26 días de profesorado avanzado de yoga de 300 horas en Malpaís, Costa Rica
Formación avanzada de profesores de yoga en Costa Rica
El programa de formación avanzada de profesores de yoga de 300 horas de Sacred Paths Yoga, de 26 días, en Costa Rica, combina enseñanzas y espiritualidad yóguicas tradicionales con medicina de la tierra para ofrecer un enfoque holístico, sinérgico y aplicable para vivir el yoga, al tiempo que adquieres habilidades avanzadas para incorporarlas a tu enseñanza. Este programa está diseñado para aquellas personas que han completado una formación de profesores de yoga de 200 horas y quieren ampliar sus competencias y profundizar en su conexión personal con esta práctica.
Conoce a los instructores
Destacado
- Certificado de finalización
- Meditación matutina, pranayama y práctica de asanas
- Intención diaria y enseñanza espiritual
- Arte de la enseñanza, alineación y ajustes avanzados
- Sutras del yoga y textos antiguos, anatomía del yoga en profundidad
- Círculo sagrado y comunidad consciente
- Comidas vegetarianas diarias
- 25 noches de alojamiento
Nivel de experiencia
- Avanzado
Estilos
22 días con instrucción en Inglés
Promedio de horas diarias de actividad: 10
Alojamiento
Instalaciones
- Paseo a caballo
- Piscina al aire libre
- Áreas comunes con aire acondicionado
- Habitaciones con aire acondicionado
- Jardín
- Yoga shala
- Wi-Fi gratis
- Estacionamiento
- Asistencia turística
- Bodas
The Indigo Yoga Resort
The Indigo Yoga Resort es un hotel boutique en Malpaís especializado en yoga, surf y vida saludable. Está a solo unos pasos del océano Pacífico y ofrece todo lo necesario para buscar relajación y comodidad. El surf y el tiempo en la playa forman parte del programa, y Sacred Paths Yoga organizará un traslado diario a los puntos de surf. Situado en el extremo de la península de Nicoya, las zonas de surf de Malpaís y Santa Teresa son conocidas por sus olas constantes durante todo el año. El oleaje medio suele estar en el rango de 3 a 5 pies, rompiendo sobre hermosas playas de arena.
Playa Carmen, a dos kilómetros de Indigo Yoga Resort, será tu spot de surf más habitual. Según las necesidades y el nivel de los participantes, también tendrás la oportunidad de ir a los puntos de surf de Banana Beach, Santa Teresa y Playa Hermosa. También tendrás la oportunidad de probar el paddle surf (SUP) en Malpaís.
El color índigo representa la vibración más alta. Tu experiencia en Indigo Yoga Resort será una experiencia de surf para el alma y de vida en tu máxima expresión. Indigo ofrece alojamientos tropicales contemporáneos sin renunciar al ambiente y la cultura tradicional costarricense.
Indigo está enclavado en un entorno frondoso y verde, con abundancia de hermosas flores tropicales, árboles y fauna autóctona. Disfrutarás viendo a los monos aulladores y cariblancos colgarse de los árboles, así como una gran variedad de aves tropicales. Indigo se encuentra en un punto caliente de biodiversidad, perfecto para los amantes de la naturaleza.
Rooms
Todas las habitaciones incluyen aire acondicionado, ventiladores de techo, baño privado con agua caliente y ducha al aire libre, hamacas y caja fuerte en la habitación.
Programa
Acerca del curso de formación de profesores
El programa Sacred Paths Yoga de formación avanzada de profesores de yoga de 300 horas combina enseñanzas y espiritualidad yóguicas tradicionales con medicina de la tierra para ofrecer un enfoque holístico, sinérgico y práctico de vivir el yoga mientras adquieres habilidades avanzadas para incorporar en tu enseñanza. Este programa está diseñado para aquellas personas con un RYT200 que estén interesadas en ampliar sus competencias y profundizar su conexión personal con esta práctica.
