Formación online de 50 horas en yin yoga y respiración: transforma tu práctica y tu enseñanza

Requisitos previos a la inscripción

• Cuenta de Zoom
• Conexión a internet estable

Certificaciones

Las horas del curso cuentan como horas de formación continua solo para Registered Yoga Teachers (RYT®). Al completar con éxito el curso, los participantes recibirán la certificación de formación de profesores de SVL Yoga de 50 horas en yin yoga y trabajo respiratorio.

Cómo funciona la formación

El curso consta de ocho sesiones en directo opcionales por Zoom para una modalidad de aprendizaje combinado, vídeos grabados en alta definición para una experiencia de aprendizaje superior, una comunidad de apoyo de aficionados al yin yoga y un año de acceso a los materiales del curso para seguir aprendiendo.

Paso 1: Inscríbete y accede al portal del curso

En cuanto reserves el curso, te añadirán a su plataforma de cursos en línea, donde podrás acceder a todos los materiales del curso en cualquier momento y desde cualquier lugar. El curso es a tu ritmo, lo que te permite aprender en el momento que mejor te venga y a tu propio paso.

Paso 2: Aprende mediante módulos estructurados

Avanza por módulos cuidadosamente diseñados que te guiarán desde los conocimientos básicos hasta técnicas avanzadas de enseñanza. Los recursos incluyen:

• Clases en vídeo en alta definición, talleres y prácticas guiadas
• Archivos PDF completos, apuntes y materiales complementarios para profundizar en tu aprendizaje

Paso 3: Domina las posturas y las técnicas con tutoriales

Sumérgete en tutoriales con formato de taller sobre posturas de yin yoga y prácticas de trabajo respiratorio. Aprende técnicas prácticas para dominar:

• Alineación y transiciones
• Secuenciación y claves de enseñanza
• Uso de accesorios y adaptaciones

Paso 4: Únete a sesiones interactivas en directo (opcional)

Potencia tu aprendizaje con clases prácticas en directo por Zoom, opcionales, para interactuar en tiempo real con los instructores y tus compañeros. Si no puedes asistir en directo, las grabaciones de las sesiones estarán disponibles para tu comodidad.

Paso 5: Recibe orientación personalizada y únete a la comunidad

Sigue avanzando con la orientación individualizada de instructores certificados por correo electrónico o WhatsApp. Conecta con otros alumnos en una comunidad privada en línea para compartir ideas, hacer preguntas y crear vínculos con yoguis afines de todo el mundo.

Horario de las sesiones (GMT+5:30)

• Se anunciará próximamente

Información del curso

Esta formación es perfecta para ti si:

• Sueñas con convertirte en un profesor experto de yin yoga y trabajo respiratorio: domina prácticas restaurativas de yin yoga y trabajo respiratorio terapéutico para guiar a tus alumnos hacia una sanación profunda, bienestar emocional y una transformación duradera
• Buscas crecimiento personal y profesional: profundiza en tu propia práctica e inspira a otras personas gracias al poder terapéutico del yin yoga y el trabajo respiratorio
• Valoras la flexibilidad y el apoyo personalizado: elige entre sesiones a tu ritmo o en directo e interactivas para adaptar el curso a tu agenda, y benefíciate de una tutoría personalizada con instructores con experiencia
• Aspiras a un reconocimiento internacional: consigue una certificación YACEP reconocida en todo el mundo, conecta con una red global de yoguis y gana confianza como instructor certificado internacionalmente
• Quieres aprender de los mejores: únete a una comunidad de apoyo y aprende directamente de referentes en yin yoga y trabajo respiratorio

