Formación avanzada de yoga Sharabh Yog online de 50 horas a tu ritmo con clases en directo mensuales

Certificaciones

La duración del curso cuenta como horas de Formación Continua solo para Registered Yoga Teachers (RYT®).

Cómo funciona la formación

Las herramientas en línea utilizadas son Zoom para las sesiones en directo, WhatsApp para la comunicación inmediata y la plataforma de estudio Teachable para almacenar y entregar el contenido.

Dos sesiones de tres horas cada mes durante seis meses. El séptimo mes ofrecerá apoyo adicional para quienes viajen a India. Diciembre está dedicado al apoyo continuo sin clases en directo. Esto se refiere a la práctica personal de meditación con mantra y a cualquier apoyo de mentoría que los estudiantes puedan necesitar.

• Las clases en directo comienzan en abril.
• Puedes unirte en cualquier momento del año para ver el contenido pregrabado y las clases en directo grabadas.

Horario de las sesiones o programa diario (GMT +3)

La fecha se decidirá con los participantes; se acordará más adelante entre los estudiantes.

La participación en las sesiones en directo es opcional, y los estudiantes pueden aprender a su propio ritmo a partir de los vídeos grabados en directo.

Plan de estudios

Descubre una práctica verdaderamente tradicional de tantra y yoga

Embárcate en un viaje transformador hacia la ciencia del tantra yoga y kriya. Eleva tu mentalidad y potencia tu cuerpo sutil con prácticas tántricas tradicionales.

Profundiza en tus conocimientos y cultiva tus habilidades

Evoluciona hasta convertirte en un practicante de yoga con experiencia estudiando yoga, práctica de meditación y filosofía que te llevarán más allá. El curso está acreditado por Yoga Alliance como YACEP.

Practica y evoluciona en tu propia casa

Estudia y participa desde la comodidad de tu hogar mientras formas parte esencial de una comunidad plenamente solidaria de compañeros, guiada por profesorado principal con experiencia y amplios conocimientos.

Información del curso

Este curso de yoga tantra Sharabh de cincuenta horas está dirigido a quienes tienen un sentido más profundo de la espiritualidad del yoga. Está pensado para quienes ya saben practicar asana con seguridad en su propio cuerpo. Para quienes deseen utilizar las cincuenta horas para la formación de profesores, es necesario tener una comprensión básica de la anatomía del yoga.

A través de este curso, adquirirás una comprensión más profunda de la filosofía yóguica, tanto en teoría como en la práctica.

Cada mes recibirás instrucciones para una secuencia concreta de asanas y orientación sobre el uso de los bija mantras en las asanas para energizar los chakras y los pétalos de los chakras. Todo ello irá acompañado de técnicas y prácticas de pranayama impartidas por expertos. También se celebrará una reunión grupal en directo para practicar la pronunciación del sánscrito y ofrecer apoyo grupal.

En conjunto, esta inmersión de cincuenta horas ofrece un desarrollo personal y espiritual significativo en el camino del tantra y del yoga.

Temario del curso

• La introducción en línea de Sharabh Yog te enseña la aplicación de los bija mantras en las asanas de yoga para tu práctica personal.
• Vive asana, pranayama, meditación, sadhana de mantra y una introducción a los kriyas tántricos.
• Clases opcionales de yoga y pranayama en directo.
• Reuniones mensuales en directo para preguntas y apoyo con Radasi.
• Horario flexible para adaptarse a las obligaciones laborales y familiares.

¿Por qué estudiar Sharabh Yog con Satya Loka?

Las enseñanzas de Sharabh Yog son joyas poco comunes en el mundo del yoga modernizado; proceden de Shivoham Tantra, un linaje tradicional auténtico del tantra indio. Los profesores de Sharabh Yog son discípulos directos de Guruji Maharaj y han recibido el encargo de preservar Sharabh Yog e iniciar a otras personas en él.

Radasi lleva más de trece años impartiendo diversos cursos de formación de profesores, y junto con Yorgos acumulan más de cincuenta y cinco años de experiencia.

Como escuela de yoga y tantra, sabemos que enseñar a otras personas a enseñar el camino del yoga requiere una formación de alto nivel y un contacto directo significativo con tus profesores. Al unirte a este TTC, recibirás apoyo continuo y directo tanto de Yorgos como de Radasi.

Opciones de estudio

• Inmersión online de cincuenta horas como módulo de estudio independiente

Sumérgete en las profundidades del yoga y participa en tu curso en línea integrador de siete meses de Sharabh Yog. El curso online de cincuenta horas está dirigido a practicantes y no te acreditará para enseñar las prácticas.

