17 días de formación de profesorado de yoga y ayurveda de 200 horas en Guanacaste, Costa Rica

Certificación

Quienes completen la formación estarán cualificados para registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®). Esta certificación es una acreditación reconocida internacionalmente.

En Pura Veda Gurukulam, aprendes a través de la experiencia directa, el ritmo diario, la naturaleza y la vida en comunidad. La formación, en grupos reducidos y con ambiente familiar, está pensada para ayudarte a profundizar en tu práctica personal, reconectar contigo y desarrollar las habilidades y la confianza necesarias para enseñar yoga, si ese es tu camino.

Cada formación de profesores de yoga está impartida por Sonia Kaur, profesora principal, y su hijo, Ciro Nirvair, profesor asistente. El compromiso de Sonia y Ciro es encontrarte donde estés y acompañarte en tu recorrido, tanto si quieres profundizar en tu experiencia con el yoga como si deseas convertirte en profesor. Durante esta formación recibirás atención personalizada, para que te vean, tengas espacio para conversaciones personales y puedas hacer todas las preguntas que quieras.

Te rodearás de naturaleza y estarás a solo una milla del océano Pacífico, en un espacio diseñado con intención para apoyar el yoga y el ayurveda. Cada día explorarás el yoga a través de la teoría, la reflexión, la experiencia, la contemplación y la naturaleza.

Saldrás de esta formación con un conocimiento vivido en el cuerpo, un sistema nervioso regulado y herramientas para vivir y compartir el yoga de una forma auténtica y significativa.

Método de enseñanza tradicional

Tradicionalmente, los estudiantes aprendían yoga viviendo con su gurú en un gurukulam, un entorno inmersivo en el que la sabiduría se transmitía mediante la guía personal, los rituales compartidos y el ritmo de la vida cotidiana. Las enseñanzas no solo se impartían; se encarnaban, se experimentaban y se interiorizaban a través de la presencia y la práctica.

Pura Veda Gurukulam honra esta forma sagrada de aprender. Su formación se inspira en esta antigua tradición e invita a vivir una experiencia profundamente arraigada en la que el yoga no solo se practica, sino que se convierte en tu forma de ser. Explorarás las múltiples dimensiones del yoga y el ayurveda, profundizando en tu propio camino mientras adquieres las herramientas para guiar a otros con claridad, integridad y compasión.

Esta formación inmersiva te capacita no solo para enseñar, sino también para sostener un espacio de transformación, ayudando a tus alumnos a recorrer su propio camino con autenticidad y propósito.

Programa del curso

Esta formación de profesores de YogiBeYoga y Ayurveda es una recopilación de 64 años de experiencia de su equipo en educación, yoga y ayurveda. Este programa es único porque ofrece una comprensión del ayurveda, la ciencia hermana del yoga, pensada para practicarse en armonía con el yoga.

Beneficios que experimentarás

Esta formación de profesores está diseñada para seguir los 8 pasos del yoga (Ashtanga) tal y como los presenta Patanjali, para que puedas experimentar:​

Raíces profundas

Observa y practica los yamas y niyamas interna y externamente para crear una base sólida para tu práctica.

Desintoxicación

Libera y elimina los desechos en forma de bloqueos y rigidez a medida que avanzas más profundamente a través de las asanas y estas penetran más en tu cuerpo físico y sutil.

Transformación

Aprende las técnicas de pranayama para liberar y desintoxicar traumas y bloqueos físicos, emocionales y mentales. Reprograma tu mentalidad para soltar hábitos que no te sirven y dar paso a nuevos hábitos intencionados.

Ayurveda

Experimenta los beneficios de equilibrar tu salud a través de la ciencia hermana del yoga, el ayurveda, siguiendo una rutina matutina (dinacharya) que se ha diseñado en el programa diario.

Equilibrio

Comprende y aplica los cinco elementos y la teoría doshica para crear equilibrio dentro de ti y en tus clases de yoga.

Alta energía (prana/chi/qi)

Mejora tu bienestar comiendo 3 comidas ecológicas, vegetarianas y ricas en prana, elaboradas por un chef ayurvédico para favorecer una digestión clara de los pensamientos.

Programa diario

El programa diario se ha diseñado intencionadamente para apoyar una rutina diaria ayurvédica (dinacharya). Este programa diario está centrado en desarrollar la constancia, reajustar tus ritmos circadianos y favorecer la digestión.

• Agua caliente con limón disponible por la mañana
• 6:00 - 8:00: práctica matutina de yoga, pranayama y meditación
• 8:00: desayuno
• 9:30 - 12:00: clase teórica, exploración, laboratorio de asanas
• 12:00 - 12:30: almuerzo
• 12:30 - 14:30: descanso, tiempo libre, exploración, estudio personal
• 14:30 - 17:00: clase teórica, exploración, laboratorio de asanas
• 17:00 - 17:30: seva / tiempo libre
• 17:30: cena
• 18:30 - 19:30: círculo y debate sobre filosofía del yoga
• 20:00: comienzan las horas de silencio

Respetarás las horas de silencio entre las 20:00 y las 8:00 para preservar la integridad del espacio y de la formación, permitiendo a quienes lo deseen aprovechar este tiempo para profundizar en su viaje interior.

