26 días y 200 horas Curso Intensivo de Formación de Profesores de yoga Vinyasa Tradicional en Mysore, India
Formación de profesores de yoga vinyasa en la India
Este es un entrenamiento intensivo en el estilo tradicional de yoga Vinyasa. No explora una mezcla de estilos como Ashtanga-Vinyasa o yoga Hatha, etc. La formación completa está dedicada a comprender y profundizar en la práctica y la enseñanza del yoga Vinyasa. Este curso se centra en la práctica tradicional basada en las enseñanzas y prácticas del fundador del yoga moderno.
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Destacado
- Podrás registrarte en Yoga Alliance al finalizar
- Práctica diaria de yoga Vinyasa tradicional, meditación y pranayama
- Práctica semanal de kriyas, como jalaneti y trataka
- Prácticas de enseñanza en grupos reducidos con comentarios personales a diario
- Formación en yoga Vinyasa tradicional, no es una actividad física
- Número limitado de alumnos en la formación de profesorado
- 25 noches de alojamiento con comidas vegetarianas y ayurvédicas diarias
- Traslado de recogida incluido desde el aeropuerto de Bangalore
Nivel de experiencia
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
25 días con instrucción en Inglés
Promedio de horas diarias de actividad: 8
Alojamiento
Instalaciones
- Comedor
- Jardín
- Cocina
- Yoga shala
- Supermercado / Tienda de conveniencia
- Wi-Fi gratis
- Plancha / tabla de planchar
- Lavandería
Durante este curso, te alojarás en un ashram de yoga en Mysore, la sede principal de Samyak Yoga. La sala de yoga del ashram de Samyak Yoga está diseñada de tal manera que puede acoger a unos 40 alumnos a la vez. Les permite practicar con sensación de amplitud.
Las habitaciones son amplias y están construidas con ladrillos del sur de India que mantienen la temperatura fresca y cómoda para la práctica de yoga y el descanso, con agua caliente disponible.
No hay sistemas ni dispositivos disponibles en el ashram para uso de los alumnos. Por eso, si necesitas navegar por internet, te recomiendan llevar contigo portátiles, teléfonos o tabletas. Sin embargo, no se permite conexión a internet en la sala de yoga, ya que distrae la atención del proceso de aprendizaje.
Ten en cuenta que un ashram de yoga es un lugar donde se llevan a cabo la práctica, la enseñanza y los debates relacionados con el yoga. No es un lugar religioso. El ashram de Samyak Yoga fue creado específicamente para programas de formación de profesores de yoga, y todo su equipo está completamente comprometido con ello.
Vida en el ashram
Esta formación intensiva residencial de profesor de vinyasa yoga espera que te entregues por completo a la práctica y a la filosofía. Si solo te interesa practicar un poco pero no te tomas en serio el aprendizaje, entonces este curso no es para ti.
Samyak Yoga Ashram es uno de los destinos de formación de profesores de yoga mejor valorados de India. Es una combinación poco común de formación profesional en la práctica y la enseñanza del yoga en el ambiente de un ashram de yoga, dirigida por Yogacharya Rakesh, fundador y director de Samyak Yoga.
Los alojamientos de Samyak Yoga Ashram están diseñados teniendo en cuenta las necesidades de los alumnos de formación de profesores de yoga. Hay 20 alojamientos bien equipados. Todas estas habitaciones disponen de baño privado y de inodoro de estilo occidental. Además, cuentan con agua caliente las 24 horas y conexión a Wi-Fi.
Todas las habitaciones tienen balcón privado con vistas tranquilas a los campos de caña de azúcar y a las palmeras, con loros, pavos reales y monos alrededor.
Alojamiento privado
Hay 12 alojamientos privados (individuales) disponibles para los alumnos de formación de profesores de yoga. Están situados en la primera planta de Yoga Dhama, el edificio principal de Samyak Yoga Ashram.
Alojamiento doble
Hay seis alojamientos compartidos para dos personas, con capacidad para 12 alumnos. Están situados en la planta baja de Yoga Dhama, el edificio principal de Samyak Yoga Ashram.