Resumen del programa

Clases mensuales en directo

• Grabaciones disponibles durante hasta dieciocho meses
• ¡Y siempre serás bienvenido a unirte a futuros cursos con clases en directo cada año!
• Las fechas se confirmarán con todo el grupo para adaptarse a todas las zonas horarias

Mayo – chakra Muladhar

• Pranayama y meditación, preguntas y respuestas
• Asana de yoga, pranayama y meditación

Junio – chakra Swadhisthan

• Tres horas – asana de yoga, pranayama y meditación
• Dos horas – pranayama y meditación, preguntas y respuestas

Julio – chakra Manipur

• Tres horas – asana de yoga, pranayama y meditación
• Dos horas – pranayama y meditación, preguntas y respuestas

Agosto – chakra Anahat

• Tres horas – asana de yoga, pranayama y meditación
• Dos horas – pranayama y meditación, preguntas y respuestas

Septiembre – chakra Visshudha

• Tres horas – asana de yoga, pranayama y meditación
• Dos horas – pranayama y meditación, preguntas y respuestas

Octubre – chakras completos

• Tres horas – asana de yoga, pranayama y meditación
• Dos horas – pranayama y meditación, preguntas y respuestas

Noviembre

• Reunión en directo – preparación para la iniciación en India
• Diciembre será de apoyo continuo para quienes asistan a la iniciación en el ashram en enero.

Ten en cuenta que, al asistir a los cursos de Satya Loka, tendrás acceso a muchos eventos gratuitos y a prácticas de sadhana con apoyo que se ofrecen a la comunidad.

Tantra yoga

Estas clases auténticas y tradicionales de tantra yoga te permiten experimentar la ciencia del mantra en el hatha yoga bajo la guía experta e iniciada de Ra Lalita Dasi. El curso en línea incluye el estudio de los bija mantras para los pétalos de los chakras.

La base de las clases ayuda a equilibrar el cuerpo energético sutil en su conjunto, con un equilibrio gradual de las polaridades lunar y solar. Nuestras clases de asana fomentan la autonomía de tu propia práctica, lo que a su vez crea la base para tu práctica docente.

Sus clases de asana de Sharabh Yog están diseñadas para practicantes de nivel intermedio a avanzado. El estilo meditativo de la práctica de asana, combinado con el aumento de shakti (energía) gracias al uso del mantra, permite centrarte y estar presente, y cultiva una mayor alegría interior.

Teoría y práctica de pranayama

Pranayama es una poderosa técnica yóguica que puede utilizarse para enriquecer nuestra experiencia de vida de forma más vibrante, combinando el uso de la fuerza vital que impregna a todos los seres (prana) para sanar y revitalizar los cuerpos físico y energético sutil.

Radasi ofrece un estudio profundo y exhaustivo de pranayama, desglosando las técnicas con visión y precisión cuidadosa. Su estilo de enseñanza es progresivo y garantiza revelar una práctica más profunda para todos los niveles.

Tratan:

• Técnicas de doce tipos diferentes de pranayama
• Cómo aplicar el conocimiento del tantra al pranayama
• Los efectos del pranayama en el cuerpo energético sutil

Meditación

Las inmersiones en meditación que ofrece Satya Loka están diseñadas para llevarte más profundamente a la quietud de tu ser.

Creadas específicamente para ser plenamente accesibles tanto para quienes aún no han experimentado la meditación como para quienes practican con regularidad, las prácticas de meditación están pensadas para permitirte adentrarte en una conexión interior más profunda y observar la quietud interior.

El curso en línea incluye:

• Cómo meditar de forma eficaz
• Qué es la meditación
• Cómo practicar tres técnicas sencillas para permitir que surja la meditación
• Meditación con mantra
• Técnicas de respiración
• Técnicas de visualización
• Meditación de atención plena

Filosofía del yoga y del tantra

• Clases grabadas – diez horas
• Los chakras – dos horas
• Tantra tradicional – dos horas
• Pranayama – dos horas
• El cuerpo sutil y la kundalini
• Meditación – dos horas
• Vídeo de pronunciación – quince minutos

Sadhana de mantra de Shivoham Tantra

Para cualquier practicante de tantra, la sadhana de mantra es la clave para desvelar los misterios interiores.

Puedes avanzar por los dos primeros niveles de mantras de Shivoham Tantra dentro de este curso.

• Sadhana de mantra de purificación de nivel uno – tres meses – muy recomendada
• Sadhana de pétalos de los chakras de nivel dos – sesenta y dos días – muy recomendada

Para quienes tengan previsto asistir a la formación de trescientas horas, tendrás la opción de avanzar por los niveles o pasar directamente al mantra de preparación de Sharabh Yog.

Nota

Las clases en directo comienzan en abril. Sin embargo, el programa es flexible. No significa que los participantes tengan que unirse exactamente en esa fecha. Puedes unirte al curso en cualquier momento del año para ver el contenido pregrabado y las sesiones en directo grabadas. Las clases en directo pueden programarse más adelante en función de la disponibilidad de los participantes.

• Puedes empezar en cualquier momento del año para acceder al contenido pregrabado y a las sesiones en directo grabadas.
• Las sesiones en directo tendrán lugar cada mes, y las fechas son flexibles para adaptarse a todos los participantes.
• El curso permite una participación continua, y siempre puedes unirte a futuras clases en directo, incluso después de abril.