24 días de curso de formación de profesorado de yoga multiestilo de 200 horas en Arambol, India
Curso de formación de profesorado de yoga de prestigio en India
Sumérgete en las enseñanzas auténticas del yoga en Raj Yoga School. El Curso de Formación de Profesores de Yoga de 200 horas (YTTC) está diseñado con esmero para ofrecerte una comprensión profunda de las raíces tradicionales del yoga, al tiempo que te dota de las habilidades necesarias para enseñar con confianza. Ubicada en el animado corazón de Arambol, en el norte de Goa, y a poca distancia a pie de la playa de Arambol, la escuela te ofrece el entorno perfecto para centrarte en tu camino del yoga mientras disfrutas de la energía vibrante del norte de Goa. Esto es mucho más que una certificación: es una oportunidad para conectar con la esencia del yoga y, al mismo tiempo, impulsar tu crecimiento tanto en tu práctica personal como en tus habilidades docentes. Con profesorado experimentado y un programa que incluye asanas, pranayama, filosofía y meditación, adquirirás una base integral en yoga.
Conoce a los instructores
Destacado
- Sesiones diarias de asanas de yoga, pranayama y meditación
- Sesiones de yoga nidra y sanación con sonido para una relajación profunda y revitalización
- Clases intensivas de filosofía del yoga para profundizar en tu comprensión de las enseñanzas fundamentales de la tradición
- Certificado de finalización
- Talleres prácticos de ajustes y alineación
- Talleres de anatomía y fisiología
- 23 noches de alojamiento en una cómoda cabaña con baño privado
- Comidas vegetarianas nutritivas servidas tres veces al día
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
20 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Yoga shala
Despertar con el encanto de la costa
En Raj Yoga School, el alojamiento ofrece habitaciones privadas en una casa de huéspedes situada cómodamente junto a la sala de yoga. Aunque está en el animado centro de Arambol, la sala y las habitaciones están rodeadas de tranquilidad y naturaleza, creando el entorno ideal para tu formación de profesores de yoga.
Cada habitación privada cuenta con baño privado y está diseñada para ofrecer comodidad sin perder la conexión con la belleza natural del entorno. El ambiente tranquilo favorece tu concentración y dedicación a la práctica y los estudios de yoga, y te asegura un espacio reparador para descansar. Disfruta de la combinación perfecta de comodidad, privacidad y un ambiente inspirador para profundizar en tu camino del yoga.
Programa
Certificación
Las personas que completen la formación podrán inscribirse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).
Programa
El curso de formación de profesores de yoga de 200 horas de Raj Yoga School es reconocido por su compromiso con preservar la esencia tradicional del yoga, a la vez que incorpora metodologías de enseñanza modernas. Tomando como base escuelas clásicas de yoga indio como Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa y Vinyasa Flow, e inspirado en los principios de B. K. S. Iyengar, este programa ofrece una formación de yoga completa y auténtica, y te proporciona los conocimientos y las habilidades para enseñar con seguridad y eficacia.
¿Qué hace especial a Raj Yoga School?
- Una combinación equilibrada de enseñanzas tradicionales y metodologías modernas
- Profesores dedicados con más de 10 años de experiencia
- Atención y orientación personalizadas en grupos reducidos
- Una experiencia transformadora en la popular y animada localidad costera de Arambol
- Enseñanza adaptada al nivel de cada alumno y a su tipo de cuerpo único
- Conexiones para toda la vida con otros alumnos y profesores experimentados
- Apto para todos los niveles: desde principiantes hasta practicantes de nivel intermedio
- Introducción al acroyoga para un enfoque divertido, inspirador y dinámico de la práctica de asanas
Objetivo de este curso
Este programa está diseñado para aspirantes a yoga que buscan construir una base sólida en el yoga. Tanto si tu objetivo es desarrollar una práctica personal sólida, prepararte para enseñar a otros o acelerar tu crecimiento mental, físico y espiritual, este curso te ofrece las herramientas y la orientación para conseguirlo.
