8 días de formación de profesorado de yoga aéreo de 50 horas en Rishikesh, India
Formación de profesores de yoga aéreo en la India
Reinvéntate y fortalécete con este estimulante curso de formación de profesores de yoga aéreo en Pancha Koshas, la primera escuela de yoga aéreo y artes dedicada de la India. Un santuario para tu mente, tu corazón y tu espíritu, enclavado en el corazón de Rishikesh y rodeado de una exuberante vegetación, Pancha Kosha tiene como objetivo combinar el yoga hatha y el yoga aéreo para crear una experiencia de aprendizaje inmersiva y completa que profundice en tu comprensión del yoga aéreo. Estos cursos se han diseñado con mucho cuidado para combinar diversos elementos de yoga y atención plena con el fin de elevar tu bienestar psicológico, emocional y espiritual. Tanto si quieres desconectar y relajarte, enseñar o simplemente llevar tu práctica de yoga aéreo a otro nivel, ¡este programa completo es todo lo que necesitas!
Conoce a los instructores
Destacado
- Un entorno seguro donde podrás aprender yoga aéreo con confianza
- Los instructores están formados para guiarte de forma segura en cada movimiento y postura
- Construye una base sólida para la práctica avanzada y la enseñanza
- Recibe un certificado al finalizar
- 7 noches de alojamiento
- Se incluyen 3 comidas al día; excepto los domingos, que solo se incluye el desayuno
Nivel de experiencia
- Principiante
Estilos
7 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Habitaciones con aire acondicionado
- Cafetería
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Cocina
- Recepción
- Personal multilingüe
- Establecimiento libre de humo
- Yoga shala
- Estudio de yoga
- Alquiler de coches
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Asistencia turística
- Internet inalámbrico
Pancha Kosha ofrece opciones de alojamiento cómodas para quienes desean quedarse en el propio instituto. Cuentan con cuatro habitaciones acogedoras y dos dormitorios, uno exclusivo para mujeres (con capacidad para 4 camas). También hay un dormitorio compartido de uso común con capacidad para 4 camas, para una estancia cómoda e inclusiva.
Las 4 habitaciones privadas incluyen una cama de matrimonio y una zona de cocina integrada para los huéspedes. El alojamiento compartido en habitación doble está sujeto a disponibilidad. Si está completo, la única opción será una habitación privada o un dormitorio.
Se aplica un suplemento adicional de 600 INR al día para las habitaciones con aire acondicionado.
Programa
Introducción al yoga aéreo
En el nivel 1, los alumnos empezarán su recorrido por el yoga aéreo familiarizándose con la hamaca. Este curso básico se centra en dominar las secuencias de yoga aéreo e introduce a los alumnos en los fundamentos del yoga aéreo. Los contenidos clave incluyen:
- 60+ posturas aéreas fundamentales
- Transiciones y conexiones entre posturas
- Introducción a las volteretas aéreas y a los movimientos dinámicos
- Saludo al sol aéreo (niveles 1–4)
- Anatomía aérea
- Psicología y acondicionamiento en yoga aéreo
- Manual completo del nivel 1
- Fundamentos de la enseñanza
- Prácticas de seguridad y técnicas de asistencia
- Secuencia aérea creativa y expresión artística
Programa de ejemplo
- 06:30 - 08:00 hamaca aérea
- 08:00 - 09:30 desayuno y descanso
- 09:30 - 10:30 anatomía aérea
- 10:45 - 12:15 metodología del yoga aéreo / psicología / Saludo al sol
- 12:30 - 15:30 pausa para comer y descansar
- 15:45 - 16:30 metodología del yoga aéreo / flexibilidad
- 16:30 - 17:15 práctica personal
- 17:30 - 19:00 hamaca aérea
Nota
- Los domingos no habrá clases de anatomía.
- Las comidas comenzarán a partir del segundo día en el TTC de nivel 1
Instructores
Sagar Shende
Meet Sagar, the Founder of Pancha Koshas and lead trainer. With more than 16 years immersed in Aerial yoga mastery, he is not just an instructor; rather identifies as a lifelong learner. Sagar's journey began in 2009, and since then, he has been shaping the aerial realm with his wisdom. Certified by Yoga Alliance, his expertise spans Aerial Hatha yoga, methodology, sequencing, and even aerial Surya Namaskar. He honed his skills at prestigious institutions like the Santacruz Yoga Institute (the world's oldest yoga institute).
Rachel Vaz
Rachel is a certified aerial yoga instructor who blends the physical and the psychological. Grounded in Psychology, her classes integrate practices nurturing body and mind. Specializing in Aerial Restorative Yoga, she facilitates spinal destressing, deep breathing, emotional embrace, and profound release. Her dual proficiency in aerial yoga and psychology enables a holistic well-being approach, addressing physical, mental and emotional needs. Her classes offer transformative experiences, guiding participants towards equilibrium, serenity, self-discovery, and mind-body connection.
Shivani Chakkarwar
Shivani, a certified yoga and Aerial yoga instructor blends elegance and strength in her classes and passion for Aerial yoga. Under the guidance of the Hammock Muse, you'll embark on a journey of transformation, feeling both beautiful and empowered in your practice. Her meticulously crafted classes are tailored to enhance your aerial fitness, sculpt your physique, and enhance flexibility. Her refined teaching style creates an informative experience, empowering practitioners to feel wholesome and strong. In addition to her passion for yoga, Shivani is a skilled IT engineer.
