29 días de profesorado de yoga de 300 horas multiestilo en Arambol, Goa Norte, India
Curso de formación de profesores de yoga de renombre en India
Sumérgete en las enseñanzas auténticas del yoga en Raj Yoga School. El curso de formación de profesores de yoga de 300 horas (YTTC) está diseñado con mimo para ofrecerte una comprensión profunda de las raíces tradicionales del yoga, al tiempo que te proporciona las habilidades necesarias para enseñar con confianza. Esto es mucho más que una certificación: es una oportunidad para conectar con la esencia del yoga mientras impulsas tu crecimiento tanto en tu práctica personal como en tus habilidades como profesor.
Conoce a los instructores
Destacado
- Asanas de yoga, pranayama y meditación cada día para profundizar en tu práctica y enseñar con confianza
- Clases de filosofía del yoga en profundidad para comprender mejor las enseñanzas fundamentales
- Talleres prácticos de ajustes y alineación para perfeccionar tu técnica de enseñanza y tu práctica de asanas
- Talleres de anatomía y fisiología para comprender el movimiento y la estructura del cuerpo
- Sesiones de Yoga Nidra y sanación con sonido para una relajación profunda y revitalización
- Podrás registrarte en Yoga Alliance al completar el curso
- Comidas vegetarianas nutritivas de lunes a sábado para favorecer la desintoxicación, la energía y la concentración
- 28 noches en un alojamiento cómodo
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
28 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Yoga shala
Despertar con el encanto costero
Los alojamientos de Raj Yoga School incluyen habitaciones privadas en una casa de huéspedes situada cómodamente junto al shala de yoga. Aunque se encuentra en el vibrante centro de Arambol, el shala y las habitaciones están rodeados de tranquilidad y naturaleza, creando el entorno ideal para tu formación de profesor de yoga.
Cada habitación privada cuenta con baño privado y está diseñada para ofrecer comodidad sin perder la conexión con la belleza natural del entorno. El ambiente tranquilo favorece tu concentración y dedicación a la práctica y el estudio del yoga, y te asegura un espacio de descanso para recargar energías. Disfruta de la combinación perfecta de comodidad, privacidad y un ambiente inspirador para profundizar en tu camino en el yoga.
Programa
Certificación
Quienes completen la formación podrán inscribirse en Yoga Alliance como Profesores de Yoga Registrados (RYT®).
Programa
El curso de formación de profesores de yoga de 300 horas de Raj Yoga School es reconocido por su compromiso con preservar la esencia tradicional del yoga, al tiempo que incorpora metodologías de enseñanza modernas. Inspirado en escuelas clásicas de yoga de la India como el hatha yoga, el ashtanga vinyasa, el vinyasa flow y en los principios de B. K. S. Iyengar, este programa ofrece una formación de yoga completa y auténtica, y te proporciona los conocimientos y las habilidades necesarios para enseñar con confianza y eficacia.
Situada en el vibrante corazón de Arambol, en el norte de Goa, a poca distancia a pie de la playa de Arambol, la escuela ofrece el entorno perfecto para centrarte en tu camino de yoga mientras disfrutas de la animada energía del norte de Goa. Con sus profesores experimentados y un plan de estudios que incluye asana, pranayama, filosofía y meditación, adquirirás una base completa en yoga. Raj Yoga School está aquí para guiarte en cada paso del camino.
¿Qué hace especial a Raj Yoga School?
- Una combinación equilibrada de enseñanzas tradicionales y metodologías modernas
- Profesores entregados con más de 10 años de experiencia
- Atención y orientación personalizadas en grupos reducidos
- Una experiencia transformadora en la popular y vibrante localidad costera de Arambol
- Enseñanza adaptada al nivel y al tipo de cuerpo de cada estudiante
- Conexiones para toda la vida con otros estudiantes y profesores experimentados
- Introducción al acroyoga para un enfoque divertido, inspirador y dinámico de la práctica de asana
Objetivo de este curso
Este programa está pensado para aspirantes a yoga que quieran construir una base sólida en yoga. Tanto si tu objetivo es desarrollar una práctica personal sólida, prepararte para enseñar a otras personas o acelerar tu crecimiento mental, físico y espiritual, este curso te ofrece las herramientas y la orientación para lograrlo.