Te irás con una comprensión profunda del yoga, una conexión más fuerte contigo mismo y la confianza para compartir esta hermosa práctica con otras personas.
El programa incluye:
Práctica de asanas de yoga:
- Hatha yoga, Ashtanga Vinyasa y Vinyasa Flow
- Una clase introductoria de acroyoga para vivir una experiencia única
- Técnicas sencillas de calentamiento para glándulas y articulaciones
- Saludo al sol (Surya Namaskar) y asanas fundamentales con variaciones y secuencias fluidas
Alineación, ajustes y modificaciones de asanas:
- Técnicas de alineación corporal, activación muscular y uso de bandhas para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la seguridad
- Instrucciones sobre contraindicaciones, modificaciones y ayuda a otras personas con técnicas prácticas de ajuste
- Enseñanza detallada y personalizada adaptada al nivel y al tipo de cuerpo de cada alumno
Práctica de enseñanza y secuenciación:
- Orientación para crear secuencias de clases de yoga equilibradas, seguras e inspiradoras
- Sesiones prácticas sobre asistencia manual, indicaciones verbales y métodos de enseñanza
Pranayama, shatkarmas, meditación y canto de mantras:
- Técnicas de relajación profunda, incluido yoga nidra
- Herramientas para gestionar el estrés y prácticas fundamentales de respiración
Temas clave adicionales:
- Anatomía y fisiología del yoga: comprensión del movimiento, los sistemas y la estructura del cuerpo
- Filosofía: exploración de los Yoga Sutras de Patanjali y de las raíces de los principios yóguicos
- Metodología de la enseñanza: herramientas esenciales para una docencia segura y eficaz
- Introducción al sánscrito para los nombres de las asanas, el canto y la práctica de mantras
- Ética y creación de un negocio de yoga: preparación para una carrera profesional como profesor de yoga
- Anatomía sutil: chakras, Pancha Kosha y la anatomía energética
Materiales del curso y certificación:
- Certificado de Yoga Alliance de 200 horas al completar con éxito la formación
- Manual completo del curso con contenido sobre asanas, filosofía y anatomía
Tu recorrido en Raj Yoga School
Este programa inmersivo de 200 horas no solo te ofrece un conocimiento profundo del yoga, sino también una oportunidad única para fortalecer la conexión entre mente y cuerpo y desarrollar disciplina. A través de clases diarias y de un entorno de aprendizaje de apoyo, adquirirás las herramientas para enseñar a otras personas con confianza y vivir un estilo de vida yóguico más pleno y significativo.
Raj Yoga School combina enseñanzas tradicionales con aplicaciones prácticas modernas. Gracias a años de experiencia, nuestro equipo dedicado ofrece una formación personalizada y eficaz que prepara a los alumnos para integrar las enseñanzas del yoga en su vida y compartirlas con otras personas, difundiendo la sabiduría del yoga por todo el mundo.
Ejemplo de horario diario
- 06:30 - 07:15 Pranayama
- 07:15 - 08:40 Hatha yoga o Vinyasa Flow yoga
- 08:40 - 10:45 Desayuno y estudio personal
- 10:45 - 12:00 Filosofía del yoga y canto de mantras
- 12:00 - 13:00 Anatomía del yoga o práctica docente
- 13:00 - 14:45 Almuerzo y estudio personal
- 14:45 - 15:45 Alineación y ajuste de asanas
- 16:00 - 17:00 Vinyasa Flow yoga o serie primaria de Ashtanga
- 18:00 - 19:00 Meditación
- 19:00 - 20:00 Cena
En Raj Yoga School, tu recorrido de 200 horas va más allá de la práctica física. Es una experiencia de aprendizaje transformadora que fomenta el autoconocimiento, el crecimiento personal y las conexiones para toda la vida. Este curso integra conocimientos profundos, experiencia personal y enseñanzas auténticas para prepararte para un camino de docencia del yoga significativo y con confianza.
