25 días de profesorado de yoga multiestilo de 200 horas en Dharamshala, India
Formación intensiva de profesores de yoga en India
Únete a Sarvaguna Yoga en un curso tradicional, intensivo y enriquecedor de formación de profesores de yoga de 200 horas en Dharamshala. El Himalaya ha sido una gran inspiración para practicantes espirituales, yoguis, santos y también sanadores desde tiempos inmemoriales. Con este impresionante entorno natural y espiritual, aprenderás la historia del yoga, su filosofía, la fisiología humana, la anatomía, la metodología de enseñanza, los ajustes y otros matices de la enseñanza y de tu propia práctica. ¡Ven e inspírate con el Himalaya, siente la poderosa energía que emana de esta maravilla natural, conoce a personas afines y sumérgete juntos en la alegría de la práctica del yoga para sanar, reflexionar y descubrir tu conciencia interior!
Conoce a los instructores
Destacado
- Práctica de yoga de varios estilos
- Práctica de asanas dos veces al día
- 25 horas de filosofía del yoga y terapia espiritual
- Clases diarias de canto de mantras, pranayama y meditación guiada
- 3 comidas vegetarianas al día (excepto la cena de los sábados y los domingos)
- Formación en alineación, metodología de enseñanza y ajustes
- 24 noches de alojamiento
- Traslados al aeropuerto
Nivel de experiencia
- Principiante
Estilos
23 días con instrucción en Inglés
Promedio de horas diarias de actividad: 10
Alojamiento
Instalaciones
- Compras
- Cafetería
- Comedor
- Yoga shala
- Estudio de yoga
- Salón de belleza
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Lavandería
- Internet inalámbrico
Te alojarás en las instalaciones de Sarvaguna Yoga Dhaama, ubicadas en Sunil Guest House, en Upper Bhagsu, a unos 2,5 kilómetros de la localidad de Mcleodgunj. Su ubicación geográfica hace que esté cómodamente alejado de los mercados principales y de las distracciones, lo que crea un entorno tranquilo, silencioso y contemplativo para la práctica de yoga y meditación.
Como la zona que rodea el centro de yoga no es accesible en vehículos a motor, etc., aunque está conectada por senderos cómodos que suben hasta la cima de la colina, desde allí podrás disfrutar de la verdadera serenidad y del ambiente apacible del Himalaya. Aunque la ubicación geográfica del centro de yoga ofrece un ambiente tranquilo y silencioso, la topografía de la zona favorece de manera natural una disposición meditativa en quienes practican yoga, brindando la experiencia de fundirse en paz con la naturaleza.
Al alojarte allí, sentirás que descansas en el regazo de la naturaleza, sanándote, renovándote y recargando energías. Al estar situado en la ladera de una montaña, con un fondo lleno de palmeras verdes, con la belleza del valle extendiéndose frente a ti y con el canto de los pájaros alrededor, Sarvaguna Yoga cree que su centro ofrece de verdad un entorno propicio y espiritual para la práctica de yoga y meditación.
Sunil Guest House tiene 10 agradables habitaciones reservadas solo para alumnos de yoga. Allí tendrás la opción de alojarte en habitaciones bonitas y limpias, en uso privado o compartido entre dos. Cada habitación incluye una cama doble o dos camas individuales, un baño de estilo occidental con ducha de agua caliente las 24 horas, un armario, manta, mesa de estudio y sillas, y conexión wifi gratuita.
Programa
Prerrequisitos
El curso de formación de profesores de yoga de 200 horas es un programa básico para quienes aspiran a obtener su primera certificación, para quienes ya han realizado otras certificaciones y quieren consolidar sus bases, o simplemente para quienes desean profundizar en sus conocimientos y en su práctica. Ten en cuenta que no se requiere ninguna titulación previa para inscribirte en este curso.
Contenido y estructura del curso
Estos son los estándares y la estructura del curso establecidos por Yoga Alliance en cinco categorías formativas.