Todas las habitaciones incluyen:
- Wi-Fi - Wi-Fi disponible en todas las habitaciones con una velocidad de 200 megabits por segundo
- Servicios de lavandería - Servicios de lavandería en el establecimiento disponibles con coste adicional
- Agua caliente - Ducha con agua caliente disponible las 24 horas en todas las habitaciones
- Mesa y silla - Mesas y silla para estudiar, con espacio suficiente para la práctica de yoga
- Baño privado - Todos los alojamientos cuentan con baño privado con inodoro de estilo occidental
- Armarios - Hay un armario minimalista para organizar tu ropa, con posibilidad de cerrarlo con llave
No hay mosquiteras en los alojamientos. Si lo necesitas, puedes usar repelentes de mosquitos como Odomos. Sin embargo, no tienes por qué esperar más mosquitos, ya que el lugar tiene un alto nivel de higiene.
Los alojamientos también son lo bastante amplios como para que puedas practicar y prepararte para tus clases dentro de la habitación.
Programa
Certificación
Quienes completen la formación podrán inscribirse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).
Esta formación de profesor de yoga Vinyasa está certificada por Yoga Alliance y tiene una duración de 200 horas. La estructura del curso sigue los estándares establecidos por Yoga Alliance. Para completar el curso, tendrás que superar el examen. Tras finalizar con éxito la formación, serás un Registered Yoga Teacher (RYT).
Formación de profesor de yoga de 200 horas en la práctica y la filosofía del Vinyasa tradicional
Esta es una formación residencial de profesor de yoga de 200 horas en Vinyasa tradicional, inspirada en las enseñanzas de Sri T Krishnamacharya (padre de las prácticas modernas de yoga).
¿Quién puede solicitarlo?
Si te interesa profundizar en la práctica y quizá plantearte dedicarte a enseñar yoga Vinyasa como profesión, este curso es para ti.
Purvabhyasa en Samyak Kulam: apoyo antes y después de la formación de profesor de yoga
La formación de profesor de yoga no es un retiro, sino una formación profesional intensa que requiere preparación previa. Pero entonces, ¿cómo puedes prepararte antes de que empiece esta formación?
Una vez abonada la tarifa de preparación, tendrás acceso a Samyak Kulam. Esto te permitirá acceder a 'To Purvabhyasa - Preparation for Yoga Teacher Training.' Esto incluye vídeos, archivos de audio, gráficos en PDF, consejos para preparar el equipaje para la formación, etc. Este 'Purvabhyasa' está disponible una vez abonada la tarifa de inscripción (tarifa de preparación).
Incluso después de la formación, tendrás acceso a clases online frecuentes de práctica y a clases semanales de filosofía. Pregunta y motívate con la comunidad de Samyak, formada por más de 3.000 practicantes de yoga de todo el mundo.
Accede a 'Purvabhyasa' para prepararte para la formación
Una vez abonada la tarifa de preparación, recibirás un correo electrónico de confirmación con todos los detalles necesarios de la formación. Accederás a 'Purvabhyasa' en la aplicación Samyak Kulam. Empieza a practicar y prepararte antes de que comience la formación.
Egresados de los cursos de formación de profesor de yoga de Samyak
Puedes conocer a los egresados recientes de sus cursos de formación de profesor de yoga, tanto de India como de fuera de India. Este centro no se creó solo para europeos. Te tratarán como a un alumno, no como a un cliente o viajero, sino solo como a un buscador. Este ashram es un lugar para buscadores de yoga que buscan una práctica y una filosofía del yoga auténticas y genuinas.
¿Qué es el yoga Vinyasa?
El yoga Vinyasa es un método de yoga en el que las asanas se practican en un orden específico, desarrollado por Sri T Krishnamacharya. No se trata solo de enlazar una secuencia de asanas; más bien, cada asana tiene su propia secuencia específica que seguir, y después una secuenciación adecuada de asanas y, por último, la secuenciación correcta de familias de asanas para completar toda la práctica del yoga Vinyasa. Este método de práctica se llama “Vinyasa Krama“.
¿Qué es la práctica de tristhana?
Tristhana es un elemento de práctica de tres partes en Vinyasa, en el que la asana específica, la respiración y la drishti guían la práctica. La asana se refiere a annamaya kosha, la respiración a pranamaya kosha y la drishti a manomaya kosha. Esta práctica de tres partes es una forma tradicional de practicar yoga Vinyasa, que conduce a la práctica de bandha y, en fases posteriores, a dhyana.