La combinación de un entorno dinámico, profesores experimentados y un plan de estudios completo convierte este programa en una experiencia realmente transformadora. En Raj Yoga School encontrarás el equilibrio perfecto entre aprendizaje enfocado, autodescubrimiento y la inspiración para construir tu futuro como profesor de yoga con conocimiento y capacidad.
¿Estás listo para dar el primer paso hacia una vida y una carrera docente más serenas, equilibradas y satisfactorias? Deja que Raj Yoga School te guíe en este camino transformador entre los hermosos alrededores de Arambol, en el norte de Goa.
Instructores
Rajinder Kaushal
With over a decade of teaching experience and 7,200+ teaching hours, Raj is a certified yoga teacher and evaluator recognized by the AYUSH Ministry, Government of India. He has completed multiple 200-hour and 300-hour Yoga Alliance teacher training programs and specializes in Hatha yoga, Vinyasa Flow, pranayama, meditation, and more. Raj offers practical, authentic guidance, emphasizing the teacher-student connection and encouraging personal growth on and off the mat. He is deeply passionate about sharing the transformative benefits of yoga and supporting students in their yogic journey.
Bharat Tilekar
With over 6,000 teaching hours and certifications including RYT-500, E-RYT-200, and YACEP, Bharat is a highly skilled yoga instructor recognized by the AYUSH Ministry, Government of India. He specializes in yoga philosophy, meditation, pranayama, and sound healing, offering a comprehensive approach to yoga. Bharat’s spiritual upbringing and years of study under renowned teachers have shaped his multidimensional teaching style. His passion lies in helping students explore the deeper practices of yoga while guiding them through the profound aspects of yogic philosophy and lifestyle.
Ubicación
Experiencia única de formación de profesores de yoga en el vibrante norte de Goa
El curso de 200 horas de formación de profesores de yoga de Raj Yoga School está situado en el dinámico centro de Arambol, en el norte de Goa, a solo un corto paseo de las hermosas orillas de la playa de Arambol. Esta animada localidad costera ofrece el entorno perfecto para equilibrar el estudio concentrado y la exploración emocionante durante tu formación como profesor de yoga.
Con sus mercados animados, sus cafeterías variadas y su comunidad acogedora, Arambol ofrece una combinación única de descubrimiento cultural y tranquilidad junto al mar. Los alumnos pueden sumergirse en las enseñanzas auténticas del yoga mientras disfrutan del ambiente vibrante y la riqueza cultural del norte de Goa. La ubicación céntrica de la escuela y su proximidad a la playa permiten disfrutar de momentos de relajación y conexión con la naturaleza, en complemento a tus estudios de yoga.
Alimentos
Alimentación yóguica nutritiva para favorecer la desintoxicación
En Raj Yoga School, te ofrecen tres comidas vegetarianas al día, pensadas para apoyar tu proceso de desintoxicación y tu práctica de yoga. La alimentación yóguica ecológica se centra en platos ligeros, puros y energéticos, ayudando a depurar y nutrir tu cuerpo y tu mente. Además de las comidas, tendrás acceso a agua refrescante y a infusiones durante todo el día, para que te mantengas hidratado y con energía en tu camino de yoga.
El precio del paquete incluye comida india vegetariana para el desayuno, el almuerzo y la cena todos los días, excepto los domingos. También suelen estar disponibles opciones veganas y, si lo solicitas, pueden adaptarlas de forma específica.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Alimentos sin procesar
- Yóguicos
Tratamientos de spa
Sesión de masaje ayurvédico relajante: deja que tu cuerpo se relaje con un masaje ayurvédico rejuvenecedor para favorecer la relajación y la desintoxicación, y así mejorar tu experiencia de bienestar general. No está incluido en el precio, pero sí disponible con un pago adicional.
