25 días de profesorado de yoga Hatha y Ashtanga Vinyasa de 200 horas en Goa, India
Formación de profesores de yoga en India
Vive la experiencia transformadora del yoga con Peaceful Mind: la formación intensiva de profesorado de yoga de 200 horas, 25 días, de Hatha y Ashtanga Vinyasa de The Ancient Yoga, en el entorno sereno de Goa, India. Su programa se basa en las antiguas tradiciones del yoga y está diseñado para ofrecer una base completa a quienes aspiran a ser profesores. Únete a ellos en este viaje transformador y descubre todo tu potencial para convertirte en un profesor de yoga seguro de ti mismo e inspirador. Acoge la sabiduría de las prácticas ancestrales del yoga y emprende un camino de autodescubrimiento y empoderamiento.
Conoce a los instructores
Destacado
- Clases diarias de teoría del yoga
- Práctica de saludo al sol y asanas
- Clases diarias de yoga hatha y ashtanga vinyasa
- Meditación y estudio del pranayama
- 24 noches de alojamiento
- Comidas vegetarianas diarias
- Traslados desde y hasta el aeropuerto
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
24 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Jacuzzi
- Sauna
- Piscina interior
- Piscina al aire libre
- Tenis de mesa
- Cancha de voleibol
- Habitaciones con aire acondicionado
- Asador
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Chimenea
- Jardín
- Cocina
- Recepción
- Salón / Sala de estar
- Bar junto a la piscina
- Terraza
- Plataforma de yoga
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Lavandería
- Asistencia médica
Durante esta formación de profesorado, te alojarás 24 noches en la escuela. Puedes elegir entre una habitación individual privada, una habitación doble compartida o una habitación doble privada.
Peaceful Mind - The Ancient Yoga cuenta con amplias instalaciones de alojamiento para los estudiantes que cursan el programa TTC. Tiene tres categorías de alojamiento para los estudiantes: habitaciones Deluxe, habitaciones Super Deluxe y eco cabañas, en habitaciones dobles compartidas y habitaciones individuales privadas con baño privado. También dispone de instalaciones de alojamiento independientes para sus profesores y formadores de yoga.
El alojamiento se ofrece en forma de habitaciones individuales para participantes y habitaciones dobles para participantes. La asignación del alojamiento se hará según tu elección. Las habitaciones con aire acondicionado se proporcionarán según tu elección.
Las habitaciones de la escuela de yoga están equipadas de forma sencilla, con solo las comodidades básicas, en consonancia con el espíritu del proceso de aprendizaje del yoga.
Programa
Resumen
Peaceful Mind - The Ancient Yoga school ofrece la oportunidad de que los alumnos se unan, amplíen su formación y se sumerjan en la práctica del yoga Hatha, Ashtanga y Vinyasa con este curso de formación de yoga de 200 horas.
Este curso de formación de yoga de 200 horas incluye el estudio y la práctica de Hatha, Ashtanga y Vinyasa, asanas, pranayama, meditación, kriyas, y sesiones de alineación y ajustes. Este curso de formación de yoga avivará tu espíritu y tu mente con los conocimientos y la experiencia del yoga. Este curso te proporcionará todas las herramientas y la confianza que necesitas para convertirte en profesor de yoga y acelerará tu camino personal en el yoga.
Este curso atrae a personas, parejas y grupos de todas las regiones del mundo. Es como una familia global de futuros profesores de yoga. Cada alumno disfruta de una experiencia de aprendizaje muy dinámica, con la capacidad de transformar su esencia más profunda mediante principios yóguicos antiguos y tradicionales.
Guiado por profesores de yoga experimentados, cualificados, entregados y profesionales, su programa de formación es adecuado tanto para principiantes como para practicantes con experiencia. Tanto si acabas de empezar tu camino en el yoga como si quieres profundizar en tu práctica, su programa te ofrece un entorno de apoyo y enriquecedor para el crecimiento personal y el aprendizaje.
Gracias a una combinación de conocimientos teóricos y experiencia práctica, profundizarás en los principios fundamentales del yoga Hatha y Ashtanga Vinyasa. Desde la alineación y la anatomía hasta la filosofía y la meditación, su programa formativo abarca todos los aspectos de la enseñanza del yoga con profundidad y claridad.
