24 días de formación de profesorado de yoga de 200 horas en Ubud, Indonesia
Formación de profesores de yoga en Bali
Únete a The Spiritual Yoga School para una formación de profesores de yoga de 200 horas que te cambiará la vida en el sereno corazón de Bali. Enclavada entre los exuberantes arrozales de Ubud, en el tranquilo Om Ham Retreat, esta experiencia inmersiva te invita a profundizar en tu práctica personal, explorar las raíces de la filosofía del yoga y ganar la confianza necesaria para guiar con autenticidad. Acreditado por Yoga Alliance USA, este curso está diseñado no solo para certificarte como profesor, sino también para reconectarte con tu sabiduría interior, tu propósito y tu fuerza. Tanto si tu objetivo es enseñar como si simplemente quieres transformarte, tu viaje empieza aquí.
Conoce a los instructores
Destacado
- Estudia en profundidad hatha tradicional, ashtanga, pranayama, meditación y filosofía del yoga
- Prácticas diarias al amanecer y al atardecer
- Ayurveda, anatomía y autoconocimiento
- El tamaño reducido del grupo garantiza una guía personalizada y una comunidad unida
- Sumérgete en la cultura local con visitas a templos, ceremonias de purificación y sanación con sonido
- Un viaje de despertar interior
- 23 noches de alojamiento
- Se incluyen comidas vegetarianas
Nivel de experiencia
- Intermedio
Estilos
22 días con instrucción en Inglés
Promedio de horas diarias de actividad: 6.5
Alojamiento
Instalaciones
- Spa
- Piscina al aire libre
- Comedor
- Yoga shala
- Renta de bicicletas
- Wi-Fi gratis
- Lavandería
Om Ham Retreat & Resort
A solo 5 km al norte de Ubud, Om Ham Retreat & Resort te ofrece un refugio tranquilo rodeado de vegetación exuberante y arrozales, una base perfecta para tu viaje de yoga. Creado por el maestro Ketut Arsana, este retiro combina la arquitectura balinesa tradicional con comodidades modernas para favorecer el descanso, la reflexión y la transformación.
Te alojarás en habitaciones diseñadas con mimo, desde habitaciones superiores con vistas al jardín hasta suites amplias. Todas las habitaciones tienen aire acondicionado y están equipadas con baño privado, comodidades modernas (televisión de pantalla plana, minibar, caja fuerte y hervidor eléctrico) y zonas de estar al aire libre para que disfrutes del entorno natural.
Cada mañana podrás despertar suavemente con sesiones de yoga gratuitas, seguidas de un delicioso desayuno. Por la tarde, podrás disfrutar de rituales como el té y de tratamientos de spa opcionales, creando un ritmo de bienestar para el cuerpo y el alma.
Servicios e instalaciones
Traslado gratuito programado al centro de Ubud, incluidos sus mercados, templos y lugares de interés cultural, como el Palacio Real y el Bosque de los Monos, mientras que el resort en sí sigue siendo un remanso de paz.
Una bonita piscina al aire libre con tumbonas ofrece un lugar sereno para desconectar, a menudo enmarcado por los jardines tropicales del resort y las vistas a los arrozales.
Tulsi Eatery & Coffee, el restaurante del alojamiento, sirve platos frescos de cocina indonesia, marisco y fusión de cocina occidental. Además, los huéspedes tienen acceso a un bar, una cafetería junto a la piscina y servicio de té y café en las habitaciones.
La oferta de bienestar incluye tratamientos de spa, como aromaterapia, exfoliaciones corporales y masajes, un gimnasio con clases de yoga y actividades culturales como clases de cocina o de batik, todo pensado para enriquecer tu experiencia integral.
No faltan las comodidades prácticas: recepción 24 horas, lavandería y tintorería, alquiler de bicicletas, mostrador de información turística, tienda de regalos, wifi gratis en todo el alojamiento y, en algunos casos, una terraza en la azotea y tiendas de diseño en el propio establecimiento.
Impresiones de los huéspedes
Los huéspedes describen Om Ham como un «precioso pequeño retiro boutique, un hogar lejos de casa», y alaban al personal amable y atento, el entorno tranquilo entre arrozales y las revitalizantes sesiones de yoga. La estancia aquí suele definirse como «relajante», con especial mención a los serenos jardines, las habitaciones limpias y cómodas, a menudo con balcón, y la hospitalidad, muy bien valorada
En resumen, el alojamiento en Om Ham Retreat & Resort ofrece una armoniosa combinación de un entorno tranquilo, inmerso en la naturaleza, y comodidades cuidadosamente pensadas, lo que lo convierte en un hogar lejos de casa ideal para profundizar en tu práctica de yoga:
- Diseño sereno que combina la tradición balinesa con el confort moderno
- Habitaciones bien equipadas, con comodidades y vistas tranquilas
- Instalaciones integrales: yoga, spa, piscina, clases culturales y servicios de bienestar
- Comodidad: traslado gratuito, cafetería, restaurante y prácticos servicios para huéspedes
- Hospitalidad cálida y un ambiente rejuvenecedor, destacados de forma constante por los huéspedes
Programa
Bali Bliss: Formación de profesores de yoga de doscientos horas — horario diario de muestra
Empieza tus mañanas inmerso en la tranquilidad de Om Ham Retreat & Resort, un santuario sereno a solo 5 km al norte de Ubud, rodeado de arrozales y frondosos jardines.
