21 días de profesorado de yoga de 200 horas: domina anatomía y biomecánica en Alicante, España

Certificación

Las personas que completen la formación podrán inscribirse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).

Guiado por profesorado experto con décadas de experiencia en yoga, educación del movimiento y prácticas terapéuticas, adquirirás una comprensión práctica y aplicable de los sistemas muscular, esquelético, nervioso y fascial, y de cómo se interrelacionan para favorecer una práctica de yoga sostenible, segura e inteligente.

Esta formación es ideal para:

• Estudiantes de yoga listos para profundizar en su práctica con un enfoque científico y vivencial
• Futuros profesores de yoga que buscan una base sólida con reconocimiento internacional
• Profesores de yoga titulados que quieren perfeccionar sus habilidades y ampliar sus conocimientos

Te graduarás con:

• Una comprensión sólida de la biomecánica y la anatomía funcional
• La confianza y la capacidad de ofrecer ajustes manuales seguros y eficaces
• Herramientas para modificar y adaptar posturas a distintos tipos de cuerpo y capacidades
• La claridad para enseñar con precisión, presencia y compasión

¿Por qué unirte a la Formación de Profesor de Yoga de doscientas horas?

Enfoque innovador basado en la anatomía

Liderada por Amanda Dee, nuestra formación de profesor de yoga pone el acento en el movimiento inteligente, la biomecánica y la anatomía funcional. Este estilo dinámico, orientado al fitness, está diseñado para ser inclusivo, potenciador y adaptable a todos los tipos de cuerpo, edades y niveles de experiencia.

Programa completo y orientado a la carrera profesional

Esto es mucho más que un curso de yoga: es un programa de desarrollo profesional. Recibirás una formación de nivel experto en anatomía, alineación, ajustes manuales, oratoria, secuenciación de clases y el negocio del yoga. Las personas graduadas terminan con confianza y preparadas para liderar con autenticidad y soltura.

Valor excepcional para una formación de primer nivel

Mientras muchas formaciones de yoga suben de precio y bajan en contenido, nuestro programa ofrece una relación calidad-precio inigualable. Combinamos una enseñanza premium con un precio accesible, para que recibas una experiencia de aprendizaje de alta calidad sin renuncias.

Comunidad de yoga cercana e inclusiva

Únete a una comunidad cálida y nada dogmática en la que todo el mundo es bienvenido. En Yoga ReAlign International School, celebran la diversidad en todas sus formas. El alumnado y el profesorado representan una amplia variedad de orígenes, experiencias y tipos de cuerpo, unidos por una pasión compartida por el yoga y el aprendizaje continuo.

Lo que distingue a la Formación de Profesor de Yoga

Excelencia académica con reconocimiento internacional

En Yoga ReAlign International School, van más allá de lo básico. Su formación de profesor de yoga de doscientas horas está diseñada como un programa de nivel internacional, con más del doble de profundidad que un curso de certificación de yoga típico. Se exige al alumnado obtener una puntuación mínima del 75% en todas las evaluaciones, lo que garantiza conocimiento real y no solo asistencia. Este alto nivel académico hace que tu certificación tenga un valor profesional auténtico en la industria del yoga de todo el mundo.

Mentoría individual y apoyo personalizado

Creen en la conexión real y en el crecimiento personal. Por eso recuperan la tradición de la mentoría. Trabajarás de cerca con un mentor de enseñanza dedicado durante más del 75% del curso, y recibirás comentarios diarios, ánimo y orientación personalizada. Su entorno de apoyo te ayuda a ganar confianza, claridad y competencia en tu camino como profesor.

Valor imbatible para una formación de alta calidad

Mientras el coste de las formaciones de profesor de yoga sigue subiendo, ellos mantienen su compromiso de hacer accesible la enseñanza profesional del yoga. Su enfoque ágil y centrado en el aprendizaje significa que inviertes en formación, no en gastos generales inflados. Ofrecen una formación de primer nivel a un precio que tiene sentido, sin renunciar a la calidad.

