Sitaram Nordfriesland

Profesionalidad, cercanía, variedad, un ambiente estupendo y la comida deliciosa

Yoga integral

Fui a Sitaram sin grandes expectativas. Necesitaba un descanso, quería explorar nuevos caminos, reconocer límites y, quizá, también ampliarlos, y aprender. Todo el equipo de Sitaram recibió con mucha calidez a todos los participantes. Tuvimos una semana interesante y enriquecedora, con muchas experiencias y aprendizajes nuevos. La enseñanza práctica y teórica fue muy interesante y amena. La ubicación es muy cómoda para llegar sin coche, y las excursiones, por ejemplo a Sylt al terminar la jornada, se hacen rápido (si todavía te queda energía ;) ) y el alojamiento está muy bien cuidado. La comida estaba increíblemente rica. Consejo: si tienes tensiones o algo parecido, mira a ver si puedes conseguir una cita con la fisioterapeuta Sina. Recibí allí uno de los mejores tratamientos que he tenido nunca. Después de los 5 días en Sitaram pude volver a mi nueva rutina diaria con muchas herramientas muy útiles para poner en práctica.

el lugar, la comunidad y unas profesoras estupendas

¡Maravilloso!

Katja y Sina son como el yin y el yang y se complementan a la perfección con su forma cálida, profesional, respetuosa y alegre de ser.

La oferta: yoga asana, yoga yin, meditación, meditación caminando, canto de mantras, hablar en grupo sobre la teoría del yoga, reír juntos, guardar silencio, comer de maravilla y disfrutar del paisaje áspero de Nordfriesland.

Los días están perfectamente estructurados y dejan espacio para la reflexión personal.

La comida dos veces al día es excelente, las habitaciones son luminosas y están limpias, y los baños son nuevos y están equipados con todo.

El Sitaram en Klanxbüll es un lugar para sentirse bien y volver.

Yo

El retiro superó por completo mis expectativas. Por desgracia, el tiempo pasó demasiado rápido; me habría encantado quedarme más tiempo :) Un equipo muy cercano, una dinámica de grupo estupenda, comida saludable, sesiones de yoga geniales. En definitiva, un evento magnífico y muy completo y, sobre todo, unos profesores y profesoras de yoga estupendos :)

¡No hay nada mejor! Todo fue indescriptiblemente maravilloso. No fueron unas vacaciones de bienestar en el sentido tradicional y tampoco pretende serlo.

Es un tiempo en el que te ocupas intensamente de ti, practicas a fondo, te guían de maravilla durante el día y formas parte de una comunidad. Aprendes mucho sobre la filosofía del yoga. Las charlas son geniales. Sigo impresionado por la variedad de los distintos elementos de la rutina diaria.

Es maravilloso, exigente, reconfortante y sanador. El equipo es simplemente increíblemente cercano y muy experimentado. (¡Gracias, Katja, Sina, Frank y Hanna! Y gracias también a Birgit por la comida tan estupenda) Esta estancia es para personas que quieren acercarse a sí mismas y a los demás con apertura.

Consejo: viaja solo. Regálate tiempo y déjate llevar por la experiencia. Sienta increíblemente bien. Y prepárate para salir de tu zona de confort. Entonces estarás exactamente en el lugar adecuado.

Lleva poco, porque no necesitas gran cosa. (Yo llevaba una maleta demasiado grande, pero de verdad bastan dos pantalones de yoga, unas cuantas camisetas y un jersey!)

Vuelvo enseguida. ❤️

¡Estoy muy agradecido por esta experiencia!

Fue un programa variado y estupendo. Entras en las instalaciones y desde el minuto uno notas cuánto cariño hay en todo. Desde la práctica de yoga hasta la meditación, me he sentido muy bien atendido.

¡Gracias y volveré! 🙃🧘‍♀️

Queridas Katja, querida Sina,

quería daros las gracias de corazón por el precioso retiro, sigo todavía completamente llena. ¡La experiencia sigue resonando de una forma tan intensa!

querida Katja, he leído tu libro. Tu historia me ha emocionado, ¡súper valiente!

Me siento más estirada, más fuerte, “más flexible” y mentalmente más enfocada, y os estoy agradecida. El yoga sigue formando parte de mi rutina diaria, igual que la meditación.

¡Volveré! Y será para el festival de yoga en abril. Ya está reservado :-)

Un saludo cariñoso, Sarah

Para mí, el conjunto fue perfecto. Como principiante, sí que llegué a mis límites, pero para mí fue una experiencia fantástica, que sigue resonando y que influye en mi futuro.

Un programa estupendo, una ubicación genial, un grupo fantástico y los entrenadores son una pasada!!!! Volveré y os recomendaré.

La experiencia en su conjunto fue de lo mejor. Mi valoración cambió varias veces con el paso del tiempo, de buena, a correcta, hasta llegar a que no era lo mío, y luego, de repente, dio un giro y me sentí satisfecha, relajada y feliz. Para mí hubo varios retos, pero el entorno era tan agradable que pude aceptarlo todo. Fue una experiencia increíblemente bonita y me encantaría volver.