Todo esto se enseña con métodos cuidadosamente diseñados, que te permitirán aplicar e incorporar lo aprendido a tu vida y convertirte en un profesor y practicante de yoga con éxito. El programa se asegura de no dejar ningún aspecto sin tratar y de utilizar solo los métodos de enseñanza más eficaces.
El curso también te ayudará a cultivar el bienestar interior, la felicidad y la alegría, y a irradiar más amor y compasión hacia ti y hacia los demás; es una experiencia verdaderamente transformadora que acelerará tus conocimientos de yoga y tu crecimiento espiritual.
La escuela se ha tomado su tiempo para diseñar el programa del curso e incluir prácticas yóguicas y védicas tradicionales, antiguas y consolidadas que han funcionado durante miles de años; ha preservado la autenticidad de los contenidos y de la metodología para asegurarse de que sales del curso transformado y listo para empezar a enseñar yoga, al tiempo que sigues perfeccionando tu propia práctica.
A los profesores de yoga y al personal les encanta lo que hacen y sienten pasión por cada uno de sus alumnos. Son abiertos de mente, dan la bienvenida a todo tipo de preguntas y consultas, y compartirán sus propias experiencias de cómo el yoga ha transformado sus vidas para inspirarte en tu propio camino.
Como alumno, no solo aprenderás el arte de enseñar asanas de yoga, sino que también adquirirás una comprensión completa de la filosofía, el estilo de vida y las técnicas del yoga, mientras disfrutas del paraíso que es Goa, donde el cuerpo y el corazón se abren con facilidad, la mente se relaja y tu meditación se vuelve más profunda.
Creen que, para convertirse en profesores de yoga, uno debe avanzar en su propio camino de evolución, y eso es precisamente lo que te ofrecen: un profundo proceso transformador de crecimiento, expansión y aprendizaje. Creen que cada persona debe enseñar desde un lugar de equilibrio interior y armonía, desde los conocimientos que ha adquirido a través de la experiencia y no tomados prestados de los libros.
Durante la formación, ayudan a los alumnos a adentrarse en sí mismos, superar sus limitaciones y sus conflictos internos, y encontrar al profesor de yoga interior que ya llevan dentro, como todas las personas. Lo hacen mediante un profundo proceso de autoindagación, sanación interior y transformación.
Si te tomas en serio empezar tu carrera como profesor de yoga o quieres ampliar tu práctica, tus conocimientos y tu comprensión del yoga, no busques más y ponte en contacto hoy mismo con Peaceful Mind – The Ancient Yoga School.
Algunas palabras de Swami Satyananda Saraswati
El yoga es una tradición eterna del Rig Veda con una historia de más de 5.000 años. La palabra “Yogasana” (asana o postura, abreviadamente) se refiere a una postura en la que uno se siente relajado mientras mantiene el cuerpo activo internamente. Los rishis (sabios védicos) observaron con atención las posturas sentadas y de pie de distintos animales que, a pesar de sus facultades limitadas, poseen maravillosas capacidades físicas de las que el ser humano carece.
Estudiaron los efectos de distintas posturas en el laboratorio de su propio cuerpo y desarrollaron asanas específicas con efectos revitalizantes sobre todo el sistema cuerpo, mente y alma. El yoga es un agradable viaje interior de purificación que ilumina la vida más allá del dolor.
Sumérgete en este asombroso viaje de transformación personal y experimenta paz y felicidad duradera. El yoga despierta el yo espiritual y hace que el practicante experimente la divinidad interior.
El yoga no es un antiguo mito enterrado en el olvido. Es la herencia más valiosa del presente. Es la necesidad esencial de hoy y la cultura del mañana.
Requisitos previos de solicitud
- Quienes quieran desarrollar la habilidad de enseñar en el camino del Hatha tradicional, el Ashtanga y la meditación
- Ideal para principiantes y practicantes avanzados de yoga
- Quienes estén dispuestos a despertar la energía oculta
- Quienes tengan al menos seis meses de experiencia en yoga, mejor
Qué aprenderás
1. Recitación de sonidos sagrados (canto de mantras)
Al combinar sonido, respiración y ritmo, la meditación con mantras canaliza el flujo de energía a través del circuito mente-cuerpo, ajusta la composición química de nuestros estados internos y regula los desequilibrios entre ambos hemisferios cerebrales, contribuyendo a reducir de forma natural el miedo y la desesperación, emociones que subyacen a ambos trastornos comunes.