Aspectos destacados

• Adéntrate en el mundo del yin yoga y el trabajo respiratorio con herramientas y técnicas transformadoras
• Programa completo de yin yoga: domina la anatomía, la filosofía y las habilidades prácticas de enseñanza para crear clases sanadoras y de gran impacto
• Dominio del trabajo respiratorio: integra pranayama y técnicas de respiración terapéuticas en tu práctica y en tu enseñanza para lograr claridad emocional y mental
• Aprendizaje flexible: elige entre aprendizaje a tu ritmo o combinado para adaptarlo a tu horario y estilo de vida
• Contenido de alta calidad: accede a clases magistrales, talleres y recursos en vídeo pregrabados en alta definición, disponibles bajo demanda a través del portal del curso en línea
• Clases en directo opcionales por Zoom con grabaciones: únete a sesiones prácticas interactivas para perfeccionar tus habilidades, recibir comentarios en tiempo real y conectar con los instructores. ¿No puedes asistir en directo? Tendrás la opción de acceder a las grabaciones
• Apoyo personalizado del profesor: conecta con profesores con experiencia y certificados para recibir orientación y apoyo a través del chat de WhatsApp y del correo electrónico
• Comunidad global de apoyo: únete a una red internacional de practicantes y profesores de yoga con ideas afines
• Ventajas exclusivas: disfruta de comentarios personalizados, tutoría privada y acceso a una comunidad privada en línea

Programa y módulos (¿Qué aprenderás?)

1. Introducción al yin yoga:

Explora los orígenes, la historia, la filosofía y los principios del yin yoga para construir una base sólida que te permita profundizar en tu práctica y mejorar tus habilidades de enseñanza.

2. Anatomía y fisiología:

Descubre las complejidades del cuerpo humano, con especial atención a los sistemas esquelético, muscular y fascial. Entiende cómo las posturas de yin yoga actúan sobre estas estructuras para mejorar la movilidad, aliviar la tensión y prevenir lesiones.

3. Anatomía funcional y energética del cuerpo:

Aprende cómo el yin yoga afecta a los tejidos conectivos y a la fascia. Explora conceptos de la medicina tradicional china (MTC), incluida la teoría de los meridianos y el chi, e integra el sistema de chakras en tu enseñanza para ofrecer un enfoque holístico.

4. Práctica de asanas y alineación:

Adquiere experiencia en posturas de yin yoga con un tutorial detallado, al estilo de taller, de cada postura incluida en el curso. Tendrás vídeos tutoriales individuales, con formato de taller, de cada una de las posturas de yin yoga del curso. Aprende los elementos clave de cada postura para garantizar una enseñanza segura, eficaz y de impacto:

• 4.1 Beneficios y contraindicaciones: entiende los efectos terapéuticos y las precauciones de cada postura
• 4.2 Alineación de asanas y transiciones: entiende principios de alineación inteligente y aprende los pasos para entrar, mantener y salir de las posturas con facilidad
• 4.3 Claves de enseñanza y adaptaciones: explora indicaciones verbales eficaces, opciones alternativas y el uso de accesorios para adaptar las posturas a las distintas necesidades del alumnado
• 4.4 Posturas de compensación e integración en secuencias: aprende a equilibrar cada postura con posturas de compensación adecuadas para lograr una práctica armoniosa
• 4.5 Enfoque en meridianos y articulaciones: descubre los meridianos, órganos y articulaciones afectados por cada postura para profundizar en tu comprensión del impacto energético y anatómico del yin yoga
• 4.6 Tiempos de mantenimiento: entiende las duraciones recomendadas de las posturas para maximizar sus beneficios

5. Participa en prácticas guiadas: clases de práctica de yin y trabajo respiratorio de 60 minutos

Vive siete clases completas de yin yoga (una hora), centradas en distintas zonas del cuerpo, y una serie adicional de siete prácticas de yin centradas en los chakras (una hora) para profundizar en tu crecimiento personal y en tu inspiración como profesor.

6. Domina la secuenciación para clases temáticas:

Desarrolla habilidades avanzadas de secuenciación para diseñar clases de yin yoga adaptadas a temas y objetivos concretos, como terapéuticas, aperturas de corazón, aperturas de cadera, meridianos o equilibrio de chakras. Crea prácticas terapéuticas y atractivas que conecten con tus alumnos.