Te irás con una comprensión profunda del yoga, una conexión más fuerte contigo mismo y la confianza para compartir esta hermosa práctica con otras personas.
Plan de estudios
El plan de estudios incluye:
Práctica de asanas de yoga:
- Hatha yoga, ashtanga vinyasa y vinyasa flow
- Una clase introductoria de acroyoga para vivir una experiencia única
- Técnicas sencillas de calentamiento para glándulas y articulaciones
- Saludos al sol (Surya Namaskar) y asanas fundamentales con variaciones y secuencias
Alineación de asanas, ajustes y modificaciones:
- Técnicas de alineación corporal, activación muscular y uso de bandhas para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la seguridad
- Instrucciones sobre contraindicaciones, modificaciones y cómo ayudar a otras personas con técnicas prácticas de ajuste
- Instrucción detallada y personalizada, adaptada al nivel y al tipo de cuerpo de cada estudiante
- Práctica de enseñanza y secuenciación:
- Orientación para crear secuencias de clases de yoga equilibradas, seguras e inspiradoras
- Sesiones prácticas sobre asistencia manual, indicaciones verbales y métodos de enseñanza
- Pranayama, shatkarmas, meditación y canto de mantras:
- Técnicas de relajación profunda, incluida yoga nidra
- Herramientas de gestión del estrés y prácticas básicas de respiración
- Temas clave adicionales:
- Anatomía y fisiología del yoga: comprensión del movimiento, los sistemas y la estructura del cuerpo
- Filosofía: exploración de los Yoga Sutras de Patanjali y de las raíces de los principios yóguicos
- Metodología de enseñanza: herramientas esenciales para enseñar con confianza y eficacia
- Introducción al sánscrito para nombres de asanas, canto y práctica de mantras
- Ética y creación de un negocio de yoga: preparación para una carrera profesional como profesor de yoga
- Anatomía sutil: chakras, pancha kosha y anatomía energética
Materiales del curso y certificación:
- Certificado de Yoga Alliance de 300 horas tras completar el curso con éxito
- Manuales completos del curso que abarcan asana, filosofía y anatomía
Tu camino en Raj Yoga School
Este programa inmersivo de 300 horas no solo te aporta un conocimiento profundo del yoga, sino también una oportunidad única para fortalecer tu conexión entre mente y cuerpo y desarrollar la disciplina. A través de clases diarias y un entorno de aprendizaje de apoyo, adquirirás las herramientas necesarias para enseñar a otras personas con confianza y vivir un estilo de vida más consciente y yóguico.
Raj Yoga School combina enseñanzas tradicionales con aplicaciones prácticas modernas. Con años de experiencia, el equipo entregado ofrece una formación personalizada y eficaz que prepara a los estudiantes para integrar las enseñanzas del yoga en su vida y compartirlas con otras personas, difundiendo la sabiduría del yoga por todo el mundo.
Ejemplo de horario diario
- 07:00 a 08:00 práctica de asanas (hatha, vinyasa, ashtanga vinyasa)
- 08:30 a 09:00 pranayama / shatkarma
- 09:00 a 10:00 desayuno
- 10:00 a 10:40 estudio personal
- 10:40 a 11:50 anatomía del yoga
- 12:00 a 13:00 anatomía del yoga
- 13:00 a 14:00 almuerzo
- 14:00 a 14:40 estudio personal / karma yoga
- 14:40 a 15:50 filosofía del yoga / ayurveda
- 16:00 a 17:15 alineación y ajuste
- 18:00 a 19:00 meditación (días alternos)
- 19:00 a 20:00 cena
En Raj Yoga School, tu recorrido de 300 horas va más allá de la práctica física. Es una experiencia de aprendizaje transformadora que fomenta el autodescubrimiento, el crecimiento personal y las conexiones para toda la vida. Este curso integra conocimientos profundos, experiencia personal y enseñanzas auténticas para prepararte para un camino de enseñanza del yoga significativo y seguro.