Programa del curso en detalle: análisis semana a semana
Semana 1 - Acumulación - Arjanā (अर्जन)
- Práctica tradicional de yoga Vinyasa por la mañana
- Introducción al yoga y a la vida yóguica
- Cómo practicar asanas con técnicas, herramientas y consejos seguros
- Introducción a la impartición de clases
- Cómo enseñar asanas a principiantes y ofrecer variaciones
- Cómo usar accesorios
- Introducción a las prácticas de pranayama
- Técnicas tradicionales de meditación, junto con bhakti yoga (kirtans)
Semana 2 - Recepción - Sevanā (सेवन)
- La práctica de yoga Vinyasa tradicional por la mañana se intensifica
- Historia y origen del yoga Vinyasa
- Cómo crear módulos de yoga Vinyasa
- El arte de los ajustes manuales se profundiza
- Herramientas y técnicas avanzadas para crear e impartir una clase de yoga
- La enseñanza del yoga Vinyasa se profundiza
- Obtención de comentarios individuales del profesor sobre las clases impartidas
- Práctica de kriyas de yoga como jalaneti y trataka
- Práctica de pranayama, meditación y bhakti yoga
Semana 3 - Digestión - Pāchanā (पाचन)
- Construcción de la práctica personal, un aspecto importante en la vida de un profesor de yoga
- Comprender la importancia de la práctica personal bajo la guía del profesor
- Un estudio detallado de los Yoga Sutras de Patañjali
- Práctica de impartir clases temáticas de yoga Vinyasa
- Obtención de comentarios sobre tus clases por parte de los demás participantes
- Un análisis detallado de la creación de secuencias de yoga Vinyasa
- Práctica avanzada de pranayama y técnicas tradicionales de meditación
Semana 4 - Enseñanza práctica - Pāthanā (पाठन)
- Oportunidad de impartir clases de yoga Vinyasa de mayor tamaño
- Aprender la ética del yoga como profesor
- Estudio en profundidad de los chakras, nadis y koshas, junto con su influencia en la vida humana
- Práctica de kriyas de yoga
- Aprendizaje de distintos módulos de yoga Vinyasa
- Exploración de mantras, con énfasis en la pronunciación, el significado y las clasificaciones
- Consejos prácticos avanzados y feedback personal sobre la práctica y la enseñanza
Enfoque de la formación de profesores
En Samyak Yoga, todo el curso de formación de profesor de yoga Vinyasa está diseñado siguiendo la tradición del yoga Vinyasa. Si buscas un Vinyasa flow centrado en el fitness o prácticas modernas de flujo inspiradas en la danza bajo el nombre de formación de profesor de yoga Vinyasa, entonces este curso no es para ti.
Durante esta formación de profesor de yoga Vinyasa, trabajarás en la práctica del yoga Vinyasa tradicional tal y como es.
Tus profesores en formación
En Samyak Yoga, el equipo docente es una combinación de tradición y claridad moderna. Cada profesor ha recorrido el camino yóguico a través de años de estudio en gurukulas y práctica diaria, aportando profundidad, precisión y corazón a cada clase. Juntos, no solo ofrecen técnicas, sino también el espíritu del yoga: arraigado en la sabiduría, afinado por la experiencia y compartido con alegría.
Por qué es importante inscribirse pronto
La formación de profesor de yoga no es una experiencia de carrito de compra de Amazon. No es algo que reservas y simplemente te presentas. La formación de profesor de yoga Vinyasa de 200 horas en Samyak es un proceso intensivo, inmersivo y residencial que requiere resistencia física, estabilidad mental y disposición para estudiar y reflexionar.
Inscribirse pronto no consiste solo en reservar una plaza. Se trata de prepararte para la propia formación. Una vez te inscribas, tu recorrido comenzará a través de Samyak Kulam, donde podrás empezar la práctica preparatoria de asanas, sesiones guiadas y aprendizaje reflexivo.
Samyak Yoga recomienda encarecidamente dedicar al menos una hora al día, cinco o seis días a la semana, durante unos meses antes de que empiece la formación. Esta preparación no tiene que ver con la flexibilidad ni con ser “avanzado”, sino con construir constancia, resistencia y disciplina interior.
Quienes se inscriben pronto llegan más centrados, sufren menos físicamente y pueden absorber con mayor plenitud la profundidad de la formación.
Si buscas algo informal, recreativo o puramente placentero, sin estudio ni compromiso, puede que esta formación no sea la opción adecuada. Pero, si estás dispuesto a prepararte con sinceridad, Samyak te apoyará desde el momento en que te inscribas, mucho antes de que llegues a Mysore.
¿Es posible que no se reciba el certificado?
Si tus conocimientos son insuficientes para convertirte en profesor de yoga, puede que no recibas la certificación. También puede que no la recibas si faltas a más de tres sesiones (no tres días) durante la formación. En ese caso, obtendrás el certificado de participación, no el certificado de formación de profesor.
