24 días de formación de profesor de yoga de 200 horas multiestilo en Dharamsala, India
Curso de formación de profesores de yoga de prestigio en India
Sumérgete en las enseñanzas auténticas del yoga en Raj Yoga School. Nuestro Curso de Formación de Profesor de Yoga de 200 horas (YTTC) en Dharamshala está diseñado con esmero para ofrecerte una comprensión profunda de las raíces tradicionales del yoga, a la vez que te proporciona la confianza y la claridad necesarias para enseñar con integridad. Situada en las serenas estribaciones del Himalaya de Dharamshala, rodeada de bosques, aire de montaña y vistas impresionantes, nuestra escuela ofrece un entorno tranquilo e inspirador para el estudio concentrado y la exploración interior. Lejos de las distracciones, este entorno sagrado favorece de forma natural la meditación, la introspección y la práctica disciplinada. Esto es más que una certificación: es un viaje transformador; una oportunidad para conectar con la esencia del yoga mientras impulsas tu crecimiento tanto en tu práctica personal como en tus habilidades para enseñar. Con nuestros profesores experimentados y mediante el estudio dedicado de asana, pranayama, meditación, filosofía, alineación y metodología de la enseñanza, construirás una base sólida y encarnada, arraigada en la tradición y perfeccionada a través de la experiencia directa. Raj Yoga School está aquí para guiarte en cada paso del camino, apoyando tu crecimiento no solo como profesor, sino como practicante sincero que recorre el camino del yoga.
Conoce a los instructores
Destacado
- Sesiones diarias de asanas de yoga, pranayama y meditación para profundizar en tu práctica y enseñar con confianza
- Posibilidad de inscribirte en Yoga Alliance al completar el curso
- Clases en profundidad de filosofía del yoga para ampliar tu comprensión de las enseñanzas fundamentales de la tradición
- Talleres prácticos de ajustes y alineación para perfeccionar tu técnica de enseñanza y tu práctica de asanas
- Talleres de anatomía y fisiología para comprender el movimiento y la estructura del cuerpo y practicar y enseñar de forma segura
- Introducción al sánscrito para los nombres de las asanas, los cantos y la práctica de mantras
- Sesiones de yoga nidra y sanación con sonido para una relajación profunda y revitalización
- 23 noches en un alojamiento cómodo con baño privado
- Comidas vegetarianas nutritivas servidas tres veces al día para favorecer la desintoxicación, la energía y la concentración
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
20 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Despertar en la serenidad del Himalaya
Durante tu formación de profesor de yoga en Dharamshala, te alojarás en una tranquila casa de huéspedes en Bhagsu, a solo unos pasos de la sala de yoga. Rodeado de vistas a la montaña y del aire fresco del Himalaya, el alojamiento ofrece un espacio tranquilo y centrado para acompañar tu viaje transformador.
A cada estudiante se le asigna una habitación individual privada, diseñada para ofrecer comodidad y sencillez, con baño privado y un ambiente sereno para el descanso y la reflexión. La sala de yoga se encuentra en el mismo edificio o a solo un corto paseo, y ofrece un entorno luminoso y amplio con vistas inspiradoras a las colinas de alrededor.
Esta armoniosa combinación de comodidad, privacidad y belleza natural te permite sumergirte por completo en la experiencia mientras disfrutas de la serenidad de las estribaciones del Himalaya.
Programa
Certificaciones
Quienes completen esta formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Profesores de Yoga Registrados (RYT®️).
El curso de formación de profesores de yoga de 200 horas de Raj Yoga School es reconocido por su compromiso con preservar la esencia tradicional del yoga e incorporar metodologías modernas de enseñanza. Basado en escuelas clásicas de yoga indio como Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa y Vinyasa Flow, e inspirado en los principios de B. K. S. Iyengar, este programa ofrece una formación completa y auténtica en yoga, dotándote de los conocimientos y las habilidades necesarias para enseñar con seguridad y eficacia.
¿Qué hace especial a Raj Yoga School?
