha bandha: bandha avanzado (gran cierre muscular)
- Mudras avanzados (gestos)
- Técnicas de enseñanza:
- Personalidad del profesor de yoga
- Demostración y consignas
- Cómo planificar retiros y talleres
- Un curso de meditación avanzada
- Ética y filosofía de vida del yoga:
- Estudio de los Yoga Sutras de Patanjali
- Estudio de la Bhagwad Gita
- Estudio de la moral y el estilo de vida del Hatha Yoga Pradipika (como se menciona en el Diamond Sutra)
- Estudio del yoga de ocho miembros de Buda
- Examen del Lankavatar Sutra
- Fisiología y anatomía:
- Anatomía del yoga
- Anatomía de la energía
- Anatomía del tantra
- Anatomía física
La recogida en el aeropuerto desde cualquiera de los aeropuertos de Goa se coordinará. Habrá que abonar unos 30 USD adicionales.
Los domingos solo se servirá el desayuno.
Instructores
Lakshya Rana
He graduated from Gurukula Kangri University in Haridwar and completed his yoga therapy and yoga teachers training in the intensive course of M.S. (Yoga and Consciousness) from Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana (S-VYASA), Bengaluru, India.
Ubicación
Oceanic Yoga está a cinco minutos de las tranquilas playas de Morjim y Asvem, en el norte de Goa. Desde el aeropuerto de Dabolim (GOI), se tarda alrededor de una hora en llegar.
Goa es el estado más pequeño y la capital de playa de India, y está situado en la costa oeste. Se encuentra en la zona tropical y tiene un clima cálido. La playa de Mandrem, de arena blanca y aguas limpias, no suele estar muy concurrida, así que es un lugar perfecto para relajarte y tomar el sol. Puedes disfrutar de un día tranquilo en la playa y contemplar un atardecer impresionante. Es muy seguro bañarse en el océano.
Amenidades
Generales
- Playa
- Amigable con el medio ambiente
- Jardín
- Jardín de meditación
- Restaurante
- Establecimiento libre de humo
Servicios
- Wi-Fi gratis
Alimentos
Te servirán desayuno, almuerzo y cena todos los días. Oceanic Yoga ofrece comida vegetariana sana e higiénica que ayuda al cuerpo durante las prácticas de yoga.
Usan ingredientes frescos y verduras locales para la cocina. También se aseguran de que el personal de cocina aborde todo el proceso de cocinado con amor y cuidado.
Se recomienda evitar la comida tamásica, mientras que se anima a tomar más comida pránica durante tu estancia.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Yóguicos
Actividades opcionales
- Visita la iglesia de Old Goa
- Visita las playas cercanas
- Únete a las fiestas y celebraciones locales
- Nadar
- Mercado nocturno de Arpora
- Masaje ayurvédico y baños de vapor con hierbas
- Compras
El paquete incluye
- Curso avanzado de formación de yoga
- Prácticas de yoga de varios estilos
- Práctica de meditación y pranayama
- Práctica diaria de meditación y asanas
- Clases de filosofía del yoga y anatomía
- Certificado de finalización para registrarte en Yoga Alliance
- Materiales de estudio
- Manual de formación de profesor de yoga
- Recogida en el aeropuerto de Goa
- Wifi gratis
- Esterilla de yoga y accesorios
- 28 noches de alojamiento
- Desayuno, almuerzo y cena vegetarianos
- Agua potable
- GST
No incluye
- Billetes de avión
- Seguro
- Gastos personales
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Goa International Airport (Dabolim Airport)
A 34 km de tu destino
Llegada en avión
Por favor, reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional de Goa (Aeropuerto de Dabolim) (GOI). El traslado desde y hacia este aeropuerto está disponible bajo petición por un cargo adicional de 20 a 25 USD. Este se pagará según el coste real.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 20% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.