Su formación avanzada de profesores de yoga de 300 horas ofrece una oportunidad para el crecimiento personal, el desarrollo individual y la transformación, al mismo tiempo que te proporciona más herramientas para ampliar tu enseñanza y fortalecer tu liderazgo. Explorarás en profundidad la filosofía del yoga, la anatomía funcional, la alineación, la secuenciación, las asistencias avanzadas, el ayurveda, el chamanismo, el reiki, la ceremonia, las artes curativas y mucho más, mientras emprendes un profundo viaje del alma. La experiencia será muy enriquecedora, empoderadora e inspiradora.
Despierta a tu verdadero potencial como sanador, sostén del espacio y profesor de yoga.
Qué puedes esperar
Cada formación es una experiencia singular y maravillosa, dependiente de la energía, los intereses y la experiencia del grupo. La formación avanzada de profesores de yoga de 300 horas de Sacred Paths Yoga está guiada por los fundadores de SPY, Darin Lehman y Lacey Hickox, junto con Collyn (anatomía) y Trudy Collings (ayurveda). Puedes confiar en que este curso estará guiado por la experiencia, la compasión y la sabiduría que estos tres miembros clave del profesorado aportan a SPY.
Cuentan con muchos años de experiencia impartiendo formaciones de profesores de yoga y enriqueciendo sus enseñanzas con una amplia variedad de trayectorias, experiencias y conexiones directas. Para ellos, es un honor y una alegría vivir esta práctica y compartir la sabiduría del yoga con otras personas. Su intención es compartir el programa y un profundo viaje del alma en el que cultivar el crecimiento individual y grupal.
5 elementos, 5 ciclos
Esta formación de profesores de yoga de 300 horas en Costa Rica es un viaje de 26 días dividido en cinco ciclos de 4 días, con un día libre entre cada uno. A lo largo de cada ciclo, utilizarás uno de los cinco elementos, tierra, agua, fuego, aire y éter, como guía y como base de tu experiencia para las clases, las intuiciones, la ceremonia y la sanación. En cada ciclo, profundizas más en tu viaje de aprendizaje y revelación con esta poderosa medicina de la tierra.
Empiezas cada día con una intención, sankalpa, que irás entrelazando a lo largo de las enseñanzas del día y que vivirás dentro de tu propia práctica personal. Comienzas cada mañana en un lugar precioso, conectando con la naturaleza y contigo mismo mediante meditación al amanecer, pranayama y práctica de asana. Después, desayunas de forma yóguica, nutriendo tu cuerpo y tu espíritu con comida vegetariana ecológica y saludable.
La experiencia del día consiste en aprender y vivir la teoría yóguica y las prácticas de sanación a través de talleres interactivos, clases y dinámicas de grupo. En las clases de la mañana, exploras los fundamentos de la vida yóguica, el temario para la transformación y el crecimiento interior, la anatomía funcional, las técnicas de meditación, las prácticas avanzadas de pranayama, lecciones más profundas sobre ayurveda y la sabiduría ancestral de la filosofía del yoga con los Yoga Sutras, mediante clases magistrales y debates completos y participativos.
En las clases de la tarde, compartes talleres sobre yoga terapéutico, el arte de enseñar, la secuenciación, asanas avanzadas, asistencias y alineación. Los alumnos desarrollarán herramientas para encontrar su propia voz auténtica como profesores y para fortalecer su liderazgo. También vivirán y aprenderán a guiar ceremonias, viajes con tambor chamánico, kirtan, sanación con sonido y mucho más.
Cada noche terminas con satsang, tu reunión sagrada de comunidad, que puede consistir en meditación, kirtan, cantos, ceremonia sagrada o un círculo de compartir para conectar y soltar los retos, triunfos, intuiciones y alegrías del día. La jornada transcurre dentro de un entorno seguro, sostenido y guiado por personas con experiencia en un lugar inspirador.
