10 días de formación híbrida de yoga holístico, ayurveda, somática y profesorado de 100 horas en Rishikesh, India
Formación de profesores de yoga en India
Descubre la unión del ayurveda y el yoga mientras te sumerges en la sabiduría ancestral del ayurveda y en las prácticas transformadoras de yoga hatha, vinyasa y yin. Profundiza en tu comprensión del cuerpo, la mente y la energía mediante técnicas tradicionales impartidas por maestros indios con experiencia, y deja que el sagrado Ganges y el sereno Himalaya guíen tu viaje interior hacia el equilibrio, la sanación y la auténtica expresión de ti mismo.
Conoce a los instructores
Destacado
- Prácticas diarias de yoga
- Clases diarias de meditación, trabajo de respiración y pranayama
- Talleres y técnicas
- Sesiones prácticas de enseñanza y de comentarios
- 9 noches de alojamiento
- Comidas diarias
- Certificado de finalización
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
Estilos
9 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Habitaciones con aire acondicionado
- Jardín
- Terraza
- Yoga shala
Te alojarás en unos alojamientos cómodos y cuidados al detalle, pensados para ofrecerte un refugio tranquilo donde relajarte y renovarte después de un día de aprendizaje y práctica. Los alojamientos están situados cerca del centro de formación, lo que garantiza comodidad y facilidad de acceso. Están diseñados para crear un entorno acogedor y de apoyo, de modo que disfrutes de una estancia cómoda y tranquila mientras te embarcas en este viaje transformador.
Habitación privada
La opción de habitación privada te ofrece un espacio acogedor y personal, amueblado con una cama cómoda, baño privado y espacio para guardar tus pertenencias. Esta opción es perfecta para quienes prefieren la intimidad y la tranquilidad para recargar energías durante la formación.
Habitaciones compartidas
La opción de habitaciones compartidas te permite conectar con otros participantes mientras disfrutas de una estancia asequible. Cada habitación compartida está equipada con una cama individual, baño privado y espacio de almacenamiento para los huéspedes. Esta opción es ideal para quienes disfrutan del compañerismo y de crear vínculos con personas afines.
Servicios
- Ropa de cama: Se proporciona ropa de cama limpia a todos los participantes
- Lavandería: Tendrás que encargarte de tu colada
- Zonas comunes: Los alojamientos cuentan con agradables zonas comunes donde podrás relajarte, socializar o dedicarte a una tranquila reflexión
Programa
Esta inmersión intensiva de diez días está pensada para quienes sienten pasión por profundizar en los entresijos del Ayurveda y del yoga. Enclavada en el corazón espiritual de la India, Rishikesh, vivirás un viaje transformador de autodescubrimiento, aprendizaje profundo y prácticas auténticas de enseñanza. Al final del curso, no solo estarás preparado para enseñar yoga con confianza y compasión, sino que también habrás adquirido valiosas claves y herramientas para acompañar tu camino hacia una salud y un bienestar integrales.
Empieza tu viaje transformador entre la serena belleza de Rishikesh, donde profesores experimentados te guiarán en una inmersión profunda en la esencia del yoga, combinando sesiones prácticas interactivas, talleres, inmersión cultural y exploración personal. Este enfoque no solo nutre tu mente, tu cuerpo y tu alma, sino que también fomenta la conexión con una comunidad de yoguis apasionados y aventureros. Con apoyo dedicado durante todo tu camino, el programa está diseñado para darte fuerza, iluminarte y elevar tu práctica de yoga y tus habilidades docentes.
Únete a SVL Yoga para crear recuerdos inolvidables y lazos duraderos en este camino único hacia la certificación como profesor de yoga. Tu sinceridad, dedicación y compromiso inquebrantable con la profesionalidad te distinguen. En SVL Yoga, priorizan crear un espacio seguro, acogedor, de apoyo y enriquecedor, donde los estudiantes puedan florecer en su camino del yoga y de la transformación interior, y se sientan capacitados para transmitir su sabiduría a otras personas.