Formatos de formación flexibles para vidas ocupadas

¿No puedes comprometerte con una inmersión de tres semanas a tiempo completo? No pasa nada. Ofrecen horarios flexibles, con varios cursos disponibles a lo largo del año. Así puedes completar tu certificación de doscientas horas de una forma que encaje con tu estilo de vida, tanto si compaginas trabajo, familia u otros compromisos.

Apoyo profesional y habilidades listas para el sector

Tu éxito nos importa mucho más allá de la graduación. Por eso ofrecemos apoyo garantizado para la inserción laboral, incluyendo ayuda con tu currículum, tu carta de presentación y una carta de recomendación profesional. Aunque no podemos prometerte el trabajo de tus sueños, nos enorgullece que más del 95% de nuestro alumnado esté enseñando yoga activamente y construyendo carreras con sentido en el sector del bienestar.

El programa incluye:

• Enseñanza consciente del cuerpo: aprende a modificar con habilidad y a usar material de apoyo para respaldar distintos tipos de cuerpo, capacidades y necesidades, haciendo que el yoga sea verdaderamente inclusivo.
• Empodérate a través de la comprensión: ve más allá de las indicaciones memorizadas; aprende cómo funciona el cuerpo para enseñar con confianza, claridad y adaptabilidad.
• Cambios de hábitos funcionales: explora cómo el yoga puede ayudar a deshacer patrones de movimiento disfuncionales y generar cambios duraderos en la postura, la respiración y el estilo de vida.
• Ajustes manuales con propósito: descubre ajustes manuales únicos adaptados a distintos cuerpos, con énfasis en el consentimiento, la claridad y el efecto terapéutico.
• La filosofía se une a la práctica: adéntrate en las raíces del yoga, su rica filosofía, su historia y sus marcos éticos, y en cómo influyen en una práctica docente moderna.
• Conocimiento de redes sociales: adquiere herramientas básicas para construir tu presencia y compartir tu mensaje de forma auténtica y ética en el entorno digital.
• Confianza en el aula: gradúate listo para liderar, con el conocimiento, la habilidad y la confianza en ti mismo para enseñar de forma segura, eficaz y desde el corazón.

Destacados del temario:

• Prevención y tratamiento de lesiones: aprende a identificar, prevenir y responder de forma segura a las lesiones durante la práctica y la enseñanza.
• Anatomía y fisiología aplicadas: comprende el cuerpo en movimiento desde una perspectiva de anatomía funcional y biomecánica específica del yoga.
• Variaciones, modificaciones y material de apoyo en asanas: explora adaptaciones creativas y el uso eficaz de materiales para atender las necesidades de distintos alumnos.
• Historia y filosofía del yoga: adquiere una comprensión más profunda de las raíces del yoga y su evolución hacia la práctica moderna.
• Trabajo respiratorio, meditación y kriyas: profundiza en técnicas de pranayama, prácticas de meditación y métodos tradicionales de limpieza.
• Anatomía energética: estudia el sistema de chakras, los nadis y cómo fluye la energía por el cuerpo.
• Metodología de la enseñanza y ética: aprende estrategias de enseñanza eficaces, consideraciones éticas y cómo sostener el espacio.
• Creación de clases, secuenciación y temáticas: diseña clases impactantes con una secuenciación intencional y transiciones creativas.
• Yoga vinyasa (arte del flujo): domina los elementos para construir una clase de Vinyasa cohesionada, con alineación e innovación.
• Ajustes manuales y asistencias: desarrolla técnicas manuales hábiles y respetuosas para apoyar a los alumnos con seguridad.
• Voz y presencia: utiliza tu voz con eficacia para guiar, alinear e inspirar durante tus clases.
• Mantra y habilidades de oratoria: incorpora el poder del mantra y mejora tu capacidad para hablar en público.
• Presentación de clases y profesionalidad: presenta clases dinámicas, auténticas y completas con confianza y claridad.
• Técnicas de masaje y trabajo corporal: aprende técnicas básicas de masaje para complementar tus herramientas como profesor de yoga.
• Yoga restaurativo, terapéutico y para la espalda: explora modalidades suaves y curativas para la recuperación y la salud de la columna.
• Yoga prenatal y en pareja: entiende cómo enseñar yoga a futuras madres y padres y en contextos con pareja.
• El yoga como estilo de vida: vive el yoga fuera de la esterilla a través de la práctica diaria, la autoindagación y una vida consciente.
• Marketing y negocio del yoga: construye tu marca, haz crecer tu audiencia y promocionate de forma auténtica en el ámbito del bienestar.