La experiencia de la formación

Esta formación de profesores de yoga ofrece un enfoque integrador que bebe de distintos estilos y modalidades. Las clases teóricas, los debates de filosofía, la meditación, la práctica de pranayama, la anatomía y los laboratorios prácticos de asanas, la autorreflexión y las exploraciones son algunas de las muchas técnicas que utilizarás para profundizar en tu comprensión del yoga.

Esta formación se creó a partir de una visión que va más allá de aprender simplemente a enseñar yoga. Junto con la comunidad, vivirás el yoga a través de ritmos diarios, la reflexión y la exploración. Compartirás habilidades como la secuenciación y la alineación de asanas, junto con las herramientas para convertirte en un profesor seguro de sí mismo. También explorarás el yoga, respirarás yoga e integrarás esta práctica de una manera que permanecerá contigo mucho después de que termine la formación.

Algunos otros aspectos únicos de esta formación incluyen:

• Aprender en una escuela viva de yoga y ayurveda (Gurukulam): aprenderás, explorarás y serás yoga cada día a través de la vida cotidiana. Esta formación está diseñada para ayudarte a integrar también fuera del mat las enseñanzas profundas del yoga.
• Aprendizaje exploratorio: dedicarás mucha energía a las exploraciones y al aprendizaje exploratorio para poder conectar con el contenido que se enseña y encarnarlo, en lugar de limitarte a memorizar datos. Tradicionalmente, el yoga se enseñaba mediante un aprendizaje basado en la indagación, la experiencia y la exploración. A través de este curso, honras la forma tradicional en que se ha enseñado el yoga durante siglos.
• Convertirse en profesor: desde el primer día, todos los participantes practican el papel de profesor. A lo largo del curso, explorarás la secuenciación, las indicaciones verbales, la alineación, los ajustes básicos y cómo crear una práctica segura. El enfoque integra múltiples modalidades de anatomía, metodología de la enseñanza, filosofía, yoga tradicional y yoga moderno para que te sientas seguro al enseñar al final de esta formación. En pocas palabras, si tu objetivo es enseñar, esta formación te proporcionará las herramientas y las habilidades para convertirte en un profesor seguro de sí mismo.
• Grupos reducidos: quieren asegurarse de que las personas que facilitan puedan prestar atención individual a cada participante y conocerte de verdad. El grupo de formación no superará las 15 personas. La mayoría de las formaciones cuentan con entre 10 y 12 participantes. En Pura Veda no tienes que preocuparte por ser solo una cara más en un gran grupo de alumnos. Mantienen las formaciones deliberadamente en grupos pequeños para que todos puedan crear un vínculo y formar una comunidad sólida a lo largo de los 17 días.
• Comunidad: el Gurukulam es una escuela de yoga familiar. Cada alumno que viaja para participar en esta formación pasa a formar parte de la familia de Pura Veda. Pura Veda es un espacio seguro donde todos podéis compartir, conectar y formar un vínculo familiar que se extenderá más allá de vuestra estancia en Costa Rica.

Disfrutarás de un plan de comidas ayurvédico con 3 comidas ecológicas, recién preparadas, ricas en prana y vegetarianas. La comida tiene un gran impacto en tu bienestar general, y los platos servidos durante la formación se han creado cuidadosamente para favorecer el equilibrio y la claridad mental. Cada semana podrás vivir un día de depuración con kichari, lo que significa que durante un día servirán kichari ayurvédico para favorecer la desintoxicación, la limpieza y la rejuvenecimiento del cuerpo.

El ayurveda se ha integrado cuidadosamente en la formación, desde el programa diario hasta la comida. También explorarás los fundamentos del ayurveda, examinando los doshas, la teoría de los elementos y cómo crear una práctica de yoga para equilibrar tus constituciones. El yoga tradicional y el ayurveda siempre se enseñaron juntos. Son ciencias hermanas que se apoyan profundamente entre sí. A través de este curso, no solo adquirirás todas las herramientas necesarias para convertirte en un profesor certificado por Yoga Alliance, sino que también comprenderás los fundamentos del ayurveda y cómo puedes usar principios ayurvédicos sencillos para apoyar tu salud y bienestar.

La formación de profesores de yoga es más que una formación: es una oportunidad para transformarte y reequilibrarte en un entorno de apoyo y seguro. Es un espacio donde personas afines se reúnen para vivir y explorar. Es un lugar donde se crean conexiones y se construye comunidad. Pura Veda es también su hogar, y les encantaría invitarte a venir a vivir con ellos mientras exploráis juntos el yoga.