Programa principal
Con facilitadores con experiencia y un enfoque integrador, esta formación está diseñada para profundizar tu experiencia personal y tu conocimiento del yoga, y para ampliar tu viaje espiritual. El programa avanzado de formación de profesores de 300 horas de Sacred Paths Yoga guía a los alumnos para convertirse en líderes empoderados y encontrar su propia voz como profesores.
Tendrás la oportunidad de retomar las enseñanzas que recibiste durante tu formación de profesores de yoga de 200 horas con una perspectiva más profunda, así como de ampliar tus habilidades docentes, tu comprensión de la filosofía y tus conocimientos de anatomía, y aprender asistencias avanzadas y yoga terapéutico mientras encarnas el yoga como estilo de vida y práctica holística de sanación.
Tendrás la oportunidad de aprender y practicar cómo asistir, sostener un espacio sagrado, diseñar secuencias, guiar ceremonias, compartir sanación con sonido y viajes chamánicos, diseñar talleres y mucho más.
Durante la formación, tú:
- Serás guiado por facilitadores con experiencia, talento, conocimientos y dedicación
- Creceras, te expandirás y potenciarás tus enseñanzas
- Practicarás meditación, mantra, pranayama y asana a diario
- Explorarás la filosofía indígena, la medicina de la tierra y el arte de la ceremonia
- Vivirás y aprenderás a guiar rituales sagrados como ceremonias de luna llena y luna nueva, ceremonia del fuego, ceremonia de bendición del agua, ceremonia de gratitud a la tierra, puja (ofrenda), ceremonia del cacao y mucho más
- Estudiarás en profundidad los Yoga Sutras de Patanjali y textos antiguos
- Profundizarás en tu comprensión de la anatomía funcional del yoga y del yoga terapéutico
- Explorarás la anatomía sutil a través de los chakras, bandhas, vayus y koshas
- Aprenderás técnicas avanzadas de pranayama
- Perfeccionarás tus habilidades de secuenciación y creación de temas
- Incorporarás el ayurveda a tu estilo de vida
- Vivirás con intenciones diarias (sankalpa) para profundizar en tu desarrollo personal
- Aprenderás el arte de enseñar, la alineación y las asistencias avanzadas
- Te nutrirás con deliciosas comidas vegetarianas
- Vivirás el círculo sagrado y la comunidad consciente
- Practicarás kirtan, cantos medicina y sanación con sonido
- Explorarás el reiki, el chi kung, el viaje chamánico y las artes curativas
- Encontrarás tu voz auténtica como profesor de yoga
- Aprenderás el arte de los negocios conscientes y explorarás tu visión para llevar esta práctica a tu comunidad
Requisitos previos
Esta formación de 300 horas está abierta a practicantes y profesores que hayan completado la formación de profesores de yoga de 200 horas de Sacred Paths Yoga u otra formación de 200 horas en una escuela afiliada a Yoga Alliance.
Para aquellas personas con una práctica prolongada de yoga y/o artes curativas que todavía no tengan una certificación RYT 200 y estén interesadas en unirse, envía una consulta para que el equipo de Sacred Paths Yoga pueda revisar tus expectativas, intenciones y cualificaciones.
La formación avanzada de profesores de yoga de 300 horas de Sacred Paths Yoga se basa en su programa de 200 horas y también se centra en la expansión de tu viaje espiritual. El desarrollo espiritual personal es un componente clave para asumir tu vocación como guía inspirador e intuitivo. Este curso está pensado para profesores y practicantes de yoga que tienen la intención de dar más profundidad a su práctica y a sus enseñanzas y de encarnar de verdad esta práctica como yogui y sanador.
Sacred Paths Yoga te invita a fijar una intención, con el corazón y la mente abiertos, para comprometerte plenamente y abrazar el estilo de vida yóguico durante tu formación y después, soltar las expectativas y rendirte por completo a la experiencia.