Al equilibrar el sistema nervioso, el canto regula el estrés y la tensión crónicos que son la norma para muchas personas en el estilo de vida hiperstimulado de hoy en día. Y, al equilibrar el sistema endocrino, el canto normaliza la producción hormonal, lo que equilibra el estado de ánimo y la sensación general de bienestar.
2. Posturas de yoga (asana)
Los sabios indios de la época védica, los rishis, descubrieron la superciencia del yoga y guiaron formas prácticas de alcanzar el bienestar completo. Los rishis idearon métodos para despertar los poderes ilimitados, o potenciales, de la vida humana mediante el yoga.
El verdadero significado y alcance del yoga presenta un nuevo método para practicarlo y fortalecer y revitalizar el cuerpo y la mente. Los alumnos adquirirán un amplio conocimiento sobre las posturas de yoga y aumentarán su fuerza, flexibilidad y disciplina.
La práctica de asanas de yoga es rápida y factible, pero completa en sus efectos. Puede practicarse por personas de todas las edades sin limitaciones de tiempo.
Hatha yoga
Según la tradición india, uno de los principales objetivos del Hatha yoga incluye profundizar en la concentración, llamada dharana, para potenciar la meditación y aportar energía y salud al cuerpo y a la mente mediante la apertura de los nadis, o canales de la energía kundalini. La apertura de los nadis a través del Hatha favorece el crecimiento espiritual y la comprensión, según la tradición india.
Como el ritmo del Hatha yoga es lento y suave, es un punto de partida ideal para quienes se inician en el yoga. Uno de los aspectos más exigentes de una práctica de yoga es combinar el movimiento con el control de la respiración, o pranayama.
Un ritmo lento ayuda a los principiantes a moverse correctamente con la respiración según los principios del Hatha. Los alumnos de Hatha yoga mantienen cada postura durante varias respiraciones.
Ashtanga Vinyasa yoga
El yoga Vinyasa requiere un conocimiento práctico del yoga y es más avanzado que el Hatha yoga, ya que exige más esfuerzo físico en las posturas. Esta forma de yoga es una serie de posturas que trabajan el sistema cardiovascular con sus movimientos fluidos y su ritmo rápido.
Todas las posturas están conectadas y combinadas con un ritmo de inhalaciones y exhalaciones destinado a generar calor en el cuerpo. El yoga Vinyasa, también llamado yoga Ashtanga, es una serie de posturas o asanas de ritmo rápido que se centra en el flujo entre movimientos, más que en las posturas individuales.
El objetivo del yoga Vinyasa es la limpieza interior. Al sincronizar las asanas con el control de la respiración, la temperatura interna aumenta. Según el Ashtanga, las asanas realizadas en Vinyasa calientan la sangre, la vuelven más fluida y hacen que circule mejor por el cuerpo, lo que crea una mente y un cuerpo más sanos, ligeros y fuertes.
3. Pranayama
Los sabios védicos, los rishis, os han legado un conocimiento inestimable para vuestro bienestar y vuestra evolución mental y espiritual. La ciencia yóguica del pranayama es un don único de este tipo, que ofrece enormes beneficios tanto al cuerpo físico como a los cuerpos sutiles al potenciar tu prana, la energía espiritual vital.
El cuarto anga, o parte, del sistema de ocho miembros del yoga (Ashtanga yoga), expuesto por Maharshi Patanjali, es el pranayama, o ejercicios de respiración divina para potenciar la energía vital. Pranayama se compone de dos palabras: prana y ayama. Prana se refiere al Vayu, la energía vital, que fluye en la palabra prana, y ayama significa su control. Su práctica mantiene sano todo el cuerpo.
4. Meditación (Dhyana)
La meditación es una práctica sistemática que fomenta la tranquilidad física, mental y emocional con el objetivo de alcanzar samadhi, o autorrealización. La meditación es relajación.
No se trata de concentración, sino, en realidad, de desconcentración. No consiste en centrar los pensamientos en una sola cosa, sino en quedarse sin pensamientos.