- Una combinación equilibrada de enseñanzas tradicionales y métodos modernos de enseñanza prácticos
- Profesores entregados con más de 10 años de experiencia
- Atención y orientación personalizadas en grupos reducidos
- Una experiencia transformadora en la tranquila localidad himalaya de Dharamshala
- Instrucción adaptada al nivel de cada alumno y a su tipo de cuerpo único
- Vínculos para toda la vida con otros alumnos y profesores experimentados
- Adecuado para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes intermedios
- Introducción al acroyoga y al yoga aéreo para un enfoque divertido, inspirador y dinámico de la práctica de asanas
Finalidad de este curso
Este programa está diseñado para aspirantes a yoga que quieren construir una base sólida en el yoga. Tanto si tu objetivo es desarrollar una práctica personal sólida, prepararte para enseñar a otras personas o acelerar tu crecimiento mental, físico y espiritual, este curso te ofrece las herramientas y la orientación para lograrlo.
Saldrás con una comprensión profunda del yoga, una conexión más fuerte contigo mismo y la confianza para compartir esta hermosa práctica con otras personas.
El programa incluye
Práctica de asanas de yoga
- Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa y Vinyasa Flow
- Una clase introductoria de yoga aéreo para vivir una experiencia única
- Técnicas sencillas de calentamiento para glándulas y articulaciones
- Saludos al sol (Surya Namaskar) y asanas fundamentales con variaciones y secuencias fluidas
Alineación de asanas, ajustes y modificaciones
- Técnicas de alineación corporal, activación muscular y uso de bandhas para ganar flexibilidad, fuerza y seguridad
- Instrucciones sobre contraindicaciones, modificaciones y asistencia a otras personas con técnicas prácticas de ajuste
- Instrucción detallada y personalizada adaptada al nivel y al tipo de cuerpo de cada alumno
Práctica de enseñanza y secuenciación
- Orientación para crear secuencias de clases de yoga equilibradas, seguras e inspiradoras
- Sesiones prácticas sobre asistencia manual, indicaciones verbales y métodos de enseñanza
Pranayama, shatkarmas, meditación y canto de mantras
- Técnicas para la relajación profunda, incluido yoga nidra
- Herramientas para gestionar el estrés y prácticas básicas de respiración
Otros temas clave
- Anatomía y fisiología del yoga: comprensión del movimiento, los sistemas y la estructura del cuerpo
- Filosofía: exploración de los Yoga Sutras de Patanjali y de las raíces de los principios yóguicos
- Metodología de enseñanza: herramientas esenciales para enseñar con seguridad y eficacia
- Introducción al sánscrito para los nombres de las asanas, el canto y la práctica de mantras
- Ética y creación de un negocio de yoga: preparación para una carrera profesional como profesor de yoga
- Anatomía sutil: chakras, pancha kosha y anatomía energética
Materiales del curso y certificación
- Certificado de 200 horas de Yoga Alliance al completar con éxito el curso
- Manuales completos del curso que abarcan asanas, filosofía y anatomía
Tu experiencia en Raj Yoga School
Este programa inmersivo de 200 horas no solo te aporta un conocimiento profundo del yoga, sino también una oportunidad única para fortalecer la conexión entre cuerpo y mente y desarrollar disciplina. A través de las clases diarias y de un entorno de aprendizaje cercano, adquirirás las herramientas necesarias para enseñar a otras personas con confianza y vivir un estilo de vida yóguico más consciente y significativo.
Raj Yoga School combina enseñanzas tradicionales con aplicaciones prácticas modernas. Con años de experiencia, el equipo docente, entregado y comprometido, ofrece una formación personalizada y eficaz que prepara al alumnado para integrar las enseñanzas del yoga en su vida y compartirlas con otras personas, difundiendo la sabiduría del yoga por todo el mundo.
Ejemplo de horario diario
- 07:00 - 08:30 práctica de asanas (Hatha Yoga)
- 08:30 - 09:00 pranayama
- 09:00 - 10:40 desayuno y estudio personal
- 10:40 - 12:00 filosofía del yoga y canto de mantras
- 12:00 - 13:00 anatomía del yoga o práctica de enseñanza
- 13:00 - 14:45 comida y estudio personal
- 14:45 - 15:45 alineación y ajustes de asanas
- 16:00 - 17:00 Vinyasa Flow o Ashtanga Vinyasa
- 18:00 - 19:00 meditación
- 19:00 - 20:00 cena
En Raj Yoga School, la experiencia de 200 horas va más allá de la práctica física. Es un aprendizaje transformador que fomenta el autodescubrimiento, el crecimiento personal y los vínculos para toda la vida. Este curso integra conocimiento profundo, experiencia personal y enseñanzas auténticas para prepararte para una trayectoria docente con sentido.