La inmersión transformadora de formación de profesores de yoga de cien horas de SVL Yoga, con Ayurveda integral y estilos múltiples, en Rishikesh, es un programa completo diseñado para profundizar en tu comprensión del yoga, el Ayurveda y el bienestar integral. A lo largo de este viaje que te cambiará la vida, desarrollarás las habilidades, los conocimientos y la confianza necesarios para convertirte en un profesor de yoga inspirador y eficaz, al tiempo que fomentas un crecimiento personal profundo y el autodescubrimiento.
Embárcate en un viaje diario transformador en el que cada momento está diseñado para elevar tu práctica de yoga, tus conocimientos y tu camino interior. SVL Yoga busca ofrecer una experiencia integral, entrelazando práctica, estudio, reflexión y comunidad en el día a día.
- Práctica integral de yoga: explora, aprende y practica diferentes estilos de yoga, incluido el hatha clásico, el vinyasa flow y el yin yoga, con especial atención a la alineación correcta, el trabajo de respiración y la meditación
- Filosofía del yoga: adéntrate en la historia y la filosofía del yoga, estudiando enseñanzas clave de textos antiguos como los Yoga Sutras y la Bhagavad Gita para profundizar en tu comprensión de esta tradición milenaria y aprender aplicaciones prácticas en la vida real como yogui
- Anatomía y fisiología: adquiere una comprensión completa de la anatomía humana, la fisiología y la biomecánica, y aprende a aplicar estos conocimientos a tu enseñanza y a una práctica segura y eficaz
- Ayurveda y sanación integral: descubre los principios del Ayurveda y su conexión con el yoga, y aprende a incorporar prácticas ayurvédicas en tu vida diaria para promover una salud y un bienestar óptimos
- Metodología de la enseñanza: desarrolla tus habilidades docentes y aprende a crear clases de yoga seguras, eficaces e inspiradoras, adaptadas a las necesidades de personas muy diversas
- Alineación y ajustes: mejora tu comprensión de la alineación postural y aprende a realizar ajustes acertados para apoyar a tus alumnos en su práctica
- Meditación y pranayama: explora diversas técnicas de meditación y prácticas de trabajo de respiración para mejorar la claridad mental, la concentración y la paz interior
- Mentoría personalizada: benefíciate de la orientación de profesores altamente cualificados y experimentados, que te ofrecerán apoyo y mentoría personalizados a lo largo de tu camino
- Comunidad y conexión: únete a una comunidad de apoyo formada por personas afines, fomentando vínculos profundos y amistades duraderas mientras compartís esta experiencia transformadora
- Inmersión cultural: sumérgete en el ambiente espiritual de Rishikesh, lugar de nacimiento del yoga, y vive la rica cultura y tradiciones de la India
Programa diario
- 05:30 - 05:45 rituales matutinos (personalizados): realiza tus rituales matutinos personalizados para purificarte y centrarte, dando comienzo a un día de exploración más profunda del yoga
- 05:45 - 06:00 meditación matutina, fijación de intenciones y silencio (práctica personal): empieza el día con un espacio de claridad interior, fijando intenciones y sumergiéndote en el silencio para trazar un camino consciente hacia delante
- 06:00 - 08:00 práctica completa de yoga por la mañana (ásanas con alineación, trabajo de respiración o pranayama y meditación): disfruta de una práctica completa de yoga matutina, armonizando cuerpo, mente y espíritu, y sentando una base vibrante para el día que tienes por delante
- 08:30 - 09:00 descanso para desayunar: disfruta de un desayuno nutritivo, conecta con el resto de participantes y prepárate para el viaje formativo que tienes por delante
- 09:00 - 11:00 relajación, autorreflexión, tareas y diario personal: dedica este tiempo a la reflexión interior, a integrar lo aprendido y a documentar la evolución de tu camino en el yoga