La combinación de un entorno dinámico, profesores experimentados y un plan de estudios completo convierte este programa en una experiencia realmente transformadora. En Raj Yoga School encontrarás el equilibrio perfecto entre aprendizaje concentrado, autodescubrimiento y la inspiración para construir tu futuro como profesor de yoga con conocimientos y capacidad.
¿Estás listo para dar el primer paso hacia una vida y una carrera docente más serenas, equilibradas y plenas? Deja que Raj Yoga School te guíe en este camino transformador en el hermoso entorno de Arambol, en el norte de Goa.
Ten en cuenta que, para incorporarte al curso de formación de profesores de yoga de 300 horas, los estudiantes deben haber completado un YTTC certificado de 200 horas.
Excursiones incluidas
Como parte de tu formación de profesor de yoga, se han incluido excursiones especiales para complementar tu experiencia de aprendizaje:
- Visita a un templo: descubre el patrimonio espiritual de la India con una visita a un templo local, que te ofrece un momento de reflexión y descubrimiento cultural.
- Paseo por la naturaleza: conecta con la naturaleza en un paseo guiado por el entorno tranquilo de la selva, que te permitirá conectar contigo y reflexionar sobre tu práctica de yoga.
- Día de playa: disfruta de una revitalizante sesión de yoga junto a la playa, seguida de tiempo libre para relajarte, nadar o reflexionar mientras disfrutas de la belleza de la costa de Goa.
Estas excursiones están pensadas para profundizar en tu conexión con la naturaleza, favorecer la relajación y enriquecer tu experiencia de yoga, ofreciéndote oportunidades de crecimiento personal y descubrimiento cultural.
Instructores
Rajinder Kaushal
With over a decade of teaching experience and 7,200+ teaching hours, Raj is a certified yoga teacher and evaluator recognized by the AYUSH Ministry, Government of India. He has completed multiple 200-hour and 300-hour Yoga Alliance teacher training programs and specializes in Hatha yoga, Vinyasa Flow, pranayama, meditation, and more. Raj offers practical, authentic guidance, emphasizing the teacher-student connection and encouraging personal growth on and off the mat. He is deeply passionate about sharing the transformative benefits of yoga and supporting students in their yogic journey.
Bharat Tilekar
With over 6,000 teaching hours and certifications including RYT-500, E-RYT-200, and YACEP, Bharat is a highly skilled yoga instructor recognized by the AYUSH Ministry, Government of India. He specializes in yoga philosophy, meditation, pranayama, and sound healing, offering a comprehensive approach to yoga. Bharat’s spiritual upbringing and years of study under renowned teachers have shaped his multidimensional teaching style. His passion lies in helping students explore the deeper practices of yoga while guiding them through the profound aspects of yogic philosophy and lifestyle.
Ubicación
Experiencia única de YTTC en el vibrante norte de Goa
El curso de formación de profesores de yoga de 300 horas de Raj Yoga School está ubicado en el dinámico centro de Arambol, en el norte de Goa, a solo unos pasos de las hermosas costas de la playa de Arambol. Esta animada localidad costera ofrece el entorno perfecto para equilibrar el estudio concentrado y la exploración emocionante durante tu formación como profesor de yoga.
Con sus mercados animados, sus cafeterías variadas y su ambiente acogedor, Arambol ofrece una combinación única de descubrimiento cultural y tranquilidad junto al mar. Los alumnos pueden sumergirse en las enseñanzas auténticas del yoga mientras disfrutan del ambiente vibrante y la riqueza cultural del norte de Goa. La ubicación céntrica de la escuela y su cercanía a la playa permiten disfrutar de momentos de relax y conexión con la naturaleza, en perfecta armonía con tus estudios de yoga.
Alimentos
Alimentación yóguica nutritiva para favorecer la desintoxicación
Raj Yoga School ofrece tres comidas vegetarianas al día, diseñadas para apoyar tu proceso de desintoxicación y tu práctica de yoga. La dieta orgánica yóguica se centra en alimentos ligeros, puros y energéticos, y ayuda a limpiar y nutrir tu cuerpo y tu mente. Además de las comidas, tendrás acceso a agua refrescante y té de hierbas durante todo el día, para que te mantengas hidratado y con energía en tu experiencia de yoga.