Con la meditación, la fisiología experimenta un cambio y cada célula del cuerpo se llena de más prana, o energía. Esto se traduce en alegría, paz y entusiasmo a medida que aumenta el nivel de prana en el cuerpo. La meditación lleva el patrón de ondas cerebrales a un estado alfa que favorece la sanación.
La mente se vuelve fresca, delicada y hermosa. Te limpia y te nutre desde dentro y te calma cuando te sientes desbordado, inestable o emocionalmente bloqueado, con la práctica regular de la meditación.
5. Yoga Nidra (sueño psíquico)
Cuando un practicante de yoga atraviesa los distintos estados internos del Yoga Nidra, surge una profunda experiencia de relajación. A esto se le llama "Turiya", una sensación de dicha pura. Yoga Nidra, un término sánscrito que significa "sueño yóguico", es una técnica de relajación profunda y una forma de meditación. También llamado "sueño psíquico", el Yoga Nidra es un estado entre el sueño y la vigilia.
El cuerpo se relaja por completo y el practicante dirige la atención hacia su interior escuchando una serie de instrucciones; muy parecido a una meditación guiada. La práctica del Yoga Nidra implica pratyahara ("retirada de los sentidos"), que es el quinto miembro del Ashtanga yoga.
La práctica del Yoga Nidra da lugar a una profunda relajación y amplía la autoconciencia del individuo. El Yoga Nidra lo practicaban los sabios de la antigüedad para observar conscientemente sus samskaras, o las "impresiones de la mente". También podían purificar sus samskaras para acercarse a la liberación, o moksha.
La práctica del Yoga Nidra no solo implica pratyahara, sino que también requiere pranayama (técnicas de respiración) y dharana ("concentración"), que son el cuarto y el sexto miembro del Ashtanga yoga.
En el Yoga Nidra, el practicante entra en su estado alfa y su atención se desplaza hacia el chakra del tercer ojo (sahasrara). También estimula las hormonas de la glándula pineal, que libera melatonina, una hormona que reduce el estrés, refuerza el sistema inmunitario y ayuda a prevenir enfermedades. La práctica regular ayuda a armonizar los hemisferios cerebrales, favoreciendo un mejor rendimiento mental.
6. Limpieza yóguica (shatkarma)
Los ejercicios de limpieza yóguica son importantes para aprender a incorporar la respiración y meditar correctamente durante los aspectos físicos del yoga. También eliminan los bloqueos de los canales energéticos.
7. Anatomía y fisiología (Sharir Vigyan)
La comprensión adecuada del cuerpo físico te ayudará a prevenir lesiones antes, durante y después de la práctica. Hay dos tipos de anatomía del yoga: física y espiritual. Es necesario comprender ambas.
En el yoga, es imprescindible conocer la organización del cuerpo humano y cómo funcionan sus distintas partes. El estudio también incluye el conocimiento de cómo diversas condiciones afectan al funcionamiento de las distintas partes del cuerpo para mantener la vida y la salud.
Es imprescindible conocer la organización del cuerpo humano y cómo funcionan sus distintas partes. El estudio también incluye el conocimiento de cómo diversas condiciones afectan al funcionamiento de las distintas partes del cuerpo para mantener la vida y la salud.
Una introducción a la anatomía y la fisiología consiste en aprender los distintos sistemas que componen el cuerpo humano. El funcionamiento sincronizado de todos estos sistemas explica la organización prodigiosa del ser humano, un organismo multicelular complejo.
- Anatomía: es el estudio de las estructuras de todo el cuerpo, así como de sus distintas partes individuales y de su relación entre sí
- Fisiología: trata de las funciones del cuerpo y de su funcionamiento sincronizado para coordinar las acciones de todo el organismo. Estos temas de anatomía y fisiología se dividen a su vez en varias subdivisiones
8. Filosofía del yoga (Yoga Darshana)
La filosofía del yoga es la base de tu práctica de yoga y la clave para alcanzar la fortaleza yóguica. A través del camino de la filosofía vedanta, establecerás una práctica de yoga sólida y equilibrada. La filosofía del yoga, a menudo llamada simplemente yoga, es uno de los seis grandes darshanas, o escuelas ortodoxas del hinduismo.
Los orígenes de esta filosofía no están claros, pero las primeras referencias se encuentran en las Upanishads del primer milenio a. C. El yoga es una filosofía dualista que trabaja con dos realidades fundamentales: purusha, que significa "conciencia pura", y prakriti, que significa "materia".