- 11:00 - 12:30 teoría (clase de filosofía del yoga o de Ayurveda): profundiza en los principios filosóficos y ayurvédicos que sustentan una práctica y un estilo de vida de yoga integrales
- 13:00 - 14:00 almuerzo: saborea un almuerzo consciente, nutriendo cuerpo y alma mientras disfrutas de la compañía de tus compañeros de práctica
- 14:00 - 15:30 autoestudio y relajación: dedica tiempo al autoestudio o permítete descansar y recargar energías, asimilando lo aprendido durante el día
- 15:30 - 17:00 talleres de anatomía aplicada, funcional y de alineación y ajustes: participa de forma práctica en talleres de anatomía aplicada y alineación, afinando tus habilidades y tu comprensión
- 17:15 - 18:45 práctica completa de yoga suave por la tarde (hatha o yin, pranayama y meditación): termina las prácticas del día con una sesión integral de yoga vespertina, consolidando tu práctica física con introspección meditativa, y practica yin yoga
- 19:00 - 20:00 cena: disfruta de una cena tranquila, reflexionando sobre las experiencias del día y conectando con la comunidad de SVL Yoga
- 20:00 - 20:30 programa de la noche (opcional): puedes unirte a actividades nocturnas como meditación, kirtan o satsang, fomentando vínculos más profundos y el espíritu de comunidad
Ten en cuenta que este es un programa diario de ejemplo y que puede estar sujeto a cambios durante tu formación. El programa de SVL Yoga está diseñado para ofrecer una experiencia completa y equilibrada, con tiempo de sobra para el estudio, la práctica, la relajación y la exploración personal. Creen que este enfoque estructurado pero flexible apoyará tu crecimiento y tu desarrollo a lo largo de tu viaje transformador con ellos.
Instructores
Ankit Chauhan
Ankit, a 500-hour E-RYT, hails from Rishikesh, the world capital of yoga. He confidently delivers multistyle yoga classes, focusing on engaging, energizing, educating, and entertaining. With specialties in Hatha, Vinyasa, and Pranayama, Ankit also provides tailored sessions to meet the unique needs of his students. His classes blend traditional practices with a modern twist, encapsulating everything from basic yoga to diet analysis, ensuring his students experience a comprehensive journey of personal growth.
Shobhit Ghanshyala (Govinda)
Drawn to yoga early on, Shobhit embodies simplicity and adaptability in his teaching, creating a nurturing atmosphere. Trained at renowned institutions and skilled in various styles, he specializes in Hatha, Vinyasa, and pranayama, bringing over eight years of experience. Holding E-RYT 500 and YACEP certifications, Shobhit is passionate about spreading wellness and self-awareness. Join him on a concise yet transformative journey into yoga's depth.
Ubicación
SVL Yoga está en la encantadora ciudad de Rishikesh, enclavada en las serenas estribaciones del Himalaya y con vistas al sagrado río Ganges. Su ubicación ofrece una experiencia única, impregnada de espiritualidad, belleza natural y un rico patrimonio cultural.
¿Qué hace especial la ubicación?
Centro espiritual
Conocida como la "Capital Mundial del Yoga", Rishikesh cuenta con una larga trayectoria como centro espiritual, y atrae a yoguis, buscadores y viajeros de todo el mundo.
Belleza paisajística
Rodeada de una exuberante vegetación, colinas onduladas y la serena presencia del río Ganges, Rishikesh ofrece un entorno tranquilo para que los participantes se sumerjan en su práctica.
Cultura vibrante
La ciudad es rica en experiencias culturales, desde representaciones tradicionales de música y danza india hasta la ceremonia diaria del Ganga Aarti, que rinde homenaje al río sagrado.
Templos antiguos y ashrams
Rishikesh alberga numerosos templos antiguos, ashrams y lugares espirituales, lo que brinda a los participantes oportunidades para explorar y profundizar en su comprensión de las tradiciones espirituales de la India.
