10 meses de curso Sadhana en Tantra Yoga en Chandragiri, Kathmandu, Nepal
Curso de yoga tántrico en Nepal
Este programa de 10 meses está diseñado para ofrecer una formación completa en yoga tántrico. El yoga tántrico engloba cinco sistemas de yoga diferentes, enseñados por Shiva: el yoga tántrico es una forma de vida yóguica. Purifica todos los aspectos de la vida para llevarte, con el tiempo, al objetivo último de la vida y a la autorrealización. El tantra es el arte de liberarse de toda atadura física, mental y espiritual mediante la expansión de la energía. Durante este curso, también practicarás hatha yoga, ashtanga yoga, mantra yoga, laya yoga, kundalini yoga y yoga Shiva-Shakti.
Conoce a los instructores
Destacado
- Prácticas diarias de yoga tántrico clásico
- Puja matutina diaria y ceremonia de havan
- Karma yoga (servicio desinteresado) como parte integral de la vida en el ashram
- Meditación, kirtan, música y canto de mantras
- Metodología de enseñanza: cómo enseñar, sostener el espacio y transmitir las prácticas de forma auténtica y responsable
- Oportunidad de aprender sánscrito como base del yoga de mantras
- Excursiones guiadas a lugares sagrados con gran poder espiritual y una energía especial
- 303 noches de alojamiento con 3 comidas diarias
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
300 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Servicio de conserjería
- Jardín
- Cocina
- Sala de conferencias
- Wi-Fi gratis
- Lavandería
- Sala de juntas
Shanti Yoga Ashram ofrece a los huéspedes un entorno de ashram en un alojamiento familiar, rodeado por la belleza de la naturaleza. Esto crea un ambiente acogedor y propicio para la práctica espiritual, donde quienes se alojan en el ashram pueden vivir de cerca el auténtico estilo de vida yóguico junto con la cultura tradicional nepalí.
El ashram dispone de algunas habitaciones privadas y habitaciones compartidas con dos camas; la disponibilidad depende de la ocupación actual. Cada habitación cuenta con baños compartidos (ducha con agua caliente e inodoros de estilo occidental).
El agua para la ducha se calienta con energía solar. Los cortes de electricidad forman parte de la vida en Nepal; sin embargo, es fácil adaptarse, ya que hay energía solar para calentar el agua y gas o fuego para cocinar. La iluminación funciona con baterías, por lo que no depende de la llegada y salida de la electricidad.
Si vienes para un curso o retiro concretos, puedes llegar a última hora de la tarde antes de que empiece el programa, para que el primer día puedas empezar con energía, descansado y listo para comenzar.
El ashram se diferencia de los centros de retiro por su sencillez y por centrarse en la práctica del estilo de vida yóguico, tal como lo enseñan las escrituras y se transmite de gurú a discípulo.
Programa
Certificaciones
Este curso de diez meses es una creación propia de Shanti Yoga Ashram. Es un programa no académico con enfoque académico. No está afiliado a ninguna universidad. Recibirás un certificado de Shanti Yoga Ashram, que es una organización registrada por el gobierno.
Resumen
El yoga tántrico engloba cinco sistemas distintos de yoga, enseñados por Shiva: hatha yoga, astanga yoga, mantra yoga, laya yoga y shiva-shakti yoga. El yoga tántrico es una forma de vida, que convierte el yoga en tu estilo de vida. Purifica todos los aspectos de la vida para conducirte, al final, a la meta última de la vida: la autorrealización. El tantra es el arte de liberarse de toda atadura física, mental y espiritual mediante la expansión de la energía.
Desarrolla la capacidad de afrontamiento para no depender de ninguna situación externa. En el tantra, todo es sadhana. Comer es sadhana y no comer es sadhana, casarse es sadhana y no casarse es sadhana. No importa lo que haga uno; lo que importa es la conciencia y la atención que uno tenga en cualquier actividad o situación. Vivir en el mundo desde un estado de ser liberado.
Durante el curso de un año, el Guru iniciará a la persona en la tradición del tantra. El objetivo es establecerse en el ámbito yóguico y continuar así el resto de la vida.