7. Perfecciona las técnicas de enseñanza y la metodología:

Aprende a crear clases de gran impacto con indicaciones verbales eficaces, estructura de la clase y estrategias de implicación del alumnado. Domina el uso de accesorios y elementos del entorno, como la luz y el sonido, para favorecer un ambiente acogedor.

8. Domina el trabajo respiratorio terapéutico (pranayama) y la meditación:

Libera el poder transformador del trabajo respiratorio y la meditación para profundizar en tu práctica de yin yoga y fomentar la atención plena y el equilibrio interior. Aprende técnicas importantes de trabajo respiratorio y cómo integrarlas en tu práctica y enseñanza de yin. Aprende a:

• 8.1 Practicar y enseñar técnicas fundamentales de trabajo respiratorio y pranayama
• 8.2 Guiar a tus alumnos para que utilicen el trabajo respiratorio para regular las emociones, aliviar el estrés y lograr claridad mental
• 8.3 Integrar el trabajo respiratorio de forma natural en las clases de yin yoga para crear una práctica holística y equilibrada
• 8.4 Adaptar las técnicas para que sean accesibles y seguras

9. Aprende a gestionar el negocio de la enseñanza de yoga:

Desarrolla las habilidades necesarias para promocionar tus clases, gestionar la logística y crear una carrera sostenible tanto en la enseñanza de yoga presencial como en línea.

Después de este curso, podrás:

• Diseñar y enseñar clases de yin yoga y trabajo respiratorio seguras y de gran impacto para distintas necesidades del alumnado
• Secuenciar clases temáticas de yin yoga, incorporando elementos como la teoría de los meridianos, el equilibrio de chakras y la consciencia emocional
• Utilizar técnicas avanzadas de enseñanza, incluidas indicaciones verbales, accesorios y adaptaciones, para crear prácticas inclusivas y terapéuticas
• Guiar a los alumnos a través de posturas de yin y trabajo respiratorio para regular las emociones, aliviar el estrés y lograr claridad mental
• Impulsar tu carrera profesional como profesor de yoga con una certificación reconocida en todo el mundo y habilidades empresariales esenciales

¿Por qué certificarte con SVL Yoga?

Plan de estudios completo y holístico:

Su formación de profesores de 50 horas integra yin yoga, trabajo respiratorio, meditación y conceptos de la Medicina Tradicional China (MTC), ofreciendo una combinación única de prácticas físicas, energéticas y emocionales.

Métodos de enseñanza propios:

Aprende mediante su enfoque paso a paso, probado y eficaz, con talleres en profundidad de asanas (clínicas), prácticas guiadas, secuenciación inteligente y técnicas de indicación verbal, además de estrategias de enseñanza sensibles al trauma, diseñadas para convertirte en un instructor seguro y con experiencia.

Orientación experta y apoyo personalizado:

Obtén acceso directo a instructores con experiencia mediante tutoría personalizada, sesiones interactivas en directo y apoyo continuo por correo electrónico y WhatsApp.

Aprendizaje flexible:

Disfruta de un aprendizaje a tu ritmo con acceso a clases en vídeo en alta definición, talleres, prácticas guiadas, PDFs y clases opcionales en directo por Zoom, que te permiten estudiar cuando mejor te venga.

Reconocimiento y credibilidad internacional:

Consigue una certificación YACEP reconocida por Yoga Alliance, mejorando tu perfil profesional y abriéndote las puertas para enseñar yin yoga y trabajo respiratorio en todo el mundo.

Enfoque en la transformación emocional y energética:

Domina técnicas que favorecen la liberación emocional, la autoconciencia y el equilibrio energético, y adquiere las herramientas para crear experiencias transformadoras para tus alumnos.