La forma cariñosa y cercana; el gran conocimiento sobre yoga y la manera estupenda de transmitirlo; un programa muy bien trabajado; llegué a mis límites y me superé. Me llevé muchísimo para mí y para mi vida. ¡Todo fue perfecto!

Todos podían estar su xx

Llevo ya algún tiempo practicando yoga y buscaba un retiro que no prometiera unas vacaciones de bienestar, sino experiencias intensas de yoga en grupo, guiadas por profesoras y profesores de yoga con experiencia y competencia. El retiro con Katja, Sina y Frank superó claramente mis expectativas. Fueron cinco días muy bonitos, intensos y, en parte, también exigentes en la Alte Meierei de Klanxbüll. La Alte Meierei es un lugar maravilloso para practicar yoga, renovado con muchísimo cariño y muy bien equipado. El yoga fue muy variado y profundo, y la organización de los 5 días fue muy buena.

Gracias, Katja, Sina y Frank, por los días maravillosos.

Me ha ayudado más de lo que puedo expresar con palabras. Ha confirmado lo valiosas que son la práctica de yoga y meditación para mi vida y también para la de los demás.

Gracias por vuestra enseñanza tan competente y por la alegría que tenéis y que transmitís al grupo 😊🌞❤️

Además, el programa estuvo muy bien equilibrado; para mí, como principiante, encajó muy bien (creo que también para las personas con más experiencia)

No siempre fue fácil, porque llegué a conocer mis limitaciones. Pero precisamente eso lo hace tan valioso, porque así aprendes a gestionarlo y a trabajar en ello.

Es muy probable que me apetezca volver otra vez. Estos días son muy recomendables para cualquiera.

Gracias a vosotros y, de nuevo, muy feliz Año Nuevo 🍀⭐️

Un saludo,

Rick

Katja y Sina han creado, con mucho cariño, creatividad y pasión por el yoga y la meditación, un maravilloso ashram en la antigua lechería de Klanxbüll, en el que nos sentimos muy a gusto desde el primer momento. Las habitaciones están decoradas con gusto, todas las instalaciones están muy limpias, la comida era muy fresca y deliciosa. Las sesiones de yoga y las distintas meditaciones estuvieron muy bien guiadas y las charlas fueron informativas. Disfrutamos de mucha música (cantar mantras por la noche, meditaciones con cuencos de sonido), algo que nos gustó especialmente. Volvimos de ese fin de semana relajados, con el alma llena, satisfechos, inspirados, motivados y simplemente felices. ¡Gracias a Katja y Sina por un fin de semana maravilloso! Qué bonito que hayáis creado este lugar tan especial para el encuentro, la pausa y también para recargar energías. Volveremos :-)

Pude aprender mucho sobre mí en el ashram y dedicarme intensamente al yoga y la meditación. Me gustó especialmente el silencio, para poder volver a centrar la mirada en lo esencial. El ashram ha sido para mí mi fuente de energía para volver a encontrarme conmigo mismo.

El retiro de yoga y meditación recibe de nuestra parte un A+++++

Nuestros días fueron muy variados y llenos de experiencias nuevas. La mezcla adecuada de actividades y tiempo para desconectar, con mucha práctica y, además, un poco de teoría. Katja y Sina estuvieron siempre allí para responder a nuestras preguntas y apoyarnos.

De principio a fin, una recomendación absoluta que nadie debería perderse!

Estoy muy agradecida de haber participado. Llegué con expectativas muy bajas y volví a casa con una enorme cantidad de nuevos conocimientos. El programa es amplio y muy interesante, emocionante; la pasión de Katja y Sina se percibe de inmediato. Te sientes como en casa enseguida. Estos días quedarán para siempre en mi memoria. ¡Muchas gracias de nuevo, hasta pronto!

Puedo recomendar mucho el fin de semana de yoga en Sitaram. Estuvo excelente organizado y llevado a cabo con mucho cariño. En la práctica de yoga hubo un poco de todo y también las charlas fueron muy esclarecedoras y amenas. 10 de 10 puntos 🫶

El programa fue muy variado, algo que nos gustó mucho. Nos sentimos a gusto en el grupo pequeño y mantuvimos conversaciones estupendas e intercambiamos impresiones. Conocimos cosas nuevas, es decir, estilos de yoga. La comida estaba realmente deliciosa. Fue una combinación estupenda y el alojamiento estaba decorado de forma acogedora.

Las sesiones de práctica de yoga fueron muy intensas y exigentes, y aun así estuvieron siempre muy bien guiadas.

La organización del día estaba muy bien pensada, era variada y siempre había pequeños descansos y tiempo para uno mismo entre medias.

No es el retiro clásico, sino un enfoque disciplinado en tu propia práctica. Más exigente de lo que pensaba, pero, a cambio, con un efecto duradero.

Este viaje estuvo rematado de la mejor manera. La comida estaba exquisitamente preparada y totalmente alineada con la práctica de yoga. El desarrollo completo del curso está pensado con mucha inteligencia y está muy bien nutrido de contenidos.