Plan de estudios
A. Teoría
- Filosofía y teoría yóguica: yoga clásico - 100 puntos
- Filosofía y teoría yóguica: fundamentos del yoga - 50 puntos
- Filosofía y teoría yóguica: yoga en distintas tradiciones - 50 puntos
- Fundamentos del budismo - 50 puntos
- Metodología de la investigación - 50 puntos
B. Práctica
- Práctica: prácticas yóguicas clásicas - 100 puntos
- Práctica: práctica de yoga en distintas tradiciones - 100 puntos
Resumen del curso
Durante este curso de un año, Shanti Yoga Ashram no solo forma a nuevos profesores de yoga. Transforma a las personas en vehículos de conciencia superior, para que hagan su trabajo y difundan el amor, la luz y la sabiduría del tantra yoga clásico. Por ello, este curso tendrá un nivel académico.
El objetivo es que uno se asiente en la sabiduría y el conocimiento del tantra yoga y verifique las enseñanzas por sí mismo. Cuando uno ha experimentado su verdadero potencial y ha vislumbrado su propia luz interior, esta luz irradiará como el sol sobre el mundo que le rodea, liberando a todas las personas del sufrimiento.
Al integrar todas las enseñanzas clásicas en el estilo de vida, el tantra yoga tiene la capacidad de devolverte al lugar en el que recuerdas que lo manifestado y lo no manifestado son uno. Y que, dentro de estos cuerpos, hay eternidad. Y cuando dices «yo» y dicen «yo», os estáis refiriendo al mismo ser. Crea armonía entre el mundo interior y el exterior, en la que no estás ni demasiado dentro ni demasiado fuera.
Cuando uno está preparado, llegará el nuevo mensaje. Hoy en día, el mundo está preparado para este mensaje. Shanti Yoga Ashram cree que, para cambiar el mundo, no debes adaptarte a él ni a su forma equivocada de enseñar yoga. Hay que ser fuerte para compartir esta sabiduría de manera clásica, sabiendo que se está sirviendo al amor y la luz de la verdad. Para quien vive en la verdad, la conciencia superior siempre estará a su lado.
Shanti Yoga Ashram ofrece un entorno tranquilo de ashram donde los estudiantes pueden sumergirse por completo en el estudio del yoga mientras llevan un estilo de vida yóguico. De forma individual y colectiva, proporcionan las herramientas prácticas necesarias para avanzar en el camino yóguico.
Razón de ser del programa
- El yoga es una forma de contrarrestar los problemas y el estrés de la vida moderna. Brinda a las personas la oportunidad de desarrollarse hasta su máximo potencial, en lugar de caer en adicciones y otros hábitos nocivos. En conjunto, eleva a toda la sociedad.
- Shanti Yoga Ashram está convencido de que el yoga es uno de los verdaderos caminos para encontrar una paz duradera, satisfacción y alegría
- La pureza del yoga se está perdiendo o confundiendo. Para que mantenga toda su fuerza, debe transmitirse en su forma clásica, tal como se ha hecho durante generaciones
Misión del programa académico
El yoga es una ciencia ancestral desarrollada por venerables sabios y rishis para la liberación de la conciencia humana. Tradicionalmente, los aspectos más profundos de esta ciencia solo se han enseñado de forma no académica. La misión es enseñar esta ciencia divina en un entorno académico y de manera sistemática, manteniendo su propósito espiritual más elevado: despertar plenamente el potencial humano para la transformación del ser y la mejora de la sociedad.
Objetivo
Preservar esta gran ciencia yóguica para las futuras generaciones y difundir la luz del yoga por todo el mundo, contribuyendo a la paz mundial y a la armonía entre todos.
Meta
Ofrecer el nivel más alto de formación yóguica que pueda aplicarse de forma universal a todas las personas. Shanti Yoga Ashram pretende transmitir la sabiduría yóguica en su forma pura y con toda su profundidad para que los estudiantes puedan dominar esta ciencia.