Lista de lectura:
1. Lectura obligatoria para el curso
- Sacred Paths Yoga 300hr Teacher Training Manual by Dedicated Yogi’s
- Yoga Sutras de Patanjali, traducido por Dennis Hill o cualquier otro autor
2. Lectura sugerida antes del curso
- Teaching Yoga de Mark Stephens
- Anatomy of the Spirit de Caroline Myss
- Autobiografía de un yogui de Paramahansa Yogananda
- Luz sobre el yoga de BKS Iyengar
3. Recomendaciones de lectura general
- Luz sobre la vida de BKS Iyengar
- Las cuatro revelaciones: sabiduría, poder y gracia de los guardianes de la tierra de Alberto Villoldo
- El alquimista de Paulo Coelho
Horario diario típico
- 06:00 - 09:00 Meditación, pranayama, asana
- 09:00 - 10:00 Desayuno
- 10:00 - 11:00 Lección espiritual, sabiduría ancestral
- 11:00 - 12:00 Filosofía del yoga, anatomía del yoga
- 12:00 - 13:00 Tema especial
- 13:00 - 15:00 Almuerzo
- 15:00 - 18:00 El arte de enseñar, asistencias avanzadas, yoga terapéutico
- 18:00 - 19:00 Cena
- 19:00 - 20:00 Satsang (reunión sagrada)
- 20:00 - 21:00 Hora de soñar
Instructores
Lacey Hickox Lehman
Lacey Hickox is an (E-RYT 500) and views this sacred practice as a path to self-discovery, self-love and as a divine tool to deepen your connection with spirit. She infuses her offerings with many modalities including Thai massage, Reiki, sound healing, Earth medicine, and Shamanic ceremony.
Darin Jay Lehman
Darin Jay Lehman (E-RYT 500) takes an integrative approach to his teachings, weaving modern day understandings of the world with many traditions including the yogic, shamanic and judaic paths. Darin merges the physical practice of yoga with the connection to higher Spirit, the elements and the directions while bringing the expression of Bhakti into his classes through music.
Daniel Castro
Daniel Castro is an E-RYT500 Yoga teacher and Costa Rican Native. His first contact with yoga was through his uncle who was a practitioner of Vaishnavism. Ever since he was a little kid he was related to the images and worship of different Hindu deities, mostly Krishna. In his teenage years, he started researching Hinduism and Buddhism, by his early twenties he was already practicing Raja yoga (meditation) and eventually moved into asana practices.
Ubicación
Malpais, provincia de Puntarenas
Este programa tendrá lugar en la localidad de Malpais, que está en el distrito de Cóbano, en la provincia de Puntarenas, Costa Rica.
Acerca de Costa Rica
Célebre por sus hermosas playas, volcanes y biodiversidad, Costa Rica es un paraíso para los amantes de la naturaleza. Un cuarto de su territorio está formado por parques nacionales y selva protegida, la mayor proporción del mundo en relación con la superficie del país.
Hogar de una rica variedad de flora y fauna y de una fauna silvestre diversa, incluidos los monos araña, el quetzal y el perezoso de tres dedos, Costa Rica solo representa el 0,03 % de la superficie terrestre mundial, pero se estima que alberga el 5 % de la biodiversidad del planeta.
Costa Rica ofrece una gran variedad de paisajes, microclimas y opciones para todos los gustos. Tanto si buscas aventura, surf, senderismo o relax, este destino te llevará sin duda a vivir una experiencia extraordinaria.
El espíritu de Costa Rica abraza el estilo de vida Pura Vida. Con el significado de “vida pura”, este mantra impregna el modo de vida y es el corazón del atractivo cultural de Costa Rica. Déjate llevar por las vibraciones relajadas de esta hermosa tierra y encuentra la libertad del corazón.
