Formación de profesoras de yoga en India para mujeres

El retiro de formación de yoga para mujeres de 100 horas de Sanatana Yog Sandesh en Rishikesh, India, es una formación de yoga muy sistemática en la que se enseña el enfoque del yoga, tanto en teoría como en la práctica, para mujeres. La formación está abierta a todas las personas que deseen enseñar yoga para mujeres.

Conoce a los instructores

Rohit retrato
Niveda retrato
Neha retrato
+13
Rohit Niveda Neha & 13 Más...
Leer más

Destacado

  • Certificado de finalización
  • Para quienes sientan interés o motivación por el yoga para mujeres y la cultura yóguica
  • Certificado de finalización
  • 10 noches de alojamiento
  • Material del retiro (libros, cuaderno, bolígrafo y lota para limpieza nasal)
  • Formación del retiro
  • Consulta privada de yoga bajo petición
  • Comida vegetariana (desayuno, almuerzo y cena)
  • Wifi, etc.

Nivel de experiencia

  • Intermedio
  • Avanzado

Estilos

10 días con instrucción en Inglés

Ocultar todo

Alojamiento

Instalaciones

  • Habitaciones con aire acondicionado
  • Jardín
  • Jardín de meditación
  • Personal multilingüe
  • Restaurante
  • Establecimiento libre de humo
  • Terraza
  • Estacionamiento gratis
  • Wi-Fi gratis
  • Acceso a Internet
  • Lavandería
  • Asistencia médica

Ved Bhoomi Residency es la mejor opción para alojarte en Tapovan. Está en la capital del yoga de la India, Rishikesh. Su ubicación privilegiada, el agradable entorno y las vistas naturales, además de su fácil acceso al mercado local más cercano y la disponibilidad de servicios diarios, hacen que merezca la pena alojarse aquí.

El lugar cuenta con habitaciones decentes y agua caliente corriente. También hay aire acondicionado y otros servicios modernos disponibles bajo petición. El edificio de Tapovan es el alojamiento habitual. No obstante, si fuera necesario, Sanatana Yog Sandesh también puede alojar los programas de yoga en otros edificios, en caso de ruido, obras o alguna fiesta local, etc.

Los practicantes de yoga y espiritualidad se unen con frecuencia a la escuela para asistir a cursos y retiros regulares.

Programa

Acreditación

Sanatana Yog Sandesh está certificada por Yoga Alliance USA y Yoga Alliance International, lo que da la oportunidad de utilizar el certificado para opciones profesionales y laborales.

Retiro de formación de yoga para mujeres de 100 horas en Rishikesh, India

Toda la formación guía a las participantes para enseñar yoga a mujeres, desde la pubertad, durante el ciclo menstrual, antes y después del embarazo, además de ampliar información sobre la salud y la higiene femenina.

Requisitos

  • La participante ya debe tener experiencia en prácticas de yoga y haber completado otra formación previa, como el curso de formación de profesorado de yoga de 200 horas (YTTC).
  • Las participantes deben tener capacidad para comprender los sentimientos, las emociones y las necesidades de las mujeres.
  • Las participantes deben sentir una vocación genuina por conocer el arte de enseñar yoga a mujeres.
  • Las participantes deben tener un buen dominio del idioma inglés, ya que será el medio de enseñanza.
  • Las participantes deben gozar de buena salud, tanto física como mental. No obstante, si existe algún problema de salud, debe comunicarse a la escuela antes de inscribirse en el retiro.
  • Las participantes deben sentir interés o motivación por el yoga para mujeres y la cultura yóguica.

Características especiales

  • El programa prepara para enseñar yoga a mujeres de distintos grupos de edad.
  • Ayuda a comprender la idea del yoga para mujeres y cómo debe incorporarse a la vida diaria.
  • Ayuda a consolidar la base del yoga para mujeres en torno al estilo de vida para una vida más sana, más tranquila y más en paz.