Arjun Sharma
Arjun specializes in Aerial Hammock, Silk, Hoop, excelling in aerial arts, dance choreography, and yoga instruction. Trained by experts in London, his career soared in 2011 at the Kingdom of Dreams, boasting over 2000 stage performances. Internationally acclaimed, he mesmerized audiences in South America and Russia, while showcasing his talent in Bollywood musicals. Notable projects like Khelo India Youth Games, and being India's Got Talent Season 6 semi-finalist highlight his creative genius. Arjun nurtures aspiring aerialists, guiding them to foster strength and vibrant learning experience.
Ubicación
Tapovan es un destino muy solicitado para distintas experiencias espirituales y de aventura. Situado en el corazón de Tapovan, este alojamiento con vistas a la montaña ofrece unas vistas preciosas en un entorno tranquilo. Rodeado de arroyos y de preciosas carreteras de montaña, está a solo unos pasos del famoso Secret Garden Café, un restaurante muy popular en Rishikesh. ¡Es el lugar perfecto para desconectar y relajarte al mismo tiempo!
Pancha Kosha es la primera escuela que presume de no contar con una, sino con dos amplias salas dedicadas de yoga aéreo, situadas en la parte superior del edificio, que ofrecen una gran altura para tu práctica, ¡todo ello mientras disfrutas de la comodidad del aire acondicionado!
Alimentos
¡Somos lo que comemos! En Pancha Kosha, creen firmemente en nutrir el cuerpo con una alimentación sana y sáttvica. Así tu práctica se completa.
Las comidas están disponibles para quienes deseen contratarlas. Hay un equipo de cocina dedicado que prepara menús fijos, cuidadosamente seleccionados para cubrir tus necesidades nutricionales después de las sesiones. Puedes elegir las tres comidas del día o tomar solo una o dos, según te apetezca. El precio varía en consecuencia. Eso sí, si quieres incluir las comidas, avísales con un poco de antelación para que puedan prepararlo todo.
La escuela no ofrecerá comidas el domingo, salvo el desayuno, porque es el día de descanso del personal.
Justo fuera del instituto hay varios restaurantes locales muy atractivos si quieres darte un capricho. ¡Siempre puedes salir a pie y disfrutar de una buena comida local en un momento!
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
El paquete incluye
- Acceso al estudio solo para la práctica de yoga aéreo durante la formación y después de esta, también en horarios específicos
- Tipos de equipos y accesorios para ayudarte en tus sesiones completas
- Manual detallado y material del curso
- Certificado de participación
- 7 noches de alojamiento
- Comidas (los domingos solo se incluye el desayuno)
No incluye
- Salidas y excursiones: es posible que no se incluyan las visitas turísticas, las actividades al aire libre ni las salidas externas
- Servicios de recogida y traslado: puede que el transporte desde o hasta el aeropuerto, o el transporte local, deba organizarse por separado
- Estancia extra: las noches adicionales fuera de la duración del paquete pueden conllevar un coste extra
- Solicitudes especiales de comida o comida adicional fuera del plan de comidas estándar pueden tener un coste adicional. Durante la formación, los domingos solo se incluye el desayuno
- Gastos personales como lavandería, llamadas telefónicas, compras y otros gastos personales
- Asistencia médica: cualquier consulta o tratamiento médico necesario más allá de los primeros auxilios básicos
- Sesiones especiales: es posible que las sesiones privadas de yoga, meditación o bienestar no estén incluidas en el paquete estándar
- Programas personalizados: cualquier modificación o añadido al horario estándar del retiro puede conllevar costes extra
- No hay calefactor en la habitación; el aire acondicionado está disponible por un coste adicional
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado disponible por un costo adicional US$ 13 por persona
Jolly Grant Airport
A 14 km de tu destino
Llegada en avión
El aeropuerto de Jolly Grant (DED), en Dehradun, es el más cercano a la ciudad. Puedes reservar vuelos desde cualquier gran ciudad como Delhi, Mumbai y Bengaluru. Al llegar, puedes coger un taxi o tomar un autobús hasta Rishikesh. Pancha Kosha está a solo 35-50 minutos en coche del aeropuerto, a una distancia de 20 km.
Llegada en taxi
Puedes tomar un autobús o contratar un taxi desde ciudades como Delhi, Haridwar y Dehradun. El viaje de Delhi a Rishikesh dura 6-7 horas, según el tráfico.
Llegada en tren
La estación de tren más cercana para llegar a Pancha Kosha es la estación de tren de Rishikesh (RKSH), que está a unos 20 minutos de Pancha Koshas. Reserva tus billetes de tren hasta esta estación. También puedes reservar un tren directo de Delhi a Rishikesh. Como alternativa, puedes reservar un tren a Haridwar o Dehradun y luego llegar a Pancha Koshas en taxi o autobús.
Si llegas a Rishikesh, puedes pedir a un conductor local de auto o taxi que te lleve a Pancha Koshas. Conviene señalar que Rishikesh es un destino muy popular para practicar yoga, así que tu viaje será muy sencillo.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 50% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.