58 días de profesorado de yoga de 500 horas en Rishikesh, India
Formación de profesores de yoga en India
Este curso de formación depende de tu deseo de adquirir conocimientos de yoga. Si estás completamente entregado al yoga y a su práctica divina, sin duda encontrarás la forma de aprender más sobre él. No solo para ejercer de manera profesional, sino también para tu bienestar emocional, elegirás profundizar en el yoga hasta su esencia. Por tu verdadera dedicación y devoción, Rishikesh Vinyasa Yoga School está aquí con su curso de formación de profesores de yoga de 500 horas en Rishikesh.
Conoce a los instructores
Destacado
- Clases diarias de yoga
- Meditación + pranayama + canto de mantras
- Anatomía y fisiología + filosofía del yoga + alineación de posturas
- Yoga Vinyasa Flow + asanas de yoga Ashtanga
- 57 noches de alojamiento
- Comidas diarias
Nivel de experiencia
- Avanzado
Estilos
52 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Estudio de yoga
- Wi-Fi gratis
- Lavandería
Rishikesh Vinyasa Yoga School ofrece un alojamiento económico. Cada participante dispondrá de una habitación individual. Cada habitación está equipada con una cama de matrimonio, wifi gratis, baño privado con agua caliente y balcón.
Programa
Este curso de formación de profesores de yoga de 500 horas es una combinación de un programa de formación de profesores de yoga de 200 horas y otro de 300 horas. Este programa está diseñado para quienes desean realizar el curso de 500 horas del tirón.
Expectativas del curso
Tras completar con éxito este curso, los alumnos podrán impartir yoga Vinyasa y la serie primaria de yoga Ashtanga tanto a principiantes como a practicantes con experiencia.
- Aprenderás técnicas de alineación y de ajustes
- Aprenderás asanas de flexión hacia atrás y de apertura de caderas
- Aprenderás más sobre pranayamas, la Bhagavad Gita y los Yoga Sutras de Patanjali, los Upanishads, anatomía del yoga, Ayurveda y naturopatía
- Aprenderás técnicas de meditación de gurús de fama mundial
- Aprenderás los fundamentos del Ayurveda y de la alimentación yóguica
- Aprenderás el arte de enseñar (habilidades blandas y técnicas de enseñanza)
- Clases de sánscrito para entender la terminología básica del idioma
- Aprendizaje del despertar del yoga kundalini
- Sesiones de astrología: no obligatorias
- Excursiones a ashrams, templos, hospitales de Ayurveda, cascadas y laboratorios de anatomía bajo demanda
- Conocerás mejor la cultura india y participarás en festivales y pujas de fuego
- Enseñanza a practicantes con experiencia en función de tu experiencia previa
Programa
Shatkarma
El día comienza con la desintoxicación yóguica, llamada en sánscrito sat karma (la limpieza interna del cuerpo). El profesor es un experto en satkarma y en su teoría. Explicará cómo realizar cada satkarma y cuáles son sus beneficios.
Tu profesor te facilitará el satkarma:
- Jal Neti - es un proceso de limpieza nasal en el que se usa agua caliente con sal y un neti pot, que proporciona la escuela. Jal neti ayuda a limpiar la nariz eliminando cualquier obstrucción.
- Sutra neti - El otro proceso de limpieza de las vías nasales en el que se usa un hilo de algodón para practicantes avanzados y un tubo de goma para principiantes.
- Tratka - es una limpieza de los ojos en la que sigues dos tipos de técnica.
- Kapalbhati - El significado de kapalbhati es limpieza del cráneo y también forma parte del pranayama. Es muy útil para mantener el peso corporal y mejorar la capacidad respiratoria.
- Kunjal - Kunjal también se llama vaman. Es una limpieza abdominal y, después de esta limpieza, los alumnos se sienten muy ligeros y saludables.
Vinyasa Flow
- ¿Qué es Vinyasa Flow? ¿Cuál es la diferencia entre Vinyasa y Vinyasa Flow?
- Introducción al Vinyasa Flow. De dónde viene.
- Qué hace que se practique Vinyasa Flow frente a otros tipos de clases de yoga.
- Cómo enseñar Vinyasa Flow; por qué Vinyasa Flow es difícil de enseñar y qué hacer al respecto.
- Cómo trabajar la secuencia para enseñar una estructura diferente de clases.
- Qué te hace pensar en una estructura diferente de clases.
- Qué pautas generales seguir durante la enseñanza. Identificación y corrección de malos hábitos en las asanas.
Alineación de yoga
- ¿Qué es la alineación y por qué es importante?