Información del curso / Programa / Plan de estudios

Este retiro de formación de yoga para mujeres de 100 horas en Rishikesh, India incorpora varios temas teóricos y prácticos, que ayudan a comprender y conocer la cultura yóguica para mujeres. Son los siguientes:

1. Técnicas, formación y práctica

Asanas de hatha yoga

  • Diferentes posturas básicas de hatha yoga especialmente diseñadas y muy importantes para mujeres, como movimientos preparatorios de las articulaciones, los músculos y las distintas partes del cuerpo
  • De pie, tumbadas boca arriba, tumbadas boca abajo (hacia atrás, hacia delante, torsión de la columna)
  • Inversiones y equilibrio

Pranayama

  • Con pautas especiales para mujeres, como respiración abdominal, respiración torácica, respiración cervical, respiración yóguica, kapalabhati, nadi shodhana, bhramari y ujjayi

Mudra

  • Gestos básicos de manos, dedos y cuerpo, especialmente para mujeres, para influir en la energía del cuerpo

Bandha

  • Prácticas para retener la energía en el cuerpo

Satkarma

  • Prácticas de purificación del cuerpo en el yoga (jala neti)

Meditación

  • Prácticas fundamentales de yoga nidra
  • Respiración yóguica con conciencia
  • Prácticas fundamentales para desarrollar la conciencia
  • Kaya asthairyam (inmovilidad del cuerpo)
  • Conciencia de la respiración natural
  • Conciencia de la paz
  • Bhao aaropan (conciencia de las emociones)
  • Desarrollo de la conciencia con mantras como AUM
  • Sharira darshan (conciencia corporal)
  • Conciencia de determinados símbolos
  • Conciencia de los chakras y atmanubhav (autoconciencia)

Karma yoga

Durante el retiro, se pedirá a las participantes que tomen parte en karma yoga. En función de las necesidades, Sanatana Yog Sandesh puede contar contigo para ello.

2. Metodología de enseñanza

Se trata de una combinación de temas complejos como el diseño de una clase de yoga para mujeres, cómo enseñar distintas prácticas de yoga, cómo ser una buena profesora de yoga, pautas éticas, desarrollo de habilidades de comunicación y gestión del tiempo.

También aprenderás principios de demostración, asistencia, conciencia, corrección, estilos de enseñanza, necesidades específicas de las niñas y niños en una clase de yoga y aspectos empresariales del yoga para mujeres, etc.

3. Anatomía y fisiología

(A) Anatomía y fisiología humanas modernas

  • Sistema óseo
  • Sistema muscular
  • Sistema respiratorio
  • Sistema endocrino
  • Sistema reproductor
  • Sistema nervioso

(B) Anatomía y fisiología humanas según el yoga

  • El cuerpo humano según el yoga y su relación con el estudio del cuerpo humano en los estudios modernos (debate sobre los tres cuerpos, los cinco elementos, los cinco koshas, nadi, chakra y kundalini)

(C) Enfoque holístico del yoga

  • Aprender cómo debe incorporarse el sistema del yoga para influir en los órganos internos de las mujeres para lograr un crecimiento y desarrollo sustanciales

4. Filosofía del yoga, estilo de vida y ética para profesoras de yoga

  • Resumen de la descripción del término filosofía
  • Yoga
  • Forma de vida
  • Sentido auténtico del término “religión”
  • Breve reflexión sobre la vida de grandes gurus de distintas partes del mundo
  • La feminidad
  • Salud e higiene de la mujer
  • La maternidad
  • Cómo cuidar a las niñas y los niños según el estilo de vida yóguico
  • Ética de una profesora de yoga para mujeres
  • Historias de algunas grandes mujeres del mundo
  • Pautas éticas como persona y como profesora de yoga

5. Prácticas

  • Práctica de enseñanza en grupos como instructora principal
  • Observación y asistencia mientras enseñan otras personas
  • Enfoque en prácticas concretas y elaboración de comentarios, etc.