100 horas de formación y práctica de técnicas
Incluye asanas, pranayamas, kriyas, cantos, mantras, meditación y otras técnicas tradicionales de yoga. Estas horas combinan formación analítica sobre cómo enseñar y practicar las técnicas, y práctica guiada de las propias técnicas.
25 horas de metodología de la enseñanza
Incluye principios de demostración, observación, asistencia y corrección, instrucción, estilos de enseñanza, cualidades de un profesor, el proceso de aprendizaje del alumnado y los aspectos comerciales de la enseñanza del yoga.
20 horas de anatomía y fisiología
Incluye tanto la anatomía física humana, la fisiología, los sistemas del cuerpo, los órganos y más, como la anatomía energética y la fisiología, los chakras, los nadis y más. Incluye tanto el estudio de la materia como la aplicación de sus principios a la práctica de yoga, como los beneficios, las contraindicaciones, los patrones de movimiento saludable, etc.
30 horas de filosofía del yoga o estilo de vida y ética para profesores de yoga
Esto incluirá el estudio de las filosofías del yoga, el estilo de vida yogui y la ética para profesores de yoga.
10 horas de prácticas
Incluye práctica de enseñanza, recepción de comentarios, observación de otras personas enseñando y escucha o aportación de comentarios. También incluye la asistencia al alumnado mientras otras personas enseñan.
Este programa de formación de profesores de yoga de 200 horas cumple de forma integral con los estándares definidos por Yoga Alliance. Sarvaguna Yoga ha combinado y ampliado este programa con otras actividades como el aprendizaje de sánscrito, la terapia espiritual, el sistema de Kundalini y técnicas de equilibrio de los chakras. También aprenderás mantra yoga, que es la ciencia de las vibraciones sonoras y su papel en las prácticas espirituales, así como Buddhi yoga, que es la terapia cognitiva yóguica. También se impartirá la teoría de la personalidad yóguica, que es el modelo del panchakosha, un estudio comparativo de la psicología yóguica y la psicología moderna, y mucho más.
Programa diario de ejemplo
- 06:30 - 07:45 canto de mantras, pranayama y meditaciones guiadas
- 08:00 - 10:00 práctica de asanas
- 10:00 - 11:00 desayuno
- 11:00 - 13:00 clase de filosofía o anatomía
- 13:00 - 15:00 pausa para comer
- 15:00 - 17:00 alineación, metodología de enseñanza o formación en ajustes
- 17:00 - 18:00 práctica de asanas
- 18:00 - 19:00 talleres sobre distintos temas (tres días a la semana) o meditaciones guiadas
- 20:00 - 21:00 sat-sangs - sesión de preguntas y respuestas sobre temas relacionados con la filosofía, la espiritualidad o la meditación (dos días a la semana)
Excursiones incluidas
Una jornada de trekking a Triund, una de las colinas más populares, también conocida como la joya de la corona de Dharamshala, está incluida en este retiro.
Instructores
Dr. Keshava Murthy, PhD, E-RYT 500+, M.Sc (Yoga), YACEP
Dr. Keshava has been teaching yoga philosophy, meditation and pranayama, therapeutic yoga, principle teachings of original tantra, Sanskrit language and poetry, and Vedic mantra chanting in various academic settings and yoga teacher training centers. He taught more than 100 yoga teacher training courses. Keshava lives a monastic life practicing and teaching yoga, meditation, and spirituality. He is committed to bringing a deep change in the personality of a seeker in order to have a meaningful and blissful life with peace, harmony and universal awareness.
Shubham Dhumal (Shubhu), E-RYT 500+, YACEP
Subham was born and brought up in central India. A yoga enthusiast from the age of 4, he started learning Yoga from his mother Ms. Anjali and always dreamt about being a Yoga Sadhaka and teacher. Shubham received various certificates and titles from Kaivalyadhama, a well-known Yoga Institute in central India on successful completion of different yoga programs. He has been teaching different styles of Yoga, physiology and Anatomy in various Registered Yoga Schools (RYS) and Yoga Teacher Training programs and various platform since 2013.