- Qué es el pie plano y el arco alto y cómo corregirlo con yoga
- Qué son las rodillas en valgo y las rodillas en varo y cómo corregirlas con yoga
- Cómo mejorar la mala postura con yoga
- Cuál es la alineación perfecta de las asanas de pie, sentado y tumbado
- Alineación de la saludación al sol del hatha yoga y del ashtanga vinyasa yoga
- Y cómo usar accesorios de yoga para mejorar las asanas
- Alineación de la serie primaria de ashtanga, incluida la secuencia de cierre
- Cómo mejorar las habilidades de enseñanza
Horario diario
- 05:00 Campana de la mañana
- 05:30 - 06:00 Té de la mañana
- 06:00 - 06:30 Pranayama y Shatkarma
- 06:30 - 08:30 Vinyasa Flow Yoga
- 08:30 - 09:30 Desayuno
- 09:30 - 10:30 Anatomía y fisiología
- 11:00 - 12:30 Filosofía del yoga
- 12:30 - 13:00 Almuerzo
- 13:15 - 14:45 Descanso / autoestudio
- 15:00 - 16:00 Alineación de posturas
- 16:00 - 17:30 Ashtanga Yoga Asana
- 18:00 - 19:00 Meditación / canto de mantras
- 19:15 - 20:15 Hora de la cena
- 20:15 - 21:45 Autoestudio - tiempo de descanso
- 22:00 Dormir (Luces apagadas)
Libros que leer
Los participantes que deseen unirse como principiantes pueden leer estos libros recomendados:
- Filosofía del yoga – Light on Yoga – by Bihar School of Yoga
- Anatomía del yoga – The Key Muscles of Hatha Yoga and Anatomy for Vinyasa flow and Standing
- Pranayama – Light on Pranayama – B.K.S Iyengar
- Ashtanga Yoga – Yoga Mala – K.Pattabhi Jois
- Vinyasa Yoga – The complete Book of Vinyasa Yoga – Srivastava Rama Swami
Instructores
Yashpal Rauotela
Yogi Yashpal nació en el lugar sagrado de Rishikesh y es el director fundador de la Escuela de Yoga Rishikesh Vinyasa. Es medallista de oro y ganador de múltiples medallas en numerosos eventos de campeonato de yoga estatales, nacionales e internacionales. Ha estado enseñando durante cinco años y es un maestro de la serie primaria de yoga Vinyasa de estilo Ashtanga. Tiene un excelente conocimiento del estilo Vinyasa Flow yoga. Es un profesor de yoga registrado (RYT) por la Yoga Alliance de Estados Unidos. Yogi tiene un máster en ciencias del yoga de la Universidad Sánscrita de Uttarakhand en Haridwar. Yashpal también es profesor invitado en Bali.
Deepa Mandal
As a yoga philosophy, therapy, and Indian Vedic history teacher, Mahesh is a master in yoga, specializing in yogic science philosophy. By profession as a yoga instructor, he is currently pursuing a PhD in Ayurveda yoga from Sanskrit Mahavidyalaya, Haridwar. As a specialist in Marma therapy, acupuncture, and Ayurveda body evaluation, he has been teaching yogic philosophy and treating local patients. He has been awarded a gold medal during his yogic career and has a master of science and PhD degrees in Yoga.
Yogi Rajesh
Yogi Rajesh has been living with holy and saintly people since his childhood. He was brought up in a place where spirituality is the home atmosphere. He is an expert in Hatha, Kundalini, and Mudra yoga, and mantra chanting. Yogi is currently pursuing a Master of Science Yoga Degree from Uttarakhand Sanskrit University in Haridwar.
Ubicación
Este programa de formación de profesores de yoga tendrá lugar en Upper Tapovan, Rishikesh, India. Tapovan está enclavado entre montañas de 360 grados y rodeado de una vegetación exuberante, a solo 15 minutos a pie del mercado y del río Ganga, la principal atracción turística.
Distancias
- Dehradun, 35 kilómetros
- Haridwar, 30 kilómetros
- Mercado - 15 minutos a pie
- Río Ganga - 15 minutos a pie
Alimentos
Todo lo que comas puede afectar a tu cuerpo mental y físico. Para los yoguis, es muy importante llevar una alimentación equilibrada y nutritiva. La dieta yóguica se basa en elementos naturales de curación, rejuvenecimiento y energía de la venerada ciencia del Ayurveda. Es el alimento perfecto para nutrir la mente, el cuerpo y el alma de los yoguis en formación. Por eso, Rishikesh Vinyasa Yoga School te ofrece comida yóguica que te ayuda físicamente a aumentar tu flexibilidad y tu resistencia.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Tipos de alimentación disponibles:
- Yóguicos
- Ayurvédicos
El paquete incluye
- Agua corriente fría y caliente las 24 horas
- 57 noches de alojamiento en habitaciones con baño privado
- Muy cerca del mercado
- Sala de yoga amplia y ventilada
- Wifi gratis las 24 horas
- Desayuno, almuerzo y cena
- Sala de yoga limpia y bien ventilada para la práctica y el estudio
- Comida higiénica y pura (comida sátvica)
- Jardín para el descanso de los estudiantes
No incluye
- Traslados al aeropuerto
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Jolly Grant Airport
A 14 km de tu destino
No se ofrece traslado
Indira Gandhi International Airport
A 202 km de tu destino
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.