Libros de yoga recomendados para el retiro de formación de yoga para mujeres de 100 horas

  • Nawa Yogini Tantra - Swami Satyananda Saraswati
  • Yoga and Pregnancy - Swami Nirmalananda Saraswati
  • Asana Pranayama Mudra Bandha - Swami Satyananda Saraswati
  • Anatomy and physiology - no especificado

Por qué elegir Sanatana Yog Sandesh

Sus cursos y retiros de yoga son estrictamente tradicionales y están orientados al estilo de vida yóguico. Por ello, siguen las enseñanzas de escuelas auténticas de yoga y espiritualidad como Ramakrishna Mission, Sri Aurobindo Society, Yogoda Satsang Society of India, Bihar School of Yoga, etc.

No enseñan tendencias modernas del yoga como Iyengar, Ashtanga, Acro, Yin, Vikram, Power, etc. A partir de sus orígenes educativos y culturales, así como de su experiencia en el yoga auténtico, crean un espacio único para aprender, sanar y crecer en un entorno agradable, seguro y relajado.

Sanatana Yog Sandesh cree en los valores comunes de la vida basados en la compasión, la amabilidad y el amor por los demás, y ese es su principal motor. Por ello, su compromiso es ofrecerte la mejor ayuda antes y después del curso, responder a tus preguntas, sea cual sea la duda, y todo lo que puedas necesitar para tu crecimiento y bienestar.

Os invitan a todos a estudiar, aprender y crecer como seres humanos evolucionados con la ayuda de las herramientas yóguicas.

Horario

El horario diario de este retiro de formación de yoga para mujeres en Rishikesh, India es provisional y está sujeto a cambios según las necesidades. Todas las clases se impartirán seis días a la semana.

  • 06:30 - 07:00 - Té de hierbas / bebida
  • 07:00 - 08:30 - Asana de hatha yoga, pranayama y otras prácticas, seguidas de relajación
  • 08:30 - 09:30 - desayuno
  • 10:00 - 11:00 - Anatomía
  • 11:15 - 12:15 - Filosofía del yoga
  • 12:15 - 13:00 - Limpieza personal y karma yoga
  • 13:00 - 14:00 - comida
  • 15:30 - 16:30 - Meditación y relajación (charla, práctica y viceversa), aspectos profesionales esenciales (metodología de enseñanza, desarrollo profesional y prácticas) y herramientas para el negocio del yoga
  • 17:00 - 18:30 - Alineación y ajustes de asanas (formación teórica y práctica con prácticas de enseñanza)
  • 18:30 - 19:30 - cena
  • 19:30 - 20:30 - Kirtan, canto y proyección de vídeo, etc. (sesión opcional)
  • 21:00 - Hora de acostarse

Instructores

Rohit Kumar - retrato

Rohit Kumar

Niveda Arora - retrato

Niveda Arora

Neha Baliyan - retrato

Neha Baliyan

Naomi Nakajima - retrato

Naomi Nakajima

Danny Knight - retrato

Danny Knight

Lidiya Cheresharova - retrato

Lidiya Cheresharova

Dr. Rohit Chobe - retrato

Dr. Rohit Chobe

Rajia Nautial - retrato

Rajia Nautial

Yogi Mann - retrato

Yogi Mann

Pradeep Singh - retrato

Pradeep Singh

Yogini Aishwarya Ji - retrato

Yogini Aishwarya Ji

Vedant Karmahe - retrato

Vedant Karmahe

Dr. Medha Bhatt - retrato

Dr. Medha Bhatt

Dr. Akshay Vashisht - retrato

Dr. Akshay Vashisht

Gagandeep  - retrato

Gagandeep

Jeet Thapliyal - retrato

Jeet Thapliyal

Ubicación

Rishikesh es una ciudad muy antigua de la provincia de Uttarakhand, en India, y es uno de los lugares más sagrados situados a orillas del sagrado río Ganga. Este ha sido el hogar del gran Swami Sivananda, quien sistematizó las ideas poco conocidas del yoga, haciéndolas aplicables de forma práctica a la época moderna.

Miles de personas de todas partes del mundo visitan Rishikesh por motivos de peregrinación, yoga y meditación.

Esta formación tendrá lugar en Tapovan, en Rishikesh. Hay lugares cercanos como Laxman Jhula, Ram Jhula, las playas del Ganga, el ashram de Sivananda y Parmarth Niketan para la ceremonia Ganga Aarti. Los estudiantes pueden ir a visitar muchas tiendas, puestos de libros, astrólogos, sacerdotes, etc., entre Laxman Jhula y Ram Jhula.