Amaresh K, E- RYT-500+, M.Sc. (Yoga), YACEP
Amaresha – M.Sc.(Yoga), E- RYT-500 +, YACEP – Experienced Hatha Yoga & Vinyasas Yoga Teacher. He is an accomplished yoga educator, contemporary dancer, and theatre artist with over 20 years of interdisciplinary experience. His has completed MSc in Yogic Science from Bangalore University and done Yoga TTCS -RYT-200 & RYT-300 and Yoga Vedanta course from Divine Life Society, Rishikesh. He has been teaching Ashtanga Yoga, Hatha Yoga for many years and specializes in teaching Yoga Asana with Props. His teaching blends physical practice with yogic philosophy.to support holistic growth.
Yogeesh, Bovi, E- RYT-500 +, YACEP
His journey in yoga began at the age of 8, initially training for yoga championship competitions. This early foundation nurtured a deep passion for the practice, which later evolved into a lifelong commitment to the study and teaching of yoga. he pursued formal yoga teacher training and advanced courses to deepen his knowledge and understanding. For more than 10 years, he has been teaching Yoga Teacher Training Courses (TTC), guiding students through various styles and disciplines of yoga. His approach integrates traditional wisdom with practical application and wholistic.
Ubicación
Este curso de formación de profesores de yoga tendrá lugar en la zona de Upper Bhagsunag, en Dharamshala, en el estado de Himachal Pradesh, India.
Dharamshala
Dharamshala está situada en el estado del norte de la India de Himachal Pradesh. Enclavada bajo las imponentes cumbres nevadas de la hermosa cordillera himalaya de Dhauladhar, es una ubicación maravillosa con abundante belleza natural y diversidad espiritual. Dharamshala es la sede espiritual de los budistas de todo el mundo.
Es el hogar de S. S. el Dalái Lama y el centro del gobierno tibetano en el exilio. S. S. el Dalái Lama ha vivido aquí junto con sus seguidores desde 1959. Su presencia y la población tibetana han convertido a Dharamshala en un destino popular para turistas indios y extranjeros, incluidos estudiantes de cultura tibetana.
Dharamshala y Mcleodgunj son dos localidades hermanas situadas en las zonas baja y alta de ese tramo de la cordillera del Himalaya. Dharamshala está poblada principalmente por gente local. Mcleodganj es la residencia de S. S. el Dalái Lama. Muchos tibetanos tienen asentamientos permanentes en esta localidad y llevan una vida tranquila.
Bhagsunag y Dharmakot son dos hermosas aldeas gemelas situadas a dos kilómetros de la localidad de Mcleodganj. Estos dos pueblos son relativamente tranquilos y silenciosos, y ofrecen un entorno propicio para la práctica del yoga y la meditación. Por ello, quienes aprenden yoga y meditación eligen venir aquí para formarse.
Distancias
- Aeropuerto de Kangra, 25 kilómetros
- Estación de tren de Patankot, 100 kilómetros
Alimentos
En este curso de formación, se incluirán las tres comidas, excepto las cenas del sábado y las comidas del domingo. Las comidas serán vegetarianas. También se servirán opciones veganas y sin gluten para quienes las elijan. La comida durante el periodo de formación está incluida en el precio total del curso.
Sarvguna Yoga School cuenta con su propio restaurante, exclusivo para alumnos de yoga. Allí se preparan comidas yóguicas indias para los alumnos del curso.
Además, cada día se ofrecerán dos infusiones de hierbas y agua potable filtrada ilimitada. Para las comidas de los domingos, puedes ir a los numerosos restaurantes locales que están a solo 3 minutos a pie del centro de yoga, donde encontrarás cocina india, internacional y tibetana a precios muy razonables.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de gluten
- Orgánicos
- Libre de lácteos
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Regalos exclusivos
Sarvaguna Yoga ha preparado algunas sorpresas especiales para ti, incluidas experiencias únicas y detalles pensados para hacer que tu viaje sea aún más memorable.