La combinación de un entorno sereno, profesores experimentados y un programa completo hace de esta formación una experiencia realmente transformadora. En Raj Yoga School encontrarás el equilibrio perfecto entre aprendizaje concentrado, autodescubrimiento y la inspiración necesaria para construir tu futuro como profesor de yoga con conocimientos y capacidades.
¿Estás listo para dar el primer paso hacia una vida y una carrera docente más equilibradas y satisfactorias? Deja que Raj Yoga School te guíe en este camino transformador entre los preciosos paisajes de Dharamshala.
Excursiones incluidas
Como parte de tu formación para ser profesor de yoga, Raj Yoga School incluye excursiones especiales para complementar tu experiencia de aprendizaje.
- Visita a un templo: descubre la herencia espiritual de la India con una visita a un templo local, que te brindará un momento de reflexión y de exploración cultural.
- Paseo por la naturaleza hasta una cascada: conecta con la naturaleza en un paseo guiado por el tranquilo entorno de montaña, que te permitirá centrarte y reflexionar sobre tu práctica de yoga.
Estas excursiones están diseñadas para profundizar tu conexión con la naturaleza, fomentar la relajación y enriquecer tu experiencia de yoga al ofrecerte oportunidades de crecimiento personal y descubrimiento cultural.
Instructores
Rajinder Kaushal
With over a decade of teaching experience and 7,200+ teaching hours, Raj is a certified yoga teacher and evaluator recognized by the AYUSH Ministry, Government of India. He has completed multiple 200-hour and 300-hour Yoga Alliance teacher training programs and specializes in Hatha yoga, Vinyasa Flow, pranayama, meditation, and more. Raj offers practical, authentic guidance, emphasizing the teacher-student connection and encouraging personal growth on and off the mat. He is deeply passionate about sharing the transformative benefits of yoga and supporting students in their yogic journey.
Bharat Tilekar
With over 6,000 teaching hours and certifications including RYT-500, E-RYT-200, and YACEP, Bharat is a highly skilled yoga instructor recognized by the AYUSH Ministry, Government of India. He specializes in yoga philosophy, meditation, pranayama, and sound healing, offering a comprehensive approach to yoga. Bharat’s spiritual upbringing and years of study under renowned teachers have shaped his multidimensional teaching style. His passion lies in helping students explore the deeper practices of yoga while guiding them through the profound aspects of yogic philosophy and lifestyle.
Ubicación
Experiencia única de curso de formación de profesorado de yoga en el Himalaya
El curso de formación de profesorado de yoga de 200 horas de Raj Yoga School en Dharamshala se celebra en el tranquilo pueblo de Bhagsu, enclavado en las estribaciones del Himalaya de Himachal Pradesh. Rodeado de bosques, senderos de montaña y aire puro, este entorno sereno ofrece el marco ideal para sumergirte de lleno en tu camino de yoga.
Lejos del ruido urbano, Bhagsu y las zonas cercanas están conectados por senderos tranquilos y rutas de senderismo con paisajes preciosos, lo que crea una atmósfera naturalmente propicia para la introspección. A poca distancia a pie se encuentra McLeod Ganj, a menudo llamada «la pequeña Lhasa», hogar de una vibrante comunidad tibetana y de una fuerte presencia espiritual. El cercano pueblo de Dharamkot es muy conocido por su cultura de la meditación y el yoga, y ofrece cafés tranquilos y paseos por la naturaleza inspiradores que complementan a la perfección tus estudios.
A una altitud de aproximadamente 1.500–2.200 metros, Dharamshala ofrece un clima de montaña refrescante y unas vistas impresionantes. Este entorno único del Himalaya favorece la meditación, la autorreflexión y la inmersión en las enseñanzas tradicionales del yoga, convirtiéndolo en un lugar poderoso y transformador para realizar tu formación de profesorado de yoga en la India.
Alimentos
Alimentación yóguica nutritiva para favorecer la depuración
En Raj Yoga School, te ofrecerán tres comidas vegetarianas al día diseñadas para apoyar tu depuración y tu práctica de yoga. La dieta yóguica ecológica se centra en alimentos ligeros, puros y energéticos, que ayudan a limpiar y nutrir tu cuerpo y tu mente. Además de las comidas, tendrás acceso a agua refrescante y té de hierbas durante todo el día, para que te mantengas hidratado y con energía durante tu experiencia de yoga.