Alrededores

  • Naturaleza preciosa
  • Casas y edificios tradicionales y modernos alrededor
  • Entorno amable y tranquilo
  • Perfecto para practicantes de yoga

Tiendas y mercados

Hay pequeñas tiendas para compras generales, como pantalones cortos, camisetas, vestidos tradicionales indios, pinturas, estatuas, restaurantes y puestos de comida, etc., a poca distancia a pie, tanto en Ram Jhula como en Laxman Jhula y entre ambos.

Para compras más grandes, como botas de marca, vestidos, utensilios, etc., se recomienda el mercado principal de la ciudad de Rishikesh. Está un poco más lejos, a unos cuatro kilómetros.

Alimentos

La comida vegetariana (desayuno, almuerzo y cena) está incluida en el precio.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

  • Acampada
  • Senderismo
  • Meditación en la sagrada playa del Ganges
  • Ganga Aarti
  • Visitas a antiguos templos, ashrams, personas santas y a la ciudad de Rishikesh
  • Excursión a una cascada
  • Descenso de ríos en balsa
  • Masaje ayurvédico
  • Compras y otros

El paquete incluye

  • Certificado de finalización
  • 10 noches de alojamiento
  • Material del retiro (libros, cuaderno, bolígrafo, lota nasal para Jala Neti)
  • Formación del retiro
  • Consulta privada de yoga bajo petición
  • Comida vegetariana (desayuno, almuerzo y cena)
  • Wifi, etc.

No incluye

  • Billetes de avión
  • Recogida y traslado al aeropuerto
  • Excursiones y viajes más largos por la zona
  • Seguro de viaje y cancelación
  • Asistencia médica
  • Artículos para necesidades personales

¿Cómo llegar?

Llegada en avión

La forma más cómoda es tomar un vuelo de Delhi a Dehradun. El aeropuerto nacional de Dehradun está a unos 20 kilómetros de Rishikesh. Desde Dehradun, hay coches locales fácilmente disponibles para llegar a Rishikesh. También se puede tomar un coche desde el aeropuerto de Delhi hasta Rishikesh, lo que supone unas seis horas en coche.

Si Sanatana Yog Sandesh tiene los datos de tu vuelo, pueden organizar tu recogida en el aeropuerto en Delhi y Dehradun a un precio razonable. Puedes enviarles los datos de tu vuelo y solicitar la recogida en el aeropuerto para evitar las molestias innecesarias de buscar taxis en un lugar nuevo.

Llegada en coche

El Aeropuerto Internacional Indira Gandhi (DEL) está situado a unos 240 kilómetros de Rishikesh, mientras que el Aeropuerto Jolly Grant (DED) está situado a unos 20 kilómetros de Rishikesh. Desde ambos aeropuertos, hay servicios de taxi / coche disponibles para llegar a la escuela de Sanatana Yog Sandesh en Rishikesh.

Desde Delhi, el trayecto es de unas seis horas y desde Dehradun, de unos 40 minutos. La tarifa del coche de Delhi a Rishikesh es de alrededor de 6.000 INR, y de Dehradun a Rishikesh, de 1.500 INR.

Si lo deseas, Sanatana Yog Sandesh puede organizar tu viaje a su escuela en Rishikesh por una tarifa razonable.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Comentarios

Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
11 días / 10 noches
desde --
Special discount

There is a special discount of 10% on all double rooms. Please send an inquiry for more information!

Pricing information

The India fee is 40,000 INR per person.

Selecciona un paquete:

Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.

¿Por qué escoger BookYogaTeacherTraining.com?

La mayor selección
Servicio al cliente amigable
Paquetes ajustados a tu presupuesto
Mejor precio
 

Cambiar idioma y moneda

Idioma

Divisa

¡No te lo pierdas! Únete a nuestra lista de correo para recibir inspiración, consejos y ofertas especiales directamente en tu bandeja de entrada.
Served by www:8000

Cerrando sesión

de los sitios web de Tripaneer