Atractivos de Rishikesh
- Laxman Jhula: Este emblemático puente colgante ofrece unas vistas impresionantes del río Ganges y conecta con una zona animada llena de tiendas, cafeterías y templos.
- Cascada de Neer Garh: Esta preciosa cascada es el lugar ideal para una pausa refrescante o para hacer una ruta tranquila entre la naturaleza.
- Ashram de los Beatles: Un lugar famoso en el que The Beatles estudiaron meditación trascendental; este ashram ofrece una visión de la historia espiritual de Rishikesh y cuenta con murales y obras de arte cautivadores.
- Triveni Ghat: Un animado ghat junto al río donde los peregrinos se reúnen para el Ganga Aarti vespertino, un ritual imprescindible que muestra la profunda espiritualidad y devoción presentes en Rishikesh.
- Mercados locales: Pasea por mercados llenos de vida, repletos de artesanía colorida, textiles y ropa tradicional india, para llevarte a casa un pedacito de la cultura de Rishikesh.
La ubicación de SVL Yoga ofrece una experiencia inmersiva en Rishikesh, donde los participantes pueden conectar con la sabiduría y las tradiciones milenarias de la India mientras disfrutan de la belleza natural y la vibrante cultura de esta ciudad sagrada.
Alimentos
Durante tu estancia, SVL Yoga se compromete a ofrecerte comidas deliciosas y nutritivas, pensadas para apoyar tu práctica y tu bienestar general. El menú incluye una variedad de platos vegetarianos, elaborados con ingredientes frescos de origen local y con los sabores y tradiciones culinarias de la India. Aunque SVL Yoga proporciona comidas vegetarianas, cualquier necesidad dietética especial que vaya más allá de esto puede conllevar cargos adicionales. Las bebidas especiales o alcohólicas no están incluidas en el paquete.
SVL Yoga cree que la alimentación desempeña un papel fundamental en el apoyo a tu bienestar físico, mental y emocional. El menú, cuidadosamente elaborado, busca nutrir tu cuerpo y tu mente, ofreciéndote la energía y la vitalidad que necesitas para sumergirte por completo en tu viaje transformador.
Inclusiones de las comidas
- Desayuno: empieza el día con un desayuno completo que incluye una variedad de platos tradicionales indios como upma, chilla, daliya, khichri y poha, según el menú del día
- Comida: recarga energías con una comida nutritiva y saciante, con una selección de platos de verduras, arroz, legumbres y pan indio como el roti
- Cena: termina el día con una cena deliciosa y equilibrada, con opción de verduras y cereales integrales
Detalles adicionales
- Enfoque yóguico: el menú está diseñado para alinearse con los principios ayurvédicos, garantizando que la comida no solo sea sabrosa, sino que también favorezca la digestión, los niveles de energía y la salud general
- Té y aperitivos: durante el día hay té y aperitivos saludables para mantenerte con energía y saciado entre comidas
- Agua filtrada: para garantizar la seguridad y el bienestar de los participantes, SVL Yoga ofrece acceso a agua limpia y filtrada para beber y rellenar sus botellas de agua
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Yóguicos
Actividades opcionales
Excursiones
Embárcate en un viaje que va más allá de la esterilla y del cojín de meditación. SVL Yoga organiza con mimo excursiones encantadoras, entrelazando lo espiritual y la vibrante y palpitante energía de Rishikesh en tus retiros y formaciones. Conecta, desconecta y crea recuerdos imborrables con otros yoguis ante el cautivador telón de fondo de los alrededores. El horario y el orden exactos de las excursiones pueden estar sujetos a cambios por las condiciones meteorológicas y otras variables.
SVL Yoga se asegurará de proporcionarte información actualizada sobre el itinerario. Aunque todas las excursiones son opcionales, te animan encarecidamente a sumergirte por completo en estas experiencias, para que enriquezcan tu tiempo con ellos y los recuerdos que guardes.