Todo ser vivo es una forma de conexión entre estas dos realidades y se considera una unión de cuerpo y mente. El camino del yoga está guiado por principios éticos, yamas y niyamas, y su objetivo último debe ser moksha, o liberación espiritual.
La filosofía del yoga está estrechamente relacionada con una de las otras seis escuelas del hinduismo, Samkhya, pero, a diferencia de Samkhya, el yoga acepta el concepto de Dios, descrito por Patanjali como Ishvara. Algunos estudiosos describen la filosofía del yoga como "Samkhya con Dios".
Mientras que Samkhya afirma que el conocimiento es el único camino hacia moksha, el yoga sostiene que debe combinarse con la práctica sistemática, o experimentación personal.
9. Práctica docente (Adhyapanam)
Profundiza en tus conocimientos y desarrolla tu capacidad para enseñar autorregulación, atención, movimiento integrador y actividades de desarrollo de habilidades sociales y emocionales a los alumnos. El practicum de yoga tranquilo incluye práctica docente, planificación de clases, indagaciones de atención plena y observación y orientación sobre cómo enseñar yoga con calma con éxito.
10. Metodología de enseñanza
Un profesor de yoga debe realizar con eficacia las aplicaciones prácticas de la planificación y la preparación de las clases.
Programa de ejemplo
- 05:30 Campana de la mañana
- 06:30 - 07:30 Canto de mantras y pranayama
- 07:45 - 09:00 Hatha yoga
- 09:15 - 10:00 Desayuno
- 11:00 - 12:00 Anatomía
- 12:15 - 13:15 Alineación, ajustes y metodología
- 13:30 - 14:30 Almuerzo
- 14:30 - 16:30 Descanso, lectura de libros
- 16:30 - 17:30 Filosofía del yoga
- 17:30 - 18:30 Vinyasa yoga
- 18:30 - 19:15 Meditación
- 19:30 - 20:30 Cena
- 22:00 Luces apagadas
El programa puede modificarse si es necesario y es solo orientativo. Cada semana habrá un día libre.
Durante el curso, los profesores te animarán a leer los cuatro textos clásicos del Hatha yoga, que te regalarán y que son breves y fáciles de leer. Tendrás días libres y tiempo para leer. Estos textos son Gheranda Samhita, Yoga Upanishads, Hatha Yoga Pradipika y los Yoga Sutras de Patanjali.
Al final del curso, disfrutarás de un examen escrito que pondrá a prueba tus conocimientos sobre la enseñanza y que es un requisito previo para la certificación.
Excursiones incluidas
- La navegación en el mar y las visitas turísticas están incluidas en el paquete
Instructores
Satendra Shrivastava
Yogi Satendra is the founder of Peaceful Mind - The Ancient Yoga with 27 years of experience in the field of teaching multi-style yoga and meditation for mental and physical well-being and inner strength. He is also a certified yoga therapist and has a postgraduate diploma in Yogic Science and certified in "Health Conservation" from a renowned university in India. His philosophy style involves correct postural alignment, balancing strength and flexibility, applying suitable modifications, variations, and creating a compassionate space where people feel safe to explore and challenge themselves.
Shreya Shrivastava
Shreya Shrivastava is a spiritual and professional yoga teacher and co-founder of Peaceful Mind - The Ancient Yoga, India, with an experience of nine years in the domain of yoga. She is a yoga mentor with diversified experience in meditation, pranayama, Hatha yoga, mantras chanting, and yoga philosophy. She is a highly dedicated, experienced, and passionate yoga instructor.
Chetan Kumar
Yogi Chetan is a registered experienced yoga teacher. He completed his Master's Degree MA in Yogic Science and Ayurveda from Himalaya Ayurveda Medical College and Hospital, Dehradun, India. Yogi Chetan has five years of yoga teaching experience in various yoga schools in India as a Hatha yoga and Ashtanga, Vinyasa yoga teacher.
Ubicación
Agonda Beach, South Goa, India
Si te agobia el ritmo frenético de la vida y te mueres por desconectar, este es el lugar en el que una persona encuentra la tranquilidad mental, rodeada de mar y bosque, descansando en el regazo de la naturaleza. Así que prepárate para zambullirte y chapotear en el hermoso mar de Agonda Beach, Goa, India.