Masaje ayurvédico y tratamiento de spa
Sesión de sanación Reiki para el bienestar integral
Una noche extra gratis de estancia
Actividades opcionales
Explora destinos cercanos
Hay algunos lugares interesantes para explorar cerca del centro de yoga, como cataratas y un glaciar. Se pueden organizar excursiones de trekking para visitar estos lugares.
- Consultas ayurvédicas y terapias de masaje ayurvédico.
- Clases de cocina india
- Visita los monasterios tibetanos locales.
- Entre los destinos más populares desde Dharamshala están Rishikesh, Manali y Amritsar.
Tratamientos de spa
Ten en cuenta que hay instalaciones de masaje ayurvédico disponibles cerca con un coste adicional.
El paquete incluye
- Cuota de inscripción y matrícula
- Material de estudio del curso de formación de profesores
- Kit de yoga Sarvaguna (dos camisetas, una bolsa de yoga y una botella de agua de acero inoxidable)
- Recogida y traslado al aeropuerto
- 3 comidas vegetarianas al día
- Dos infusiones de hierbas diarias y agua potable filtrada ilimitada
- 24 noches de alojamiento
Regalos exclusivos incluidos
Masaje ayurvédico y tratamiento de spa
Recibe gratis una terapia de masaje ayurvédico con un masajista con experiencia.
Sesión de sanación Reiki para el bienestar integral
Sesión de sanación Reiki de una hora para eliminar bloqueos de energía pránica y equilibrar los chakras.
Una noche extra gratis de estancia
Puedes alojarte una noche adicional en una habitación privada individual con baño privado y Wi‑Fi, antes o después del curso.
No incluye
- Billete de avión
- Cualquier gasto personal
- La cena del sábado y las comidas de los domingos
- Seguro
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado disponible por un costo adicional US$ 76 por persona
Sri Guru Ram Dass Jee International Airport
A 156 km de tu destino
Traslado incluido
Gaggal Airport
A 11 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo para llegar al aeropuerto de Gaggal (DHM). Sarvaguna Yoga te recogerá en el aeropuerto. La recogida está incluida en el precio. La mejor forma de llegar a Dharamsala en avión es volar desde el aeropuerto de Nueva Delhi. El aeropuerto de Nueva Delhi está conectado con casi todos los destinos principales y todas las grandes ciudades de la India. Hay vuelos diarios desde Nueva Delhi al aeropuerto de Gaggal, que está a unos 25 kilómetros del centro de yoga. Como alternativa, puedes volar a Chandigarh, a 250 kilómetros del centro de yoga, o a Amritsar, a 200 kilómetros del centro, y podemos organizar la recogida en taxi. Se tarda cinco horas en llegar. El trayecto en taxi costará alrededor de 6000 INR. Si eliges llegar al aeropuerto internacional de Amritsar, puedes llegar a Dharamsala en taxi, que es una mejor opción.
Llegada en autobús
Hay servicios diarios de autobús de Delhi a Dharamsala todas las tardes. El viaje dura entre 10 y 12 horas y el billete cuesta entre 1000 y 2000 INR, según el tipo de autobús que elijas. Hay autobuses públicos disponibles desde Nueva Delhi y otras grandes ciudades. Esta opción es la más económica. También hay servicios de autobús desde Manali y Shimla. Sarvaguna Yoga puede darte más información sobre cómo viajar a Dharamsala si lo necesitas.
Llegada en tren
No hay trenes directos para llegar a Dharamsala. Pathankot es la estación de tren más cercana para llegar a Dharamsala. La estación de tren de Pathankot está bien conectada por ferrocarril con todas las demás grandes ciudades de la India. La distancia desde Pathankot hasta el centro es de unos 100 kilómetros y llegar en taxi cuesta alrededor de 2000 INR. Podemos organizar la recogida en taxi en la estación de tren de Pathankot.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.