El precio del paquete incluye comida india vegetariana para el desayuno, la comida y la cena todos los días, excepto los domingos. También suele haber opciones veganas y se pueden preparar de forma especial si las solicitas.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Alimentos sin procesar
- Yóguicos
Tratamientos de spa
Sesión de masaje ayurvédico relajante: deja que tu cuerpo se relaje con un masaje ayurvédico rejuvenecedor para favorecer la relajación y la desintoxicación, y mejorar así tu experiencia de bienestar general. (no incluido en el precio)
El paquete incluye
- 28 noches de alojamiento
- 3 comidas vegetarianas al día de lunes a sábado
- Acceso las 24 horas, los 7 días de la semana a infusiones y agua
- Clases diarias de asanas de yoga, pranayama y meditación
- Sesiones en profundidad de filosofía del yoga
- Talleres prácticos de ajustes y alineación
- Talleres de anatomía y fisiología
- Introducción al sánscrito
- Sesiones de prácticas de enseñanza y secuenciación
- Sesión de sanación con sonido
- Excursiones a un templo cercano y a la playa
- Sesión de yoga en la playa
- Aprende de instructores certificados con más de 10 años de experiencia
- Posibilidad de registrarte en Yoga Alliance al finalizar el curso
- Entorno costero tranquilo
No incluye
- Vuelos de ida y vuelta a Goa
- Traslados al aeropuerto (disponibles por un coste adicional)
- Comida los domingos
- Excursiones o actividades opcionales no incluidas en el paquete
- Gastos personales
- Masajes y tratamientos
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Goa International Airport (Dabolim Airport)
A 37 km de tu destino
No se ofrece traslado
Manohar International Airport
A 17 km de tu destino
Llegada en coche
Una vez que estés en Arambol, puedes encontrar Raj Yoga School en 293/3 Khalcha Wada, playa de Arambol, Goa 403524. La escuela está cerca de Revolution Café. Busca Lamuella y Shivkrupa General Store en la calle principal, cerca de la playa. Desde la calle principal, gira hacia Revolution Café. Verás un gran baniano en el patio. Un poco más adelante, encontrarás la escuela en un edificio trasero amarillo muy característico.
Llegada en avión
Puedes llegar a cualquiera de los aeropuertos de Goa:
- Aeropuerto Internacional de Mopa (GOX): es el aeropuerto más nuevo de Goa y está a unos 25 kilómetros de Arambol.
- Aeropuerto Internacional de Goa (Aeropuerto de Dabolim - GOI): está a unos 60 kilómetros de Arambol, cerca de Panaji.
Las aerolíneas indias y otras compañías ofrecen vuelos directos diarios a ambos aeropuertos desde ciudades importantes como Delhi, Mumbai y Chennai. No se incluyen traslados desde los aeropuertos, pero puedes ponerte en contacto con Raj Yoga School para que te ayuden a organizar el transporte.
Llegada en autobús
Hay servicios regulares de autobús desde ciudades como Mumbai, Bangalore y Hampi hasta la estación de autobuses de Kadamba en Panjim. Desde Panjim, salen autobuses a Arambol cada 30 minutos hasta el mediodía, y cada 90 minutos después. Como alternativa, puedes tomar un autobús a Mapusa (conocida localmente como Mapsa) y hacer transbordo a otro autobús a Arambol (un trayecto de aproximadamente 3 horas). También salen a diario minibuses privados más rápidos desde Panjim, con parada frente a los puestos de té en el extremo de la playa del pueblo de Arambol.
Llegada en tren
Las dos principales estaciones de tren de Goa son Margao (Madgaon) y Vasco da Gama. Estas estaciones conectan Goa con ciudades importantes, como Bangalore, Belgaum, Hospet, Hyderabad, Mumbai, Delhi y Agra. Desde la estación de tren, puedes organizar fácilmente un transporte local para llegar a Arambol.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.