Formación online de profesorado de pranayama de 50 horas a tu propio ritmo

Requisitos previos a la inscripción

• Cuenta de Zoom
• Conexión a internet estable

Certificaciones

Después de completar con éxito tu curso de formación de profesores de pranayama de 50 horas y de obtener los resultados requeridos en el examen, recibirás un certificado de formación de profesores de pranayama de 50 horas. Esta certificación te capacita para impartir prácticas de pranayama en todo el mundo, abriéndote las puertas para enseñar esta disciplina vital en cualquier lugar del mundo.

Cómo funciona el curso

Recibirás acceso al programa de formación de profesores en línea dos días antes del inicio del curso, lo que te permitirá familiarizarte con la plataforma y resolver dudas durante la sesión de bienvenida. El curso se imparte en Teachable, reconocida como una de las mejores plataformas de formación en línea. Tendrás acceso de por vida a todos los materiales del curso, incluido el manual de formación de profesores de pranayama y las clases pregrabadas. En la primera parte del curso, descubrirás datos esenciales como el horario, los enlaces de las sesiones en directo, el manual, correos electrónicos importantes y más. Avanza por el curso a tu propio ritmo, adaptándolo a tu agenda.

Aunque tienes acceso de por vida al curso de formación de profesores de pranayama de 50 horas, Sampoorna Yoga recomienda intentar completarlo en el plazo de un año desde la fecha de inicio. Si surgiera algún impedimento, siempre puedes solicitar una ampliación gratuita. Para comprender mejor todo y resolver cualquier duda, te animan encarecidamente a participar de forma activa en tantas sesiones en directo de preguntas y respuestas como puedas. Estas sesiones te brindan una valiosa oportunidad para interactuar directamente con tu profesor. Se celebrarán por Zoom con el profesor del curso para aclarar cualquier pregunta. Esto incluye una reunión de bienvenida al curso. Cada sesión dura entre 30 y 60 minutos.

Las sesiones en directo se celebran cada semana y las grabaciones descargables de las sesiones de Zoom están disponibles durante 30 días. Tendrás acceso a más de 75 clases teóricas y prácticas pregrabadas, incluidos los archivos de sesiones anteriores de preguntas y respuestas. El manual, que reúne todo el contenido del curso, se puede descargar e imprimir. Te conectarás con el grupo privado de Facebook de antiguos alumnos de Sampoorna Yoga. Descarga e imprime todos los materiales en formato PDF.

Ten en cuenta que el contenido en vídeo solo está disponible a través de la plataforma de aprendizaje en línea. Para completar tu certificación en línea de formación de profesores de pranayama, tendrás que aprobar un examen teórico de tipo test, que estará disponible a los 30 días de tu inscripción en el curso. Podrás hacer este examen una vez que hayas completado todos los módulos del curso.

Horario de las sesiones (GMT-6)

Las fechas y horas de las sesiones en línea se compartirán contigo después de la inscripción y se ajustarán a las zonas horarias siempre que sea posible.

Información del curso

"Pranayama" se compone de dos raíces: prana y ayama. Prana significa energía vital o fuerza vital, y ayama significa extensión o expansión. Así, la palabra pranayama significa «extensión o expansión de la dimensión del prana». Las técnicas de pranayama te ayudan a activar y regular la fuerza vital para ir más allá de los límites o las limitaciones habituales y alcanzar un estado superior de energía vibratoria y conciencia. El pranayama es mucho más que simples ejercicios de respiración dirigidos a introducir oxígeno adicional en los pulmones.

El pranayama te da la capacidad de influir en el flujo de prana en los nadis o canales energéticos del pranamaya kosha o cuerpo energético. Te ayuda a equilibrar los nadis ida y pingala para que puedas despertar la kundalini y abrir el nadi sushumna. Una vez que la mente se ha aquietado y el prana fluye libremente por los nadis y los chakras, se abre la puerta a la evolución de la conciencia, llevando al aspirante a dimensiones superiores de la experiencia espiritual.

Beneficios

• Aumenta la concentración, la atención, el estado de plena conciencia, la claridad mental y el equilibrio
• Aporta calma y tranquilidad al reducir los niveles de estrés y ansiedad
• Mejora el sueño y disminuye el insomnio
• Aumenta la vitalidad, y te hace más enérgico, entusiasta y positivo
• Mejora el rendimiento cognitivo, como la memoria de trabajo, la flexibilidad cognitiva y la capacidad de razonamiento
• Aumenta la calidad y la cantidad de prana, lo que te hace más enérgico, ágil y vital
• Libera bloqueos pránicos, armoniza los pranas y activa distintos centros cerebrales
• Los centros cerebrales se estimulan para que trabajen más cerca de su capacidad óptima
• La práctica avanzada a largo plazo puede llevar al despertar de la kundalini y los siddhis (poderes psíquicos)
• Conduce a un estado profundo de meditación y despertar espiritual
• Aumenta la captación y la absorción de oxígeno, mejora la función pulmonar y el sistema respiratorio
• El dióxido de carbono se expulsa con eficacia y la sangre se depura de toxinas
• Ayuda con problemas respiratorios como el asma, el enfisema y la bronquitis
• En conjunto, aporta armonía entre el cuerpo, la mente y el alma, haciéndote fuerte física, mental y espiritualmente

Programa

• Introducción al pranayama: la respiración yóguica
• Los cuatro aspectos del pranayama
• El cuerpo pránico: los cinco koshas (envolturas)
• Los cinco tipos de prana
• Beneficios del pranayama para la salud
• El pranayama en un contexto espiritual
• El sistema respiratorio
• La respiración yóguica y los distintos tipos de pranayama
• Beneficios neurológicos y fisiológicos del pranayama
• Beneficios del pranayama
• Tipos de pranayama y niveles
• Cómo practicar y enseñar pranayama
• Relevancia del pranayama en la vida moderna