El recinto ofrece habitaciones diseñadas con mimo, tratamientos de spa, té por la tarde y traslados gratuitos a los mercados, templos y bosques de Ubud, creando el ambiente perfecto para la paz y el crecimiento.
- 07:30 - 10:15 sesión matinal de yoga y pranayama en la sala de yoga, seguida de una meditación guiada una vez por semana.
- 10:15 - 11:00 delicioso brunch vegetariano o vegano, para nutrir tu cuerpo con conciencia y energía.
- 08:30 - 10:30 inmersión profunda en la práctica de asana: alineación, bandhas, trabajo de respiración y ajustes personalizados bajo la guía de expertos.
- 11:00 - 13:00 taller sobre filosofía del yoga o ayurveda, para conocer mejor las raíces del yoga y la ciencia hermana de la sanación.
- 13:00 - 15:00 almuerzo vegetariano y tiempo para descansar o escribir un diario, para alimentar el cuerpo y la mente.
- 15:00 - 18:00 habilidades de enseñanza de asana y clase de anatomía y prevención de lesiones, para entender el sistema musculoesquelético y enseñar de forma segura y eficaz.
La formación también aborda temas como el negocio del yoga. Por la tarde también tendrás yoga restaurativo y, después de las 19:00, habrá una experiencia cultural opcional en la que podrás participar en rituales locales, como una ceremonia de purificación Melukat en el cercano Templo del Agua de Mengening.
Ritmo semanal y desarrollo personal
Este programa combina estructura con una exploración llena de alma. Cada día mezcla práctica física, profundidad filosófica, reflexión emocional y habilidades prácticas de enseñanza. Prepárate para un reto físico, mental y espiritual, pero también para sentirte acompañado en una comunidad de buscadores con el apoyo de instructores experimentados.
Las rutinas matinales fomentan la disciplina, con yoga, trabajo de respiración y mindfulness para enraizar tu presencia. Las sesiones del mediodía enriquecen tus conocimientos: los módulos de filosofía, ayurveda y anatomía garantizan una comprensión completa.
Las tardes son dinámicas: herramientas prácticas de enseñanza, refinamiento de la práctica personal y preparación para dirigir clases. Las noches y los días libres ofrecen reflexión e inmersión cultural, integrando lo aprendido en una sabiduría vivida.
Cómo te transforma tu día
Cada amanecer trae una mayor autoconciencia, cada postura mejora la alineación del cuerpo y de la vida, y cada intuición filosófica te invita a transformarte. Al caer el sol, te sentirás enraizado, despierto y listo para enseñar tanto con el corazón como con las manos.
Lecturas recomendadas
- Hatha Yoga Pradipika por la Bihar School of Yoga
- Karma Yoga por Swami Vivekananda
- Sutras of Patanjali por Swami Vivekananda
- Bhagavad gita por Sri Swami Sivananda
- Yoga meditation: through mantra, chakras and Kundalini to spiritual freedom por Gregor Maehle
- Touching enlightenment: finding realization in the body, por Reginald A. Ray
- The anatomy of Hatha yoga, por David Coulter
Información médica
Los participantes deben llegar al programa libres de lesiones importantes. Los alumnos con lesiones leves pero recurrentes deben informar al profesor de su estado.
Instructores
Brittany Lyonette
Brittany first started practicing yoga in 2008 after a friend brought her very first class in Vancouver, Canada and she’s been hooked ever since. In 2013 Brittany moves to the UK where her yogic path started to take form. She completed her 200 hr Hatha teacher training under Laura Gilmore at Bristol City Yoga in 2014, and had since went on to complete her 300hr Vinyasa teacher training at Sampoorna Yoga in Goa, India in 2016. Brittany teaches Hatha, Hatha Flow, Vinyasa, and Yin Yoga, as well as Pranayama and Meditation to all levels of students.
Julie Varin
Julie’s interest in classical, modern and contemporary dance brought her to the practice of yoga. Julie understood how yoga practice elevates her consciousness and changes her body and soul. Julie is currently registered as E-RYT 500 on Yoga Alliance USA. In 2017, she completed her teacher training in Rishikesh, India. After her graduation, she decided to open her private yoga school. She also teaches private classes, groups, and leads 200-hour yoga teacher training courses in Bali. Julie loves teaching yoga and shares her knowledge to new students.
Yogini Lenka
Yogini Lenka is a certified Hatha and Ashtanga teacher, Anatomy, Meditation and Pranayama teacher. She completed 200 Hr Yoga Teacher Training with the Oceanic Yoga School in 2013 and Yoga Anatomy, Meditation and Yoga Philosophy workshops at the Indaba Yoga Studio in London and she is currently practicing Ashtanga Yoga with Stewart Gilchrist. Yogini Lenka studied Master of Laws in Professional Legal Practice at the University of Law in London and in 2021 she was awarded Law Graduate Diploma. She is currently working as a Paralegal apart from teaching Yoga and managing The Spiritual Yoga School.