Agonda Beach es un lugar apartado que hace que este destino sea aún más bonito, silencioso, tranquilo y apacible, ya que aquí no hay demasiados atractivos turísticos. La maravillosa Agonda Beach es un imán para las personas solitarias y amantes de la naturaleza, y despertará tu ilusión.
Agonda Beach se extiende a lo largo de unos tres kilómetros; es una playa preciosa, bordeada de palmeras y casuarinas y dominada por una gran colina al sur.
La belleza paisajística de Agonda Beach no tiene nada que envidiar a la de las demás playas de Goa. Pasear por la arena dorada de la playa te quitará todas las tensiones y preocupaciones, y dejarás atrás la mente inquieta. Lo único que tienes que hacer es relajar el cuerpo con un baño lleno de aventura y después tomarte una cerveza fresquita, una combinación perfecta para unas vacaciones o una escapada estupendas.
El punto fuerte de esta playa es la calma y la tranquilidad que se respiran, algo que le da una identidad muy distinta a la de las demás playas de Goa, tanto las del norte como las del sur. A las personas solitarias y a las más aventureras les encantará visitarla, sin duda.
Quienes aman la aventura también pueden alquilar una tienda de campaña y pasar una tarde preciosa bajo el cielo estrellado y el romper de las olas. Agonda Beach destaca por ser completamente distinta en medio de otras playas llenas de ajetreo, prisas y gente.
Al llegar a esta playa, no encontrarás un mercado bullicioso ni una gran cantidad de puestos ni servicios de lujo. Sin embargo, no olvides que precisamente esos detalles son los que la hacen diferente y te ofrecen esa paz mental absoluta que uno busca al venir aquí.
Por otro lado, no hay que malinterpretarlo ni irritarse por ello enseguida. Hay servicios básicos que puedes necesitar, como cibercafé, cambio de moneda, tiendas de alimentación, pequeño mercado, tiendas de bebidas, buenos bares y restaurantes, opciones de transporte, motos y coches de alquiler, ropa moderna. Y también discotecas cercanas para disfrutar de la noche.
La mejor opción de alojamiento, además, a precios razonables, y la lista sigue. Asegúrate de destacar también estos puntos al elegir Agonda Beach. Agonda se siente como un pueblo de verdad, con turistas a un lado más que centrado por completo en el comercio.
Especialmente la vida en esta playa te ofrece una experiencia muy distinta a la de otras playas. Da la sensación de haber una mezcla de personas de distintas religiones que llegan de cualquier parte del mundo. La agradable mañana te refrescará al respirar mientras paseas por la orilla.
Una cosa importante de la que no tienes que preocuparte es la comida, ya que sirve una gran variedad de platos y no te dejará con el estómago vacío. Es un lugar realmente muy romántico para las parejas, que no querrán irse de esta playa tan fácilmente y, además, ofrece mucha intimidad. Una pareja no puede resistirse al amor, al romanticismo y a la pasión en una playa tan solitaria.
Es habitual ver a gente tomando el sol o buceando, disfrutando y haciendo travesuras mientras nada. Quienes naden pueden conseguir fácilmente una tabla de surf para cabalgar las olas al romper. Sería muy amable por tu parte no adentrarte demasiado en el mar, ya que a veces puede ser peligroso. Otros pueden relajarse y aliviar sus dolores con un masaje corporal. Si quieres ir a lugares cercanos, puedes alquilar una moto o un coche.
Además, también puedes hacer una excursión en barco mar adentro para ver algo parecido a un «espectáculo de delfines». Es una opción muy buena. Si te gustan las fiestas y salir por la noche para pasarlo en grande y disfrutar de la vida nocturna, podrás hacerlo fácilmente en las discotecas cercanas, que atraen sobre todo a los jóvenes. Hay música y canciones de rock duro, puedes quedarte en la playa y dejarte cautivar por la música, junto con una deliciosa cena a la luz de las velas.
De hecho, los turistas que visitan Agonda Beach no van a tener ningún problema ni a sentirse apartados, ya que la gente es muy amable, servicial y encantadora. No te preocupes por el alojamiento ni por nada más, ni te pongas a entrar en pánico como un niño pequeño. Sin duda, cumplirá todas tus expectativas en todos los sentidos y solo tendrás que pagar la tarifa correspondiente. Disfruta de tu estancia en Agonda Beach y vive momentos memorables que te harán querer volver a visitarla.