El precio del paquete incluye comida india vegetariana para el desayuno, el almuerzo y la cena todos los días, excepto los domingos. También suelen estar disponibles opciones veganas y, si lo solicitas, se pueden adaptar especialmente.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Alimentos sin procesar
- Yóguicos
Tratamientos de spa
Sesión de masaje ayurvédico relajante: deja que tu cuerpo se libere de tensiones con un masaje ayurvédico rejuvenecedor para favorecer la relajación y la desintoxicación, y así mejorar tu experiencia de bienestar en general. No está incluido en el precio, pero puedes añadirlo pagando un suplemento.
El paquete incluye
- 23 noches en un alojamiento cómodo con serenas vistas a la naturaleza y baño privado
- Tres comidas vegetarianas al día con sana comida yóguica para nutrir tu cuerpo y tu mente
- Acceso las 24 horas, todos los días, a té de hierbas y agua para ayudarte a mantenerte hidratado y revitalizado durante toda tu estancia
- Clases diarias de asanas de yoga, pranayama y meditación para profundizar en tu práctica y mejorar tus habilidades como profesor
- Sesiones en profundidad de filosofía del yoga para adquirir una comprensión profunda de las raíces y enseñanzas del yoga
- Talleres prácticos de ajustes y alineación para perfeccionar tu técnica de enseñanza y tu práctica de asanas
- Talleres de anatomía y fisiología para comprender la estructura del cuerpo y practicar de forma segura y eficaz
- Introducción al sánscrito para aprender los nombres de las asanas, los cantos y la práctica de mantras
- Sesiones de práctica docente y secuenciación para desarrollar tu confianza y tus capacidades de enseñanza
- Sesión de sanación con sonido para disfrutar de una experiencia revitalizante que restaura el equilibrio y la armonía
- Excursión a una cascada cercana para descubrir la belleza espiritual y natural de Dharamshala
- Profesores con experiencia que guían la formación, con más de 10 años de experiencia
- Posibilidad de inscribirte en Yoga Alliance al finalizar
- Entorno tranquilo del Himalaya donde podrás desconectar y encontrar serenidad en el paisaje montañoso de Dharamshala
- GST
No incluye
- Vuelos de ida y vuelta a Dharamshala
- Traslado al aeropuerto (disponible por un coste adicional)
- Comidas los domingos
- Excursiones o actividades opcionales no incluidas en el paquete
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Gaggal Airport
A 11 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto de Kangra (DHM), también conocido como Aeropuerto de Gaggal. Es el aeropuerto más cercano a Dharamshala, situado a unos 20 kilómetros de Bhagsu. Desde el aeropuerto, puedes coger un taxi directamente hasta Bhagsu, lo que suele llevar unos 30 a 40 minutos. Si quieres que te ayudemos a organizar un traslado, por favor, comparte con antelación los detalles de tu llegada.
Llegada en autobús
Bhagsu no tiene estación de autobuses propia, así que debes reservar un autobús hasta Dharamshala o McLeod Ganj. Varias compañías privadas operan rutas nocturnas desde ciudades como Delhi, Manali y Dehradun. El trayecto desde Delhi dura aproximadamente de 11 a 13 horas, con opciones que van desde autobuses estándar hasta servicios más cómodos.
Los autobuses de la empresa pública Himachal Road Transport Corporation (HRTC) pueden reservarse en línea y ofrecen conexiones fiables. Desde Pathankot, los autobuses tardan aproximadamente 4 horas en llegar a Dharamshala o McLeod Ganj. Si tu autobús para en la ciudad de Dharamshala, puedes continuar en autobús local o en taxi hasta McLeod Ganj y después a Bhagsu, que queda a un corto trayecto o incluso a pie.
Llegada en tren
La estación de ferrocarril principal más cercana es la estación de tren de Pathankot Junction, situada a unos 90 kilómetros de Bhagsu. Pathankot está bien conectada con grandes ciudades, incluida Delhi, y normalmente se llega en tren nocturno.
Desde Pathankot, la opción más cómoda es continuar en autobús o taxi hasta Dharamshala o McLeod Ganj (aproximadamente 4 horas). También hay un pintoresco tren de vía estrecha en la línea del valle de Kangra, aunque es bastante más lento. Una vez en McLeod Ganj, puedes llegar fácilmente a Bhagsu en taxi o a pie, según tu equipaje y preferencias.
Si quieres que te ayudemos a organizar un traslado, por favor, comparte con antelación los detalles de tu llegada.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.