Tendrás tiempo para rehacer y completar las tareas y así recibir la 'yoga teacher certification.'
Día libre durante la formación
Los días 7, 14 y 21 del mes serán días libres para las clases. Puedes ir de compras, reservar masajes y visitar Mysore y sus alrededores.
Horario provisional - Dinacaryā (दिनचर्या)
- 06:00 - 07:30 Práctica tradicional de yoga Vinyasa
- 07:30 - 08:30 Prácticas de pranayama y meditación
- 08:30 - 09:30 Pausa para el desayuno
- 09:30 - 10:45 Sesiones de filosofía del yoga
- 10:45 - 11:00 Pausa para bebida de hierbas
- 11:00 - 12:00 Clínica de asanas
- 12:00 - 13:00 Metodología de la enseñanza
- 13:00 - 16:00 Pausa para el almuerzo
- 16:00 - 17:30 Clínica de asanas y prácticas temáticas
- 17:30 - 18:00 Pausa
- 18:00 - 19:00 Anatomía del yoga, ayurveda y kirtans
- 19:00 - 20:00 Cena
- 20:00 - 21:30 Tiempo de svadhyaya
- 09:30 Luces apagadas
Instructores
Yogacharya Rakesh
Yogacharya Rakesh was first introduced to the practice and philosophy of the yoga in Veda Vijnana Gurukulam by Guruji Dr. Ramachandra Bhatt. He obtained a bachelor and masters in Sanskrit along with the study in Veda Vijnana Gurukulam and completed Masters in Yogic Sciences, Bangalore. He was awarded for the best presentation in the Master's study in Yoga and trained the students of Ayurvedic Medicine in Sanskrit. Yogacharya Rakesh is a teacher and student of Yoga School of philosophy along with Advaita Vedanta Philosophy of Acharya Shankara.
Ubicación
Esta formación de profesor de yoga vinyasa tendrá lugar en Mysore, Karnataka. Este lugar también se conoce como Cauvery Sannidhi, la presencia divina del río Cauvery. Todo el ashram está situado a orillas del río Cauvery. Está lleno de palmeras, arrozales, cañaverales y árboles de mango y yaca.
Hay una pequeña isla donde puedes sentarte y profundizar en tu meditación frente al divino río Cauvery. Puedes relajarte e introspectar durante tu tiempo libre. El río y esta pequeña isla han aportado una perspectiva totalmente transformadora y despertadora del alma al ashram y a sus actividades.
Distancias
- Cauvery River - 6 minutos
- Kempegowda International Airport (BLR), 170 kilómetros
Amenidades
Generales
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Jardín
- Cocina
- Río
- Yoga shala
Servicios
- Supermercado / Tienda de conveniencia
- Wi-Fi gratis
- Plancha / tabla de planchar
- Lavandería
- Mosquitero
Alimentos
Se servirán tres comidas vegetarianas al día. Los ingredientes principales serán muchas verduras, frutos secos y frutas frescas, de modo que la alimentación acompañe la práctica interna que vais a realizar. Las comidas, que se servirán tres veces al día, serán desayuno, almuerzo y cena, y además habrá dos pausas para tomar té: después de las charlas filosóficas durante la sesión de la mañana y otra vez por la noche.
La comida india yóguica que se sirve durante la formación de profesores de yoga será adecuada para la práctica de yoga de los alumnos y ayudará a desintoxicar el cuerpo para las prácticas yóguicas. Samyak Yoga no ofrece carne, pescado ni huevos, ya que se consideran estimulantes y pesados para las prácticas yóguicas.
La comida yóguica se condimentará con especias suaves, que forman parte de la dieta ayurvédica. Además de su valor nutricional, Samyak Yoga quiere ofrecer también un sabor culinario de India.
Toda la comida se preparará con agua filtrada en su cocina limpia y amplia, donde dan la máxima importancia a la higiene de todos los alimentos y de quienes cocinan. Esperan cultivar algún día todos los alimentos en su ecofinca de yoga; hasta entonces, compran productos de temporada a agricultores locales.
Salvo que tengáis alergias diagnosticadas, Samyak Yoga no puede modificar las comidas. En caso de intolerancia a la lactosa, se proporcionará leche de soja. Si necesitáis otros productos veganos, podréis comprarlos en Mysore. En caso de intolerancia al gluten, habrá algunas opciones de comida, aunque limitadas. Si seguís únicamente una dieta crudivegana, comprad vosotros mismos las verduras y frutas en Mysore. Samyak Yoga puede encargarse de organizarlo.