Horario de ejemplo

• 06:00 - 07:00 Desayuno ligero
• 07:15 - 08:15 Meditación, práctica de pranayama
• 08:15 - 09:00 Taller (por ejemplo, una mirada a la prevención de lesiones de rodilla)
• 09:00 - 09:30 Descanso
• 09:30 - 11:00 Clase de Vinyasa yoga
• 11:00 - 11:30 Descanso
• 11:30 - 13:30 La práctica (estudios de anatomía, desgloses de posturas, ajustes manuales)
• 13:30 - 15:30 Pausa para comer y tiempo en la playa
• 15:30 - 17:00 Clase magistral (por ejemplo, los chakras y la ciencia)
• 17:00 - 17:30 Descanso o tentempié
• 18:00 - 19:30 Clase de yoga restaurativo o clase práctica

Requisitos

Sun Salute Retreats requiere que tengas al menos un año de experiencia en yoga, danza o trabajo corporal antes de comenzar la formación y que completes una serie de tareas antes de la llegada, para que todo el mundo parta de un nivel similar en anatomía y biomecánica, además de darte una comprensión básica de la filosofía del yoga.

Esto también te ayudará a seguir el curso con más facilidad mientras estés en España. Las tareas previas puedes hacerlas a tu ritmo y desde la comodidad de tu casa. Solo necesitarás conexión wifi. Consisten en clases y talleres en línea, lecturas, estudio de posturas y práctica de enseñanza.

Sun Salute Retreats cree que un mes no es suficiente para que te conviertas en un gran profesor, y por eso te hacen empezar el curso en cuanto puedas para que puedas asimilar la información de una forma más profunda. Esto les ha funcionado muy bien a los profesores graduados, ya que pueden empezar a dar clase de inmediato y suelen ser contratados por los mejores estudios.

Tanto si eres un estudiante con ganas de profundizar en tu conocimiento de la práctica de yoga como si quieres convertirte en profesor, este programa de formación de profesor de yoga de doscientas horas es para quienes desean esforzarse y trabajar duro para aprender, de modo que puedan llevar su desarrollo personal y sus habilidades como facilitador a nuevas alturas.

Así que, únete a este viaje vital tan emocionante y profundamente gratificante.

Requisitos del curso

En Sun Salute Retreats, pedimos que todas las personas participantes tengan al menos un año de experiencia en yoga, danza o trabajo corporal antes de comenzar la formación. Esta base garantiza que todo el mundo inicie el curso con una comprensión compartida del movimiento y la conciencia corporal.

Para ayudarte a prepararte aún más, hay tareas previas al curso diseñadas para llevar a todo el alumnado a un nivel similar en anatomía, biomecánica y filosofía del yoga. Esta preparación te facilitará el trabajo con el material una vez estés en España. Las tareas se pueden completar a tu ritmo desde casa e incluyen:

• Clases y talleres en línea
• Lecturas obligatorias
• Estudio y práctica de posturas
• Ejercicios de práctica docente
• Solo necesitas wifi y compromiso.

Creen que la verdadera maestría docente requiere algo más que un mes. Por eso la formación comienza en cuanto te inscribes, permitiéndote asimilar el material poco a poco de una manera más profunda y significativa. A sus personas graduadas este enfoque les ha resultado increíblemente eficaz: muchas están enseñando con seguridad enseguida y consiguiendo puestos en los mejores estudios.

Tanto si eres un futuro profesor de yoga como si eres un estudiante comprometido que busca profundizar en su práctica, esta formación de profesor de doscientas horas está pensada para quienes están listos para esforzarse, ampliar sus habilidades y embarcarse en un poderoso viaje personal.