Amenidades
Generales
- Habitaciones con aire acondicionado
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Cocina
- Recepción
- Salón / Sala de estar
Servicios
- Servicio de tintorería
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Plancha / tabla de planchar
- Lavandería
- Biblioteca
- Asistencia médica
- Periódicos
Alimentos
Practicar yoga en India es la mejor experiencia que uno puede vivir. Cada año, muchos aspirantes a yogui de todo el mundo visitan India para adquirir conocimientos sobre el verdadero yoga. La gente elige India frente a otros países porque se cuidan todos los aspectos del yoga, es decir, desde la enseñanza hasta la comida y el alojamiento; todo.
Con razón se dice que la mente, el cuerpo y el alma se moldean según el tipo de comida que tomas. Teniendo esto en cuenta, se ha puesto un gran cuidado en la gestión de la comida. Peaceful Mind – The Ancient Yoga ha elegido la comida según las necesidades de los practicantes de yoga.
Teniendo en cuenta los valores nutricionales y siguiendo las pautas de la ciencia ayurvédica, han preparado una amplia variedad de alimentos sáttvicos y rajasicos que satisfacen no solo el gusto del paladar, sino también el alma y la mente.
La comida desempeña un papel fundamental en la práctica correcta del yoga y por eso su escuela ofrece 3 comidas higiénicas y sáttvicas al día a los estudiantes de yoga. Además, a los alumnos se les ofrece a diario té de hierbas y agua caliente.
La comida de su escuela de yoga se prepara de lunes a sábado según el menú previamente establecido por la escuela. La comida que se prepara en su cocina es sabrosa e higiénica, elaborada con especias frescas.
La rutina de la escuela incluye tres comidas completas. La comida es vegetariana y una dieta equilibrada sáttvica, en consonancia con los principios yóguicos de la alimentación y la dieta. La rutina de la escuela también incluye una pausa para el té por la tarde. No se permite comida del exterior en la escuela. Sin embargo, fuera de la escuela hay una tienda donde los estudiantes pueden comprar fruta o aperitivos según sus preferencias.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Yóguicos
- Ayurvédicos
Actividades opcionales
- Clases de arte
- Navegación
- Clases de cocina
- Ciclismo
- Masaje corporal
- Spa
- Natación
Mente en paz - The Ancient Yoga ofrece masaje y spa con coste adicional.
El paquete incluye
- Asanas diarias, meditación y pranayama
- Sesiones de danza y movimiento espiritual
- Grupos de integración que te ayudarán a asimilar la profunda transformación que se produce durante la formación
- Un pícnic en la selva y visitas turísticas
- Noche de kirtan (canto y danza espiritual)
- 24 noches de alojamiento
- Comidas vegetarianas diarias y té
- Todos los materiales del curso de yoga
- Una camiseta de yoga, una esterilla de yoga nueva y una bolsa de yoga
- Se entregarán 3 regalos especiales al finalizar la formación
- Traslados al aeropuerto
No incluye
- Actividades, excursiones o servicios adicionales
- Billetes de avión
- Gastos personales
- Seguro de viaje
- Gastos médicos
- Gastos del visado
- Vehículo
- Impuesto sobre bienes y servicios
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Goa International Airport (Dabolim Airport)
A 42 km de tu destino
Llegada en coche
Ir en coche desde el aeropuerto de Goa (GOI) hasta la playa de Galgibaga es la opción más barata y lleva alrededor de 1 hora y 7 minutos.
Llegada en avión
Reserva tu vuelo al Aeropuerto Internacional de Goa (GOI). Los traslados desde el aeropuerto están incluidos en el paquete.
Llegada en taxi
Puedes reservar un taxi de prepago autorizado por el gobierno en el aeropuerto. La distancia aproximada desde el aeropuerto de Dabolim hasta la playa de Agonda será de unos 72 kilómetros. Peaceful Mind - The Ancient Yoga recomienda tomar un taxi desde el aeropuerto de Goa (GOI) hasta la playa de Galgibaga, que es la opción más rápida y lleva alrededor de 1 hora y 7 minutos.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 50% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.