Formación online de profesorado de yoga de 200 horas, a tu ritmo y a bajo coste

Certificaciones

Los estudiantes que completen su formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).

Cómo funciona la formación

La formación se imparte en línea mediante módulos de vídeo grabados, archivos PDF y acceso al panel de aprendizaje de Raj Yoga Rishikesh. Los estudiantes pueden empezar en cualquier fecha y completar el curso en un plazo de uno a tres meses a su propio ritmo. Las dudas o preguntas se pueden resolver por correo electrónico, mensaje de texto o durante las clases en directo. El curso termina con un examen teórico por escrito y la entrega de un vídeo grabado de enseñanza.

Los estudiantes solo necesitan una conexión a internet estable, un dispositivo como un portátil, una tableta o un smartphone, y una esterilla de yoga para seguir las sesiones grabadas y las clases en directo.

Horario de las sesiones / programa diario (GMT +5:30)

De lunes a sábado

• 16:00 - 16:45 Filosofía del yoga y meditación
• 17:00 - 18:00 Clase de asanas

El programa se realiza a tu propio ritmo y los módulos grabados se pueden consultar en cualquier momento. Las clases en directo, cuando se programan, suelen impartirse en hora estándar de India (IST); avísales si necesitas horarios flexibles.

Curso / programa

Formación online de profesor de yoga en India en 2025 que llevará tu práctica al siguiente nivel. Aprende, practica y conviértete en profesor de yoga titulado a tu propio ritmo.

Este curso online de yoga está totalmente acreditado por Yoga Alliance y se realiza a tu propio ritmo, de modo que puedes completarlo en uno a tres meses con módulos de vídeo grabados.

Aprende Hatha yoga y Ashtanga yoga tradicionales, meditación, pranayama, filosofía, anatomía y metodología de la enseñanza. Al final de este curso online RYT 200 de yoga, serás un instructor de yoga titulado, con posibilidad de registrarte en Yoga Alliance y capacitado para enseñar en todo el mundo.

Estilo

• Hatha yoga
• Ashtanga vinyasa

En este curso de formación de profesor de yoga aprenderás

• Historia y filosofía del yoga
• Posturas de yoga correctas
• Distintos tipos de técnicas de pranayama y sus variaciones
• Mudras y bandhas
• Chakras y canales energéticos
• Anatomía
• Métodos de meditación populares
• Metodología de la enseñanza

Cómo funciona la formación

A tu propio ritmo

• Vídeos grabados
• De uno a tres meses

Fechas flexibles del curso

La fecha del curso online de yoga es flexible; puedes empezar en cualquier fecha y completarlo entre uno y tres meses.

Todo el material se proporciona en vídeos grabados y archivos PDF, y se accederá a él a través del panel online de Raj Yoga Rishikesh. Tendrás la oportunidad de resolver cualquier duda con los profesores por correo electrónico, mensaje de texto o durante las clases en directo. El examen final será una prueba teórica por escrito y un vídeo grabado dando la clase. Los estudiantes tienen acceso al panel para todas las clases y las sesiones pregrabadas.

Todos los módulos están grabados para que los estudiantes puedan acceder al material cuando les venga mejor.

Fechas del curso

Las fechas del curso de yoga son flexibles. Puedes empezar en cualquier fecha y completarlo entre uno y tres meses.

Asanas

Alineación en Hatha:

Aprende posturas de asana y variaciones con alineación basada en el estilo Iyengar. Las clases de Hatha yoga se centran en los fundamentos del Hatha yoga, el yoga del equilibrio. A través de Hatha y la alineación, los estudiantes exploran distintas posturas, con un enfoque en las posturas individuales más que en el flujo o la transición entre ellas.

Yoga vinyasa flow de Ashtanga:

El vinyasa flow se caracteriza por posturas y secuencias fluidas vinculadas a la respiración. Mediante el movimiento fluido de una postura a otra, se pone el foco en la inspiración y la espiración. Las clases incluyen la secuencia lineal habitual de Ashtanga y formas de vinyasa más creativas y expresivas.

Pranayama

Se enseñarán en detalle todos los principales pranayamas descritos en el Hatha Yoga Pradipika, con los métodos correctos. Raj Yoga Rishikesh enseña pranayama para que los estudiantes puedan avanzar más en las prácticas de meditación.

• Pranayama de Nadi Sodhan
• Pranayama de Kapalbhati y Bhastrika
• Pranayama del sol y de la luna
• Pranayama de Sheetkari y Sheetali
• Pranayama de Bhramri
• Pranayama de Ujjai

Mudras y bandhas

Todos los principales mudras y bandhas, incluida la aplicación de Uddiyana, Moolabandha y Jalandhara bandha.

Filosofía del yoga

Los textos clásicos y las enseñanzas sobre yoga se presentan en relación con la vida moderna, prestando especial atención al Yoga Sutra de Patanjali, y con referencias a la Bhagavad Gita y al Hatha Yoga Pradipika.

Meditación y mantra

Los estudiantes aprenderán tanto la filosofía como la aplicación práctica de diversas técnicas de meditación.

Anatomía y fisiología del yoga

Las clases de anatomía van más allá de nombrar simplemente las partes del cuerpo. Se estudia cada sistema —muscular, esquelético, digestivo, endocrino y respiratorio— con una comprensión funcional, junto con prácticas de yoga que ayudan a sanar y a equilibrar cada sistema.

Examen

Habrá un test final, que los estudiantes deberán aprobar para completar el curso. Esto garantiza que los graduados hayan adquirido los conocimientos suficientes para enseñar yoga.