Tour por la naturaleza: aliento de lo salvaje
Déjate envolver por paisajes serenos y frondosos, absorbiendo el aire puro y la tranquilidad que te regala la naturaleza, enraizando tu práctica de yoga con la propia Madre Tierra.
Visita a la aldea local: un vistazo a la sencillez
Vive el ritmo armonioso de la vida en la aldea, descubriendo el encanto y la alegría tranquila de la sencillez, y ofreciendo un suave reflejo de tu propia vida y tus prácticas.
Tour por el Ganges: corrientes espirituales
Sumérgete en la energía sagrada del Ganges, recorriendo sus orillas y, tal vez, encontrando un momento de conexión divina en su suave fluir.
Visita al ashram: caminos de los devotos
Adéntrate en espacios que irradian fervor espiritual, observando las prácticas devotas de la vida en el ashram, lo que aporta un contexto más rico a tu viaje yóguico.
Paseo en barca en Laxman Jhula: navegando suavemente con la corriente
Deja que las suaves corrientes del Ganges mezan tu barca mientras navegas bajo el histórico Laxman Jhula, quizá encontrando metáforas del fluir y reflujo de la vida.
Mercados locales y oportunidades de compras: colores y artesanía
Sumérgete en los vibrantes y coloridos mercados locales, quizá descubriendo algún recuerdo tangible para llevarte de tu viaje espiritual.
Explora las cafeterías y restaurantes más famosos: un sabor de Rishikesh
Embárcate en una aventura culinaria, explorando cafeterías y restaurantes, y quizá descubriendo un nuevo plato o sabor favorito que te recordará para siempre tu paso por aquí.
Otras actividades extra
- Talleres adicionales
- Masajes
- Tratamientos de spa
El paquete incluye
- Sesiones guiadas por expertos de yoga hatha, vinyasa y yin
- Conferencias de ayurveda sobre principios, nutrición y estilo de vida
- Clases de meditación y trabajo de respiración (pranayama) adaptadas para alinearse con las prácticas yóguicas
- Prácticas docentes con experiencia directa y comentarios personalizados
- Apoyo del personal para cualquier ayuda o consulta
- Charlas grupales nocturnas opcionales
- 9 noches de alojamiento cómodo en un entorno sereno
- Comidas yóguicas nutritivas diarias, adaptadas para mejorar tu práctica de yoga
- Certificado al completar el curso con éxito
- Materiales completos del curso, incluidos manuales y apuntes
- Recogida en el Aeropuerto Jolly Grant (DED)
No incluye
- Billete de avión
- Transporte en la ciudad
- Traslados desde y hasta el aeropuerto o las estaciones de tren (excepto la recogida en el aeropuerto DED)
- Gastos personales (compras, recuerdos o artículos personales)
- Seguro de viaje
- Solicitudes dietéticas especiales
- Otras bebidas
- Tasas de visado
- Propinas y gratificaciones
- Actividades adicionales
- Servicio de lavandería
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Jolly Grant Airport
A 16 km de tu destino
Traslado disponible por un costo adicional US$ 72 por persona
Indira Gandhi International Airport
A 200 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo para llegar al aeropuerto de Jolly Grant (DED) o al Aeropuerto Internacional Indira Gandhi (DEL). El traslado desde y hasta el aeropuerto de Jolly Grant (DED) está incluido. SVL Yoga te recogerá en el aeropuerto. Si llegas al Aeropuerto Internacional Indira Gandhi (DEL), SVL puede organizar los traslados por un coste adicional. Los vuelos desde grandes ciudades indias como Delhi, Mumbai y Bangalore suelen llegar a este aeropuerto (DED).
Puedes enviar una consulta con antelación para que te organicen el servicio de recogida en el aeropuerto y te resulte más cómodo. Asegúrate de llevar toda la documentación de viaje necesaria y de seguir cualquier aviso o restricción de viaje regional que pueda estar en vigor. Si necesitas más ayuda o tienes alguna pregunta sobre tus preparativos de viaje, no dudes en comunicárselo.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.