El paquete incluye
- 23 noches en un alojamiento cómodo con serenas vistas a la naturaleza y baño privado
- 3 comidas vegetarianas completas al día, de estilo yóguico, para nutrir tu cuerpo y tu mente
- Acceso ininterrumpido a infusiones y agua para mantenerte hidratado y revitalizado durante toda tu estancia
- Clases diarias de asanas de yoga, pranayama y meditación para profundizar en tu práctica y mejorar tus habilidades como profesor
- Sesiones en profundidad de filosofía del yoga para comprender mejor las raíces y enseñanzas del yoga
- Talleres prácticos de ajustes y alineación para perfeccionar tu técnica de enseñanza y tu práctica de asanas
- Talleres de anatomía y fisiología que te ayudarán a comprender la estructura del cuerpo para una práctica segura y eficaz
- Aprende los nombres de las asanas, el canto y la práctica de mantras
- Sesiones de práctica docente y secuenciación para reforzar tu confianza y tus capacidades como profesor
- Sesión de sanación con sonido - una sesión revitalizante para recuperar el equilibrio y la armonía
- Excursiones a un templo y a la playa cercanos - descubre la belleza espiritual y natural de Goa
- Sesión de yoga en la playa - vive el yoga con la relajante brisa del mar
- Aprende de instructores certificados con más de 10 años de experiencia
- Certificado de finalización
- Desconecta y encuentra la tranquilidad en el apacible entorno costero del norte de Goa
No incluye
- Vuelos de ida y vuelta a Goa
- Traslado al aeropuerto (disponible por un coste adicional)
- Comidas los domingos
- Excursiones o actividades opcionales no incluidas en el paquete
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Goa International Airport (Dabolim Airport)
A 36 km de tu destino
No se ofrece traslado
Manohar International Airport
A 17 km de tu destino
Instrucciones para llegar desde Arambol
Una vez en Arambol, puedes encontrar Raj Yoga School en 293/3 Khalcha Wada, playa de Arambol, Goa 403524. La escuela está cerca de Revolution Café. Busca Lamuella y Shivkrupa General Store en la calle principal, cerca de la playa. Desde la calle principal, gira hacia Revolution Café. Verás un gran baniano en el patio. Un poco más adelante, encontrarás la escuela en un edificio distintivo de color amarillo en el patio trasero.
Llegada en avión
Puedes llegar a cualquiera de los aeropuertos de Goa:
- Aeropuerto Internacional de Mopa (GOX): es el aeropuerto más nuevo de Goa y está situado a unos 25 kilómetros de Arambol.
- Aeropuerto Internacional de Goa (Aeropuerto de Dabolim - GOI): está situado a unos 60 kilómetros de Arambol, cerca de Panaji.
Indian Airlines y otras compañías ofrecen vuelos directos diarios a los aeropuertos desde grandes ciudades como Delhi, Mumbai y Chennai. No se ofrecen traslados desde el aeropuerto, pero puedes ponerte en contacto con Raj Yoga School para que te ayuden a organizar el transporte.
Llegada en autobús
Hay servicios regulares de autobús desde ciudades como Mumbai, Bangalore y Hampi hasta la estación de autobuses de Kadamba, en Panjim. Desde Panjim, salen autobuses a Arambol cada 30 minutos hasta el mediodía y cada 90 minutos después. Como alternativa, puedes tomar un autobús a Mapusa (llamada localmente Mapsa) y hacer transbordo a otro autobús a Arambol (un trayecto de aproximadamente 3 horas). También salen a diario minibuses privados más rápidos desde Panjim, que paran frente a los puestos de té, en el extremo de la playa del pueblo de Arambol.
Llegada en tren
Las dos principales estaciones de tren de Goa son Margao (Madgaon) y Vasco da Gama. Estas estaciones conectan Goa con grandes ciudades como Bangalore, Belgaum, Hospet, Hyderabad, Mumbai, Delhi y Agra. Desde la estación de tren, puedes organizar transporte local para llegar a Arambol cómodamente.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.