Los alumnos que prefieran una dieta vegana y sin gluten podrán desenvolverse cómodamente allí. Para el desayuno tendréis pan integral, muesli y copos de maíz con fruta. El almuerzo y la cena incluirán ensaladas, verduras, lentejas, alubias, arroz, productos de trigo, sopas y, en ocasiones, postres.
Samyak Yoga diseña el menú para calmar el cuerpo y la mente mientras pasáis por el proceso de desintoxicación durante la práctica intensiva o el curso, que genera mucho más calor en el cuerpo y la mente y resulta beneficioso para la práctica intensa del yoga. Toda la comida se servirá en formato bufé, y podréis tomar cuanto queráis.
Vuestra comida se preparará siguiendo conceptos ayurvédicos como vata, pitta y kapha, con verduras suministradas por agricultores locales. El menú estará diseñado bajo la supervisión de la doctora Meghana Narayana y de un nutricionista. El menú incluirá algunas de las cocinas más populares de India y la cocina local que ningún otro turista habrá probado.
El lugar donde tendréis las comidas no será un restaurante. Debéis tratar con respeto a las personas que cocinan la comida. Por favor, sed amables y tratad con cariño a quienes trabajan para Samyak Yoga mientras os centráis en vuestro crecimiento interior en la shala de yoga.
Se recomienda a los alumnos con la tensión baja que traigan suplementos adicionales de hierro o minerales. Samyak Yoga proporcionará agua potable purificada con filtros de ósmosis inversa, la mejor filtración posible en India. Traed también una botella de agua para poder rellenarla en cualquier momento en el comedor o en las salas de yoga.
Programa de comidas
- 08:30 Desayuno que incluye fruta, muesli, copos de maíz, pan integral, etc.
- 11:15 Pausa para tomar té con masala chai indio, café solo, té solo o té de hierbas
- 13:15 Almuerzo que incluye ensaladas, dosa o upma, idli, platos de verduras, una variedad de arroz, zumo de fruta y postre
- 18:00 Pausa para tomar té con masala chai indio, café solo, té solo o té de hierbas
- 19:30 Platos del norte de India, como roti y rollo kati, y platos populares chinos, como gobi manchurian o fideos, con una variedad de sopas
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Libre de gluten
- Orgánicos
- Alimentos crudos
- Libre de lácteos
- Ayurvédicos
El paquete incluye
- Certificado de finalización
- Matrícula y formación en yoga vinyasa tradicional
- Clases diarias de yoga vinyasa
- Prácticas diarias de meditación y pranayama
- Asistencia antes y después de la formación de profesor de yoga en la aplicación Samyak Kulam
- Kit de formación de profesor de yoga (un conjunto de ropa de Samyak Yoga, un kit de jala neti, un cuaderno y un bolígrafo)
- Manual de formación de profesor de yoga vinyasa
- Traslado desde el Aeropuerto Internacional de Kempegowda
- Wifi gratis
- 25 noches de alojamiento
- 3 comidas ayurvédicas al día
- Todos los impuestos
No incluye
- Billete de avión
- Transporte al Aeropuerto Internacional Kempegowda
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Kempegowda International Airport
A 142 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional Kempegowda (BLR). El traslado desde el aeropuerto está incluido en el precio. Samyak Yoga te recogerá en el aeropuerto. Envíanos los datos de tu vuelo, como el número de vuelo, el número de terminal, la fecha y la hora de llegada.
Samyak Yoga te enviará un taxi para tu traslado desde el aeropuerto, y el taxi te estará esperando en la puerta de llegadas con un cartel que dirá: "Your name - Samyak Yoga". El trayecto total durará unas tres o cuatro horas. Puedes llegar a cualquier hora, incluso de madrugada. El conductor te estará esperando en la puerta de llegadas del aeropuerto para recogerte y te llevará a tu alojamiento.
El transporte solo está incluido si llegas a India el día en que empieza la formación o el día anterior. Antes de esas fechas, el transporte correrá por tu cuenta.
Puedes reservar tu vuelo de regreso después de las 17:00 del último día (el de Deekshanta). El transporte al final de la formación no está incluido en el precio del curso. Sin embargo, se puede organizar si lo solicitas. Ponte en contacto con recepción durante tu estancia para obtener más detalles. Si prefieres reservar tú mismo tu transporte al final de la formación, puedes hacerlo sin problema.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 14% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
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Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.