Lo que más me gustó fue el ambiente tan cálido y familiar. Katja ha creado un lugar de paz maravilloso, en el que te sientes a gusto enseguida. Los muchos detalles cuidados con cariño y el agradable concepto de iluminación convierten la antigua granja lechera en un auténtico oasis acogedor. Hay espacio de sobra, incluso si el grupo es algo más grande (14 participantes). Y apenas se oye el tráfico de la estación cercana.

¡¡Por fin hay un ashram en el extremo norte!!!

¡Cuesta creer que Sitaram solo exista desde hace un año!! El primer retiro de 5 días en Nochevieja 2023/ 24 estuvo perfectamente organizado; Katja, Sina y Andreas merecen todo mi respeto por un desarrollo fluido y tranquilo, por la claridad de las normas, por la sinceridad y la autenticidad, por una práctica de yoga y meditación muy profesional y atenta. Pude acostumbrarme rápidamente al horario poco habitual, y después de los días en el ashram me siento claro, sano y "ordenado". Tras la experiencia en grandes ashrams de un proveedor de larga trayectoria a nivel nacional, en Klanxbüll sentí un calor reconfortante, una autenticidad absoluta, atención y cercanía entre las participantes, en su mayoría jóvenes, y con los profesores.

La Alte Meierei ha sido renovada con amor y buen gusto, con calidez y de forma "cuidadosa"; en cada metro cúbico se nota muchísima pasión y muy buen gusto. La técnica me deja asombrado :-))

Conclusión: como, para mi suerte, el ashram también está cerca de donde vivo y se puede llegar muy bien sin coche, seguro que allí seré muchas veces invitado o haré de karma yogui :-)). Agradece, A.H.

Personas encantadoras, tanto las docentes como las practicantes, a quienes une el amor por el yoga.

El lugar es maravilloso: una antigua granja lechera restaurada con cariño, un diseño estupendo y elementos auténticos de yoga con un sistema de sonido excelente. Un espíritu que emana de las personas de Sitaram, pero que también llena por completo todo el espacio. Anneke, Sina y Andreas fueron unos anfitriones y docentes maravillosos. Una experiencia fantástica. ¡Volveremos!

La casa, construida y amueblada con atención al detalle. Espacios acogedores para pasar el tiempo dentro de la casa.

La tranquila presencia y la competencia de quienes imparten las clases.

La dinámica del grupo

El retiro de 3 días de yoga y meditación en ashram en Sitaram superó mis expectativas. Las instructoras fueron súper amables, competentes y muy flexibles en lo que respecta a las necesidades de los participantes del curso. ¡Muchas gracias por el tiempo tan bonito! :)

Profesores competentes

El retiro de yoga para embarazadas fue para mí una experiencia preciosa.

Las sesiones de yoga y los talleres fueron intensos, interesantes y exactamente adaptados a nuestras necesidades. Sina fue muy empática y siempre se tomó tiempo para asegurarse de que nos sintiéramos cómodas. Fue una oportunidad intensa para profundizar en nuestra conexión con nuestro bebé en crecimiento y prepararnos para el parto que se acercaba.

Lo que realmente hizo especial este retiro fue la comunidad. Sina creó un espacio en el que pudimos intercambiar impresiones, escuchar nuestras historias y encontrar apoyo. Fue emocionante ver cómo todas vivíamos nuestra experiencia del embarazo de maneras distintas y cómo, en este retiro, nos unimos para compartir este momento tan especial.

Otro de los grandes puntos fuertes fueron las comidas caseras de Jörn. Todo recién preparado y con productos de su propio huerto. ¡Delicioso!

En conjunto, los días que pasamos juntas fueron una experiencia reconfortante y sanadora. En mi próximo embarazo ya sé adónde iré para desconectar del día a día y prepararme para el parto de una forma positiva y con apoyo. ¡Muchas gracias a Sina y a su familia por este tiempo tan enriquecedor!

¡Un lugar estupendo para vivir experiencias increíbles! Muy acogedor y decorado con mucho cariño, para que puedas olvidarte de la rutina en este entorno. ☺️

Las clases de yoga estuvieron bien. La energía del corazón y cantar mantras con el armonio fue precioso.

La ubicación era muy bonita y conocí a gente maja. Y aprendí más sobre la vida yóguica en el ashram.

He tenido una experiencia muy buena con el yoga y he conocido a gente muy amable. La ubicación también es preciosa :-)

100% recomendable.

Un plan bueno y flexible para las sesiones de yoga, que fueron intensas y exigentes, y luego también relajantes.

Katja cocina ella misma y ha cumplido por completo mis expectativas con cocina asiática, vegetariana y un delicioso porridge después de la sesión de yoga matutina. He dormido bien y me parece excelente la decoración y el gusto de todo el mobiliario y las plantas.

Gracias, Katja

Casa preciosa con atención al detalle.

Personas encantadoras que llevan su espíritu al mundo: merece absolutamente la pena vivir la experiencia (o más 😉).

Yoga Ashram by NordicNature #Nordfriesland - puro - auténtico - en plena naturaleza - sostenible, natural y basado

Muy bien.

Las sesiones de yoga y meditación fueron exigentes, pero muy bonitas.