Breve resumen del plan de estudios
Filosofía y teoría yóguica: fundamentos del yoga
- Concepto y principios
- Desarrollo histórico
- Textos yóguicos (Yoga Sutras, Bhagavad Gita)
- Textos clásicos de hatha yoga
- Yoga y excelencia humana (obstáculos y cómo superarlos)
Filosofía y teoría yóguica: yoga clásico
- Hatha yoga
- Mantra yoga
- Laya yoga
- Raja yoga (camino de ocho pasos)
- Kundalini yoga (chakra, nadi, prana)
- Karma yoga (servicio desinteresado)
- Bhakti yoga (devoción)
- Jnana yoga
- Tantra yoga
- Contribución de los maestros de yoga
- Filosofía oriental
- Literatura
Práctica 1: prácticas yóguicas clásicas
- Shatkarmas (Neti, Dhauti, Basti, Trataka, Kapalbhati, Nauli)
- Asana
- Pranayama (sensibilizador, revitalizante, equilibrante, tranquilizante)
- Mudra
- Bandha
- Pratyahara
- Kirtan (canto y harmonio)
- Sánscrito (alfabeto, pronunciación, slokas de textos yóguicos)
- Dharana y Dhyana
Práctica 2
- Aplicación de conceptos yóguicos
- Yoga y salud integral
- Tantra yoga
Resumen del horario diario
- 05:00 Sadhana de la mañana
- 12:00 - 13:00 Sánscrito/mantra/estudio de textos yóguicos clásicos
- 14:00 Satsang
- 18:30 Aarti
- 19:30 Kirtan/meditación
Actividades
- Entre los cursos, hay espacio para el autoestudio
- En Karma yoga, uno asumirá la responsabilidad de los distintos departamentos del ashram: oficina, cocina, escuela, jardín, limpieza, etc.
Instructores
Yogi Prakash
Prakash is the founder of Shanti Yoga Ashram, has been dedicated to yoga since childhood. He studied at the Bihar School of Yoga where he received initiation from Swami Niranjanananda. For the past 10 years, he has continued to deepen his knowledge in Nepal with Swami Shivalingam, Tantra Yoga Master. For the past 18 years, he has been fully immersed in teaching yoga both at home and abroad. He has circled the globe introducing the deeper aspect of yoga practice.
Yogini Rama
Yogini Rama, co-founder of Shanti Yoga Ashram and naturopathic doctor, began her study of yoga at Bihar School of Yoga in 2001. She then continued studying under the guidance of Swami Shivalingham. She has been teaching since then, totally dedicated to the development of the ashram project. She is in charge of the Divine Yoga School. She loves the chant kirtan and shares the bhakti with the guests who come. Her practical class is meditative and full of yogic energy.
Lisanne Wille
Lisanne Wille is a long-term student and member of the ashram team, getting established in all teachings of Guru Yogi Prakash to transmit it to the west. With her Sanskrit teacher Prakriti, she learned how to read Sanskrit fluently. She shows her dedication and devotion to karma yoga and Sanskrit chanting and will stay forever connected to the ashram as she is preparing to establish a Shanti Yoga Ashram in the Netherlands.
Ubicación
Shanti Yoga Ashram está situado a aproximadamente una hora de Katmandú, con vistas a la cordillera del Himalaya. Tranquilamente enclavado lejos del bullicio de la ciudad, es un pequeño pueblo con una animada zona local y muchos templos alrededor, y a 5 minutos a pie de algunas tiendas.
Alimentos
La mayor parte de los productos que se usan para las comidas procede del huerto ecológico de la familia. Entre lo que puedes encontrar en el campo hay coliflor, repollo, una gran variedad de verduras de hoja, caquis, naranjas, ciruelas, kiwis, especias y una acogedora habitación para familias, con un ambiente acogedor que refleja la generosidad de la familia que dirige el ashram. La dieta es estrictamente vegetariana, con hierbas, chiles, rábanos y mucho más.
Shanti Yoga Ashram ofrece a sus huéspedes comida tradicional nepalí. Incluye el famoso dal bhat de Nepal (arroz y legumbres), fruta y verdura fresca, yogur casero, un plato de encurtidos y roti tradicional (pan plano hecho a mano).
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Orgánicos
- Alimentos sin procesar
- Yóguicos
El paquete incluye
- Clases diarias de yoga por la mañana y por la tarde
- Charlas para profundizar en la sabiduría del yoga
- Autoestudio con literatura yóguica proporcionada
- Karma yoga (servicio desinteresado)
- Ceremonias de kirtan y mantras
- 303 noches de alojamiento
- 3 comidas al día
- Agua caliente y wifi las 24 horas
No incluye
- Gastos personales, como pasta de dientes, detergente en polvo, etc.
- Excursiones turísticas personales fuera del programa
- Costes del visado
- Costes de taxi
- Billete de avión
- Traslados al aeropuerto
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Tribhuvan International Airport
A 11 km de tu destino
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 14% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
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