Kayla Nielsen
Her training focused on Baptiste-inspired Vinyasa (CorePower, Encinitas). However, as much as she loves creating dynamic & creative sequences, she equally cherishes leading Yin practices and guided meditations as well. She is typically classified as an inversion junkie & back-bending queen. Kayla specialises in leading these focused workshops not only out of her love for the asanas alone but also for her devotion to the mental and spiritual benefits of these postures, as well.
Ram Vakkalanka
Ram is an internationally known authority on Nada Yoga, Sanskrit and Vedic Philosophy and Sciences. He was born and brought up in India steeped in Yogic culture and tradition. Ram belongs to the lineage of Dattatreya. Musically, Ram belongs to the lineage of Sitar Maestro Ravi Shankar. Currently based in Canada, Ram travels all over the world sharing his deep knowledge of Sanskrit, Yoga philosophy and Nada Yoga. Ram's articles have been published both in print as well as on-line.
Jessica Blackmun
Jessica had been practicing yoga for more than 6 years before she finished her first 200-hour yoga teacher training in September 2016. She has been teaching yoga to friends, family, and small groups, and she is looking to expand her knowledge and soak up as much experience as she can through workshops, teaching, additional training, and whatever other opportunities open up!
Ubicación
Ubicación y barrio
Este curso, Bali Bliss: Formación de profesores de yoga de 200 horas certificada, se imparte en el Om Ham Retreat & Resort, situado en la carretera de Tirta Tawar, en Banjar Junjungan, Ubud, Bali.
Banjar Junjungan está justo a las afueras del corazón de Ubud, en una zona más tranquila y residencial que late suavemente con la vida local, pero que sigue estando a un corto trayecto en coche del animado centro de Ubud.
Qué hace especial al barrio
Ubud es conocida como el epicentro espiritual y del yoga de Bali: sus exuberantes terrazas de arroz, su densa selva y sus templos sagrados crean un entorno natural profundamente reparador. El nombre de la localidad, Ubud, procede de la palabra balinesa para “medicina”, en referencia a sus profundas raíces en la sanación tradicional y el conocimiento de las hierbas.
La zona desprende una energía artística y espiritual, con atractivos culturales como el Bosque Sagrado de los Monos, un santuario que combina terrenos de templos y hábitat de selva tropical, y lugares históricos como Pura Taman Saraswati, con su icónico estanque de lotos y su arquitectura templaria.
El Palacio Real de Ubud, con espectáculos nocturnos de danza balinesa, enriquece aún más la vitalidad cultural de la zona.
Qué pueden encontrar los clientes cerca
A poca distancia tenéis cafeterías, restaurantes orientados a la salud y warungs locales (pequeños restaurantes tradicionales) que ofrecen deliciosa cocina balinesa y vegana. No faltan servicios de bienestar: espacios tan reconocidos como Soulshine Bali, Escape Haven y Fivelements Retreat están cerca y ofrecen experiencias holísticas que incluyen yoga, tratamientos de spa, sanación tradicional balinesa y mucho más.
Los huéspedes también pueden descubrir propuestas artesanales, como talleres de cerámica como Gaya Ceramic, artesanía textil en Threads of Life y otras boutiques de arte hecho a mano que reflejan la vibrante cultura creativa de Ubud.
Para excursiones culturales y espirituales, el Ubud Writers & Readers Festival atrae la atención internacional como el mayor festival literario del Sudeste Asiático.
Este entorno, tranquilo pero bien conectado, rico en cultura, inmersivo a nivel espiritual y rodeado de naturaleza, convierte al Om Ham Retreat & Resort, en Banjar Junjungan, en el lugar ideal para profundizar en la práctica del yoga y en vuestro camino personal.
Alimentos
Elegir una dieta vegetariana puede mejorar tu salud. Ayuda a reducir el riesgo de muchas enfermedades, como problemas del corazón, diabetes y cáncer. Además, puede ayudarte a evitar la presión arterial alta y la obesidad. Comer alimentos vegetales también es más suave para el estómago. La carne puede hacer que tu sistema inmunitario sea menos eficaz, darte cansancio y ralentizarte.
Por qué los yoguis prefieren el vegetarianismo
Las personas que practican yoga quieren sentirse en su mejor versión. El yoga es estupendo para eso, y también lo es comer vegetariano. El yoga hace mucho más que hacer que los músculos se vean bien; mantiene limpios tus órganos internos, ayuda a la digestión, mejora la circulación sanguínea y fortalece el sistema inmunitario. Una dieta vegetariana respalda todos estos beneficios del yoga.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Brunch
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
El paquete incluye
- Programa de formación completo
- 23 noches de alojamiento
- Alojamiento totalmente equipado con aire acondicionado y baño
- Brunch vegetariano o vegano
- Internet wifi de alta velocidad
- Libros y manuales
- Certificado impreso
No incluye
- Billetes de avión
- Traslados al aeropuerto
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Ngurah Rai International Airport
A 33 km de tu destino
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 14% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
Comentarios
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