Explorarás técnicas de purificación yóguica y disfrutarás de la abundancia de frutas y verduras tropicales frescas disponibles, que aportarán la limpieza que tu cuerpo necesita. Este programa pone el acento en la purificación de la mente, el cuerpo y el espíritu.
Tu programa de formación de profesores de yoga en Costa Rica te ofrece la oportunidad única de explorar la sabiduría yóguica ancestral mientras restableces la armonía y el equilibrio en tu vida diaria. La cercanía al océano te brinda la oportunidad de explorar el arte del surf, otra práctica espiritual basada en el flujo que te permite conectar con una sensación profunda de unión y encontrar la unidad y la paz con todo lo que te rodea.
El vaivén de las olas te enseña a fluir con gracia en este viaje siempre cambiante de la vida. Encontrarás la quietud dentro del movimiento, mientras la paz impregna todo tu ser.
Distancias
- Playa del Carmen, 2 kilómetros
Amenidades
Actividades
- Piscina al aire libre
Generales
- Áreas comunes con aire acondicionado
- Habitaciones con aire acondicionado
- Jardín
- Yoga shala
Servicios
- Wi-Fi gratis
- Estacionamiento
- Asistencia turística
- Bodas
Alimentos
Comidas vegetarianas
La cultura y la filosofía yóguicas subrayan la importancia de comer de forma saludable, con comidas energizantes preparadas con intención. Los alimentos contienen el prana (energía) que alimenta el cuerpo y la mente. Una dieta sana te hará sentir ligero, con energía y listo para sumergirte en esta intensiva formación de profesor de yoga de 300 horas.
Las comidas son ovolactovegetarianas (la mayoría son veganas) y te ofrecerán un equilibrio completo de vitaminas, proteínas e hidratos de carbono. Las preferencias alimentarias veganas y sin gluten, así como la mayoría de alergias y otras preferencias, se pueden atender bajo petición. Cada comida se prepara con esmero y cariño, utilizando alimentos tropicales locales.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Ovo-lacto vegetarianos
- Veganos
- Libre de gluten
- Orgánicos
- Yóguicos
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
El paquete incluye
- Certificado de finalización
- Formadores con experiencia, talento, conocimientos y dedicación
- Meditación matutina, pranayama y práctica de asanas
- Filosofía de los 5 elementos y medicina de la tierra
- Sutras del yoga y textos antiguos
- Anatomía del yoga en profundidad
- Intención diaria y enseñanza espiritual
- Arte de enseñar, alineación y ajustes avanzados
- Círculo sagrado y comunidad consciente
- Ceremonia
- Kirtan, sanación con sonido y danza
- Deliciosas comidas vegetarianas
- 25 noches de alojamiento
No incluye
- Vuelos
- Traslados al aeropuerto
- Transporte
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Juan Santamaría International Airport
A 110 km de tu destino
Llegada en avión
Puedes reservar tu vuelo y llegar al Aeropuerto Internacional Juan Santamaría (SJO).
Desde el aeropuerto, puedes continuar tu viaje de medio día a Mal País o Santa Teresa en autobús o servicio de traslado. También puedes continuar tu viaje en avión y llegar al Aeropuerto de Tambor (TMU).
Ponte en contacto con Sacred Paths Yoga para obtener información sobre los traslados en servicio de traslado. Cuestan aproximadamente entre 50 y 100 USD.
Llegada en autobús
Todos los días a las 06:00 y a las 14:00, sale un autobús público desde el centro de San José (la estación de autobuses se llama “7-10”) hacia Santa Teresa, y cuesta 15 USD. Es un autobús directo (sube al ferry contigo y luego vuelves a subir al autobús después del trayecto en ferry) y llega al Cruce de Santa Teresa a las 12:00 o a las 20:30. Desde allí, tendrás que coger un taxi hasta Indigo Yoga Resort (aproximadamente: 10 USD), que está a 2 kilómetros al sur del Cruce. Los taxistas sabrán cómo llegar.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 16% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.